第三節 高爾夫運動表現相關腦波指標
腦波儀器能夠提供高時間解析度來記錄訊息處理的歷程，可以用來探討專家好壞表 現與各個腦波指標所代表心理歷程的關係 (Cooke et al., 2014; Del Percio et al., 2009; Kao, Huang, & Hung, 2013)。本文欲收集過去在高爾夫運動表現上腦波之發現，腦波指標包括 與身體知覺層面有關的感覺動作mu 節律 (sensorimotor mu rhythm, 8-13 Hz; Babiloni et al., 2008) 與視覺空間注意力層面有關的枕葉中線 alpha 節律 (Oz alpha, 8-13 Hz; Loze, Collins, & Holmes, 2001)，及其他與注意力有關的前額中線 theta 節律 (Fz theta, 4-8 Hz;
Kao et al., 2013)、感覺動作節律 (sensorimotor rhythm, SMR, 12-15Hz; Cheng et al., 2017)、
左顳葉alpha 節律 (T3 alpha, 8-13 Hz; Hatfield, Landers, & Ray, 1984)。上述指標皆代表 不同執行動作前的心理歷程的功能意義。值得注意的是，mu 節律與 alpha 節律，雖然頻 率段相同，但所代表意義並不相同，尤其mu 節律特指在中央區 (C3, Cz, C4) 的位置 (王 國鑌、陳泰廷、黃崇儒、洪聰敏，2015)。
一、身體知覺層面
在感覺動作網絡中，mu 節律位於感覺動作皮質區，此區域功能包含動作控制、整 合動作與協調 (Solodkin, Hlustik, Noll, & Small, 2001)。另外，此指標與自主動作控制的 感覺-動作輸入有關 (Pfurtscheller & Lopes da Silva, 1999)。當「丘腦-皮質」進行認知訊 息與感覺動作的傳送與提取時，mu 功率會呈現下降的現象 (Goldman, Stern, Engel, &
Cohen, 2002)。因此，這可能代表身體知覺的訊息處理歷程中，工作記憶扮演緩衝/篩選 身體知覺之重要訊息 (Sabate, Llanos, Enriquez, & Rodriguez, 2012)。舉例來說，在高爾 夫球推桿準備過程時，專家會依據環境的線索，提取過去的經驗記憶進行配對，進而準 確的計算動作的力道與方向 (Cooke et al., 2014)。此節律可細分為 mu 1 與 mu 2，mu 1 (8-10 Hz) 主 要 與 注 意 力 的 投 入 、 皮 質 覺 醒 程 度 和 整 合 複 雜 的 感 知 覺 過 程 有 關 (Pfurtscheller, Neuper, & Krausz, 2000)；mu 2 (10-13 Hz) 則是與特定作業所需的感覺動作 訊息處理歷程有關 (Klimesch, Sauseng, & Hanslmayr, 2007)，透過此指標能夠有效紀錄 動作準備時的感覺動作訊息處理歷程，適當的感覺動作訊息處理歷程將有助於動作調整
至最佳化。Babiloni 等 (2008) 探討高爾夫球專家在成功推桿表現時感覺動作皮質 mu 1 與mu 2 節律的活動狀態，發現在成功表現時，mu 1 與 mu 2 節律皆顯示出較大的 mu 節律去同步化，推論是因為專家需要有效的檢視地形、計算力道及擊球策略，所以需要 增加感覺-動作訊息的處理，進而提早進入適當的動作準備狀態。然而，此研究並未呈現 在時間段上的腦波變化情形。針對此問題，Cooke 等 (2014) 複製上述研究，並呈現出 每個時間段的變化狀態，發現當出手前兩秒時，成功表現時的感覺動作 mu 2 節律出現 較低的功率，隨後出手前1 秒呈現出較少的去同步化現象，符合上述研究提及提早進入 適當的準備狀態，有助於保持動作穩定，進而產生成功表現。總體來說，在身體知覺層 面，如能有效的因應作業項目的特性需求，使產生適切的感知覺訊息處理狀態，即有助 於在動作準備期間提升動作控制品質，進而有效地執行動作，並產生類似流暢狀態所提 及的適當控制感。
