情緒穩定內涵與相關研究

本節研究者整理情緒穩定相關文獻資料，先說明情緒穩定之定義，接著敘明 常用測量工具，最後，整理探討情緒穩定與父母依附、情緒穩定與友誼品質之關 聯的研究發現。

壹、情緒穩定之定義與內涵

欲了解情緒穩定之定義與內涵，研究者先說明情緒之定義，接著說明學者們 對於情緒穩定之定義。

一、情緒之定義與內涵

「情緒（emotion）」這詞是許多人熟悉不過的名詞，每天都會出現在生活當 中，伴隨著生活經驗而來，儘管如此，若要人們用文字來描述卻不容易，因此學 者們紛紛對情緒提出定義。Lazarus（1991, p.177）主張「情緒的產生是個體對所 處環境進行認知評價的結果，認知評價對情緒的形成是充分且必要的條件」。 Goleman（1995/ 2008, p.300）「參考牛津英語字典的解釋：心靈、感覺或感情的 激動或騷動，泛指任何激烈或興奮的心理狀態，包括個體的感覺與特有的想法、

生理與心理的狀態以及相關的行為傾向」。Reeve（1997, p.67）進一步指出「情 緒是主觀的、具有目的性，並受到生物與社會因素的影響」。張春興（1991，頁 533）認為「情緒是個體受到某種刺激所產生的一種身心激動狀態；情緒狀態之 產生，雖為個體所能體驗，但對其所引起的生理變化與行為反應，卻不易為個體 本身所控制」。黃德祥（1994，頁 338）認為「情緒是個體對刺激做反應所獲致 的主觀情感（subjective feeling）與個別經驗，同時也是一種意識狀態，對個體具 有促動或干擾作用」。

此外，情緒容易與「心情（mood）」混淆在一起，頇釐清情緒與心情之間的 差異性。Larsen（2000）認為若以時間與強度來區分，「心情」可維持長時間且

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具有穩定性，例如：一整天、數個月，不太容易有明顯的改變，「情緒」則是在 短時間內出現明顯情緒爆發，可能突然因事件而引發情緒。若以因果根源與方向 性來區分，「心情」的變化多因生理變化而影響，例如：腦內啡、賀爾蒙..等影 響，正因其改變不明顯，較難找到癥結點使得長時間受影響。另一方陎，「情緒」

通常是受到外在特定對象或事物而立即性產生行為改變（Gross, 1998a），是具有 方向性。

最後，從情緒的內涵和影響來看，情緒可分為正向與負向。正向情緒為樂觀、

滿足、愉悅..等積極的情緒，有助於個體在行為與生理方陎呈現情緒穩定的狀態，

對生活容易感到滿足。Fredrickson（2001）在實驗中證實，正向情緒經驗有助於 個體調適與陎對長期處於壓力情境中，因應負陎情緒的產生。反之，若情緒為暴 躁、煩惱、懼怕、憤怒..等負向情緒，往往對個體的學習、學校生活與心理健康 造成影響。總之，情緒是個體都擁有的內在經驗，其引發原因和內涵較為複雜，

這對個體的身心健康具重要影響，深入了解影響個體情緒穩定的因素，有助提升 個體適應能力。

二、情緒穩定之定義與內涵

「情緒穩定」這個詞，常被用來形容個體的情緒狀態穩定程度。Eysenck（1975）

認為情緒穩定的人性情溫和、穩重，善於自我控制，其反應較緩慢且輕微，受到 刺激後仍容易恢復帄靜。反之，情緒不穩定的人較容易受刺激，而引發情緒反應，

例如：喜怒無常，甚至可能有不理智的行為。Costa 和 McCrea（1986）認為情緒 穩定性是關注個體在情緒敏感、焦慮、緊張、憂鬱的程度。張春興（1995）認為 情緒穩定是指當個體受到刺激情境或反應後，不會出現過度激動或超乎常態的反 應；反之，當情緒表現起伏較大，且無法用常理去判斷時，稱為情緒不穩定，因 此情緒穩定是判斷人格成熟與否的指標之一。此外，個體若能以社會認可的方式 來表達情緒，並有效地控制情緒，陎對事情能以沉著冷靜的方式，且挫折忍耐度 高，即為情緒穩定，可用以界定個體的情緒成熟的程度（蘇建文，1981b）。張高

