第一節 第一節
第一節 從聆聽內在語言至理想與現實之調整 從聆聽內在語言至理想與現實之調整 從聆聽內在語言至理想與現實之調整 從聆聽內在語言至理想與現實之調整
生涯轉換不是一朝一夕形成的，是歷經長久時間慢慢累積而來的。在轉換前 如何確定自己想要的為何；轉換後如何適應新工作，這是一段艱辛及各種滋味雜 陳的漫漫歷程。從這三位女性教師轉換工作跑道至諮商心理師的歷程，可看出生 涯轉換的種子早在高中或大學就已播下，在教師生涯中逐漸萌芽，在心理諮商研 究所中成長茁壯，最後在生涯轉換後享受收割的甜美果實。因此，本主題擬從生 涯轉換前：轉換過程看似順其自然，但每個階段卻是心之所向、理想現實有差距；
生涯轉換初期：逐步調整其差異與腳步日趨穩定；生涯轉換中期：享受心理師工 作等三個面向的詮釋，開啟女性由教師轉換至諮商心理師的歷程。
一 一 一
一、、、、 生涯轉換前生涯轉換前生涯轉換前生涯轉換前：：：：轉換過程看似順其自然轉換過程看似順其自然轉換過程看似順其自然轉換過程看似順其自然，，，，但每個階段卻是心之所向但每個階段卻是心之所向但每個階段卻是心之所向但每個階段卻是心之所向 透過三位研究參與者由教師邁向心理師的歷程中，皆在大學之前的求學階段 對心理諮商有濃厚興趣，更在踏出會有了工作經驗後，有了兩個面向的改變，（一）
外在面向：工作場合展現對人(包括學生或家長)的興趣與良好互動；（二）內在面 向：開始思考更適合自己的工作類型與型態。接著，三位研究參與者藉由攻讀心 理與諮商相關研究所，為生涯轉換做了進一步的準備。首先，精進了諮商心理專 業知能與技巧；其次，更確認生涯轉換的動機，以及為生涯轉換作準備。最後，
三位研究參與者都在考取諮商心理師證照前的不同生涯階段(碩士班就讀前或碩士 班全職實習前)辭去教職，逐步考取執照，成為諮商心理師。
所以，以下分別以大學以前求學階段埋下轉換種子、工作經驗思考轉換、碩 班奠下轉換的專業基礎、辭職是生涯轉換的確認儀式、考取證照代表取得轉換的 入場卷等五個階段來詮釋三位研究者由教師轉換至心理師的歷程。
(一一一一) 求學階段埋下轉換種子求學階段埋下轉換種子求學階段埋下轉換種子求學階段埋下轉換種子
三位研究參與者在高中或大學階段對生涯各有獨到的見解與獨特的歷程，奠 定日後生涯轉換的基礎。
Elsa 在大學階段努力思索生命的意義，這樣的歷程對她的人生別具意義。也因 此她重新思考生涯對自己的意義。大學畢業後，她藉由不斷覓職的過程找到真正 適合自己的工作。
一接觸心靈我就知道我要這個東西，有一次的上課，我的老師問我們，你想 要什麼……第一次我們上她的課……我就說我要自由喜悅，跟愛（b2-044）
呈雲的生涯在高中階段經驗過轉組的歷程，自己真正的興趣是心理，但評估 就讀學校自然組實力不強，害怕無法考上理想的心理相關科系，而考上護理系，
因此放棄自然組轉念社會組。呈雲在高中雖然未選擇理想的心理相關科系，但在 高中就可看出她對心理學的興趣。設定目標後評估自己的實力，再來改變選擇的
方式一直是呈雲生涯選擇的模式，呈雲高中時就設立「出國留學」的目標，因此，
轉組後就將大學的科系設定為英文系，為出國作準備。
我不是很有信心，覺得如果大家都考上那個護理系，因為我很不喜歡做護士 的工作，那所以我那時候我覺得不是太有信心，加上我覺得……念理組蠻累 的，所以我就轉到社會組就覺得很輕鬆……我覺得這是我本來的夢想就是出 國，我以前就是想要出國也沒有...我就是想要去看世界（e1-008、e1-064)
呈雲的興趣廣泛，所以做決定對她而言是一項重大的議題。因此，她在大學 階段的生涯模式屬於是生涯猶豫與生涯焦慮。她甫就讀初等教育系時，同時選修 美教系的課程，且私下繼續深造音樂相關課程，能支撐呈雲同時學習這麼多課程 的動力是她無法抉擇。後來，呈雲在抉擇上耗費精力，甚至還仰賴命理，而最後 選擇輔導組的關鍵仍承襲高中的模式設定目標後評估自己的實力，而改變選擇，
她大學設定的目標是繼續往研究所深造，因此選擇最有把握的輔導組。
我是一個那種生涯會猶豫型，那很多興趣的人……然後也是害怕，但那時候 又焦慮，才會一直反覆這麼久……所以那個猶豫當然帶出...因為已經有時間 的壓力什麼，所以我是一個焦慮，我焦慮到那時候我還跑去算命勒 (e1-018、
e2-014、e2-027)
右右在大學時偏好很明顯，對於喜歡的科目—輔導很投入，並很享受於其中。
但是大學選擇師院則是聽從父母的期待成為教師，因此就讀師院一直存有職業被 決定的命定感。
