第五節 第五節
第五節 研究限制 研究限制 研究限制 研究限制
ㄧ、本研究雖然採取全程實況錄音錄影，但礙於比賽場地規畫及場地管制，
而影響攝影拍攝最佳角度，可能造成分析上的阻礙。
二、跆拳道得分之判定是由四位角落裁判中的任三位裁判在一秒內判定，
因此在雙方選手實力相當時，人為的因素可能導致得分動作型態及勝 負分析上的疑慮。
第六節 第六節 第六節
第六節 名詞釋義 名詞釋義 名詞釋義 名詞釋義
一、 攻擊型態（attack patterns）係指跆拳道競賽中，利用人體四肢軀幹的手、腳應用，合乎競賽規 則的合法攻擊為原則，進而完成競賽制度上的合法攻擊部位。攻擊動作 又可分為主動攻擊與被動攻擊：本研究所指的主動攻擊，係指跆拳道比 賽中，雙方選手任何ㄧ方率先攻擊之技術動作。而被動攻擊，則是跆拳 道比賽中，雙方選手任何ㄧ方受到攻擊後所採取的反擊方式。
二、 有效得分（effect-point）
根據世界跆拳道聯盟所制定的競賽規則第十二條的規定，有效得分 為合法攻擊且正確而有力的擊中合法得分部位。合法的得分部位分為：
1.身軀中端部位：身體穿著護具覆蓋部位，得一分。2.臉部：整個臉部都 是允許攻擊的得分部位，得兩分，在攻擊時不論中端腹部或上端頭部被 擊倒或重擊經由主審讀秒的情況下，加計一分（世界跆拳道聯盟競賽規 則，2007）。
三、 攻擊技術動作（skill movement）
綜合邱共鉦（2005）等人文獻及競賽規則，本研究將攻擊技術動作 歸納區分為五種：旋踢（roundhouse kick）、下壓（downward kick）、後 踢（back kick）、後旋踢（hook kick）、前踩（first steps on）；假動作的運 用在競賽中是相當重要的一環，故加上假動作的統計。
（一）旋踢（roundhouse kick）
以預備姿勢站立(側身站立，面向目標，雙腳間距約為肩寬 1.5 倍，腳 尖方向為身體正面方向與踢擊目標方向呈 45 度)後腳以屈膝方式做抬膝的 動作，攻擊到目標之前將脚伸直以腳背攻擊目標。可在細分為中端(腹部) 攻擊及上端(頭部)攻擊。本研究中所指的旋踢包含直接旋踢、前腳旋踢、
滑步旋踢、上步旋踢、360°旋踢、空中兩段旋踢等。
（二）下壓（downward kick）
預備姿勢站立，屈膝將脚抬起，抬至最高點順勢將脚伸直，腳背向下 壓，以腳掌或腳跟攻擊對方頭部。本研究中所指的下壓包含直接下壓、前 脚下壓、滑步下壓、上步下壓、360°下壓等。
（三）後踢（back kick）
預備姿勢站立，身體往背部方向旋轉，移動後腳做後勾，後腳跟對準 目標，雙腳大腿平行，轉身同時將脚伸直推出，以後腳跟攻擊對方腹部。
本研究中所指的後踢包含直接後踢、上步後踢、滑步後踢、跳後踢、360°
後踢等。
（四）後旋（hook kick）
預備姿勢站立，身體往背部方向旋轉，後腳抬起做後勾，轉身同時將 脚伸直，攻擊腳由下往上移動，最後身體背轉 360°回到原位，移動曲線呈 圓弧型並以腳掌或後腳跟攻擊對方頭部。本研究中所指的後旋包含直接後
旋、上步後旋、滑步後旋、跳後旋、360°後旋等。
（五）前踩（first steps on）
預備姿勢站立，後腳屈膝起腳，腳掌朝向目標，踢擊的同時將脚伸直，
以前腳掌攻擊對方中端(腹部)攻擊或上端(頭部)攻擊。本研究中所指的前 踩包含直接前踩、前腳前踩、滑步前踩、上步前踩、360°前踩等。
