教練部分訪談資料之分析比較

為了瞭解各階層教練，對外野手以“不同軸足接傳滾地球”的看法及其差 異的原因，尤其是受訪者本身的指導經驗與訓練的過程中，如何指導訓練及 解決選手問題的方法；依據研究目的將原四個訪談主題稍做修訂以符合教練 的答問；藉以提供本研究加以深入分析與討論。兹依四個訪談主題分述如下：

一、比賽的時候，外野手趨前單手撈捕滾地球的動作，你認為單邊型或交叉 型較有利？為什麼？

經由整理訪談教練的資料發現，各階層教練偏向選擇單邊型的佔大多 數，其原因是考慮到該動作的協調性、傳球的動力、做動作時間的長短及接 球的穩定度等因素；但其中有兩位教練認為兩種類型均要學會，原因是考量 到來球的方向、選手本身的協調性以及預防來球不規則彈跳之需，讓選手能 在最協調的情況下選擇最有利的類型（如表七）。

表七 各階層教練選擇單邊型或交叉型的原因 類型 單邊型 交叉型 兩者皆可

原因 一、傳球速度比較快 一、考慮到球的方向 （1,4,5,8,11） （6）

二、傳球的動力大 二、選手本身的協調 （2,4） （6）

三、接球比較穩 三、不刻意量接球的 （3,9,11,12,13,14） 腳步（7）

四、動作比較協調 （3,10,12,13,14）

五、快速觀察跑壘員動向 （5,10）

註：（）內代表受試者編號

二、你覺得採用單邊型或交叉型的差異為何？各有何優缺點？

經由整理訪談教練的資料發現，多數教練認為單邊型的協調性比交叉型 的協調性來的好，單邊型的出手動作比較快也比較省時間，而交叉型的傳球 會多墊一步比較浪費時間（如表八）。

表八 各階層教練對於單邊型和交叉型的差異性 類型 單邊型 交叉型 差異性 一、出手速度快 一、接球比較容易 （1,5,7,8,9,11,13） （1,7）

二、接球後少一步墊步 二、比較浪費時間

（1,7,8,10,11,12,13） （1,4,5,8,9,11,12,14）

三、動力比較大 三、墊步會多一步

（2,4） （1,7,8,10,11,12,13,14）

四、比較協調 四、重心會留在原地沒有 （2,3,4,10,12,13,14） 動力（2,4,9）

五、接球重心比較穩（9） 五、動作不協調（3,13）

註：（）內代表受試者編號

三、在訓練的過程中，你如何指導選手選擇單邊型或交叉型？如何訓練單 邊型或交叉型的動作？

經由整理訪談教練的資料發現，有 7 位教練認為兩個類型都需要學會，

再依選手的習慣動作和球的方向來決定選擇接球的類型，其中有一位教練雖 然認為兩者都要學，但最終還是會以單邊型做為主要的訓練類型；然而有 7 位教練會以單邊型做為主要的訓練類型，另外有一位教練認為不需要刻意要 求選手選擇哪一邊，只要動作協調能順利的接到球將球快速的傳出就可以，

但等選手動作成熟後還是會以單邊型做為訓練的目標（如表九）。

表九 各階層教練在訓練中如何指導選手選擇類型及訓練方法

教練的看法

一、兩邊都會做訓練（1,5,6,7,8,11,12）

二、依選手的習慣動作決定（1,8,11）

三、依來球的彈跳做改變（1,5,6,12）

四、不刻意選擇哪一邊（1,2,12）

五、動作成熟後會要求選擇單邊型（2）

六、以練習單邊型為主（3,4,5,9,10,13,14）

註：（）內代表受試者編號

四、你會建議初學者選擇單邊型或交叉型接傳滾地球？為什麼？

經由整理訪談教練的資料發現，12 位教練建議初學者選擇單邊型接傳滾 地球，他們認為單邊型接球後的傳球動作比較快、動作也比較協調；另有一 位教練建議初學者選擇交叉型，因為他認為接球點會比較好接比較固定；還 有一位教練認為兩者都可以，不必刻意要求選擇哪一邊，只要動作協調能順 利的將球快速的傳到目標即可（如表十）。

表十 教練會建議初學者選擇單邊型或交叉型及原因 類型 單邊型 交叉型 兩者皆可 選擇的理由

一、接球後的傳球較快 一、比較容易接到 一、動作協調順暢

（1,3,7,11,12,14） 球（8） （2）

二、動作比較協調

（4,9,10,12,13,14）

三、墊步會少一步

（3,7）

四、最簡單的基本動作

（5,13）

五、接球點較固定

（6,11）

六、不考慮交叉型

（10）

註：（）內代表受試者編號

第五章 討論

本章內容主要依據第四章研究結果，再透過四個訪談主題：一、在比賽 的時候，趨前單手撈捕滾地球的動作，應採用單邊型或交叉型?二、採用“單 邊型”或“交叉型”的差異為何?各有何優缺點?三、選擇“單邊型”或“交叉型”在 練習的過程中如何克服ㄧ般的問題?四、建議初學者應該選擇先練習“單邊型”

或“交叉型”? 做進一步的分析與討論。

一、在比賽的時候，趨前單手撈捕滾地球的動作，應採用單邊型或交叉型?