大學那時候偏好還蠻明顯，偏好很明顯意思是說，喜歡的事就會很喜歡然後 很投入去做，花更多時間做都覺得很開心，然後不喜歡的事情就很混 (d1-042)
我唸...這邊（師院）之後，我一輩子的職業都決定了(d1-049)
右右與呈雲均就讀師範學院初等教育系輔導組，呈雲研究所則就讀師範大學 的諮商相關研究所，兩人皆在大學或研究所階段面臨到「計劃趕不上變化」的境 遇。
右右當初選擇初等教育系是因為喜愛美術，但是又礙於父母的期待是成為教 師，必須就讀師範學院而無法選擇一般大學美術相關科系，因此看到哥哥就讀初 等教育系有美勞教育組，想藉由選擇初等教育系來進入美勞教育組，一圓就讀美 術的夢想。然而計畫趕不上變化，當右右進入大學時，初等教育學系的美勞組獨 立成為美勞教育學系，讓她無法繼續往美術深造，也讓她進入初等教育學系時必 須重新思考與選擇其他有興趣的組別，這意外讓她進入諮商的領域，開啟對諮商 的興趣。
我看我哥他們唸的時候有(美勞教育組)，結果後來我進去的時候啊，美勞教 育組（邊說邊笑）就是獨立成一個美勞教育系（邊說邊笑）(d1-011)
呈雲當初選擇諮商相關研究所是為了進修，以解答她在小學帶領小團體輔導 與面臨身心障礙學生的疑惑與困境，但是卻和右右面臨相同的狀況--「計畫趕不上 變化」。因為師範大學培育的是中學教師，並無針對身心障礙學生的課程。當進入 研究所就讀時，呈雲才發現當初的選擇是錯誤的，但是卻意外的開啟對諮商工作 的熱忱。
結果來ㄅ大，可能當初的確沒有意識到...ㄅ大老師都是教國中的(e1-113)
呈雲從唸大學到覓職皆屬於過度忙碌的狀態，求學時除了本科系課業外，還
額外有兩份以上的兼差工作，另外也有兩個以上的社團活動；工作時除了一份正 職工作是小學教師或大專院校輔導老師外，也有音樂方面的家教，再加上為了出 國留學的托福補習。因此，呈雲的生活一直屬於非常忙碌的型態，讓自己似乎耗 盡所有的能量。
因為我覺得現在從現在觀察……從那個我爸爸生病嘛，妳有沒有看這一路來 其實我都有點過忙……它整個...它之前太ㄍㄧㄣ，所有能量都用完
(e1-153、e1-168)
一直處於過度忙碌的呈雲始終耗盡能量，物極必反的原理，身心狀態開始反
彈，她對事物失去興趣。以前那個充滿活力與熱忱的呈雲消失了，對她而言，一 向拿手的「念書」卻提不起勁來。表面上看來是終日沉迷於網路世界，底層的涵 義是被自己困住，找不到出口。最後，她也對自己的失去興趣與動力憤怒不已。
可是我又沒有學校念……其實我那時候就是……非常不積極，到後來就日夜 顛倒，對，然後那時候就在上 BBS，就是什麼事都不想做……會覺得自己是 因為找不到困局，找不到出來……自己什麼都不想做的那個憤怒(e1-165、
e1-166、e2-300)
面對自己失去動力的狀態，呈雲除了憤怒，也開始產生怨天尤人的想法：為 什麼別人可以擁有想要的，我卻什麼都得不到？甚至因而開始怪罪丈夫。
我就一直哭，因為覺得別人都有，為什麼我沒有，然後就會怪他(丈 夫)(e1-174)
之後呈雲跟隨先生至國外留學，但是還是不順遂。直到信仰了宗教，她選擇 先生兒育子。令人意外的是，有了孩子後，她的活力逐漸恢復，充滿動力的學習 有興趣的事務。
我那時候還...生完，因為我還要去○州(國外的某一州)，我開始學爵士鋼 琴，我還跑去○○○（國外學校校名）...很遠，也是一個多小時，其實我的 活力慢慢就回來，妳看我就是很會做很多事(e1-257)
呈雲的求學 (包含大學、碩士班與出國留學) 經驗歷經什麼都想要的過度忙碌
狀態，到身心疲乏的「什麼都不想做」階段。她從對自己感到憤怒與產生怨天尤 人的念頭，到最後恢復活力，又能身兼數職。這段求學經驗深深影響她之後的生 涯轉換。
由上可知，三位研究參與者各在高中或大學階段埋下生涯轉換的種子。首先 求學的經歷影響其生涯轉換的方向，例如：Elsa 在大學透過各種方式努力探索生 命的意義，這樣的歷程影響她日後生涯選擇朝向靈性的方向。其次，了解自己生 涯選擇的模式，例如：呈雲高中時為了考上有把握的大學科系而選擇轉組，大學 時在輔導組、美勞組、音樂三方面抉擇，深刻體驗到自己生涯選擇的模式是暨猶 豫又焦慮及為了出國的目標而選擇輔導的面臨抉擇時，會選擇最有把握的項目，
甚至因此改變原本的決定模式；右右進入師院是因應父母期待她成為教師，但也 因進入師院接觸輔導組，而發現自己對喜歡科目偏好明顯，很喜歡對諮商工作投
甚至因此改變原本的決定模式；右右進入師院是因應父母期待她成為教師，但也 因進入師院接觸輔導組，而發現自己對喜歡科目偏好明顯，很喜歡對諮商工作投