針對假設一：在相對進洞率與絕對誤差之動作表現方面，內在注意力焦點優於或等 於外在注意力焦點。本研究採用相依樣本t 檢定，分別檢驗兩種注意力焦點在推桿相對 進洞率與絕對誤差上是否達顯著差異。
針對假設二：使用內在注意力焦點在推桿前的 mu 節律會顯著低於使用外在注意 力焦點。本研究採用2(注意力焦點：內在、外在) x 2(時間：-2~-1 秒、-1~0 秒) 重複量 數二因子變異數分析，檢驗個人使用兩種注意力焦點與推桿前兩秒在 mu 節律上的差 異。
針對假設三：使用外在注意力焦點在推桿前的 Oz alpha 功率會顯著低於使用內在 注意力焦點。本研究採用2(注意力焦點：內在、外在) x 2(時間：-2~-1 秒、-1~0 秒) 重 複量數二因子變異數分析，檢驗個人使用兩種注意力焦點與推桿前兩秒在 Oz alpha 功 率上的差異。
第肆章 結果
結果以注意力焦點對推桿表現的影響 (假設一) 及腦波指標上之差異 (假設二、三) 分別說明如下：
假設一、注意力焦點在進洞率及絕對誤差之動作表現方面
各項行為資料結果參考表一，本研究有 19 位使用外在注意力焦點的桿數較多，而 12 位選擇較多內在注意力焦點，人數上經卡方檢定顯示無顯著差異，χ2 = 1.581, p = .209，
表示本研究取樣時平均納入兩種注意力焦點偏好的參與者。若以整體使用桿數來看的話，
兩種注意力焦點選擇上達顯著差異，t(31) = -2.15, p = .039, d = -0.76，代表本研究之實驗 參與者在推桿作業中偏好使用外在注意力焦點。但在兩者的相對進洞率上，內在注意力 焦點的相對進洞率與外在注意力焦點的相對進洞率無顯著差異，t(31) = 1.99, p = .055, d
= 0.37。絕對誤差方面兩者也未達顯著差異，t(31) = -1.06, p = .299, d = -0.17。
表一 內外在注意力焦點情境間的行為表現
向度
平均數 (標準差) 自由 度
t 值 p
效果量 內在 外在 (d)
使用球數(顆) 25.16 (12.72) 34.84 (12.72) 31 -2.15 .039* -0.76 進球數(顆) 13.13 (8.48) 16.78 (10.11) 31 -1.27 .212 -0.39 相對進洞率(%) 52.16 (19.73) 45.09 (18.71) 31 1.99 .055 0.37 絕對誤差(cm) 25.03 (9.54) 26.62 (9.10) 31 -1.06 .299 -0.17
*p < .05
假設二、注意力焦點在 mu 節律上的差異
腦波方面在 mu 節律上 (表二)，注意力焦點與時間之交互作用未達顯著，F(1,31) = 0.865, p = .360, ηp²=.027，無法支持假設二，即內在注意力焦點的 mu 節率並未顯著低 於外在注意力焦點。在注意力焦點的主效果未達顯著，F (1,31) = .000, p = .994, ηp² = .000，
不過在時間的主效果達顯著差異，F (1,31) = 4.324, p = .046, ηp² = .122，隨著時間越接近 出手，mu 節律的功率越低。
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假設三、注意力焦點在Oz alpha 功率上的差異
在 Oz alpha 功率上 (表二)，注意力焦點與時間之交互作用也未達顯著，F(1,31) = 0.339, p = .564, ηp² = .011，無法支持假設三，即外在注意力焦點的 Oz alpha 功率並未顯 著低於內在注意力焦點。在注意力焦點的主效果未達顯著，F = 1.426, p = .241, ηp² = .044，
但同樣的在時間的主效果上呈顯著差異，F (1,31) = 7.853, p = .009, ηp² = .202，Oz alpha 功率隨時間越接近出手，呈現下降的趨勢。
表二 內外在注意力焦點情境間的腦波指標隨時間變化之結果
腦波指標 mu 節律 Oz alpha 功率
時間
內在注意力焦點 外在注意力焦點 內在注意力焦點 外在注意力焦點 M (SD) M (SD) M (SD) M (SD) T1 1.63±0.64 1.54±0.96 2.25±0.80 2.23±0.71 T2 1.36±0.66 1.44±0.64 2.14±0.73 2.07±0.73 注意力焦點 F = .000, p = .994, ηp² = .000 F = 1.426, p = .241, ηp² = .044 時間 F = 4.324, p = .046*, ηp² = .122 F = 7.853, p = .009**, ηp² = .202 交互作用 F = 0.865, p = .360, ηp²=.027 F = 0.339, p = .564, ηp² = .011
*p < .05; **p < .01
第伍章 討論
本研究主要目的在於探討自我選擇的情境下，使用不同注意力焦點在動作表現上的 差異，並進一步以腦波輔助呈現注意力的動態歷程。研究結果主要發現，當自我選擇注 意力焦點時，使用內在與外在注意力焦點在推桿表現上沒有差異，且在 mu 節律與 Oz alpha 功率也呈現相同的趨勢，即越接近出手其功率越低，將依行為結果及兩個腦波指 標結果分別討論。