外野手在比賽中，接球後長傳本壘的動作應該採用單邊型或交叉型？本 研究模擬比賽情境，以實驗方法經卡方同質性考驗，獲得卡方值2.13 未達顯 著水準，顯示外野手接傳球時偏好交叉型與單邊型的現象沒有差異。而依據 本研究的訪談資料中，也發現受試者的認知有些認為是單邊型、有些認為是 交叉型，至於教練的看法則是比較偏向單邊型，而筆者比較認同實驗的結 果。因為，在壘球比賽中，外野手接傳滾地球的動作，是需要有很好的協調 性和最大的動力且在最短的動作時間內完成該動作，而要能完整的呈現該動 作應考慮運動員本身的個別差異、手腳協調與”習慣”的偏好，尤其是剛開始 學習的偏好與選擇，事實上如考慮到來球的不規則彈跳與時間的急迫性，優 秀的外野手兩種接傳滾地球的動作都要熟練，以應付競爭激烈的比賽情境。

二、採用“單邊型”或“交叉型”的差異為何?各有何優缺點?

依據本研究的訪談資料發現，有些受試者認為單邊型的接傳球動作時間 短、動作比較協調、傳球的動力也比較大，有些受試者認為交叉型的接傳球 動作比較協調、傳球的動力比較大，但比較浪費時間因為必須要多墊ㄧ步才 能傳球，而有些是因為ㄧ開始練習就是以交叉型接傳球演變成的習慣動作；

教練的看法是認為單邊型接傳球動作出手的速度快且節省時間、傳球的動力 比較大、動作也比較協調，交叉型接傳球動作比較浪費時間、動作比較不協 調；事實上，力量與速度互為消長，交叉型必須墊3 步後傳球，單邊型可以 墊 2 步後就傳球（也可以墊 4 步後再傳球）；因此，單邊型墊 2 步的傳球動 力不如交叉型，但墊4 步的傳球動力就勝過交叉型。然而筆者認為單邊型的 接傳球動作不論是動作的協調、傳球的動力或者是動作的時間長短，都優於 交叉型接傳球的動作（筆者為單邊型選手）。

三、選擇“單邊型”或“交叉型”在練習的過程中如何克服ㄧ般的問題?

依據本研究的訪談資料發現，當受試者遇到猶豫選擇單邊型或交叉型動 作時，都會詢問教練或學姊的建議並接受這些建議後，反覆的做練習，但有 少數的受試者雖然接受了教練或學姊的建議，最後還是會選擇受試者本身原 先所偏好的類型做練習；而筆者認為當遇到猶豫選擇類型的問題時，應該先 確定本身偏好與習慣的類型來做練習。因為兩種類型都有它的優勢，所以優

秀的外野手為應付競爭激烈的比賽，應學會並熟練兩種類型的接傳滾地球動 作。從運動技能學習的觀點來看，已有學者強調習慣用手的可塑性（Dellatolas

& Moreau,1993；Porac & Buller,1990）。在從慣用左手者在運動界的突出表現 與左右開弓（左右手或左右腳一樣好）的運動現象在高水準運動競技中愈來 愈盛行的調查結果看來（Porac & Coren,1981）在某些運動項目中，為了戰略 戰術上的需要，如將外野手接傳滾地球的動作訓練成兩邊都一樣好的左右開 弓選手是未來的趨勢。因此，筆者相信學會並熟練兩種類型的接傳滾地球動 作，是優秀外野手的必備條件。

四、建議初學者應該選擇先練習“單邊型”或“交叉型”?

依據本研究的訪談資料發現，建議初學者先練習單邊型的人數多於先練 習交叉型的人數。大部分的受訪者認為單邊型的接傳滾地球動作比較協調、

傳球的動作時間也比較快、接球點的穩定度比較高，少數受訪者認為交叉型 接傳滾地球的動作，雖然動作比較浪費時間，但相對的能讓初學者更有充裕 的時間做好整個接傳球的動作、傳球的動力比較大、動作比較協調；然而，

筆者認為初學者兩者都要學，但一開始必須先學會單邊型接傳滾地球，因為 不論是動作的協調、傳球的動力或者是動作的時間長短，都優於交叉型接傳 球的動作，雖然剛開始動作會不協調、抓不到傳球動力的施力點，這些動作 都可以一直反覆的練習，久而久之就會變成一種反射動作和習慣動作，當學

會了單邊型再學交叉型，從學習遷移的觀點就會覺得交叉型比單邊型容易多 了。