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第一章 緒論
第一章分共分為六節。第一節為「研究背景」；第二節為「研究目的」；第 三節為「研究問題與假設」；第四節為「研究範圍與限制」；第五節為「研究重 要性」；第六節為「名詞操作性定義」。
第一節 研究背景
提供回饋與安排練習是影響運動技能學習的兩大變項。而回饋的方式、特性、
技術的運用與練習的時間、難度與順序，通常是教練或老師在設計練習計畫時考 慮的要素。從身體的神經傳導構造來看回饋，訊息的傳遞全部由感覺、視覺訊息 與動作有關的訊息動作之後獲得有關的訊息產生「回饋」（程乃器，2001）。另 外，「練習」也是習得運動技能最重要及最不可或缺的部份，但它和單純的反覆 操練是不同的。陳俊汕（2008）指出身體練習在運動技能的學習上扮演著非常重 要的角色，我們無法只觀看動作的示範，或靠老師的講解而學習到某一項運動技 能，除了實際的去從事身體練習之外，別無他法。在運動技能學習中，回饋是指 得知自己的動作表現情形，以便建立下一個動作。Lee, Keh and Magill （1993）
指出回饋是運動技能學習上的重要因素，且有助於學習者動作技能表現的增進和 獲得。Hand & Sidaway（1994）認為讓學習者的動作描述訊息在技能的了解和技 能的學習有很大的幫助，為學習者賴以修正動作表徵的參照內容以及協調型態上 的改變，或建構知覺運動鏈結的來源。Fitts & Posner（1967)提出動作學習的 過程依目的與所達成的之學習成效可分為三個階段。在過程中，將運動學習分為 認知、聯結和自動化階段。在運動技能之初的認知階段，學習者透過回饋來建立 動作初步的動作型態的概念。從內容的形式來說，這時常用的回饋訊息有結果獲 知（KR, knowledge of result)和表現獲知（KP, knowledge of performance)
自我控制回饋對學習排球低手發球技能之影響 機、能夠堅持、較有適性，且具被學習的後設認知。Chiviacowsky & Wulf (2002) 比較回饋提供的自我控制（self-control)和外控制的學習效果發現，自我控制
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優越的身高條件不再是贏球主要原因，發球可以直接得分或破壞對方的接發球，
取得場上的主動權，是進攻戰術的最佳利機開始，發球是比賽中主動得分的要素 之ㄧ，所以每一球都會是得分與否、輸贏之兩面關鍵，發球技術影響著比賽的勝 與負。因此，發球的穩定性之表現直接影響比賽勝、負之重要關鍵（黃幸玲；楊 振興，2007）。楊秀華（2010）從國中學生排球比賽得分型態分析中指出，男學 生在排球比賽中發球得分成效佔32％，女學生發球得分成效佔42％，可見發球得 分次數皆佔比賽最大得分因素。鄭添財（2008）的研究發現，排球運動的團隊特 性、具有群育功能，藉以增進體適能。
本研究從控制回饋提供的自主性，來探討自我控制回饋對於學習排球低手發 球的效果。期望能借體育教學之效，提升學生運動參與樂趣，養成終身運動習慣。
第二節 研究目的
本研究的目的主要是探討自我控制回饋對國中生排球低手發球，藉由自我控 制對學習的影響，以提供教師改善教學運動訓練和指導之參考。
第三節 研究問題與假設
一、研究問題
(一)自我控制影像回饋對學習排球低手發球落點得分是否有所影響？
(二)自我控制影像回饋對學習排球低手發球落點變異是否有所影響？
(三)自我控制影像回饋對學習排球低手發球技能之回饋效果是否有所影響？
二、研究假設
(一)能否自我控制影像回饋於學習排球低手發球落點得分有所不同。
(二)能否自我控制影像回饋於學習排球低手發球落點變異有所不同。
(三)影像回饋對學習排球低手發球技能之回饋效果於能否自我控制回饋有所 不同。
自我控制回饋對學習排球低手發球技能之影響
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第四節 研究範圍與限制
一、本實驗是以配合正常體育課上課實施，其實驗過程與在一般實驗控制不同，
亦即沒有實施前後測驗，因此在運動學習效果的推論僅以練習表現為基礎，
其效度有限。
二、在本實驗中，自我控制回饋是指學習者在實驗過程中，自我決定回饋的時機，
因此所得的研究結果與結論，不宜過度推論至其他的回饋控制。
三、本研究學習者限定在一般國中學生，身體活動功能正常，排除不同性別與身 體活動功能異常者的學習情況。
四、排球發球動作統一要求以低手發球，發球動作方面也統一規定以排球發球技 術來完成，無法推論到其他動作。
第五節 研究的重要性
在教學情境中，穩定、一致性的表現是運動技能的重要特徵，也是運動技能 學習的結果表現，是學生和教師所期待看到的，但自我控制結果會產生何種影響，
以及發球動作的變化會是如何呢？就發球運動技能來說，發球技術影響著比賽的 勝與負，因此結果表現和動作過程都是非常重要的。而排球低手發球是初學者的 首學動作，在排球運動比賽中，更是得分要件的動作，透過分析排球低手發球結 果和動作的變異情形將能搭配視覺回饋系統理論，提供運動訓練和運動指導者有 意義的參考。
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第六節 名詞操作性定義
一、自我控制影像回饋
自我控制回饋係指提供學習者自我決定的機會，依照本身需求決定回饋的時 機(Janelle, Kim, & Singer,1995)。回饋的目的在與學習動作過程中或完成學習 動作反應之後，接受到與動作表現有關的修正訊息。本研究中對自我控制影響回 饋的定義為，在練習中給予 10 次自我提供時機的影像回饋，當自我控制回饋的實 驗參加者要求回饋時，研究者立即給予動作表現影像回饋。
二、排球低手發球
(一)準備動作：面向球網，兩腳前後開立，左腳在前，兩膝微屈，上身前頃，
重心置於右腳，左手持球於腹前。
(二)拋球：左手將球輕輕拋起在身體右側，拋高約 15 公分，在拋球之前，右 臂伸直，以肩膀為軸向前用力擺臂。
(三)擊球：右腳蹬地使力，身體重心隨著右臂向前擺動擊球移至前腳上，在 腹前以全手掌或握拳擊球後下方。隨著擊球動作重心前移迅速進場。
(四)本研究所指的低手發球技能為發球者在發球區內自己拋球後，用低手將 球直接擊入對方場內的擊球方法，其表現的標準則以落點能否接近目標 為依據，詳細的評估方式將於第三章中詳述。
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