本研究主要是理性行動理論及社會學習理論中自我效能來預測並解釋 研究對象的體重控制意圖。故本節的主要內容在回應研究目的七，以下將綜 合各重要變項間的關係(見圖 4-1)，來驗証是否合乎本研究理論的觀點，並 探討本研究理論應用在從事體重控制行為意圖的適切性。
觀規範共解釋了體重控制意圖總變異量的 14.1﹪，作用結果與國內相關研 究比較：在楊雪華(民 80)大學生體重控制意向研究中，態度和主觀規範來 加以預測，則其對行為意向的解釋可達 24% 的變異量；在呂昌明等(民 90) 肥胖大學生減輕重意圖之研究中，態度和主觀規範來加以預測，則其對行為 意向的解釋可達 46.6% 的變異量，本研究的解釋量偏低，但因研究內容和 對象不完全相同，只供本研究之參考。
而本研究除了針對體重控制行為意圖的態度、主觀規範之外，嘗試加入 自我效能，共同對體重控制行為意圖的變異量進行解釋。結果顯示：增加飲 食自我效能後，對體重控制意圖變異量的解釋力增加了 8.0﹪，增加的解釋 力達顯著水準；而增加運動自我效能後，對體重控制意圖變異量的解釋力增 加了 4.5﹪，增加的解釋力達顯著水準；同時加入增加飲食自我效能與運動 自我效能後，對體重控制意圖變異量的解釋力共增加了 8.8﹪，增加的解釋 力達顯著水準，使解釋力達 22.9﹪。此結果與其他行為的研究結果比較 (Vries,1988；鐘美雲，民 83；吳毓琦，民 84；歐曉蓁，民 84；曾佳珍，
民 87；柯惠珍，民 87；趙宏邦，民 88)，其自我效能在態度和主觀規範之 外，顯著地增加 5~19.2﹪的解釋量。而本研究增加的解釋量為 8.8﹪，落在 此範圍之內。然而，本研究主題與上述的研究主題不同，所以自我效能所提 高的解釋量大小有所差異，而彼此比較之結果，只能作為本研究的參考。
總之，本研究結果支持理性行動論中，以受試者本身對從事某行為的態 度和主觀規範為影響行為意圖的兩大因素的觀點：而 Vries(1988)認為應可 在態度及主觀規範加入自我效能，將理性行動及社會學習理論中自我效能作 一整合，可有效的增加對行為意圖的解釋力，本研究也符合此項假設。
二、態度、主觀規範與其構成信念的關係
根據本研究結果，態度與行為信念(Bi)、結果評價(Ei)的交乘積和(Σ
Bi＊Ei)相關值為.459；主觀規範與規範信念(NBj)、依從動機(MCj)的交乘 積和(ΣNBj＊MCj)相關值為.515，兩者均達到達到顯著水準(p＜.001)，此 結果支持理性行動論中以行為信念和結果評價(Ei)的交乘積和來構成態度 以及以規範信念和依從動機的交乘積和來構成主觀規範的觀點。
三、外在變項的影響
在理性行動理論的觀點，認為外在變項是透過態度和主觀規範來影響行 為意圖。但是本研究的結果發現：除了模式內變項(態度、主觀規範、自我 效能)之外，尚有「年級」、「體重控制經驗」等兩個在變項能夠直接影響體 重控制意圖，也就是研究對象的「年級」、「體重控制經驗」可以直接影響體 重控制的意圖，不需透過模式內變項，此與與理論假設不符合。其中又以「體 重控制經驗」的影響較為重要，使得解釋力提高了 1.6﹪(F- change=9.736，
p＜.01)，因此「體重控制經驗」對於預測學生是否會從事體重控制是一最 重要的外在變項，值得重視。
Bentler(1981)提出一個理性行動論的改良模式，在態度和主觀規範加 入先前行為為自變項，並認為先前經驗會影響行為意圖。在國內許多研究發 現外在變項對行為意圖直接產生影響，如劉翠媚(民 79)、楊雪華(民 80)、
楊昭慧(民 81)、魏米秀(民 82)、謝惠玲(民 83)、蔡佳伶(民 83)、張惠元(民 84)，徐蓓蒂(民 86)、陳瑩睿(民 87)等人的研究，有影響力的外在變項大都 與過去經驗有關，所以模式內變項的解釋力顯著，但外在變項的影響仍不可 以忽視，尤其是過去經驗更為重要。
綜合上述，本研究支持理性行動理論加上社會學習理論的自我效能的 假設，並且發現理性行動理論結合自我效能應用在從事體重控制行為意圖 上，比運用單一的理性行動論更為適合。