二、視覺空間注意力層面
在精準性項目 (如射擊、射箭、高爾夫球) 瞄準期間，枕葉皮質區對於維持視覺注 意力以及抑制外在干擾扮演著重要的角色 (Loze et al., 2001)。這可能與導向性網絡 (orienting network) 有關，從眼動模型 (oculomotor model) 的視角能夠解釋此現象。係指 當外在事件刺激出現時，該刺激訊息會經由視網膜傳送至枕葉視覺區，並進一步傳送至 次要視覺皮質區做訊息加工處理，使其皮質區域產生活化 (Oz alpha 功率下降)。所以在 瞄準目標的過程中，能夠適當的將注意力投入至外在視覺刺激線索上，可以減少破壞視 覺注意力的訊息處理歷程，便可能產生趨近自動化的流暢動作程式來執行視覺-動作作 業。過去有關「凝視時刻」(quiet eye period) 的研究也發現，凝視行為與動作瞄準有關，
其原因在於成功表現時，眼睛所凝視目標時的轉移次數較為穩定與效率 (Vickers, 2012)。
過去眼動儀結合腦波的研究發現，選手在視覺空間有關的右半球 alpha 功率與凝視時間 長度呈正相關 (Janelle et al., 2000)，也就是說，有效且穩定地凝視與作業目標相關的線 索和處理視覺空間的訊息，進而產生成功表現。然而，過去研究未探討 Oz alpha 在高 爾夫球成功與失敗表現上的差異，未來研究可探討其執行作業間的訊息處理歷程，不過 透過高爾夫球推桿準備時的動作需求，需要周圍的檢索來進一步確認身體欲執行的向量
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與目標球線之角度。因此推論在執行推桿動作前，可能會降低 Oz alpha 功率來促進目 標相關視覺訊息處理歷程。
三、其他與注意力有關的腦波指標
由於本研究欲探討內在或外在注意力焦點可能的大腦活化狀態，回顧注意力與腦波 相關研究後，將這些與注意力有關但可能無法反應內外在注意力焦點之構念的腦波指標 放此部分作為補充說明。
(一) 前額中線theta 節律
Fz theta 節律與內化注意力、持續性注意力、記憶活化之歷程有關 (Sauseng, Hoppe, Klimesch, Gerloff, & Hummel, 2007)。Fz theta 節律活化與前扣帶迴，以及前扣帶迴與前 額皮質區的交互作用有關 (Asada, Fukuda, Tsunoda, Yamaguchi, & Tonoike, 1999)。Sauseng 等 (2007) 指出，在需要專注力維持的作業過程中，前扣帶迴與專注力系統控制有關。
此外，前額葉皮質與不同行為的決策反應控制系統有關，對於內、外在的前線索做出決 策。舉例來說，Osaka、Komori、Morishita 與 Osaka (2007) 發現在執行工作記憶作業時，
背側前額皮質區與前扣帶迴等區域會活化，表示此區域透過工作記憶中的提取，使注意 力投入至作業相關的訊息。因此，推論 Fz theta 節律的活化可能是由此兩個區域活化所 產生的注意力指標，並且代表意志控制由上而下的注意力歷程 (Doppelmayr, Finkenzeller,
& Sauseng, 2008)。過去研究也指出，意識的注意力控制涉入與 Fz theta 功率呈現正相 關 (Cohen, 2011)，以及 theta 的活化會受到多巴胺濃度所調節 (Wacker, Chavanon, &
