根據 Newell (1986) 的三角限制模式，提出運動行為的產生是受到個體 (organism)、
環境 (environment)、工作 (task) 限制交互作用影響，所謂限制是指阻礙個體動作能力 的因素。Kugler, Kelso, 與 Turvey (1980) 也認為協調型態的出現是個體、工作、環境限 制交互作用下的產物，而動作的產生則是受到三者限制間交互作用後協調的結果。個體 限 制 依 與 時 間 的 關 聯 性 可 分 為 結 構 性 (structural) 與 功 能 性 (functional) 的 限 制 (constraint)，結構性限制相對於時間較無立即或直接關係，例如身高、體重、年齡、性 別、技能水準、肌力..等，屬個體自身結構的限制；功能性限制是指短時間內會影響個 體的因素，可能是心理的、生理的或是經驗上的，例如疲勞、緊張、注意力等。Orlick 與 Partinfton (1988) 研究指出在奧林匹克決賽階段的運動員，在技術、身體層面因素上的 差異不大，但在心理狀態上，其差異性達顯著水準；1988 年我國射擊選手在亞運賽全軍 覆沒，郭孟熙教練在檢討會上感慨的說︰「亞運成績不理想，選手思想及心理出了問題」。
有關個體限制相關之研究，常操弄以屬結構性功能限制的年齡、性別、技能水準及屬功
Bernstein (1967) 提出動作是由身體各不同肢段單位共同協調而成，運動形成初期由 凍結自由度、釋放自由度、最後能利用反作用的三階段過程增進動作表現的自由度理論。
關節的有無投擲飛鏢，依成績表現、出手速度、出手角度之間的關係比較，結果發現在 肢段限制後得分下降，出手速度與矢狀面出手角度產生消長的現象，並且當肘關節限制 時，個體動作結果變異性顯著大於未受肘限制情境；Seifert, Chollet, 與 Rouard (2007) 探 討工作限制對游泳表現、划臂的動作與游泳節奏的影響，觀察不同配速下游泳速度、划 頻、划幅、與不同划臂相位。結果發現 200 公尺配速是動作改變的關建值，說明泳者在 不同的工作限制之下會改變動作型態，並且在個體、工作、環境三者限制交互影響下，
實驗參加者游泳動作的協調模式將會改變。
工作限制是指包含操作性的工具、目標設定、規格限定及器材等足以影響運動表現 的因素 (Newell, 1986)。國內、外在工作限制對技能表現之影響的研究中，不少是以投 擲不同尺寸球體或不同距離落點準確度的研究。Liu 與 Burton (1999) 以十位成人探討 距離相對於影響投籃動作型式改變相互關係，結果發現實驗參加者改變投籃動作型式是 因投籃距離改變的原因；梁嘉音、卓俊仱與簡曜輝 (1998) 以操弄五個定點投籃距離，
觀察籃球球員投籃動作型式的影響，結果發現在第三距離 (三分線) 是造成籃球投籃型 態改變的關鍵距離；楊梓楣 (1999) 以九十六位實驗參加者分別就四種不同大小尺寸的 球體，位於相距五公尺的距離拋向實驗參加者，觀察探討接球者的接球動作之型式，皆 發現不同的工作限制或外在環境因素會對動作者造成不同程度的影響；彭國威、卓俊伶 與楊梓楣 (2003) 探討兒童踢球動作型式之轉移實驗中，採橫斷式的研究，對五歲、八 歲、十一歲共四十八位實驗中，結果發現球體的大小對踢球腿部動作型式有影響，足以 發生轉移現象並且學童踢球動作有年齡差別效應；李村棋與卓俊伶 (1998) 探討不同工 作限制對單手過肩投擲動作的影響實驗中，對平均年齡 9.5 歲之 13 位男學童以網球過肩 投擲動作，工作限制為用力性投擲及準確性投擲的研究結果，發現不同的工作限制與投 擲動作因素之間有交互作用存在，不同的工作限制對軀幹動作層次的影響，須視所用何 種投擲方式而定，動作因素在不同的工作限制下也有顯著的差異。