許多研究結果証實，不論在進行有氧運動與阻力運動項目時，運動 強度愈高， RPE、心跳率、攝氧量、血乳酸濃度皆顯著上升，成正比且 高相關 (柯志宏，2008；Noble, Borg, Jacobs, Ceci & Kaiser, 1983) 。儘管
RPE 能廣泛地應用在有氧和阻力運動，但不同的情況下使用 RPE，所反
應 出 的 生 理 狀 況 有 可 能 會 有 所 不 同 。 就 年 紀 而 言 ， Mahon and Ray (1995) 以小孩為對象 (10.3 歲 ± 1.4) 的研究發現，分別
進行不同運動模式（走路、跑步、跑/走），結果發現，在跑步、跑/走下 之攝氧量、心跳率皆比走路還高，但在小孩的最大運動時的 RPE，反而 是走路大於跑步，這樣的結果對 RPE 是否適用於年齡層較小的對象，需 有待釐清；在性別方面，男性與女性進行有氧運動時，在絕對上的次最 大攝氧量，女性 RPE 高於男性，但在相對上攝氧量和心跳、RPE，兩性 之間皆無差異 (Robertson 等，2000) ；在體型上，肥胖組與控制組相比，
肥胖組在絕對上的最大攝氧量、 換氣量大於控制組，RPE 是比控制組高，
所以絕對上的能量消耗肥胖組是來的比較大的 (Marinov , Kostianev , &
Turnovska, 2002) ；在運動經驗上，有訓練組男、女性，攝氧量和血乳酸 顯著大於未訓練組，表示訓練組有較好的運動能力，且男性的攝氧量和 血乳酸皆大於女性，然而在 RPE 方面，四組皆無不同 (Demello, Cureton, Boineau, & Singh, 1987)；另外，RPE 是判斷運動參與者的心理主觀感受 來訂定運動強度，所以心理特質，也是會影響 RPE 其中因素，焦慮的人 跟樂觀的人相比下，在相同運動負荷下，焦慮神經質會低估運動自覺努 力程度 (Morgan , 1973) 。
RPE 會受到很多因素所影響，其中還有一個因素是外在環境，臺灣 是四季溫差變化大的氣候環境，不同的溫度環境下對 RPE 之影響如何?
Maw,Boutcher, and Taylor (1993) 研究表示，冷環境下與熱環境下相比，
參與者在熱環境之皮膚溫度、RPE 皆比室溫和冷環境還來的高，參與者 在熱環境下運動會感覺比較辛苦，這樣結果證實，不同環境溫度下，RPE 會有所不同，與 Green 等(2007) 研究結果相似，在 16 位健康成人，在攝 氏 30 度和 18 度下騎乘腳踏車，30 度環境下的核心體溫顯著高於 18 度，
在運動 30 鐘後，30 度、18 度溫度下 RPE 有顯著的差異，因此提供運動 參與者，在運動 30 分鐘後，需特別注意運動時的身體狀況，藉由 RPE 來反應運動時的生理狀況，可適時調整運動強度，避免訓練過度情形發 生。
人體呼吸目的主要是提供身體組織代謝必須的氧，協助身體酸鹼平 衡的維持與調節，藉由呼吸管道排出體外，同時具有散熱功能，當從事 運動時，每分鐘的換氣量(呼吸量)增加，會迎合運動中氧的需求，若在呼 吸中增加氧的濃度，能對運動表現有所幫助。在過去研究可以得知，高 濃度氧氣的情況下進行最大有氧運動，在粒線體中丙酮酸和 NADH 有效 高的氧化作用，並有較少的乳酸累積，延遲疲勞產生 (Linossier 等，
2000) ，運動中吸取高濃度氧氣，跟常氧下相比，相同的運動強度下吸取 高濃度氧氣時，有較高的輸出功率，進能增進運動表現。過去有文獻針
對高強度間歇運動負荷前、中與後持續攝取高濃度氧(97%)，對於血液乳 酸、心跳與 RPE 運動知覺疲勞程度之影響做進一步探討，以 7 名高中球 類男子運動員者，進行高濃度氧氣(97%, hyperoxia)和一般空氣(常氧，
normoxia)環境，以跑步機進行 3 次高強度間歇運動負荷，並於安靜時、
每階後與運動結束後 20 分鐘內，記錄 RPE、心跳率與血乳酸，研究結果 指出，在高強度間歇運動負荷前中後持續攝取高濃度氧氣，對於血液中 能量代謝產物乳酸量，具有減緩產生之效果，而高濃度氧氣對高強度間 歇運動負荷之知覺疲勞 RPE 亦有減緩增加之效果（黃鱗棋、王錠堯、張 嘉澤，2008）。
由於 RPE 受到以上對象、年紀、性別、人格特質、個別體能水準、
運動強度、類型以及環境等因素所影響，實際運用時需特別小心，但對 於運動強度的監控，RPE 是簡單方便且具代表性的方法，仍值得運動參 與者採用。