研究建議

第五章研究結論與建議

第二節研究建議

根據研究結論，研究者提出若干建議，做為未來研究，以及大學生與輔導實務工作者之參考建議。

壹、對未來研究的建議 一、研究對象方面

本研究之問卷調查蒐集範圍雖涵蓋北中南三地區，但是研究者僅採用便利取樣方式來進行資料蒐集，且抽樣樣本並未含括台灣東部及外島地區大學生，在性別人數分布上亦未均等。故未來的研究者可採用分層比例抽樣方式，針對台灣全地區大學生進行研究調查，以使研究結論更具代表性。

此外，因美德長處此一架構理論是涵括所有年齡層適用的，故未來研究者亦可以進行不同樣本族群的研究探討，以擴充美德長處之研究涵蓋範圍。

二、研究工具方面

本研究所採用之大學生美德長處量表，在信效度分析各方面並非皆獲得良好的結果，此對於後續結構方程模式的分析，或許會造成些許影響。

建議未來的研究者在研究工具的編制上可先瞭解不同世代大學生對於各特質長處具代表性的客觀描述為何，並邀請不同屬性背景大學生針對題項內容做回饋後，再進行量表題目的編擬，將更有助於提升調查量表之信效度。

三、研究變項方面

在差異比較分析上，本研究雖然發現到性別在部份美德具有統計上的顯著差異存在，但若從效果量來看，僅具有低度的效果量，由此可知性別變項對於本研究之差異分析來說，實務上的顯著性並不高。因此建議未來的研究者可以嘗試使用不同變項進行差異比較分析，以獲得兼具統計顯著性及實務顯著性之研究結果。

在結構方程模式分析方面，本研究只針對美德發揮在美德長處與生活滿意度間之中介效果進行探討，並未進一步分析美德發揮之調節效果。未來研究者或許可以針對各項美德發揮在六大美德與生活滿意度間的調節效果做深入的探討。亦可以更細部地探究在 24 項特質長處中，哪些特質長處的發揮，是更有助於提昇大學生的生活滿意度。

四、在研究設計方面

由本研究結果可知，美德長處不管是自我的認知瞭解之直接影響或間接透過在日常生活中發揮美德長處，皆對提升大學生生活滿意度具有影響力。由此可推論，認知瞭解自己具有哪些美德長處，或是經常在日常生活當中實踐，都能顯著提升大學生對整體生活的滿意程度。因此未來的研究者或許可以採用實驗設計法，透過前後測，瞭解在正向介入後，各美德長處或美德發揮對與生活滿意度提升的調節效果。

貳、對諮商輔導實務工作者的建議

一、協助學生探索並發揮個人所具有之美德長處強項，以提升生活滿 足感與意義感

根據本研究發現，美德長處及美德發揮皆與生活滿意度有關，但如何協助學生發現並瞭解自己具有哪些美德與特質長處強項，諮商輔導人員可透過相關之測量工具幫助學生進行歸納分析與討論之後，再一同擬定實踐計劃，並透過仿效與練習，熟練如何在日常生活各領域當中發揮展現自己的正向特質。Seligman 認為建立並發揮個人特質長處與美德，有助於創造真實的快樂與豐富的滿足，以獲得美好的生活（洪蘭譯，2009）。也就是說，在不斷練習與實踐自身的特質長處過程中，同時能體驗到許多的正向情緒經驗，而這些累積的正向經驗循環，不僅有助於學生發揮並提升個人的潛能，內化的發揮模式亦能增進提升自我的認同感與價值感，且若能將個人的美德長處發揮在增進智慧、能力與良善等方向上，將有助於提升個人對生命的滿足感與意義感。

二、有系統地設計並推廣正向心理學概念，並執行心理衛教活動方 案，創造有助於學生練習發揮的校園環境。

近年來因正向心理學的興起，學校諮商輔導人員也開始逐漸著重正向校園輔導方案活動之擬訂與設計。倘若整體方案擬定，能夠有系統地設計一系列推廣正向心理學理論概念之教育活動，並輔以可供學生參與學習、

回饋練習的方案，例如校園互動活動、班級輔導、團體、工作坊、講座、

行動練習文宣等，以及學習楷模與指導教練機制之建立，將有助於學生瞭解正向心理學之概念意涵，與如何實際落實在自己的生活當中，將更有助於學生發現、創造並擁有自身美德與長處。

三、將美德長處之概念意涵融入諮商輔導實務當中

Park 與 Peterson(2008)表示藉由從學生的特質長處增進與發揮上著手，或許不啻為預防產生社會問題與降低心理疾患發生的方法之一，且亦

可以增進學生建構健康、正向的自我與人際關係習慣之養成。因此校園相關輔導人員在進行初級預防輔導，或協助學生解決個人困擾時，可以運用美德長處之理論概念，協助學生探索自己所具有的優勢特質長處、天份與可運用資源等，並討論如何運用不同的特質長處幫助自己找到因應、解決問題、達到目標的可行方案，鼓勵學生在日常生活各領域中發揮美德長處，例如課業學習、人際社交、家庭互動、親密關係等領域。並在實際執行後協助學生回顧整個練習過程，分享內在情緒經驗，以提升學生對自己所付出的努力產生正向經驗循環，增進學生落實執行與再修正調整的行動意願。

四、擴展並建立個人美德長處之培養模式

Seligman 表示只要有好的教導、足夠的練習、持之以恆與全心投入，

就可以幫助美德長處的增進與茁壯。大學生在校園中最常接觸的師長莫過於班導師與授課老師，若師長也能共同進行美德長處概念的推廣與指導，

在教學的過程中，透過創造不同的活動與情境，培養大學生探索、瞭解、

發揮並增長自我潛能之自我訓練模式，例如透過角色扮演/換位思考的方式，來培養擴展學生的創造力、好奇、開放性與喜好學習等特質長處，以提升其智慧與知識美德；藉由參與探索教育活動，則有助增進大學生勇氣美德的培養；而從事服務性質的義工活動，因在服務過程中涉及仁慈、愛與被愛及社會智能等特質長處的發揮，故有助培養提升大學生人道與慈愛之美德。目前國內外研究中亦有許多正向介入的方案設計，相關輔導師長皆可參考運用，或依據目的進行修改變化使用之。而過程中若帶領師長能成為學生的角色模範，藉由近距離的指導與討論，及仿效楷模的雙重作用下，將更有助於學生發現、創造並擁有自身的美德與長處。

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在文檔中大學生美德長處及美德發揮與生活滿意度之相關研究 (頁 80-94)

第五章 研究結論與建議

第二節 研究建議