一、研究範圍
本研究以設籍於嘉義市之公私立高中職為研究範圍，主要對象則以九十八學 年度上學期註冊學生做為研究對象，以層級抽樣方式，選取受試學校，再以叢集 抽樣選取受試學生。
二、研究限制
（一）問卷量表的填答，受限於填答者本身的配合度、認知與意願，僅能假設填 答者皆能依據本身實際狀況真實地作答。
（二）本研究的研究對象為嘉義市公私立高中職的學生，研究結果無法推論至其 他階段學校及其他縣市學校。
第五節 第五節 第五節
第五節 名詞 名詞 名詞解釋 名詞 解釋 解釋 解釋
一、休閒運動參與
休閒運動參與係指在課餘時間，非受迫性或強制性地參與運動的行為，故每 週固定之體育課程不能視為本研究之休閒運動參與。而本研究之休閒運動參與操 作行定義係指研究對象在「嘉義市高中職學生休閒運動參與量表」之塡答情形。
二、休閒參與動機
動機為引起個體活動並維持此項活動朝向某一個目標進行的內在歷程，是個 體一種內在的原動力；這種內在原動力不斷驅使去做某件事（盧俊宏，1998）。
本研究以「休閒運動參與動機量表」分數高低表示之；分數越高表示參與動機越 高，分數越低表示參與動機越低。
三、休閒阻礙
休閒阻礙係指抑制或減少休閒活動參與次數和愉快感的種種因素（張少熙，
1994）。本研究以「休閒運動參與阻礙量表」分數高低表示之；分數越高表示阻 礙越高，分數越低表示阻礙越低。
第二章 第二章 第二章
第二章 文獻探討 文獻探討 文獻探討 文獻探討
在本研究之相關文獻探討中，將分成：第一節休閒運動參與；第二節運動參 與動機；第三節休閒阻礙之相關研究；第四節則總結加以探討。
第一節 第一節 第一節
第一節 休閒運動參與 休閒運動參與 休閒運動參與 休閒運動參與
一、休閒運動參與之內涵
休閒參與是一個多面向的概念，各學者因其偏好不同而採不同觀點研究休閒 參與，為一種心理或存在的狀態，為個體可自由的去選擇沉思的、創造的或愉悅 的活動；盧慧怡（1990）與許瑛玲（1994）將休閒參與界定為除了工作、吃飯和 睡覺之外的餘暇時間裡，從事自己想做的，且有趣的活動。以時間的觀點來看，
休閒為除了盡義務責任外，個體在自由時間裡，自由選擇之行動，著重於自身的 心理感受、體驗和行動結果的意義，使身心感受愉悅之活動 （王怡菁，1998；羅 明訓，1999；黃瓊妙，2000；盧英娟，2001）。再從活動的觀點方面來看，休閒 參與不只是一段時間的活動，而是指活動的特質或個人所從事的活動(蘇振祥，
2001；鄭順璁，2001；Parker,1976)，且有學者以主觀之感受，即體驗的觀點來定 義休閒參與，認為休閒參與是一種心理態度，一種心靈的處境、心思狀態，是對 個人一種平和的狀態或是個人正在做的事的(De Grazia,1962）。任何行為都有可 能被視為休閒，但是個人主觀感受並無法涵蓋休閒全貌（張玉玲，1998；梁坤茂，
2000）。
從古至今，休閒一直是存在的社會現象，不同的社會可能提出不同的理想休 閒參與定義，但沒有任何單一的定義，能將休閒參與的面貌全部呈現，但是不同 觀點的休閒參與文獻，正可用來了解人類生活（涂淑芳，1996），只要研究者在 進行休閒的相關研究討論時，能將所採取的觀點 加以描述澄清，在所採的觀點 下，將休閒代表的涵意與相對的限制加以說明，都有增進對休閒參與領域的瞭解 與認識（Kelly,1990）。因此，本研究採用「活動」的觀點，將「休閒參與」定義
為個體在學校課程以外的的自由時間中，主動參與使其感到有益身心舒展的活 動，其休閒參與應是自己做決定採取有意義、有創造性，且能提升自我滿足的行 為。
二、休閒運動行為影響因素之相關研究
要改變一個人的行為，是一件不容易的事，對於一個向來不太活動或未曾有 過運動習慣的人而言，運動行為的建立和持續尤其困難（李蘭，1993）。影響其 休閒運動參與的因素更是複雜，包括有個人基本特性如性別、年齡、生活概況、
職業、所得、教育程度、社會地位、休閒時間、自我效能、健康信念模式、內、
外控人格特質、計畫行為理論等（呂昌明、李明憲、楊啟賢，1997；李明憲，1998；
許義雄，1988；黃奕清、高毓秀，1996；劉翠薇，1995）。
本研究整理相關文獻後，將影響因素列舉如下（蔡特龍，2001；Dishman, 1991；
Sallis et al., 1990）：
（一）個人因素（personal characteristics）
主要以個人相關的基本條件有關，如年齡、性別、婚姻狀況、個人觀念、經 濟能力、興趣、運動技能、教育背景、過去的運動習慣、體重、職業、情緒狀況、
教育程度、健康及運動的知識、態度、對健康的重視程度、本身健康狀態、對運 動利益及花費的評估和行為技能等。
（二）環境與社會生活狀況（environmental and social life characteristics）
例如職業、可利用的時間、愛好朋友群、 交通狀況、家庭環境、社會地位、
配偶的支持、是否有可用的時間、設備的可近性、 時間安排的合適性、週遭人事 的鼓勵和天氣情況等。
（三）運動本身的特性（activity characteristics）
如運動的強度和運動後的感覺。
（四）參與機會因素
