自我覺察應用於教育

壹、自我覺察

人類具有觀察自己外在表現的狀況以覺察本身行為的能力，反之，本身的行 為也可以幫助覺察外在表現的狀況，這樣的能力稱之為覺察(awareness)。在社會 心理學中，Duval 與 Wicklund (1972)認為自我覺察(self-awareness)是一種藉由觀 察自身或外在環境所得的體驗，是將注意力指向自我的狀態。當注意力指向自我 的時候即可進行自我評價(self-evaluation)，而進行自我評價時是以個人觀察體驗 為注意力中心，為一自我聚焦(self-focus)狀態。在此狀態中，人們會依標準與價 值觀評鑑自己的行為、想法與認知過程的正確性，並為了滿足標準，將產生較強 動機與行為以期符合期望達成標準。所以說，自我覺察是一個自我控制

(self-control)的主要機制，為了解自我、改變自我的首要過程。

Vygostsky 認為知識一旦經由自覺而內化後，會轉變成一個動態的歷程，此 歷程將驅使個體有自我調節的能力。Bandura 將自我觀察(self-observation)、自我 判斷(self-jugement)和自我反應(self-reaction)三段歷程定義為自我調整學習

(self-regulated learning)的主要架構。自我觀察的部分能幫助學習者檢討自我，讓 個體了解自己的狀況，對認知的理解，而這些觀察結果經過處理後的判斷可以引

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關於後設認知的定義，有許多專家都提出各自的見解與闡述，而最原始提出 這個名詞的是 Flavell (1976)發表的 Metacognitive aspect of problem solving，此專 有名詞討論至今仍是影響學生學習成敗的重要因素，尤其 Wang, Haertel 和 Walberg (1990)針對文獻分析整理出 179 篇有關學生學習成敗的 228 項因素中，

學生的後設認知能力是最首要預測學習成效的關鍵。

由於各家學者研究方向的差異以及時代變遷影響學習的外在條件，後設認知 的定義有多種不同項度的解釋：Flavell (1976)首次針對後設認知提出的定義表示，

後設認知是指一個人對自己認知歷程、結果與相關事務的知識。又 Flavell &

Wellman (1977)解釋後設認知是指個體知覺，經由認知處理後計畫與應用的過程，

並提出影響認知處理有三個因素：個體記憶認知的特質；認知能被記憶的特質；

潛在可運用之策略。Flavell (1979)表示組成後設認知知識主要包括：定義因素與 變數，並理解作用方式影響認知活動的過程與結果。Flavell (1981)後設認知可區 分為後設認知知識與後設認知經驗。依照歷史的演進，後設認知解釋的方式與定 義有些許的差異存在，但都不改此概念在教育與學習歷程上的重要程度。

Flavell (1976)提出後設認知主要有下列兩個部分：個人對認知歷程、結果或 任何有關事務的知識。個人對認知歷程的主動監控、結果的調整以及各項歷程的 協調。Campione & Brown (1977) 表示後設認知為智力結構的一部分，認為智力 理論包含硬體與執行兩個系統。其中硬體系統指個人的知識架構；執行系統指個 人的知識基模、控制過程和後設認知。Yussen & Santrock (1982)表示後設認知為 理解個人解決問題的歷程，包含：注意力、知覺、記憶、檢索等歷程的覺察。

Hertzog & Hultsch (2000) 認為後設認知簡單的來說，可定義為一個人對於認知的 認知。而由國內學者對後設認知定義的整理列於表 2-3-1。

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29 懿文，陳彙芳，2000；徐易稜，2001)。雙碼理論由 Paivio 於 1986 年提出，該學 者認為人類不應只有單一種類的記憶儲存方式，所謂雙碼即表示人類擁有語文 (logogens)與圖像(imagens)兩套可互動卻又獨立作業不同類別資訊的記憶處理系 統。

當兩個系統獨立運作的時候，會依照接收資訊的類別而使用不同的系統處理。

當接收語文相關的資訊時(例如口語敘述)，則這些語文資訊將經過文字編碼 (verbal encoding)過程並儲存於工作記憶(working memory)中，最後更進一步處理 接收的語文敘述成為語文系統的心智表示方式(mental representation of verbal system)，此過程稱為建構語文表示鏈結(building a verbal representational

connection)；同樣的，當接收非語文相關的資訊時(例如動畫或圖形物件)，非語 文資訊在經由圖像編碼（visual encoding）後也同樣儲存於工作記憶中，之後也 會轉換為非語文系統的心智表示方式(mental representation of visual system)，而這 個過程則稱之為建構圖像表示鏈結(building a visual representational connection)。

而兩個系統的儲存資訊需要互動以支持彼此時，則使用串聯兩系統的參照鏈結 (referential connection)做為聯繫(Paivio,1986；Mayer & Sims,1994)。學者們在研究 中也指出，學習成效是依據「語文表示鏈結」 (verbal representational connection)、