第貳章、相關文獻探討
第一節、武術發勁之相關研究
發勁一詞，常見於中國武術，是一種有效率整合全身動作以釋放力量的技術，
換言之，武術家在練習「發勁」的過程中，事實上是在鍛煉肢段的控制能力，藉 由良好的肌群控制能力連貫運動身體各肢段，達到在短時間內發揮出最大力量，
在與敵人接觸的瞬間給與敵人最大衝量的效果，而廣義來講，發勁技術具有推、
打、踢、撞等各種形式，實存在於世界上各種武術之中。以下將從動作分析與肌 肉活化兩部分作文獻的探討。
在動作分析方面，陳五洲（1987）從側面以每秒 24 張的二維拍攝方式，分 析了五位受試者在太極拳定步按發勁過程，對動作前後期，肘、肩、臀、膝、踝 等五關節與重心的動作變化做分析，發現在動作的前期，肘關節成為前臂的迴轉 軸吸收部分對手傳來的力量；肩關節的迴轉減少了前臂的動作，藉著上臂與前臂 的連結增加力量的吸收面積；臀關節角度的變化平穩，有利於速度的增加，以來 自膝部的力量帶動上肢並且將重心前移；左膝負責將左足產生的力量向上傳遞；
右膝的作用引導方向；左踝關節則應迅速移動，而在動作的後期，肘關節成為固 定軸使前臂有一動作基點，為了格鬥技術的要求，前臂應做為與對手保持適當距 離的工具，收縮的角度不宜過小；肩關節的作用是成為上臂的固定點，使來自下 肢的力量得以發揮；臀部的後移可加長力的作用線，加速手部速度；右膝擔負大 部分的重量，負責維持身體重心的穩定；而左膝在後期的快速移動有助於手部的 加速；右踝關節的穩定，則是抑制身體過度前傾的重點，在動作的前期，重心的 移動應平穩且逐漸低於對手重心，使身體前傾，在動作後期，重心的移動應由右 下肢加以抑制，借助於手腳的動作將重心收回。
張世博（1998）利用 Peak Performance 動作分析系統與 AMTI 測力板同步測
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量一熟練內家拳之受試者「爆發整勁」發力時的關節運動與地面反作用力，發現 身體重心位移自接觸後明顯的有向前向上運動，且重心的最大速度是發生在接觸 後動作期間；在整體運動過程中，上下肢各關節角度均呈先彎屈後伸展的變化，
而推蹬足的髖關節及雙肩關節等大關節自接觸瞬時起，即已開始伸展，肩關節在 動作期內全為持續伸展運動；在關節伸展活動現象中，於動作期無論上肢或下肢 的關節活動順序，均符合由大關節到小關節的人體運動鏈運動順序原理；由下肢 推蹬足與支撐足關節伸展的順序是由後推蹬足到前支撐足，由推蹬足至上肢；蹬 地力在接觸前無明顯作用，進入動作期後即開始迅速上升，並經 0.31 秒時間達 峰值 - 受試者體重之 2.2 倍，顯示接觸後蹬地作用對爆發整勁的動力來源極為重 要，而蹬地力的產生主要是推蹬足的蹬地作用。
吳季剛 (2008) 對九位程度不一的拳擊手進行刺拳動作與拳力相關的研究，
實驗採用 VICON 動作擷取系統和 AMTI 荷重元進行測試，發現其中一位出類拔 萃的選手其掌、肘、肩，髖之關節速度在同一時間達到峰值，推論此原因使該選 手出拳時的有效質量異於其他選手。
念裕祥（2004）以高速攝影機、測力板進行發勁動作的分析，從受試者側面
拍攝發勁的動作，發現發勁時的水平及垂直地面反作用力峰值的出現時間有一致 性，上肢動作從肩、肘、腕依序至最大速度，符合由近端至遠端的動力鏈型態。