（六）假動作(feigning movements)
根據許樹淵（2001）認為技擊運動為開放性運動項目，對方的一舉一 動都要觀察入微，不僅要立即給予反應，同時需要前饋，預測即將要發生 的動作，施予有利的防患動作並做強而有力的致命重擊，在比賽中藉由假 動作來迷惑對手，增加攻擊得分的機會。溫華昇（2006）指出假動作對戰 術得分與成績表現具有影響力在各項攻擊戰術是不可或缺；在主動攻擊戰 術中是一種欺敵策略；在被動攻擊戰術中是一種預期反應的策略；時間差 攻擊戰術中是一種攔截的戰術策略。本研究中所指的假動作包含：聲音的 假動作、肢體的假動作、步伐的假動作及動作的假動作等。
第貳章 第貳章
第貳章 第貳章 文獻探討 文獻探討 文獻探討 文獻探討
本章共分為三節，第一節為跆拳道各類攻擊技術動作，第二節為跆拳 道比賽中動作型態，第三節為影響比賽勝負的因素。
第一節 第一節 第一節
第一節 跆拳道各類攻擊技術動作 跆拳道各類攻擊技術動作 跆拳道各類攻擊技術動作 跆拳道各類攻擊技術動作
跆拳道的攻擊技術相當多，本節從四個主要得分動作開始做探討，分 別為旋踢、後踢、下壓、後旋等再加上綜合性攻擊技術動作，最後做小結。
一、旋踢攻擊技術研究
旋踢是跆拳道比賽中使用次數最多的攻擊動作，具有速度快力量大的 特質，因此廣為選手使用，國內最早是由張榮三（1997）進行科學化研究，
利用聲光反應器、張力計、角度器及問卷測驗，針對 12 位國立體育學院跆 拳道選手，測量旋踢攻擊動作在一般與屈膝角度時，對反應時間、動作時 間、末端時間、速度及攻擊力量之差異。研究發現指出，一般踢擊與屈膝 踢擊，除了反應時間、動作時間、平均速度沒有顯著差異外，末端時間及 攻擊力量，屈膝踢擊皆比一般踢擊方式得到較快速度及較大力量，並可減 少運動傷害的產生。而 Kang, Kim 與 Lee (2000)則以有七年比賽經驗的選手 四名為對象，以兩部高速攝影機，放置於場地兩側，攝影機之間的角度為 90°，進行旋踢之運動學分析（動作時間、重心、速度、關節角度、角速度）。 其研究結果為：1.雖然準備動作上各選手不同，但動作時間並無差異。2.重 心越低時踢擊速度越快。3.動作速度越快時，上半身重心越與水平面垂直。
而不同量級的前腳旋踢、滑步旋踢、上步旋踢、空中兩腳旋踢及 360 度背 轉旋踢之反應時間、攻擊腳速度與相對力量之差異性，則由湯惠雯（2001）
以輕、重量級選手各三人為對象，利用聲光反應器、加速規及多頻道擷取 系統進行分析，結果為 1.反應時間：輕量級反應最快動作為 360 度背轉旋 踢，重量級為滑步旋踢。2.攻擊速度：輕量級最快的動作為前腳旋踢，重量 級為 360 度背轉旋踢。3.相對力量：輕量級選手力量最大為上步旋踢，重量 級為 360 度背轉旋踢。
近年來旋踢攻擊在技術型態上，可分為直擺式旋踢與轉腰式旋踢，而 邱共鉦、蔡明志、陳淑貞(2004)則針對這兩種旋踢動作進行更仔細的分析，
