結論

玩遊戲，而女生偏好較靜態的活動。

二、高中生選擇休閒活動所考慮的因素

在此樣本中受訪者認為非常重要及重要的因素，依序前幾項為：

打發無聊（80.8％）、調整情緒（79.0％）、紓解壓力（78.6％）、活動 內容（76.4％）、方便程度（72.9％）；而認為非常不重要及不重要的 因素，依序前幾項為：媒體宣傳（9.6％）、父母喜愛的活動（14.4％）、

有獎勵措施（14.9％）、師長的態度（17.0％）、具流行性（17.0％）。

以因素分析中的主成份分折來萃取共同因素，依據特徵值大於 1 作為選取共同因素個數的原則，結果共選取十個主要因素，共可解釋 全部變異之 62.491％。

受訪者所注重的因素依序為：「友誼及流行」、「展現與新奇」、「設 施規劃」、「媒體宣傳」、「費用」、「體能」、「休閒效果」、「活動本質」、

「激勵」和「師長及課業」。可知學生在選擇休閒活動時，最容易受 同儕及流行因素所影響。

以T檢定對其注重程度進行檢定，發現有「友誼及流行」、「師長 及課業」和「激勵」三個因素之注重程度，會隨性別不同，而有顯著 差異（α＝0.05）。

這可能是高中男生較女生重視朋友，更易受朋友影響。

就「師長及課業」因素而言，女生明顯比男生重視此一因素。

這可能是高中女生較男生重視父母師長的意見，更易受師長影響。

第二節 建議

本研究根據文獻探討及實證研究之結果，提出下列建議，以供相 關人士參考：

一、 建議家長多鼓勵子女走出戶外，多參與不同類型的休閒活動，

以利身心平衡發展；並督導子女電腦上網情形及選擇收看良好 電視節目，防止受到不良的影響。

二、 建議高中生做好時間管理，規劃休閒活動時間，以增加參與休 閒活動的機會，以調劑身心。

三、 建議學校可結合有關單位多舉辦週末休閒活動、校外教學等方 案，以滿足高中生參與休閒活動的需求；並開放週末假日休閒 活動設施及場所，做為高中生休閒活動之用。

四、 建議學校輔導室多針對學生上網問題，提出輔導策略及方法，

盡量降低因上網而造成對學生的不良影響。

五、 在師資培育課程中增加休閒教育科目，並定期舉辨休閒知能研 習，培養教師的休閒教育認知，希望經由教育的影響，給予高 中生正確的休閒觀念及更寬廣的休閒活動。

六、 建議政府相關單位針對學生參與休閒活動的需要，提供適當的 活動空間與場地設備；並鼓勵與監督媒體，製播有益高中學生 身心健康發展的節目，並訂定相關法令，積極輔導與取締非法 的媒體或電腦網路相關業者，以使高中生獲得健康的資訊，維 護學生權益。

七、 多規劃高中生最常、最希望及符合時下潮流的休閒活動項目，

提高其參與的興趣；且多鼓勵高中生參與戶外型活動、多與大 自然接觸，以增進身心健康。