第一節 研究背景
在日常生活中，不論是靜態或動態的活動，平衡控制是影響動作表現相當重要 的基本技能 (Massion & Woollacott, 1996)，其中，平衡是姿勢控制當中重要的ㄧ環，
而姿勢控制包含在空間中控制身體的方向和身體的穩定度 (Shumway-cook,2007)。
維持身體姿勢穩定性的能力對於流暢的完成肢體動作相當重要，不僅只是包含站立 與行走，上下樓梯與用手提物等日常動作的施行都需要姿勢的穩定，運動場上的移 動、投籃、揮擊、接傳等技巧表現也源於姿勢的穩定。影響平衡的機制包括三種：
一、感覺系統：提供個體重力中心與重力作用相關位置的訊息，二、運動系統：提 供自主動作與重力中心位置變化的關係，並啟動個體改變與修正肢體位置，以使重 力中心重回穩定位置以維持個體重心平衡，三、中樞神經系統：整合與協同肢體動 作、肌肉收縮及平衡策略，以維持身體姿勢平衡控制的協調與穩定性 (Lord,Clark,
&Webster, 1991)。感覺系統中的視覺在平衡的控制當中，扮演著重要的角色。樓迎 統（1994）指出視覺可偵測身體的位置以維持身體的平衡，Loran與MacEwen (1997) 提出運動員視覺能力的優劣對運動表現有很大的影響。Lee (1978) 指出透過不同知 覺管道所獲得的訊息是造成運動行為改變的重要因素，其中又以視覺對運動有最大 的影響，因此視覺又有「外在本體覺」之稱。運動中的視覺訊息無所不在，視覺又 是如何影響平衡呢？
在動作控制中，訊息的處理分為閉鎖控制(close loop)與開放控制(open loop)，閉 鎖控制用於動作過程中，經由修正迴路對動作進行調整；開放控制在動作開始前，
會先發佈計畫，接著完成動作。從過去Collins與Luca (1993) 在靜態平衡站立的研究 中得知，未接受外界干擾的情況下，主要是以閉鎖控制做為平衡控制的方式，視覺 回饋的加入，對於動態平衡控制有不同的影響，以平衡的維持時間做為區分，開放 控制的平衡方式主要應用於平衡控制初期的調整，需要長時間調整的平衡控制則仰 賴閉索環式控制方式。從本研究的動作目標來看，平衡板的調整屬於全身性協調動
作，而平衡板的姿勢調整往往是一瞬間的重心變化，在快速的重心改變過程中，學 習者該如何經由本體感覺或者是視覺等其他知覺修正平衡。
從生態心理學角度來看，訊息是直接從環境中反應及知覺，不須經由轉換及計 算，可以直接由訊息知覺而產生動作行為，個體接收到何種訊息會憑藉自我經驗，
知覺環境所賦予的訊息，選擇對於動作有利的訊息進而產生出動作。Stoffregen
（2000）指出個體對環境中事物的訊息，產生知覺或動作反應，這些動作反應及知 覺會隨著個體的經驗不同而有不同的知覺及動作反應產生。既然訊息會直接在動作 中被知覺到，那麼藉由視覺產生同時性回饋是否對於學習目標技能具有引導效果 呢？從過去同時性回饋的研究來看，可以發現同時性回饋對於學習有不同的研究結 果，在Swinnen, Walter, Lee, and Serren (1993) 學習兩手協調的實驗中，顯示同時性 回饋不止提升「練習中」的表現有幫助，也在保留測驗中也呈現學習效果，由此過 去 研 究 得 知 同 時 性 回 饋 對 於 學 習 有 著 不 同 的 效 果 。 然 而 ， 在Verschueren, Swinnene,Dom,& DeWeerdt (1997) 的畫橢圓實驗中，練習時期，有無同時回饋的兩 組成績出現顯著的進步情形，但在保留測驗的時候，同時回饋組在成績上卻有顯著 性的滑落。Winstein (1996) 在力量分配實驗中也提出同時性回饋有利於動作的執 行，卻不利於動作的學習。研究者將同時性回饋無法在移除後繼續維持或者促進表 現的情形，解釋為「柺杖效應」。雖然同時性回饋在過去的研究中有著不同的結果，
但由於過去的技能類型不同，是否會因此產生不同的學習效果也有待探討。其次，
在過去的研究中，每位研究者多以不同的測量方式作為有無學習效果的判斷，其中 最多的測量方式，是以結果作為學習效果的評斷標準，然而，學習者學習過程的變 化情形，也是不容忽視的一部份，最後，在過去研究中，不乏有許多是從前學習過 的動作（例如劃線），而非學習全新的協調型態作為動作項目。無論是藉由不同方式 測量結果、過去曾經習得的相關技能，以及忽略學習過程的變化情形，都有可能導 致我們對同時性回饋效果有不同的評價。因此本研究以二十回練習遷移測驗探究學 習過程的變化情形，以全身性協調動作做為動作型態，希望進一步了解同時性回饋 對學習帶來的影響效果。
第二節 研究問題與假設 一、研究問題
基於前述的理論背景與實証研究，本研究擬從視覺訊息的操弄和平衡技能的習 得過程兩方向探討下列三項問題：
（一）同時性視覺回饋是否影響全身平衡技能學習？
（二）同時性視覺回饋對全身平衡技能之影響是否因經驗之有無而不同？
（三）同時性視覺回饋如何影響全身性平衡技能的學習過程？
二、研究假設
基於上述研究問題，本研究假設如下：
（一）同時性視覺回饋會影響全身平衡技能學習。
（二）同時性視覺回饋對全身平衡技能之影響會因經驗之有無而不同。
（三）接受同時性視覺回饋者，在不同學習階段會出現不同的情況。
第三節 名詞解釋 一、同時性回饋
同 時 回 饋 指 的 是 當 一 個 人 在 表 現 一 項 技 能 或 做 動 作 同 時 就 給 予 回 饋 ， (Magill,2004)。本研究所指的同時性回饋是指在操作平衡技能的過程，藉由視覺作 為同時接收回饋的方式，進而修正平衡。
二、平衡
一般性的平衡技能是指人體重心保持在一定的身體基底(base of support)範圍內 的能力，也就是維持身體重力中心(COG)在一支撐面的能力(Nashner,1993)。平衡技 能共分成姿勢平衡、靜態平衡、動態平衡、技巧平衡四種。本研究平衡是指參加者 站立在動態平衡儀，在操作過程中將動態平衡儀維持在正負5度範圍內的平衡動作。
三、學習過程
學習是透過經驗或練習，造成行為上長久性改善的過程；技能的純熟是受到內 在持續的變化而產生的外在表現（Magill, 1998）。本研究所指的學習是在操作動態 平衡儀時，藉由測量平衡時間、頻率、幅度所產生外在表現的持續變化。
第四節 研究範圍與限制
一、在本實驗中，視覺回饋是指學習者在過程中所接受的同時性視覺回饋指標， 其 餘外在週遭的視覺影像不列在視覺回饋的範疇。
二、本研究學習者限定在大學女學生，身體活動功能與視覺能力正常，排除不同 性 別與身體活動功能異常者的學習情況。
三、本研究學習者休息的間隔時間限制在三天～半小時以內，超過三天者或少於 半小時休息時間的學習者資料不採列。