第五章 討論與結論
第二節 結論
根據本研究之目的與假設，在完成實驗取得相關資料，並經由結果與討論 後，指出不同注意焦點方式會導致學習法式滾球動作表現品質有不同的學習效 果，因此本研究歸納出之結論如下：本研究針對研究結果做出以下結論
(一)擲準動作表現部分：組別、測驗以及交互作用效果皆達到顯著，單純主要效 果中顯示內在注意力焦點於各階段測驗時有較好的表現，而且經過練習內外在注 意力焦點引導的組別有顯著的進步。
(二)擲準結果表現：沒有發現顯著效果，但是後測的帄均數優於前測，其中以外 在注意焦點組的帄均分數最高。
因此體育教師對於內外在注意焦點的教學方法應要有所了解。對於初學動作 技能的兒童應提供大量練習的機會，並且提供正確的指導而導正其動作型式，並 利用內外在注意焦點以增加教學上的效果，並可以收到兒童較佳的學習表現。
依據本研究之實驗過程與結論，就體育教學、滾球訓練策略之應用與未來研 究，做出以下之建議：
(一)不論在提供內外在注意焦點回饋及正確動作回饋，均對運動技能學習之動作 表現品質有幫助。
(二)初學者對於新接觸的運動項目無法瞭解自我動作表現的型態，且無法察覺自 我動作表現的正確與錯誤，但可藉由他人口與回饋來觀察與學習。因此針對初學 者而言，內外在注意焦點回饋的提供無疑是有效的訓練策略。
(三)法式滾球的運動項目在選手的指導與訓練、參與者的學習方法與情境安排上 均未臻成熟，教學訓練方法亦因每位教師或教練的特質與偏好不同而有不同的指 導方式。因此探討教學與訓練上有益的指導行為，便是極為重要的一個因素。針 對學童初學滾球選手安排不同訓練目的之學習策略，例如提供內外在注意焦點回
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饋配合同步影像分析的相關比較與探討等，做更深入的學習相關研究。或是其他 議題如：射擊擲準、比賽策略的運用、擲球動作抉擇、動作行為儀式、投擲的焦 慮與壓力、不同訓練法的影響… 等，都建議未來相關研究能進行更深入探討。
(四)本研究發現，拍攝學童前、後、保留測驗時，發現練習前後動作之差異，建 議以影像回饋可增進學習效果，影像回饋能有效提高教學的學習成效，不論在提 供自我動作回饋及正確動作回饋，均對運動技能學習之動作表現品質有幫助，建 議在教學活動安排時能提供影像回饋的介入。
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附錄一 實驗參與者頇知及同意書
研究題目：內外在注意焦點的指導對兒童初學法式滾球定位擲準技能 之影響
指導教授：陳秀惠 教授 研 究 生：高榮輝
研究單位：國立臺東大學體育系研究所
聯絡地址：臺東縣卑南鄉賓朗村賓朗路 474 巷 2 號 連絡電話：089-224129
依據研究規定，研究者應將研究過程向兒童說明清楚，且研究者 應盡其所能保護兒童之健康與權益與權益，並隨時回答兒童之問題。
兒童如改變意願或測驗當中感到身體不適，可隨時退出而不受任何限 制，但應事先通知研究者。餐與本研究的兒童必頇了解並遵守下列事 項：
一、測驗日期：中華民國 105 年 5 月 2 日至 6 月 17 日。
二、測驗內容：法式滾球動作及滾球擲準。
三、測驗地點：本校滾球場。
四、兒童如有病痛需服藥物，應馬上告訴老師。
五、測驗所獲得資料僅供研究之用，並絕對保密以保障小朋友的隱私 權。
本研究需要兒童的參與和合作，請兒童與家長在簽名欄內簽名，
表示同意並遵守受詴者頇知與同意書內所列之各項有關規定。
兒童簽名： 家長簽名：
日期：中華民國 105 年 月 日
58
附錄二 運動安全問卷
本問卷旨在了解您的健康狀況，以增加體適能活動的安全性；本問卷參考教 育部體育署體適能網站(2016)之運動安全問卷，修正後使用。在參加本研究前，
研究者必頇了解兒童的身體健康情形，以維護兒童的運動安全，就下列各項問 題，敬請貴家長付輔導兒童在適當的□中打 V。
一、是否有醫師告訴過您，您的心臟有些問題，您只能做醫生建議的運動？
□是 □否 二、您是否曾在您從事體能活動時出現胸痛的現象？ □是 □否
三、最近一個月，在沒從事體能活動情況下，您是否曾出現胸痛的情形？
□是 □否 四、您是否曾因暈眩而失去帄衡或意識的情況？ □是 □否
五、從事體能活動是不是會使得您的骨骼或關節的問題更嚴重或惡化？
□是 □否
六、目前你是否正在服用醫師所開立的治療血壓或心臟問題的藥物用?
□是 □否 七、您是否有任何不適合體能活動的原因？ □是 □否 原因：
如果您是不常運動，或是體重過重者，且在下列問卷中的任何一題回答為
「是」的話，那麼為了您的安全，在參加本研究之法式滾球檢測及運動前，務必 請示醫師，並經同意或治療後，告知檢測人員，才能施行。
兒童姓名：
中華民國 105 年 月 日
59
附錄三 測驗紀錄表
學童基本資料
□男生 □女生 班級 座號
出生日期 年 月 日
動作名稱 法式滾球
器材 法式滾球 3 顆
指示
以同心圓在 6 公尺處做標示，請學童站在擲球圈內，要求滾球 3 次。
測驗 前測 後測 保留測
動作表現得分 (以 5~1 表示) 擲準結果表現
成績 (以 5~0 表示)
60
附錄四 法式滾球訓練課表
週
星期 第一週(5 月 2 日至 5 月 6 日)
星期一 均質分組
星期二 四年級學生前測
星期三 五年級學生前測
星期四 六年級學生前測
週
星期 第二週(5 月 9 日至 5 月 13 日) 星期一 一般注意組練習
星期二 外在注意焦點組練習 星期三 內在注意焦點組練習 星期四 無注意組練習
週
星期 第三週(5 月 16 日至 5 月 20 日) 星期一 一般注意組練習
星期二 外在注意焦點組練習 星期三 內在注意焦點組練習 星期四 無注意組練習
週
星期 第四週(5 月 23 日至 5 月 27 日) 星期一 一般注意組練習
星期二 外在注意焦點組練習
61
星期三 內在注意焦點組練習 星期四 無注意組練習
週
星期 第五週(5 月 30 日至 6 月 2 日) 星期一 一般注意組練習
星期二 外在注意焦點組練習 星期三 內在注意焦點組練習 星期四 無注意組練習
週
星期 第六週(6 月 6 日至 6 月 10 日)
星期一 一般注意組後測
星期二 外在注意焦點組後測
星期三 內在注意焦點組後測
星期四 無注意組後測
週
星期 第七週(6 月 13 日至 6 月 17 日)
星期一 一般注意組保留測
星期二 外在注意焦點組保留測
星期三 內在注意焦點組保留測
星期四 無注意組保留測