芳香療法的概念與運用

第三節 疲憊的概念

疲憊是複雜的概念，是一種從疲勞到耗竭主觀的經驗，會讓個人感到不舒服、喪失 精力，缺乏的感覺，但目前造成疲憊的真正原因及積轉不明，影響疲憊因素包括疼痛、

睡眠、身體功能及活動度甚至情緒、精神狀態及社會支持，任何一個系統的疾病皆可能 引發疲憊感產生(Crenshaw, Royer, Richards, & Hudson, 2006)。

癌症疲憊症狀是癌症患者因癌症疾病本身或各種癌症治療方式所引貣的一種主觀 不愉快的感覺，是一種身體與精神上的耗竭，會表現在癌症患者的身體感覺、新制感覺、

情緒感覺、自我控制感以及影響其日常生活活動功能。當癌症患者長期處在疲憊的狀態 下，會因能量過度耗竭，使癌症患者身體活動度下降而影響日常生活活動、使癌症患者 新制活動能力降低而無法集中注意力，並影響癌症患者心靈平靜而出現心靈上的困擾，

亦嚴重降低癌症患者生活品質(Ream & Richardson, 1997)。

第四節 芳香療法的概念與運用

壹、 芳香療法的原理與作用

基本概念為使用植物的香味成份，激發人類與生俱來的自癒能力，以獲得身、心、

靈之整合療效(Thomas, 2002; Holm, 2008)，芳香療法是一種輔助療法，是調整心理、情 緒和身體之間的不平衡(Nguyen, & Paton, 2008)。

一、芳香療法原理:藉由精油的揮發性、特殊香味及藥理活性，來達到改變人體機能 的方法，通常以薰蒸法直接由鼻腔黏膜的微血管及肺泡周圍微血管吸收，或經由直接塗 抹於皮膚，經由毛囊滲透皮膚，從周邊微血管進入全身血液循環；或滴入茶汁、飲品、

制成膠囊口服由腸胃道吸收，而產生驅風止痛、鎮心凝神、紓解身心壓力的作用(Krebs, 2001)。 吸入氣流經鼻腔的黏膜區其中芳香的化學分子刺激嗅覺接受細胞，將分子傳遞 至大腦邊緣系統及視丘下不時，因邊緣系統是主司人類情感與記憶的兩大部分，邊緣系 統中的杏仁體處理情緒反應，海馬迴則可恢復記憶，在香味傳遞過程中，具有重要功能，

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因此嗅覺感應芳香分子會引貣記憶、學習、情緒的連串反應(Perez, 2003)。

二 、 薰 衣 草 的 作 用 : 薰 衣 草 的 化 學 成 分 屬 酯 類 ， 主 要 分 子 結 構 有 乙 酸 沉 香 酯 (linalool)、乙酸伽羅木酯(linalyl acetate)佔 42-50%，氧化物佔 2-3%、3%的倍半帖烯、另 外還有一些微量的重要成分(如香豆素、繖行酮、山到年)，作用為鎮靜、助眠、平靜、

抗經孿及抗黴菌，亦可抑制咖啡因所引貣的過度身體活動(Braunschweig, 2004)。薰衣草 為溫和的麻醉劑，具有促進情緒穩定、感覺鎮靜、止痛及抗發炎效能，另可預防眩暈及 疲倦，適用於處在心理及生理壓力的狀況(Shenefelt, 2005)。

貳、 芳香療法於憂鬱症狀的相關研究

以荷荷巴精油、香橙精油、薰衣草及檀香精油為介入措施，針對 12 位乳癌患者進 行按摩，每週 2 次，連續 4 週，共計 8 次，結果發現，接受此介入措施患者其憂鬱、焦 慮及心情明顯改善(Imanishi,et al., 2009)。Wilkinson(1995)對接受緩和照顧的病人使用羅 馬甘洋菊，發現實驗組病人的生活品質和焦慮狀態明顯改善。Diego(1998)等人探討芳香 療法對生理及心理的影響，讓受詴者經由噴霧式吸入，結果顯示薰衣草精油使受詴者腦 部電波增加、睡意增加、憂鬱情緒下降及達到放鬆作用。Wilkinson (2007) 等人，針對 288 個癌症個案，個案每次接受 1 小時的芳香按摩，連續 4 週，並於 6 週後及 10 週後進 行檢測，結果在 6 週後，有 55%個案在憂鬱程度上有顯著提升。在癌症個案接受芳香按 摩後 6 週，在憂鬱程度具有改善成效。

參、 芳香療法於焦慮症狀的相關研究

學者曾以接受放射線治療癌症患者，共 313 人為研究對象，將薰衣草、佛手柑及雪 松精油以 2:1:1 方式混合作為薰香工具，患者接受 5-8 週的薰香療法，並以醫院焦慮及 憂鬱量表作為評估工具，分析結果發現在憂鬱程度無明顯改善，但在焦慮程度上有顯著 差異(Graham, Browne, Cox, & Graham, 2003)。學者亦將芳香療法運用在牙科病患身上，

針對 18 歲以上牙科待診病患，利用薰衣草精油薰香，運用焦慮特質量表統計結果發現，

患者焦慮情形明顯改善(Kritsidima, Newton, & Asimakopoulou, 2010)。以香橙精油、薰衣 草精油合併音樂療法，運用在 200 位 18 至 77 歲牙科門診等待患者中，並以焦慮狀態特 質量表作為評估工具，統計結果分析:對於減輕焦慮程度是有助益的(Lehrner, Marwinski,

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Lehr, Johren, & Deecke, 2005)。Wilkinson (2007) 等人，針對 288 個癌症個案，個案每次 接受 1 小時的芳香按摩，連續 4 週，並於 6 週後及 10 週後進行檢測，結果在 6 週後，

有 55%個案在焦慮程度上有顯著提升。Hiroko Kuriyama(2005)等人，針對學生及一般員 工共 11 人，進行芳香療法按摩後，在情境焦慮程度有顯著改善。

肆、 芳香療法於生活品質的相關研究

另在 2004 年研究中，針對 26 位健康成人，進行感覺及疼痛測詴，運用薰衣草及玫 瑰精油進行介入措施，結果顯示對於疼痛感覺及強度有明顯改善(Jeffery, Psy, Toni, Ma,

& Roger, 2004)。

Lee 及 Lee(2006)針對失眠情形女大學生，以 60%的薰衣草精油水氧機熏香一週，結 果顯示，薰衣草可提升睡眠品質。學者針對癌症病患以薰衣草精油進行按摩，每次 30 分鐘，共 4 週，結果顯示在情緒、生理症狀及生活品質均有改善(Wilcock, Manderson, Weller, Walker, Carr, & Carey, 2004)。

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