研究建議 研究建議 研究建議 研究建議

第三節 第三節

第三節 研究建議 研究建議 研究建議 研究建議

一一

一一、、、、研究結果在研究結果在研究結果在研究結果在輔導工作上的輔導工作上的輔導工作上的啟示輔導工作上的啟示啟示：啟示：：幫助同儕受害的學生發展：幫助同儕受害的學生發展幫助同儕受害的學生發展希望感幫助同儕受害的學生發展希望感希望感希望感

從本研究的結果可以得知，希望感可以做為調節同儕受害與憂鬱、孤寂感之 間關聯的保護因子，可以減緩同儕受害後所造成的內化性行為問題。以下提供輔 導工作人員應用希望感理論協助同儕受害學生之建議：

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（（一一一一））））幫助同儕受害學生幫助同儕受害學生幫助同儕受害學生幫助同儕受害學生發展徑路思考發展徑路思考發展徑路思考發展徑路思考

在有了清楚具體、可行、有價值、正向的目標之後，再來就是協助同儕受害 的學生討論各種可以達到目的之「方法」。而方法的產生也與前面設定目標之間 有重要的關聯，越具體、越小的目標，越可以產生策略與方法（Snyder, 2002）。

俗云：「條條大路通羅馬」，達到目的之方法往往不只一種，可以使用能讓學 生產生點子的方法來與學生討論，例如：腦力激盪、九宮格、6-3-5、決策平衡 單等方式，幫助受害學生聯想可行的途徑。此外，亦可與學生預先討論在完成目 標時可能會遭遇到的困難與阻礙，以及要如何克服與解決，而當受害學生能擁有 許多替代與變通的方法時，亦會影響其動力思考的產生（Snyder, 2002），其希望 感也將提升。

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（（二二二二））））發展發展發展發展同儕同儕同儕受害學生同儕受害學生受害學生之受害學生之之動力思考之動力思考動力思考動力思考

動力思考指的是個體願意開始與持續使用方法來完成目標的念頭，在協助受 害學生發展動力思考時，首先可以教導受害學生監控他們的負向自我對話，並告 知他們錯誤的負向想法容易使人感到氣餒，因而放棄目標的追尋（Snyder, 2002）。協助受害學生修正自我內言，轉換為正向的描述，例如：我可以做到我 想做到的、我是一個有能力的人等（Snyder, 2000）。這種方式對於因受害而產生 憂鬱的學生也有直接的幫助。Beck 在治療憂鬱症患者也會要求他們觀察與記錄 他們的自動化思考，他認為有情緒困難的人，往往會有邏輯上的錯誤與使用自我 抗拒的方式駁斥客觀事實；Meichenbaum 亦強調改變個案的自我陳述便能改變一 個人的想法與感受（修慧蘭、鄭玄藏，2003）。

此外，過去的情緒經驗也會交互影響動力思考與徑路思考的產生（Snyder, 2006），可與受害學生討論過去在追求目標時的成功經驗，找到自己正向的資源

（許維素等人，1998），進而引發對於追求目標的效能感，產生動力與徑路思考。

二 二 二

二、、、、未來未來未來未來研究上的建議研究上的建議研究上的建議研究上的建議

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（（一一一一））））特定領域特定領域特定領域特定領域或目標或目標或目標的或目標的的希望感測量的希望感測量希望感測量希望感測量

本研究並未針對特定領域或特定目標的希望感進行測量，因此無法具體看出 受害學生在不同領域與特定目標中，希望感的差異情形。特定領域的希望感可以 提供更多在心理適應的資訊（Kwon, 2002），而個體的不同情境與特定目標之希 望感狀態，亦會影響一般個人特質之希望感高低（敬世龍，2010）。有鑑於獲得 更多希望感的資訊，建議未來研究者可以選擇多元的工具進行希望感的測量，或 是使用質性的方式探究，不但有助於區辨同儕受害學生在不同領域與目標中的希 望感，也有利於輔導與教育人員在協助同儕受害學生時能有更多的參考資訊，協 助受害學生以個人優勢領域希望感補足弱勢希望感的不足（敬世龍，2010）。

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（二二二二））））針對希望感針對希望感針對希望感針對希望感與與與社交焦慮與社交焦慮社交焦慮之社交焦慮之之做進一步的探究之做進一步的探究做進一步的探究做進一步的探究

希望感對於同儕受害與社交焦慮之間的調節效果，值得後續研究者做進一步 的探討。除了前面所提到，可以加入特定目標與特定領域去做探究外，亦可思考，

是否有其他變項影響希望感在同儕受害與社交焦慮之間的調節效果，例如：社交 上之危險因子（Hodges、Malone, & Perry, 1997）等，以澄清希望感在同儕受害 與社交焦慮之關聯，為社交焦慮之受害學生開啟一扇希望之窗。