結 論

一、不同背景變項在健康促進生活型態之差異情形

（一）六堆地區銀髮族健康促進康活型態現況

整體健康促進生活型態的情形良好，屬中上程度。各分量表平均得分最高為「營養」

（M=3.64），最低的是「運動」（M=2.20）。整體得分男性（M=2.62）高於女性（M=2.48）

受訪者多。性別、年齡、居住安排、婚姻狀況、教育程度、經濟來源、經濟狀況、職業狀況、

自覺健康狀況等呈顯著差異；宗教無顯著差異。

（二）不同背景變項在健康促進生活型態之差異情形

不同性別之六堆地區銀髮族在健康促進生活型態上男性在整體層面和各分層面顯著高 於女性；65－74歲優於75歲以上，年齡會影響健康促進生活型態執行，年齡越高者其在健康 促進生活型態的得分越差；與配偶及子女同住者健康促進生活型態較佳，另「其他」三代同 堂或家族同住（M=2.75）優於「只與配偶同住」（M=2.65），「固定和子女居住」（M=2.47）；

配偶健在之銀髮族其健康促進生活型態較高，而在人際間支持的執行是配偶健在優於配偶已 故；教育年數愈多，健康促進生活型態愈好，固教育程度是影響銀髮族從事健康促進生活型 態的重要因素；自己有收入愈高者執行較多的健康促進生活型態，六堆地區大部份銀髮族每 月可支配運用金額多在「5001~10000元」居多，從結果中得知，自己有收入者可支配運用金 額愈多在健康促進各層面都比其他層面者來得好。也印證銀髮族除有健康的身體外，對於自 己生活能力及財務愈能自主，則生活中會擁有較高自尊與安全感，這也是促使成功老化的催 化劑；宗教信仰對健康行為的執行差異不大。職業狀況是已退休者執行健康促進生活型態顯

得積極，優於目前仍有工作和無工作者，而銀髮族自覺健康狀況愈好，其健康促進生活型態 也愈好。

二、不同背景變項在生活品質之差異情形

（一）六堆地區銀髮族生活品質現況

整體生活品質的情形良好，屬於中上程度。四個因素層面，得分最高的是生理層面

（M=3.41），最低的是心理（M=3.17）。性別、年齡、居住安排、婚姻狀況、教育程度、

經濟來源、經濟狀況、職業狀況、自覺健康狀況等背景變項在整體得分上有顯著差異。宗 教無顯著差異；男性優於女性。

（二）不同背景變項在生活品質之差異情形

六堆地區銀髮族之生活品質會因性別的不同而有所差異，男性在整體層面和各分層面顯 著高於女性；年輕的銀髮族較著重在物質環境，而老的銀髮族此時則較關心自己的身體健康 情況及日漸減退的功能性能力，生活品質在年齡上愈長者愈差；和配偶子女居住優於獨居，

老來伴和能含飴弄孫享受家庭的溫馨對銀髮族而言能提升其生活品質；配偶健在者其生活品 質較目前單身及配偶已故者好；教育程度高，生活品質較高；經濟來源方面有「退休金」者 優於「自己有收入」、「靠子女供養」及「社會救助」者； 六堆地區銀髮族平均每月生活 費用約需支配的金錢在「5001~10000元」，其中以「20001~25000」元組生活品質優於其他消 費組，如果自己有收入且能自由支配的金錢愈多、運用自如，可提升自尊心、有用感、降低 心理危機，因而生活品質愈滿足，銀髮族對經濟滿意度與生活品質有正向相關，即銀髮族主 觀對目前經濟情形滿不滿意，是影響生活品質的重要因素。生活品質不會因宗教信仰的不同 而有所差異。已退休之六堆地區銀髮族生活品質優於仍有工作者和無工作者。而自覺健康狀 況越好，生活品質滿意度愈高。

三、瞭解健康促進生活型態與生活品質之間關係

根據本研究在六堆地區銀髮族的健康促進生活型態層面與生活品質層面之典型相關分

析，顯示三個典型相關係數達 .05 以上的顯著水準，典型相關係數分別為 .679、 .356 及 .273，換言之六個控制變項(健康促進生活型態)，主要透過三個典型因素影響效標變項（生 活品質）。健康促進生活型態中的「自我實現」層面透過第一個典型因素與生活品質中「心 理」層面有高度的相關，其結構係數同為負值，代表「自我實現」得分愈低者，其「心理」

層面的滿足也愈低。健康促進生活型態中的「營養」層面透過第二個典型因素與生活品質 中「環境」層面有高度的相關，其結構係數同為負值，代表「營養」得分愈低者，其「環 境」層面的滿足也愈低。健康促進生活型態中的「運動」層面透過第三個典型因素與生活 品質中「社會」層面有高度的相關，其結構係數一正一負，代表「運動」得分愈低者，其

「社會」層面的滿足反而愈高。

四、 探討健康促進生活型態對生活品質間之影響效果

根據本研究結果顯示，在生活品質整體層面效標變項與健康促進生活型態六個分層面預 測變項間的相關均達顯著。六個預測變項預測效標變項（生活品質）時，進入迴歸方程式的 顯著變項共有二個，分別是：自我實現、壓力處理二個變項，多元相關係數為.669，聯合解 釋變異量為.447，亦即表中二個變項能聯合預測生活品質44.7％的變異量。從標準化迴歸係 數來看，「自我實現」、「壓力處理」的β係數為正，表示這二個變項對生活品質的影響為正向，

即六堆地區銀髮族自我實現投入動機較高，壓力處理知覺較正向，生活品質較佳。綜合得知：

健康促進生活型態中「自我實現」、「壓力處理」是預測生活品質的主要變項。透過「自我實 現」、「壓力處理」正向的導引，銀髮族若愈瞭解自己的健康或優缺點、具有自信、樂觀享受 生活，並知道生活中壓力的來源如何紓解，且樂於參與活動，從中能得到享受及樂趣，則其 生活品質愈高（如附錄五、附錄六）。即六堆地區銀髮族的健康促進生活型態愈好，生活品 質就愈好。