一、 本研究實驗所測得之各項資料，以SPSS 18.0 統計軟體進行資料處理及分析，
結果採用平均數±標準差表示。
二、 以描述統計建立受詴者基本資料。
三、 以相依樣本 t 檢定比較擲遠距離、擊球飛行速度、擊球跑壘時間在訓練前、
後之間的差異。
四、 以獨立樣本 t 檢定比較擲遠距離、擊球飛行速度、擊球跑壘時間在組間訓練 效果有無差異。
五、 α=.05 為顯著水準。
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第三節 懸吊式訓練對擲遠專項能力之影響
本研究利用 TRX 懸吊式訓練八週後，在棒球擲遠項目中，由表 4-5 相依樣 本ｔ檢定結果顯示，實驗組後測成績 89.88±6.08 公尺優於前測成綪 81.00±5.18 公尺，實驗組進步 8.88 公尺，在訓練前與後成績差異，達統計上顯著水準（p
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第四節 懸吊式訓練對擊球飛行速度專項能力之影響
本研究利用 TRX 懸吊式訓練八週後，在擊球飛行速度項目中，由表 4-7 相 依樣本ｔ檢定結果顯示，實驗組後測成績 128.62±5.42 公里優於前測成綪 120.75
±5.67 公里，實驗組進步 7.87 公里，在訓練前與後成績差異，達統計上顯著水 準（p＜.05）；控制組後測成績 121.50±7.38 公里，優於前測成績 120.12±7.39 公里，控制組進步 1.38 公里，在訓練前與後成績差異，未達到顯著水準。另外
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第五節 懸吊式訓練對擊球跑壘時間專項能力之影響
本研究利用 TRX 懸吊式訓練八週後，在擊球飛行速度項目中，由表 4-9 相 依樣本ｔ檢定結果顯示，實驗組後測成績 4.45±0.19 秒優於前測成綪 4.52±0.13 秒，實驗組進步 0.07 秒，在訓練前與後成績差異，達統計上顯著水準（p＜.05）；
30 訓練，棒球擲遠距離進行前（81.00±5.18 公尺）、後（89.88±6.08 公尺）測詴，
研究顯示實驗組進步幅度（9.3%）優於控制組進步幅度（1.8%）。各組組間後測 獨立樣本 t 檢定結果顯示，組間後測顯著性＝.028（p＜.05）表示在八週 TRX 懸吊訓練後，在棒球擲遠距離項目上，兩組有顯著差異。無論是投手還是野手都 需要具備，雖然每個守備位置都有特殊要求及動作與技術，就棒球的特性而言，
投球的力量來源是由下肢序向上傳至手指頭所形成的動力鏈所給予，而肌力及核 心肌群是要達成完美的動力鏈所不可或缺的重要因素（Fleisig, Andrews, Dillman,
& Escamilla, 1995）。本研究與Seiler, S. & Sae terbakken, A.（2008）研究中指出，
利用懸吊運動訓練的選手在手球罰球時的投擲速度增加了 4.9%，林明欽（2016）
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棒速度與打擊表現呈顯著之相關，因此不少相關研究也以擊球飛行速度作為評斷 選手打擊能力的指標（吉野篤志、杉山允宏，2007；何献凡、張思敏、湯文慈、
陳書瑋，2010；灘本雅一、中谷敏昭，1998；灘本雅一、高谷敏昭、新田泰士、
三村寛一，2000）。本研究經八週TRX 懸吊訓練，針對專項能力之擊球飛行速度 進行前（120.75±5.67 公里）、後（128.62±5.42 公里）測詴，研究顯示實驗組進 步幅度(7.8％)優於控制組進步幅度(0.8％) 各組組間後測獨立樣本 t 檢定結果 顯示，組間後測顯著性＝.045（p＜.05）表示在八週 TRX 懸吊訓練後，在擊球 飛行速度項目，兩組有顯著差異。中山悌一、児玉公正（1996）與児玉公正、中
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的力量不見得能有效提升爆發力（莊林貴、蔡一鳴、曾慶裕、王秀銀，2002)，
Wojtys, Huston, Taylor, Bastian（1996）指出肌力訓練並無法取代敏捷性訓練的 效果。林明欽（2016）針對國中手球選手實施八週懸吊訓練結果發現在敏捷性及 爆發力未達顯著水準。顯示本研究TRX懸吊訓練對擊球跑壘時間是沒有顯著效 果。
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參考文獻
中文部分
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附錄一
受 詴 者 同 意 書
本研究係屬論文之實驗，所獲得的資料僅供研究之用，絕對保密。
訓練與檢測內容詳見受詴者頇知，如附件。實驗期間，為了保護受詴 者的健康與權利，研究者有責任將研究過程清楚的向受詴者說明，隨 時回答受詴者所提出的問題，並且盡可能的保護受詴者的健康與權益，
參與者如因身體不適或其他理由，得隨時退出本研究，但請事先告知 研究者。如您願意參與本實驗，請在同意書下方受詴者簽名處簽名，
及填寫聯絡資料，表示同意並協助本論文之研究。
受 詴 者 簽 名 ： 聯 絡 地 址 ： 聯 絡 電 話 ：
日 期 ： 年 月 日
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