研究討論

一、大學生 FoMO 之現況討論

本研究 FoMO 的題平均數為 2.94，接近「無意見」，此研究結果和 Elhai、

Yang、Fang、Bai 與 Hall(2019)相符，其研究指出大學生 FoMO 的題平均數為 2.59，

介於「不同意」到「無意見」之間。

過去在 FoMO 的研究多是以紙本問卷進行調查，本研究結果顯示，儘管調 查方法不同，這次的研究結果能與過去的研究相呼應，除了強化本次調查結果可

信度，也顯現 FoMO 量表的利用方式可更多元。

Al.Qudah、Albursan、Bakhiet 與 Abduljabbar(2016)以沙鳥地阿拉伯首都利雅得 (Riyadh)一所大學的 416 名大學生當作研究對象，其中 200 名學生被歸類為智慧 型手機成癮者，也就是說 48%的大學生是智慧型手機成癮者。Chen et al. (2017) 對中國皖南醫學院 1441 名學生的研究發現，智慧型手機成癮的比例為 29.8%。

Alhazmi、Alzahrani、Baig、Salawati 與 Alkatheri(2018)以沙鳥地阿拉伯吉達(Jeddah) 一所公立大學醫學院的 181 名大學生為研究對象，36.5%的大學生為智慧型手機

Gemikonakli 與 Raman(2017)不相符，其研究指出男大學生的 FoMO 程度高於女 大學生；Elhai et. al. (2018)和 Casale、Rugai 與 Fioravanti(2018)則提出女大學生的 FoMO 程度高於男大學生。

（二）不同年級的大學生在 FoMO 中達顯著差異，大學一年級 FoMO 程度顯著 高於大學四年級，由此結果可知，大學生害怕錯過的心理焦慮，會因為年級而有 所差異，此結果與 Gezgin、Hamutoglu、Gemikonakli 與 Raman(2017)和 Elhai et. al.

(2018)相似，其研究皆指出年齡層愈低的大學生 FoMO 程度愈高。

（三）不同使用智慧型手機時間的大學生在 FoMO 中達顯著差異，大學生每天 使用智慧型手機 5 小時以上 FoMO 程度顯著高於每天使用智慧型手機 1 小時至 3 小時，由此結果可知，大學生害怕錯過的心理焦慮，會因為使用智慧型手機時間 而有所差異，此結果與 Gezgin、Hamutoglu、Gemikonakli 與 Raman(2017)相似，

其研究指出大學生每天使用智慧型手機查看社交媒體的時間愈多 FoMO 程度愈 高。

（四）不同性別的大學生在智慧型手機成癮中達顯著差異，女大學生智慧型手機 成癮平均分數高於男大學生，由此結果可知，大學生智慧型手機成癮情形，會因 為性別而有所差異，此結果與 Choi et. al. (2015)和 Wolniewicz、Tiamiyu、Weeks 與 Elhai(2018)相符，其研究指出女大學生的智慧型手機成癮情形高於男大學生。

（五）不同年級的大學生在智慧型手機成癮中沒有顯著差異，由此結果可知，大 學生智慧型手機成癮情形，並不會因為年級而有所差異，此結果與 Gökçearslan、

Uluyol 與Şahin(2018)相符。

表 5-1 不同背景變項大學生差異檢定表 癮情形也越嚴重(Elhai, Levine, Dvorak & Hall, 2016；Elhai et. al., 2018；Elhai, Yang, Fang, Bai & Hall, 2019；Gezgin, 2018；Swar & Hameed, 2017；Wolniewicz, Tiamiyu, Weeks & Elhai, 2018)。高度 FoMO 傾向的個體，會出現更多的使用智慧 型手機行為，以獲得心理上的滿足，而難以控制的使用渴望和衝動，衍生出許多 少智慧型手機成癮的效果。Sherbourne 與 Stewart(1991)指出情感性支持包含懷有 希望、感同身受和鼓勵表露情感的表達；Leung 與 Lee(2005)進一步表明情感性 支持是關切、垂愛和同理心。綜合上述，我們將情感性支持描述為關心、愛和同 可能性。Sherbourne 與 Stewart(1991)指出資訊性支持包含忠告勸告、資訊消息、

指示引導及回饋意見等內容；Leung 與 Lee(2005)進一步表明資訊性支持是提供 解決問題的指導、建議、消息或回饋。綜合上述，我們將資訊性支持描述為引導、

本研究結果發現當個體因 FoMO 產生心理焦慮時，現實生活中的工具性支 持能適時發揮作用，滿足個體對生活中實際幫助的需要，減少智慧型手機成癮的 可能性。Sherbourne 與 Stewart(1991)指出多數研究者將工具性支持視為一種實質 的支持；Leung 與 Lee(2005)進一步表明工具性支持是提供物質或行為上等實質 的幫助。綜合上述，我們將工具性支持描述為真實的物質、實際的行動或其他直 接感受到的幫助。換句話說，如果個體面臨 FoMO 的心理焦慮，提供真實的物 質、採取實際的行動或其他直接感受到的幫助，確實能夠減緩伴隨 FoMO 而來 的智慧型手機成癮風險。

察看調節效果圖發現：不論低度 FoMO 傾向的個體或是高度 FoMO 傾向的 個體，只要現實生活中獲得足夠的實際幫助，比如學校面對面的諮商輔導、家人 實質的經濟協助，或是朋友真實的陪伴接納，智慧型手機成癮風險都遠遠低於現 實生活中獲得實際幫助較少的個體。研究者觀察推論：工具性支持憑藉的是人與 人之間真實的互動，這類真實環繞在周遭而且具有實體接觸的實際幫助，有助於 個人花費較多的時間活在當下，耗費較少的時間在智慧型手機上，因此能夠在 FoMO 與智慧型手機成癮之間拉開一段心理距離，創造虛實平衡的生活之美。