本實驗藉由 JVC 高速攝影機（拍攝頻率 60Hz）拍攝受試者所實施的抓舉動作，所 得之影像資料藉由 Kwon 3D 3.1 動作分析系統，進行二維空間線性轉換 (Direct Linear Transformation) 收集參數資料處理。
重量收集處理：本研究以受試者前一週檢測最佳抓舉重量之 80％、85％、90％三種 不同重量作為研究依據，實驗拍攝完畢後，請四位國家級教練評分抓舉動作之 80％、85
％、90％重量，在評分表（附錄二）中，每一週，每一種重量會有 4 個分數，先捨去最 高分與最低分，再把中間兩個分數加總的最高分為依據，作為本研究之分析，若高分分 數一樣，採用第一週高分；若失敗分數比成功分數高，採用成功分數；若三把都失敗，
則採用最高分重量做研究分析。
參數收集處理：本研究以 Kwon 3D 3.1 分析軟體進行資料的擷取，將人體關節設定 5 個標誌點，包括：左肩、左腕、左髖、左膝、左踝，槓鈴設定 1 個標誌點於槓鈴中心 點（如圖 7）。
圖 7 標誌點圖
肩關節角由髖關節中心、肩關節中心連線與肩關節中心、腕關節中心連線的前夾角
（如圖 4）；髖關節角由髖關節中心、肩關節中心連線與膝關節中心、髖關節中心連線的 前夾角；膝關節中心、踝關節中心連線與髖關節中心、膝關節中心連線的後夾角（如圖 3）。連線位置以白貼連成一直線，抓舉進行間被槓片擋住部分，以直線的延伸所交會的 點作為關節點。並在槓鈴離地後計算槓鈴軌跡及速度，槓鈴軌跡總偏移以提鈴瞬間、發 力瞬間及沉身瞬間的距離之絕對值加總計算。
第肆章 結果與討論
本研究針對全國紀錄保持人黃則維選手為實驗對象，受試者於實驗前一週測驗抓舉 項目，最佳成績為 155 公斤，實驗當天以 155 公斤之 80％、85％、90％為試舉重量。實 驗時間為三週，每週試舉三個重量各一次，由國家級教練評分後，所得 80％、85％、90
％重量各取一個最高分數做為分析，根據研究實驗步驟，處理抓舉動作過程中，肩關節 角度、髖關節角度、膝關節角度、槓鈴軌跡及槓鈴速度的運動學資料後，將結果與討論 依序呈現如：第一節、提鈴瞬間、發力瞬間、沉身瞬間之關節角度比較，第二節、槓鈴 離地至沉身瞬間槓鈴最大垂直速度之比較，第三節、槓鈴離地至固定支撐瞬間槓鈴軌跡 之比較。
圖 8 抓舉動作瞬間圖
圖 8 是本研究抓舉動作瞬間圖，圖中共分為提鈴瞬間、發力瞬間、沉身瞬間、固定 支撐瞬間。並針對抓舉動作各瞬間之角度、槓鈴速度、槓鈴軌跡等運動學參數來進行分 析，以瞭解抓舉動作技術之要點。
固定支撐瞬間 沉身瞬間
發力瞬間 提鈴瞬間