Stemmler, 2006)。預設模式網絡 (default mode network) 對於有意識的動作執行扮演著重 要的角色，尤其是將持續性注意力的水準保持在最理想化的範圍之中。此外，此模式網 絡的活化與前額 theta 呈現負相關 (Scheeringa et al., 2008)。過去研究也有將 theta 細 分為 theta 1 (4-6 Hz) 代表覺醒程度，theta 2 (6-8 Hz) 代表作業相關的警覺與注意力 (Smith, McEvoy, & Gevins, 1999)，能夠立即記錄動作準備時，注意力投入的程度多寡與 覺醒程度的變化。Kao 等 (2013) 發現成功的高爾夫球推桿表現時，Fz theta 功率會有 較低的現象。從再投資理論 (reinvestment theory) 的視角切入，其中的關鍵因素在於專 家能夠有效避免過度的認知涉入，使減少意識涉入與內在訊息的干擾，進而產生趨近自
動化表現。綜合上述，適當的執行注意力網絡活化，能夠有效的將注意力投入至作業相 關線索上，同時保持覺醒程度的穩定狀態，進而產生流暢經驗中行動-意識融合的成功 表現。由此可見，在高爾夫球作業出手前，較低的Fz theta 功率能有助於選手進入最佳 /自動化的注意力歷程，使產生流暢經驗所需的專注於當下。
(二) SMR 節律
SMR 是一種測量注意力的間接指標，在神經生理學發現，當處於在安靜情境下，
會因為身體感覺的訊息輸入減少，而促進腹側基底丘腦神經核放電，進而使保持專注且 警覺 (Howe & Sterman, 1973)。也就是說，安靜狀態會出現抑制 SMR 活動的現象，即 表示減少知覺訊息處理 (Sterman, 1996)。由此可見，SMR 功率與感覺動作皮質區的動 知覺輸入具有負向關係。透過神經回饋訓練發現，可增加 SMR 功率進而改善注意力，
並且提高主觀的流暢感 (Gruzelier, Inoue, Smart, Steed, & Steffert, 2010)。而 SMR 功率 的增加，即可能代表能夠減少與作業無關的動作訊息、因而導致有較佳的工作記憶能力、
與動作準備與放鬆的注意力聚焦 (Gruzelier, 2014)。在動作學習上，Cheng 等 (2015) 透 過神經回饋訓練來促進專家高爾夫球推桿表現，發現隨著 SMR 功率的增加，推桿表現 也逐漸進步。即表示 SMR 功率的增加有助於減少外在知覺訊息的輸入，係指減少與作 業無關的動作訊息，使維持較佳的注意力品質，進而產生趨近自動化的行為表現。由此 可見，較高的 SMR 功率能有助於選手進入最佳/自動化的注意力歷程，使欲執行目標 動作過程的注意力干擾減少，進而產生類似流暢經驗。
(三) 左顳葉 alpha 節律
左顳葉區主司語言與邏輯分析，在動作準備的過程中，該區域的活化增減能夠反映 出語言-分析的認知活動多寡 (Loze et al., 2001)。具體來說，T3 alpha 功率上升時，表示 有較少的語言分析認知活動的處理涉入，亦即受到自我語言分析的干擾影響較小，有助 於當下欲執行目標動作過程的注意力專注投入，減少例行性動作流暢過程的干擾 (Hatfield et al., 1984)。當高爾夫球選手越接近推桿出手的時間點，T3 alpha 功率會有逐 漸上升的現象 (Crews & Landers, 1993)，在注意力層面，高爾夫球在推桿的準備期間，
必須檢索周圍的線索，使進一步確認欲執行的動作角度與力道。也就是說，如能夠有效
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抑制與作業無關的外在訊息線索，並進一步將注意力投入至作業相關線索中，同時能夠 排除過多的口語分析干擾，即能更專注當下的作業與產生趨近自動化的行動-意識，這 與流暢經驗所提及的注意力之心理特徵一致。
整體而言，在成功高爾夫球推桿表現時，身體知覺層面顯示出較低的mu 功率；注 意力層面則發現有較低的 Oz alpha 與 Fz theta 功率、較高的 SMR 與 T3 alpha 功率。
訊息處理方式可能會依照作業的需求在彈性/效率化之間做權衡，也說明感覺動作皮質 區、額葉區、顳葉區與枕葉區彼此間依據高爾夫運動的作業情境來調節資源，不論是在 身體知覺層面或注意力層面，皆顯示出此運動需要投入有效的資源在與作業相關的訊息 上，以利動作執行前的判斷與決策，並減少無關訊息的干擾，才能使流暢經驗產生。