本研究與過去的一些研究在心肺適能與學業表現上的發現有一致的結果。
Dwyer, Sallis, Blizzard, Lazarus, 與 Dean (2001) 在7,961位7歲到15歲的孩童裡發 現，在1600公尺跑走測驗成績較佳的孩童在學業表現上也較好。Welk 等 (2010) 在其以36,835位學生為研究對象的橫斷研究中發現，在耐力折返跑與1600公尺跑 走測驗中達到標準的學生亦有較佳的學業表現。 Wittberg, Cottrel, Davis, 與 Northrup (2010) 的研究發現1,740位9歲到13歲的學生中，女生在耐力折返跑的測 驗中完成次數較多的同學有較佳的學業表現，而在1英哩跑的測驗中，跑得較快 的男生在學業表現上也比跑得較慢的男生來得較佳。Davis與Cooper (2011) 在其 170位的研究樣本中發現，心肺適能較佳的學生在閱讀與算術的表現比起心肺適 能較差的學生來得較佳。Van Dusen, Kelder, Kohl, Ranjit, 與 Perry (2011) 發現，
254,743名3年級到11年級的學生中，心肺適能較佳的學童有較佳的學業表現。在 促進心肺適能的表現上，根據促進心肺適能的運動理論，有氧運動是一個相當有 效的方法（方進隆等，2007）。因此，心肺適能較佳的人平時可能從事較多的有 氧運動而具有較佳的心肺適能。並且研究指出，有氧運動可以促進大腦微血管的 增長、增加血流、氧化作用、神經營養分子的製造、海馬迴（學習與記憶中心）
裡神經細胞的增長、提升神經傳導物質的水準、神經連結的發展、神經網路的密 度與大腦組織的容量，因此改變了大腦的生理與心理活動與心智功能。相關的理 由分述如下：1.有氧運動促進腦微血管的增生並提高大腦中微血管的密度與增加 血流量可以將能量更有效率的運送至大腦的細胞，提供大腦運作所需要的能量 (Black, Isaac, Anderson, Alcantara, & Greenough, 1990; Kleim, Cooper, &
Vanden-Berg, 2002; Swain 等,2003)。2.有氧運動刺激大腦裡的的腦衍生神經滋養 因子(BDNF)、第一型類胰島素生長因子(IGF)、血管內皮生長因子(VEGF)、與神 經存活有關的分子之製造、突觸的發展等(Berchtold等, 2005)。腦神經滋養因子 (BDNF)是一種蛋白質可以使腦細胞維持正常的運作與發展，並刺激神經元的新
生，並且與學習、記憶以及突觸的可塑性有關(Poo, 2001)。而第一型類胰島素生 長因子(IGF)會與人類生長因子及胰島素共同促進細胞生長以及防止細胞自然的 老化與死亡，並提高海馬迴裡的神經新生以及對抗憂鬱的效果(Aberg, Aberg, Hedbacker, Oscarsson, & Eriksson, 2000)。大腦裡的血管內皮生長因子(VEGF)則與 鞏固記憶有關(Cao, 2004; Fabel, 2003)。3.有氧運動可以促進海馬迴容量的增長 (van Praag等, 1999; Pereira等, 2007; Erickson等, 2011; Chaddock等, 2010)。而海馬 迴容量的增長有助於記憶的形成，與短期記憶到長期記憶都有關聯。4.有氧運動 可誘發神經新生(Pereira等, 2007; Colucci-D’Amato & de Porzio, 2008) 。在大腦中 的幹細胞，透過洽當的刺激後會分裂產生新生的神經元。與老化的神經細胞相比， (1908)所提出的「倒Ｕ」理論 (Inverted-U Principle)。由此可以發現，本研究中壓 力知覺的上升對於學業表現的影響與覺醒水準及表現的理論有同樣的趨勢。在生 理層面的解釋上，壓力的反應過程中會產生皮脂醇，皮脂醇的分泌可以加速肝醣 轉換為葡萄糖，對於穩定葡萄糖提供能量的機制上有重要的影響，對腦部的正常 運作也有關鍵性的影響。皮脂醇也存在於大腦中，在海馬迴裡形成記憶的時候如
果皮脂醇太少，就會對固化記憶造成影響並且降低學習效率。但是如果大腦裡的 皮脂醇太多，也會抑制記憶並損害神經元之間的連結。因此，與壓力反應無關的 資訊不容易在大腦裡形成記憶，而在過大的壓力下也會讓學習變得困難(Ratey &
Hagerman, 2008)。因此從這個觀點可以解釋為什麼在壓力太大或壓力太小的情況 下，學業表現都比在適度壓力的情況下來得差。另外，在本文的文獻探討裡可以 發現過去對於壓力與學業表現之關係所做的研究並未考慮壓力與學業表現之關 係有可能為曲線相關，所以研究結果大多以線性關係來呈現兩者之間的相關，與 本研究發現壓力知覺與學業表現之關係為倒U型曲線有所不同。
最後，當本研究同時探討心肺適能與壓力知覺對學業表現的影響後發現，心 肺適能與壓力知覺會對學業表現產生交互作用。在考量受試者的壓力知覺後，並 非心肺適能較佳的學生在學業表現上就一定會表現得較好。研究結果顯示只有在 壓力知覺中等的情況下、心肺適能與學業表現的關係才會都呈現出正相關。