二、教學時間：100 分鐘（兩節課）
三、單元目標：
6-1.學生能在面對邀約受拒、分手失戀等情感挫敗時，學會檢視自我非理性 想法，運用「創造性思考能力」，換一個理性想法的自我調適能力。（創 造性思考的生活技巧之自我效能）
6-2.學生能明白性騷擾的定義，並能做到不以「死纏濫打」性騷擾行 為。（知識）（創造性思考的生活技巧之自我效能）
6-3.學生能理解情感受挫時，誠實面對內心自尊的狀態，並能釐清自尊的 真正涵義，透過分享殘障人士的故事，學習建立真正的自尊。（覺察度、
態度）
四、設計理念：
「邀約對方被拒絕了怎麼辦？」「情侶提出分手的要求時我該如何面對情 感的挫敗感？以及不被接受的自我價值呢？」，這正是青少年兩性交往時，必需學 習的感情課題---培養情感挫敗的自我調適能力，並且轉化為成長的砥礪與契機。
根據發展心理學家 Erikson（1963）的心理社會期發展論，青少年的發 展危機是「自我統合」對「角色混亂」，此時期的自我認同與統合主要是藉 由人際關係的肯定。青少年希望受到同儕的歡迎，與同性同儕發展友誼，
並與異性同儕約會發展為情侶。因此，當青少年面對情感挫敗時，其對自我 價值感的否定是受傷的主因，也就是「自尊心」受傷。依據心理學家 Festinger 的「認知失調理論」，當一個因內在有兩個相矛盾或衝突的認知時，為化解 此種不愉快的感覺，正是自我觀念、態度改變的契機。
事實上，真正的自尊/自我肯定是不會受傷的，只有虛假的自尊/自我肯
定才會受傷，因此當情感受挫時而這也正是面對自己，學習成長的轉機。在本單元 是導入 Ellis（1965）理情治療理論（Rational emotive therapy）的觀點來說明：造成我 們「情緒」反應的，不是外面發生的「事件」，而是我們對這事件的「看法」。因此，
學習換一個「理性想法」來面對情感挫敗的「自我調適」，且提出有別於傳統的思考 方式，更具原創與革新的觀念，使我們能適應生活情境的能力之「創造性思考」---「不愛反而才是真愛」。學習正確的「愛情觀」，體會「自尊」的涵義，進而
建立「自尊」是本單元的重點。
2.應用 Ellis（1965）理情治療理論（Rational emotive therapy）的觀點來說明：
造成我們「情緒」反應的，不是外面發生的「事件」，而是我們對這事件的 一種「性騷擾」，教師說明「性騷擾」的定義：性騷擾（Sexual harassment）
本質為性，而不受歡迎之口語或身體的行為（unwelcome verbal or physical conduct of a sexual nature）【美國平等就業機會委員會】
（4）配合社會情殺事件指出以「殺傷」對方來表示很「愛」對方，已不是
「愛」，而是一種「暴力」。以「自殘、自殺」方式來「威脅」對方，也 不是愛。
《休息》 （十分鐘）
【活動二】愛情點唱機---在「愛」中成長（6-3、約二十五分鐘）
1.教師介紹並播放劉若英的「成全」這首流行歌曲，來說明：（1）面對兩性 交往過程中遭受對方拒絕時會有負面的「情緒」反應，是由於「非理性信念」。 而之所以會有「非理性信念」的產生，其根源則來自內心「虛假的自尊」/低 自尊（Low self-esteem）。高自尊的人在面對感情挫折是會「理性」面對，更 能以「愛」為出發點，也以「愛」來始終相對待。
（2）對方使以拒絕的方式來激發我們成長，面對自我「自私」「自卑」的生命 幽暗面。一個「自尊」沒問題的人，才有能力去愛人。
2.如何提昇「自尊」呢？首先要釐清「自尊」（self-esteem）與他尊（other esteem）是不一樣的，「自尊」是自己對自我價值的判斷。基於每個人都是 獨一無（Unique），其存在本身即有價值，無需靠別人的肯定，誠如西方存 在主義哲學家祁克果（Kierkegaard）所言「存在先於本質」。所以，每個人 只要願意其就能具有「自尊」。舉瑞典的「用腳飛翔的女孩」蓮娜瑪莉亞日 本. 「五體不滿足」乙武洋匡、臺灣的「我還有一隻腳」周大觀小朋友 等殘障人士，最有資格自暴自棄，瞧不起自己的身殘心不殘的奮鬥故事，來 提昇學生對自己的肯定，建立真正的「自尊」。其要領是首先肯定自己「獨 一無二」的存在價值（先建立無條件的自尊），再者根據自己的優勢，透過 自己的努力，將自己的潛能發揮出來，天生我材必有用，對社會作出貢獻（瞭 解自己的興趣、性向、等客觀條件，努力發展自已，績極學習，找到自己可 貢獻於社會的方式，來造就自己，這就是有條件的自尊）。
【活動三】
545 我就我—愛別人之前先愛自己（6-3、二十分鐘）（說故事法、遊戲接龍）
1. 教師用簡報檔講一個「安裝愛」的故事，說明這故事所給予的啟示
。
2. 進行付予個人名字意義的遊戲接龍，以突顯個人的「獨特性」，提 昇自尊。
3. 建立自信的方法：（1）首先建立無條件的自信，也就是根本的自信
（545 我就我），我的存在價值是由我自己來肯定，其方法就是「誠
實」面對自我內在的聲音，承認自己過去的錯（2）有了根本的自 信後，其次是要去探索自己的性向、興趣，找到自己的優勢，發展 自己的優勢，以便將來到社會人類有貢獻。如何探索自己的性向、
興趣呢？可經由客觀的心理測驗，選擇適合自己發展的大學科系就 讀
，原來自我分為內在核心部份（凡是無法再加上「我的」這個冠詞）
與外在的附屬部份（凡是可以加上「我的」這個冠詞）
【綜合活動】（五分鐘）
1. 教師總結今日的上課內容， 指出：愛是強者的哲學，有「自尊」的能才有 能力去愛人。強調不要害怕學習去愛，因為成功了，你會得到幸福；失敗 了，你會得到智慧。不過，一般往往是先得到智慧。因為，愛人是強人的 哲學，惟有身心成熟、有健康自尊的人，才有能力去愛人；否則，往往是 以愛來彼此傷害。教師播放王力宏的「是你」這首歌來說明：用「愛」來 學習兩性交往，是青少年這個階段的學習成長課題，而在愛中學習成長，
則首先，要澄清「自尊」與「他尊」之不同，進而建立自己的「自尊」，學 習愛人的能力，以迎接生命中戀情飄然而至，做最好的準備。
2. 教師講解課後作業，各組學生要為「奧斯卡金象獎──真愛要等待」設計 一個宣傳活動做準備，下次上課時做展示或表演（見附錄八）
3. 最後，請同學填寫過程評量表。
4. 提供「愛情這回事──自我的追尋與滿足」「我是我 545—人類因自我肯定 而偉大」兩篇文章，供學生當課後閱讀文章。