軍職人員類型利用手機體能訓練對心情之影響

此部份本研究想要了解軍職人員使用手機體能訓練與心情影響之關聯，在支 援度與信心度均大於 20 的條件下，取提昇值大於 1，其所產生的關聯法則如下。

表 37

後勤補給職務人員使用手機體能訓練與心情影響

後項 前項 支援度 信心度 提昇值

R1

使用智慧型手機後對您 體能訓練的最大影響=

更有效管理自身體能狀 況

使用智慧型手機後對您心情的最

大影響=壓力舒緩的管道 33.93 31.58 1.47

R2

使用智慧型手機後對您 體能訓練的最大影響=

體能訓練更有趣了

使用智慧型手機後對您心情的最

大影響=壓力舒緩的管道 33.93 26.32 1.47

R3

使用智慧型手機後對您 體能訓練的最大影響=

能找到更多方式來做訓 練

使用智慧型手機後對您心情的最

大影響=運用科技讓生活更便利 50.00 71.43 1.29

由表 37 可得知後勤補給職務人員利用手機來做有效的管理自身體能狀況，因 此，更能了解自身狀況，以利紓壓，也因為利用手機使體能訓練變得有趣，來讓 自己的壓力得到舒緩，也有人員因未能利用手機找到更多訓練的方式，因此，覺 得運用科技讓生活更便利。

此部份本研究想要了解軍職人員使用手機體能訓練與心情影響之關聯，在支

後項 前項 支援度 信心度 提昇值

由表 40 可得知一般勤務人員利用智慧型手機更有效管理自己的身體狀況，更 容易了解自身狀況，故覺得科技讓生活便利；利用手機找到更多的方式訓練，使 訓練不再單調因此能紓壓，更有人覺得手機讓體能訓練變得更有趣，因為手機讓 人員能更簡單方便的找到有趣的訓練方式。

由表 37 至表 40 可以得知使用智慧型手機對體能訓練的影響各職類皆有不同 的影響，在覺得「更有效管理自身體能狀況」方面來看，後勤補給職務和文書(幕 僚)職務人員覺得是壓力舒緩的管道，本研究推測因後勤補給職務和文書(幕僚)職 務人員工作性較偏向文書業務，較為靜態，活動量較少，對自身體能狀況較不敏 感，因此利用智慧型手機來管理自身狀況，能快速且也有效得找到舒壓的方式，

而領導(主官管)職務和一般勤務人員覺得科技生活更便利，本研究推測此兩種職務 人員業務偏向動態且活動量較大也對自身狀況較敏感，但也因如此較為忽略自身 的管理，因此利用智慧型手機管理能更清楚明瞭的了解自身狀況，故覺得便利。

而覺得「體能訓練更有趣了」的方面，後勤補給職務和文書(幕僚)職務人員覺得是 壓力舒緩的管道，本研究推測因為使用手機來配合體能訓練能讓體能訓練變得有 趣，因此能排解工作上的壓力，文書(幕僚)職務和一般勤務人員覺得科技讓生活便 利，本研究推測因能上網快速找到更有趣的方式來訓練，因此讓這兩類人員覺得 便利。