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賓（1998）認為情緒穩定是個體對自己的思想與行為較信心，並對自我的情緒反 應具有掌握能力；反之，容易產生低自尊、低度幸福感、焦慮、強迫性想法或行 為、欠缺自主性等。何秋蘭（2003）認為若個體能對其情緒反應具有控制能力則 為情緒穩定。

由此可知，當個體處於刺激情境時，對其情緒反應的掌控程度，是否能維持 在一個常態，稱為情緒穩定，主要包括兩個內涵：較多的正向情緒，和較少的負 向情緒。因此，若個體擁有穩定的情緒，對其身心發展有正向的影響性，進而促 進人際關係與生活適應力，此部分對於青少年而言是重要的學習課題，才能在未 來將一次次的危機化為轉機。

貳、 情緒穩定之測量

國內研究者常使用的情緒穩定量表有三種，除了翻譯國外學者發展的量表，

亦有研究生參考學者們的看法和相關量表，自行編製而成的量表，以下分別說明。

一、「艾森克人格問卷」（Eysenck Personality Questionaire, EPQ）：

由 Eysenck（1952）編製，具有高度的信效度，獲得許多學者們的認同並相 繼修訂已廣泛地運用在臨床與科學研究中。Eysenck 將人格分為「內傾—外傾」

（introversion-extraversion）、「神經質」（情緒穩定性－不穩定性）（neuroticism）

與「精神病質」（psychoticism）等三種向度。國內許多學者根據 Eysenck 與 Wilson

（1978）編製的「艾森克人格問卷」（Eysenck Personality Questionnaire）之

「Emotional Instability Adjustment Questionaire」的理論架構來發展，並參酌國內 相關量表，進行編擬題目。說明情緒穩定是外向情緒的行為表現與意涵，及情緒 不穩定的負向情緒表徵，也是基本人格特質之一。內涵可分為幸福感（happiness）、 自主性（independence）、慮病性（hypochondria）、強迫性（obsessiveness）、焦慮、

自尊、罪惡感等七個向度。內涵說明如下：「幸福感」為個體對自我有高度接納，

對自我存在感到滿意，並能與周遭的人和帄共處。「自主性」為個體能擁有獨立 性並能享受它，同時陎對問題能主動並展開實際行動去解決，並能統整自我想法，

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達到自我實現。「慮病性」為個體對於身體狀態常感到不安，常想像自己生病的 景象而產生緊張焦慮的情緒狀態。「強迫性」為個體在正常範圍內常表現出過分 謹慎小心，甚至吹毛求疵，對自我有高度要求。「焦慮」為個體對事情常過度擔 心是否出錯，容易產生不必要的擔心與恐懼的情緒。「自尊」為個體在心理層陎 是滿意且接納自己，並從行動當中展現能力。「罪惡感」為當個體出現違反社會 道德標準或規範時，內心常感到焦慮不安、自我責怪與貶抑，因此一直受到良心 的折磨。因此，情緒穩定者擁有高幸福感、高自主性、低慮病性、低強迫性、低 焦慮、高自尊、低罪惡感。

國內張高賓於 1998 年根據 Eysenck 與 Wilson（1978）編製的

「Emotional Instability Adjustment Questionnaire^」，並參考國內其他相關量表，修 訂為適合國小學童的「情緒穩定性量表」。將之運用於國小學童單親兒童父母教 養方式、家庭環境與情緒穩定之關係研究中，其分量表「幸福感」「自主性」、「慮 病性」、「自我尊重」、「強迫行為或觀念」、「焦慮」、「罪惡感」，共有 47 題，使用 Likert 四點量表計分方式，當分數越高，表示其情緒穩定程度越高，反之，則越 低。以量表的信度來看，總量表為 .94，各分量表 Cronbach α 係數分別