陳慧娟 (2008) 利用 8 台攝影機的動作分析系統與兩塊 Kistler 測力板對一名 太極拳師傅做了太極推法的研究，研究發現，在太極推前期，左右髖關節主要是 做屈曲再伸展的動作，右髖關節活動的幅度略大於左髖關節；而其餘關節在快要 進入太極推後期才有變化：右膝關節與左右踝關節做屈曲之動作，左膝關節稍有 伸展的動作。在太極師傅重心最低之時，也就是進入太極推後期，左右髖關節呈 現伸展的動作，而左右膝、踝關節此時正開始做伸展之動作，尤其是左膝與左踝 關節的伸展角度較大。而直到快進入太極推後期時，下肢各點速度才稍有變化，
而上肢各點速度則是開始增加，進入太極推後期時，肩關節速度達到峰值，之後
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便很快地下降，於最後推出對手之時又上升。肘關節與腕關節之速度則是進入太 極推後期時上升至峰值，至最後推出對手之時下降。下肢關節點速度除了踝關節 外，都是在進入太極推後期時上升至峰值然後在最後推出對手之時下降。師傅施 展太極推法時，主要是以後腳出力。在太極推前期，前腳之重量轉移至後腳，形 成前三後七之比例；太極推後期推出對手後因為姿勢向前之關係，重量又回到前 腳。在太極推前期與後期交界處，為後腳負載重量最大之時，此時後腳之平行分 力也達到峰值，這個時間點與太極師傅重心最低之時間點非常接近。
而在肌肉活化方面，林易衡（1995）曾提出為了要增加拳頭絕對速度以及縮
短動作時間，必須提升收縮肌群的肌力，並放鬆拮抗肌群，此為增加攻擊的動量 的方法之一。
Chan, Luk, 與 Hong （2003）在對一位太極拳師傅演練太極拳「擠、按」動
作時的肌電圖分析中指出，在整個按的動作過程裡，內側腿後肌與內側腓腸肌活 化程度最小，腰豎脊肌較大，而後腳股直肌最大。
念裕祥 （2004） 也以肌電圖儀對太極拳運動員的發勁進行表面肌電的分析，
其擷取闊背肌、胸大肌、斜方肌、肱三頭肌等軀幹與上肢部位的肌電訊號，研究 中將發勁過程分成五個時期，預備期、沉身期、發勁前期、發勁後期與完成期，
研究指出，在發勁前期的平均肌電振幅以斜方肌>闊背肌>胸大肌>肱三頭肌，在 發勁後期則是斜方肌>肱三頭肌>闊背肌>胸大肌，而肱三頭肌在沉身期已開始收 縮至發勁後期才到達活化峰值，胸大肌及闊背肌則在發勁前期同時開始收縮，跟 著斜方肌才開始收縮，三者皆在此時期到達活化峰值，該研究認為在地面反作用 力達峰值的同時順勢收縮肱三頭肌，將目標發出，才能達到較佳之發勁效果，而 肌肉活化順序由闊背肌至肱三頭肌，符合由近端至遠端的動力鏈的發動順序。
陳慧娟 （2008） 對太極拳師傅的太極推法的研究亦同時包括了肌電圖的探
討，她將動作分為準備期、太極推前期、太極推後期三個時期，觀察包括雙腿內 側腓腸肌、雙腿半腱肌、雙腿股直肌、右豎腰肌、右肱三頭肌、右闊背肌、中三
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角肌等十組肌肉，實驗指出在動作時間內，後腿股直肌具有最大的積分肌電值，
而以後腿半腱肌為最小，上半身則以肱三頭肌為最高；肌肉活化程度提高的順序 則為雙腿股直肌、豎腰肌、闊背肌、中三角肌、肱三頭肌，其中股直肌在準備期 時已有較高之肌電值，其餘肌肉直到太極推前期快結束時，肌電值才突然提高，
此研究指出，肌肉活化的順序符合由近端肢段將角動量傳遞至遠端肢段的動力鏈 概念。
張選惠、黃志強、胡懷中與高興 (1990) 對陳小旺與陳正雷等九位陳式太極
拳大師們在陳氏太極拳不同招式中的肌肉活化反應進行研究，肌電電極黏貼於兩 側三角肌、骶棘肌、股直肌、腓腸肌等八個肌肉，研究發現，在掩手肱捶發勁時，
左三角肌、左股直肌、左骶棘肌、右三角肌、右骶棘肌、右股直肌、左右腓腸肌 依序發力，但所有肌肉的用力時間差僅在0.015秒之內，亦即在0.015秒內會動員 全身肌肉，暴發出極大力量，展現周身上下相隨的協調性。