表 4 提鈴瞬間關節角度
試舉百分比重量 80％ 85％ 90％
肩關節角度(angle) 44.39 44.65 40.88 髖關節角度(angle) 97.75 92.86 101.1 膝關節角度(angle) 141.59 141.17 141.15
表 4 為提鈴瞬間關節角度，從表 4 中我們可以看出，本研究受試者在三種不同重量 下進行抓舉動作，於提鈴瞬間僅膝關節角度有隨著重量增加而變小，其他角度則無相似 現象。當重量由輕至重肩關節角度由小變大再變小，在 80％重量與 85％重量時，肩關 節角度較相近，而 90％重量有變小情形，肩關節角度為 40.88°小於 80％重量；當重量 由輕至重髖關節角度由大變小再變大。由於肩關節角度在 90％重量時角度較小，所以造 成髖關節角度在 90％重量時呈現最大；當重量由輕至重膝關節角度由大變小，其參數差 距為 0.44°，並無太大變化。由此表可看出，80％重量與 85％重量變化不大，但在 90％
重量因為重量較重，受試者髖關節角度呈現最大，造成提鈴瞬間起上身較快，容易影響 身體重心偏後，同時，髖關節角度較大，也造成肩關節角度較小。依據陳瑞蓮（2001）
研究二位舉重選手的抓舉動作，結果發現，提鈴階段膝關節角度在 136.3°～143.8°之間；
髖關節角度在 87.6°～97.4°之間。另外，江明政（2002）研究指出，比較五位優秀舉重 選手抓舉的成功與失敗動作，提鈴期成功肩關節角度在 39.7°～57.1°之間。此可見肩關 節角度、髖關節角度與膝關節角度與本研究呈現數據相類似。
表 5 發力瞬間關節角度
試舉百分比重量 80％ 85％ 90％
肩關節角度(angle) 28.93 21.83 22.33 髖關節角度(angle) 191.77 194.21 190.25 膝關節角度(angle) 163.91 165.1 166.04
表 5 為發力瞬間關節角度，從表 5 我們可以看出，本研究受試者在三種不同重量進 行抓舉動作，於發力瞬間僅膝關節角度有隨著重量增加而變大，其他角度則無相似現 象。當重量由輕至重肩關節角度由大變小再變大，在 80％重量肩關節角度為 28.93°呈現 最大值，而 85％重量與 90％重量肩關節角度較相近；當重量由輕至重髖關節角度由小 變大再變小，在 85％重量時髖關節角度為 194.21°呈現最大值，而 80％重量與 90％重量 髖關節角度較相近，皆小於 85％重量；當重量由輕至重膝關節角度是由小變大，顯示隨 著重量越重，膝關節角度越大。由此表可看出，80％重量較輕，肩關節角度最大，膝關 節角度最小，隨著重量越重，在 90％重量時，髖關節角度最小、膝關節角度最大。依據 大陸學者任景萍（2005）研究六名國家隊優秀女子舉重運動員，結果顯示，運動員發力 結束點，髖關節角度平均在 182.65°，膝關節角度在 150.24°，其中一位選手唐功紅在發 力伸展比較充分，髖關節角度呈現 197.8°，膝關節角度呈現 167.7°。另外，學者江明政
（2002）研究指出，比較五位優秀舉重選手抓舉的成功與失敗動作，在發力期成功肩關 節角度呈現 4.3°～22.5°之間。由此可見肩關節角度、髖關節角度、膝關節角度與本研究 呈現數據相類似。
表 6 沉身瞬間關節角度
試舉百分比重量 80％ 85％ 90％
肩關節角度(angle) 174.36 177.56 177.22 髖關節角度(angle) 107.75 108.52 97.88 膝關節角度(angle) 85.30 83.82 80.85
表 6 為沉身瞬間關節角度，從表 6 我們可以看出，本研究受試者在三種不同重量進 行抓舉動作，於沉身瞬間僅膝關節角度有隨著重量增加而變小，其他角度則無相似現 象。當重量由輕至重肩關節角度由小變大再變小，在 85％重量肩關節角度為 177.56°呈 現最大值，在 90％重量與 85％重量時，肩關節角度呈現較相近，80％重量肩關節角度 最小；當重量由輕至重髖關節角度由小變大再變小，在 85％重量髖關節角度為 108.52°
呈現最大值，80％重量與 85％重量髖關節角度較相近，而 90％重量髖關節角度有變小 情形；當重量由輕至重膝關節角度是由大變小，顯示重量越重，膝關節角度越小，在 90
％重量時，膝關節角度為 80.85°。由此表可看出，在 85％重量時，肩關節角度與髖關節 角度最大，顯示槓鈴中心較高，有利於沉身時下蹲固定支撐，而 90％重量時，髖關節角 度與膝關節角度最小。依據江明政（2002）研究指出，比較五位優秀舉重選手抓舉的成 功與失敗動作，在沉身期研究出成功肩關節角度比失敗角度大，結果顯示：成功肩關節 角度在 100.6°～173.4°之間；成功髖關節角度在 91.5°～140.4°之間；成功膝關節角度在 61.6°～79.4°之間。由此可見肩關節角度、髖關節角度、膝關節角度與本研究呈現數據 相類似。