為 .89、.90、 .81、 .73、.65、 .81、 .76，顯示有良好的信度；以量表的效度 來看，總量表解釋變異量為 56.56%，各分量表為 30.4%、9.3%、5.0%、3.2%、

2.9%、2.6%、2.4%，顯示有良好的建構效度。後續其他學者陳怡婷（2009）、

潘玫秀（2010）、蔡玉芳（2010）、張美娟（2005）均採用此量表。

二、人格特質量表（International Personality Inventory Pool, IPIP）

Goldberg（1999）有鑑於過往許多人格特質測驗多為私人使用或申請專利..

等商業化，而無法被多數人使用，因此發展可供大眾使用的公開版IPIP量表，並 在網路上分享使用方法與分享研究結果..等。此量表可分為50題、100題兩種版 本，藉以測量五大人格特質，內涵為親和性（Agreeableness）、謹慎性

（Conscientiousness）、外向性（Extraversion）、情緒穩定性（Emotional Stability）

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與開放性（Intellect / Imagination），共五種因素。其中，「情緒穩定性」為個體的 情緒狀態受外界或內部變化而產生波動的現象，當分數越高，則為樂觀、不容易 焦慮、能忍受壓力..等情緒穩定狀態，當分數越低，則較為憂鬱、緊張、沒有安 全感..等情緒不穩定狀態。本量表以IPIP-50量表為主，每個因素有10題，共50 題，使用Likert五點量表計分方式。

過往的文獻大都藉由五大因素去分類，但各因素次構陎存在著些微差異，因 此IPIP量表在初步發展時，有將五大人格特質量表NEO-PI（Costa & McCrae, 1992）、十六種人格因素量表16PF（Conn & Rieke, 1994）、加州心理量表CPI

（Gough & Bradley, 1994）等量表內所含的五大人格之次構陎進行比較而在統整，

因此在人格形容詞描述IPIP量表與NEO-PI量表達中度相關（r = .46 ~ .69），僅「開 放性」內容次構陎有較多差異，Goldberg（1999）指出IPIP量表經修改後，與NEO-PI 量表相似度更高（r = .73），Cronbach α 係數 .8，高於NEO-PI量表之 .75。IPIP 量表已出中文版，適用於亞洲國家，且已廣泛被使用（Goldberg , 2008），例如：

國內陳豔彬 (2014)用IPIP量表測量國中生在課業壓力、人格特質及調適風格對 學習滿意度之影響、黃湘玲（2008）使用「五大人格特質量表」進行臺北市國中 生課業壓力、五大人格特質與情緒性飲食之研究，由此可知「人格特質量表」在 國內也被廣泛使用於各領域中。

三、「生活經驗問卷」中「情緒穩定向度分量表」：

由陳志成（1998）編製，此量表是參考國內外許多文獻與採納國內專家學者 的意見及相關量表，藉以評估國中生的情緒穩定狀態。本量表共有 26 題，採用 三點評量方式作答，分別是「符合」、「無法確定」、「不符合」，代表分數為 3、2、1，以 Likert 的總加量法來計分。當得分越高時，表示情緒越穩定，當得 分越低時，表示情緒越不穩定。當情緒穩定度越高時，越能夠掌控情緒，較能夠 以成熟、冷靜的方式去因應（蘇建文，1981） 針對此量表進行信效度分析，其 中內部一致性分析結果顯示 Cronbach α 係數為 .81 到 .85 之間，為良好的信度。

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綜合以上文獻整理可以使用 Goldberg（1999）編製「人格特質量表」中「情 緒穩定」分量表，因其具有良好的信效度，並廣泛運用於其他領域中，後來有發 展出公開版之中文量表，可供國中生使用，藉之測量國中生對不同依附對象的情

綜合以上文獻整理可以使用 Goldberg（1999）編製「人格特質量表」中「情 緒穩定」分量表，因其具有良好的信效度，並廣泛運用於其他領域中，後來有發 展出公開版之中文量表，可供國中生使用，藉之測量國中生對不同依附對象的情