研究結果為：1.轉腰式旋踢與直擺式旋踢在應用上各有其功能，轉腰式旋踢 適合較長距離的攻擊，攻擊力量較大，在全力搶攻時應用。但因世界跆拳 道聯盟修訂新規則後，對戰方式呈現立體化之戰術，使比賽的競爭更為激 烈，動作時間過長的轉腰式旋踢，較不敷新規則重速度的要求。2.直擺式旋 踢，乍看之下不合力學邏輯原理，但是目前韓國選手肌力普遍優於台灣選 手，所以韓國選手旋踢攻擊大多以直擺式旋踢為主。蘇泰源（2007）一樣 利用高速攝影機拍攝六名二年內曾獲取全國比賽前 3 名男選手，主動與被 動空中兩腳旋踢之反應時間、動作時間、攻擊距離、攻擊速度之運動學分 析，並以 Silicon Coach 進行量化。其研究結果為：1.反應時間：主動與被動 攻擊分別為 0.66、0.76 秒。2.動作時間：主動攻擊第一腳與第二腳分別為
0.53、0.45 秒；被動攻擊第一腳與第二腳分別為 0.44、0.44 秒。3.攻擊距離：
主動攻擊第一腳與第二腳分別為 2.16、1.67m；被動攻擊第一腳與第二腳分 別為 1.18、0.46m。4.攻擊速度：主動攻擊第一腳與第二腳分別為 9.37、
8.79m/s；被動攻擊第一腳與第二腳分別為 7.09、6.39m/s。
二、後踢攻擊技術研究
後踢攻擊具有力量大且攻擊成功率高的特性，最早由洪彰岑（1997）
進行科學化研究，利用 Peak Performance 3D 運動影像系統，分析十位大學 跆拳道選手後踢動作之運動學特徵進行探討，研究結果為 1.身體重心速度 的最大值是在擊中沙包之前達到，且最大值出現的時間愈接近於擊中目標 物瞬間，攻擊的力量愈大。2.由於後踢動作型態具有其專項特點，因此攻擊 腿皆與人體運動鏈由大關節到小關節的運動順序原理不符。3.攻擊力量主要 是取決於攻擊瞬時的速度及有效質量，因此當身體軀幹的旋轉速度愈快 時，攻擊的力量也將愈大。4.身體軀幹在作用期間的旋轉將會造成不必要的 作用分力，而降低攻擊的力量，因此在作用期間應避免軀幹不必要的旋轉。
5.為了加大攻擊的有效質量並提高身體在矢狀面上的水平速度，身體軀幹在 作用期間不宜過度前傾。6.攻擊腿與支撐腿兩腿的夾角及身體軀幹前傾角在 動作過程中的變化值愈小，動作時間愈短。而洪彰岑、劉宇、許昭興（2003）
利用同樣器材及 F-SCAN 鞋底測力系統，蒐集十位大學跆拳道選手其後踢 攻擊動作之生物力學分析，研究結果為 1.後踢動作在踢擊的過程中，應避
免身體軀幹前頃並盡量將兩腿加緊，縮短動作時間提高攻擊力量。2.重心速 度最大值出現時間應盡量接近攻擊瞬間，以獲得最大肌力。3.應透過重量訓 練對支撐腿加強肌力。洪彰岑、廖國雄、黃韻靜（2005）使用同樣研究工 具探討五位輕量級及五位重量級選手後踢動作過程生物力學變數之關係，
結果顯示 1.身體重心速度的最大值及重心速度最大值出現的時間點與擊中 目標物瞬間時的時間差，兩組間未達顯著差異（p >.05）。2.動作時間達顯著 差異（p <.05）輕量級者動作時間明顯短於重量級者。3.作用時間達顯著差 異（p <.05）輕量級者作用時間明顯長於重量級者。
Kuk,Kyung,與 Sang(1994)建議後踢運用時機在反擊。當對手用旋踢攻擊 時，可以用後踢反擊，如此降低被對手反擊的危險性。洪彰岑（2006）再 以同樣器材蒐集 10 位大學跆拳道選手反擊跳後踢動作過程的生物力學參 數。研究結果為 1.動作過程中的旋轉角速度、背對擊中目標物瞬時的身體 軀幹前傾角與動作時間呈顯著負相關。2.兩腿夾角與動作時間成顯著正相關
（p <.05）。3.身體重心在碰撞階段的水平位移與攻擊衝量呈顯著正相關（p
（p <.05）。3.身體重心在碰撞階段的水平位移與攻擊衝量呈顯著正相關（p