如運動設備、運動資訊、服務品質、運動消費等。另外對於運動參與行為之 相關研究中，也可以看到影響個體參與運動之多元因素，以下就相關文獻整理如 下：
1.性別方面
在休閒運動參與研究中，王美芬（1993）研究中更發現經常性參與或期 望參與的休閒運動類型，皆會因性別不同而有所差異；吳承典（2003）研究 雲林縣國小教師一發現不同性別之教師對於休閒運動參與也因性別不同而有 所差異。國內對於不同性別在運動參與上依舊存在著刻板印象，傳統社會對 於女性較希望是文靜、乖巧，較能夠忍受男性活潑好動，而這是否也是阻礙 因素之一，值得深入探討。
2.年齡方面
張少熙（1994）、翁玉珠（1995）、劉翠薇（1995）、游正芬（1999）、
江書良（2002）、廖建盛（2003）與胡信吉（2003）的研究中皆發現，青少 年在參與的程度上，會因年齡之不同而呈現顯著差異，研究發現，不同年級 的青少年會對於運動參與頻率、次數以及規律運動等方面有所差異。主要在 於青少年不管在身體與心理方面的成長都非常快速，尤其青少年具有相當多 的精力需要運動加以宣洩。
3.社經地位方面
季瑋珠和符春美（1992）研究中發現社會經濟地位越高者，會有較多機 會及時間去從事固定的體能活動。Stephen等人（1985）、翁玉珠（1995）、
游正芬（1999）研究中顯示，不同個人社經地位會影響休閒運動參與情形；
而劉坤宏（2003）研究則顯示出無顯著差異。
4.社會環境方面
劉翠薇（1995）對某專科學校學生運動行為進行調查，社會支持對休閒 運動行為有顯著預測力，游正芬（1999）探討國中生利用閒暇時間從事休閒 活動之情形發現，國中生從事休閒活動的頻率，同樣受到社會支持所影響。
因此可發現，影響運動行為的因素可以分為個人屬性（如人口學因素、
身體健康狀況、過去的運動習慣、人格特質、情緒狀況、態度、信念、自我 能力的評估、運動結果的期待）、環境條件（如運動設施的有無、運動場所 的方便性、時間安排的合適性）；以及運動特質（如種類、強度、頻率、期 間）等。
第二節 第二節 第二節
第二節 運動參與動機 運動參與動機 運動參與動機 運動參與動機
本節擬針對運動參與動機與相關研究做理論探討，共分為：一、動機的意涵；
二、運動參與動機之相關研究；三、不同背景變項運動參與動機之相關研究等三 部分敘述如下：
一、運動參與動機意涵
動機是一種興趣及意願去貢獻時間及勞力，以從事的行為導向，是一種與事 件發生共存的過程條件及其所造成結果中常見之因素，在特定狀況下，個人為了 達成預期結果而選擇採行的肯定行為（許樹淵，2000）。動機理論可提供我們一 個可以瞭解個體動機的一個架構，但因人類的行為是複雜且多變化的，是故不同 學派之專家學者便提出不同的動機理論，主要可分為：
（一）心理分析學派（Psychoanalytic Approaches）
主要以均衡作用及唯樂主義兩種原則來解釋動機，並以潛意識動機作為其派 別獨特見解，代表人物為佛洛伊德（Frued）。
（二）行為學派（Behavioral Approaches）
以效果律、驅力論、增強原理來說明動機，為「行為論」，主要代表人物為 史肯納（Skinner）。
（三）人本學派（Humanistic Approaches）
提出「需求層次論」及自我實現傾向來解釋動機，並強調內在動機的重要。
主要代表人物為馬斯洛（Maslow）。
（四）認知學派（Cognitive Approaches）
主要代表人物為皮亞傑（Piaget）與阿德勒（Adler）、貝克（Aaron Beck）認為 個體會自我決定行為和內在主動的求知。
（五）社會學習學派（Social Learning Approaches）
班杜拉（Bandura）提出的心理社會心理學基礎理論，這一理論源於行為主義 學派的強化學習理論——即學習，本質上說是受到積極強化、消極強化、無強化、
懲罰的影響，而改變了行為的發生機率。提出預期價值論、控制信念，以及自我
效能論對動機的做解釋。
依其類別，又可分為生理性動機及心理性動機。所謂生理性動機 係指以生理 變化為基礎的動機，是個人最基本的需求；心理性動機則是指非以生理變化為基 礎的動機，也可稱為社會性動機，其在追求社會目標以滿足個體心理需求（陳皆 榮，1996）。動機是推動和維持人們進行某種活動的內部原因和外在動力；且是 需求的具體化，足以驅使人們設法尋求滿足的需求，即一種驅動力。
由上述學者研究可知動機是決定行為最重要的因素，換言之就是由內在驅動 外在行為的主要因素。因此，學生透過自我本身對運動參與的動機，引發實際參 與運動之行為。
二、運動參與動機之相關研究
國內對於運動參與動機研究相當中，主要以青少年為主，本研究就相關文 獻加以整理，將運動參與動機可分為：
（一）心理因素
運動參與主要能夠追求快樂與樂趣、壓力紓解、享受運動樂趣（張景然，
1991；戴遐齡，1995；鍾東蓉，2000）。
（二）健康因素
對於個人健康方面，透過參與運動可以追求健康與適能、增加心肺功能、增 強體力、預防生病、改善體格等益處（王淑芳，2000；林靖斌，2001；陳秀珠，
對於個人健康方面，透過參與運動可以追求健康與適能、增加心肺功能、增 強體力、預防生病、改善體格等益處（王淑芳，2000；林靖斌，2001；陳秀珠，