第二章 文獻探討
第二節 運動參與動機
本節擬針對運動參與動機與相關研究做理論探討，共分為：一、動機的意涵；
二、運動參與動機之相關研究；三、不同背景變項運動參與動機之相關研究等三 部分敘述如下：
一、運動參與動機意涵
動機是一種興趣及意願去貢獻時間及勞力，以從事的行為導向，是一種與事 件發生共存的過程條件及其所造成結果中常見之因素，在特定狀況下，個人為了 達成預期結果而選擇採行的肯定行為（許樹淵，2000）。動機理論可提供我們一 個可以瞭解個體動機的一個架構，但因人類的行為是複雜且多變化的，是故不同 學派之專家學者便提出不同的動機理論，主要可分為：
（一）心理分析學派（Psychoanalytic Approaches）
主要以均衡作用及唯樂主義兩種原則來解釋動機，並以潛意識動機作為其派 別獨特見解，代表人物為佛洛伊德（Frued）。
（二）行為學派（Behavioral Approaches）
以效果律、驅力論、增強原理來說明動機，為「行為論」，主要代表人物為 史肯納（Skinner）。
（三）人本學派（Humanistic Approaches）
提出「需求層次論」及自我實現傾向來解釋動機，並強調內在動機的重要。
主要代表人物為馬斯洛（Maslow）。
（四）認知學派（Cognitive Approaches）
主要代表人物為皮亞傑（Piaget）與阿德勒（Adler）、貝克（Aaron Beck）認為 個體會自我決定行為和內在主動的求知。
（五）社會學習學派（Social Learning Approaches）
班杜拉（Bandura）提出的心理社會心理學基礎理論，這一理論源於行為主義 學派的強化學習理論——即學習，本質上說是受到積極強化、消極強化、無強化、
懲罰的影響，而改變了行為的發生機率。提出預期價值論、控制信念，以及自我
效能論對動機的做解釋。
依其類別，又可分為生理性動機及心理性動機。所謂生理性動機 係指以生理 變化為基礎的動機，是個人最基本的需求；心理性動機則是指非以生理變化為基 礎的動機，也可稱為社會性動機，其在追求社會目標以滿足個體心理需求（陳皆 榮，1996）。動機是推動和維持人們進行某種活動的內部原因和外在動力；且是 需求的具體化，足以驅使人們設法尋求滿足的需求，即一種驅動力。
由上述學者研究可知動機是決定行為最重要的因素，換言之就是由內在驅動 外在行為的主要因素。因此，學生透過自我本身對運動參與的動機，引發實際參 與運動之行為。
二、運動參與動機之相關研究
國內對於運動參與動機研究相當中，主要以青少年為主，本研究就相關文 獻加以整理，將運動參與動機可分為：
（一）心理因素
運動參與主要能夠追求快樂與樂趣、壓力紓解、享受運動樂趣（張景然，
1991；戴遐齡，1995；鍾東蓉，2000）。
（二）健康因素
對於個人健康方面，透過參與運動可以追求健康與適能、增加心肺功能、增 強體力、預防生病、改善體格等益處（王淑芳，2000；林靖斌，2001；陳秀珠，
1999；鍾東蓉，2000；戴遐齡，1995）。
（三）社會需求
陳鏡清與陳金樹（1993）調查公務人員研究發現，其運動參與的動機為：獲 得社交經驗及增進家庭情趣。蔡淑菁（1996）研究發現台北市國小五、六年級學 童的運動參與動機為：使精神較好、可認識新朋友、可放鬆心情、增加成就感與 信心等。針對台北市太極拳參與者所作之研究發現其運動參與動機為：健康適能 與自信心、氣氛與便利性、運動技術、服務品質等等。蔡長清（1998）、曹天瑞
（2001）、盧英娟（2001）、戴旭志（2001）等研究發現，運動參與動機有：團 隊合作觀念與技巧、發展友誼、溝通技巧、交到更多朋友等等（Iso-Ahola & Allen, 1982）。
（四）知識需求
牛玉珍（1997）研究調查交通大學教師195人發現，其運動參與動機主要為：
對自己能力的挑戰。另外黃文祥（1998）及戴遐齡（1995）研究發現，運動參與 動機因素有知識獲得、知性的追求等。
（五）刺激避免
郭文聰（1992）研究在學青少年午夜之休閒行為發現，青少年的午夜休閒動 機最主要為：解除功課上的緊張與壓力使心靈上感到舒適與輕鬆等，並控制體重
（郭曉文，2000）、使精神較好（張景然，1991）、逃脫現代社會與例行公事和 責任（Iso-Ahola, 1989）。
（六）技術發展
Klint 和 Weiss（1987）研究發現，體操選手參與體操運動的動機有技術發展 因素存在，其主要在於挑戰自己。
Lounsbury 和 Franz(1990)針對 40 位民眾及 146 位大學生研究發現，休閒運動 參與動機有：1.智力性成分、2.社交性成分、3.勝任-熟練性成分、4.刺激-逃避性成 分、5.興奮追求性成分、6.工作促進性成分。
在不同背景變項方面，陳文長（1996）與謝文貞（2001）研究發現，不同年齡 在運動參與動機上有顯著的差異。張玉玲（1999）研究發現，不同性別之大學生在 休閒運動動機呈顯著差異；茲就本研究所蒐集之相關文獻，整理如下表2-2-1所示：
表 2-2-1 運動參動機因素一覽表
影響因素
心理因素 健康因素 社會需求 知識需求 刺激避免
參 動機
紓解壓力 休閒放鬆 產生樂趣 身心舒暢 成就感 能力挑戰 促進健康 控制體重 社交互動 認識朋友 獲得知識 逃避責任
Iso-Ahola & Allen 1982 Avery & Lumpkin
1987 1991 1992 1996 1997 1998 1995 1999 2000 2001 2003
2003 2004 2004
2005 2007
綜合上面相關文獻所述，發現運動健身參與動機是個體參與運動的主要驅 力，主要因素包含心理因素、健康因素、社會需求、知識需求和刺激避免五個主 要面向，本研究將休閒運動參與定義為個體利用自由控制之時間，促使從事休閒 活動之動力，並以曾瑞怡（2004）所指出心理因素、健康因素、社會需求、知識 需求和刺激避免五面向作為該研究休閒運動參與動機之參考。