本研究旨在探討外籍配偶國小學童與一般國小學童身體活動量與健康體適能之比 較，並根據研究所得之結果分析與討論，歸納出以下結論並同時提出幾點建議：
第一節 結論
本研究目的旨在探討外籍配偶國小學童與一般國小學童身體活動量與體適能發展 之現況，藉由身體活動量問卷填答及體適能檢測，以了解外籍配偶國小學童與一般國 小學童之差異。經立意取樣，選取南投縣國姓鄉十所國民小學，其母親為外籍或本國 國籍配偶之高年級學童共 181 人為研究對象，並分為外籍配偶組與一般學童組。本研 究採用國際身體活動量表 (IPAQ) －學生自填短版臺灣中文版問卷進行身體活動量調 查，並且對受試者皆測量其健康體適能，包含：身體質量指數、坐姿體前彎、一分鐘 屈膝仰臥起坐、立定跳遠、八百公尺跑走並將所得資料以描述統計、獨立樣本 ｔ 檢 定分析和皮爾遜積差相關等統計方法進行分析，並根據資料分析結果所得結論為：外 籍配偶男學童在費力、中等費力、走路、中等費力以上的身體活動量的表現上皆高於 一般男學童，只有在坐著的時間方面，外籍配偶男學童低於一般男學童，也因為外籍 配偶學童的家庭社經地位普遍低於一般國小學童，家中經濟狀況也普遍較不理想，因 此需要經常幫忙家裡的生計，所以外籍配偶男學童在身體活動量的表現上都是高於一 般國小男學童，而外籍配偶因為語言溝通方面有困難，因此比較無法指導學童功課，
所以在外學後以及假日看課外書、寫字的時間上都是低於一般國小男學童，所以在坐 著的時間方面，外籍配偶男學童是低於一般國小學童，也因為身體活動量的不同，影 響本研究學童健康體適能的表現，因此外籍配偶男學童在立定跳遠、一分鐘屈膝仰臥 起坐這兩項健康體適能的表現上高於一般男學童。而外籍配偶女學童在費力、中等費 力、走路、中等費力以上的身體活動量、坐著的時間皆低於一般女學童，外籍配偶女 學童之父親，大多為農工階級，較多的工作偏勞於外籍配偶男學童，而外籍配偶女學 童則在家裡幫忙簡單的家事，並且照顧年邁的長者，而因為家庭經濟的關係，外籍配 偶女學童比較沒有機會坐車，大部分都是走路上學，也比較少的時間可以看電視，因 此外籍配偶女學童在坐著的時間方面普遍低於一般女學童，整體來說外籍配偶女學童 在身體活動量上是低於一般女學童，在坐著的時間也低於一般女學童，因為上述身體
活動量的不同，因此在健康體適能的表現上，外籍配偶女學童只在身體質量指數方面 低於一般女學童。
綜觀上述，無論在男學童或女學童當中，身體活動量較大者，在健康體適能方面 都會有較好的表現，雖然並沒有在每一個項目都達到顯著差異，但都會有更理想的體 適能成績。因此，不分外籍配偶國小學童或一般國小學童，我們應該多鼓勵學童參與 運動，無論是哪一種類型的運動，就算是走路也可以，試著減少坐著的時間，增加運 動的時間，提高本身的身體活動量，都可以有效提升自我健康體適能。
第二節 建議
根據本研究結果對研究對象以及教育單位提出以下幾點建議：
一、學童
運動或簡單的身體活動對還在發育階段的學童格外重要，因此無論是外籍配偶或 一般國小學童目前還沒有養成運動習慣的學生，若能培養這個好習慣，將會有助於提 升其健康情形。而在男學童方面，雖然本研究兩組男學童在費力、中等費力、走路、
坐著、中等費力以上身體活動量五個項目沒有達到顯著差異，但在坐著的細項達到顯 著差異，而體適能也因此在二個項目達顯著差異，因此男學童方面若想要擁有好的體 適能表現，除了增加身體活動量之外，更要適當減少坐著的時間，每天坐著的時間太 長，會影響體適能的表現。而在女學童方面，兩組女學童在走路、坐著、中等費力以 上身體活動量這三個項目達到顯著差異，而在體適能方面卻只在身體質量指數達到顯 著差異其餘沒有差異，因此女學童若也想要擁有好的體適能表現，也同樣必須增加身 體活動量，並且適當減少坐著的時間。而身體活動量與健康體適能數個項目達到顯著 相關，因此應多鼓勵學童參與更多的運動，進而提高本身健康體適能。
二、教育單位
學童正式進入校園之後，每天在學校的時間越來越多，受學校影響也更明顯，而 從本篇的研究得知，在費力、中等費力的身體活動和走路都與健康體適能達到顯著相 關，因此學校若能針對學童喜歡或有興趣的運動多加推廣與宣傳，不論是在費力或中 等費力的身體活動甚至是走路，都可以多多推廣，讓運動更為多樣化，提高學童參與
動機與意願，更有助於學童參與運動，能讓學童更有興趣也更有效提升健康適能。而 本研究也發現學童在放學後或假日坐著的時間超過建議值甚多，並且與身體質量指數 達到顯著相關，王一芝（2008）也提出孩子的競爭力，從放學後開始，無論是從事學 習或運動，這一段時間很重要，因此教育單位應更加重視這一段時間，若能適當安排 或者推廣運動，鼓勵學童運動，減少放學後或假日久坐的時間，相信也能讓國小學童 擁有更佳的體適能，並且要考慮不同學童的特性，針對不同的對象要有不同的方式，
才能達到更佳的成效。
第三節 未來研究方向
一、更廣泛
本研究對象僅限於南投縣國姓鄉十所國民小學高年級學童，因此其結果無法廣泛 推論至其他地區、其他年級之學童，故未來可針對其他地區國小高年級學童做研究，
或不同階段之學童做廣泛研究，因目前針對外籍配偶與一般國小學童身體活動量與健 康體適能之研究還屬少數，因此目前尚無法清楚瞭解其中之影響或干擾因素，只能試 著從其它的文獻以及一般學童做推論，有待進一步證實。
二、更準確
本研究身體活動量採問卷回憶法，容易因受試者本身的記憶、語文理解能力、心 情…等影響所得到之數據，故未來的研究若能採用精準容易攜帶之電子儀器，直接準 確得知受試者之身體活動量，避免不明的干擾，將所得的數據直接分析，可以讓研究 的結果更為準確。
三、更多元
影響外籍配偶國小學童身體活動量及健康體適能的因素很多，如：遺傳、營養、
家庭背景、社經地位、父母親的年齡、運動場地、運動態度與習慣…等，未來可做其 它更為多樣深入探討，將使研究更為多樣、完整，才能對外籍配偶的國小學童有更深 入的瞭解。