足部貼紮對第一趾節於60公尺衝刺表現之研究
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(2) I. 足部貼紮對第一趾節於 60 公尺衝刺表現之研究 摘要 2013 年 08 月 研究生：王景濬 指導教授：蔡於儒 柴惠敏 目的：探討以彈性低位岱氏貼紮來改變第一趾節活動度對短距離 起跑出發階段動作之影響。方法：以 10 名有內旋足之大專公開組短 距離田徑男運動員為主要研究對象，利用改良式趾節量尺、高速攝影 擷取選手貼紮前後第一趾節量測資料以及起跑出發階段所產生之運 動學參數與 30、60 公尺衝刺成績表現。本實驗以相依樣本 t 考驗比 較貼紮前後於起跑出發階段之運動學參數與第一趾節角度間之差異， 顯著水準訂為α = .05。結果：經過有無貼紮後的結果 1.第一趾節活動 度測試影響上，經紮後只有慣用腳的總活動上有明顯的增加；2.對起 跑推蹬的角度變化影響，在第一步與第二步推蹬動作上，踝關節角度 有明顯的增加；3.對起跑推蹬的水平速度影響，在第一步離地瞬間重 心水平速度有顯著的進步；4.對 60 公尺衝刺表現影響，前 30 公尺無 顯著差異但在 60 公尺表現上有顯著進步。結論：彈性低位岱氏貼紮 可增加內旋足短跑者於 60 公尺衝刺表現，表示貼紮技術可以控制過 多的內旋動作而有利於推蹬動作。 關鍵詞：足部貼紮、蹠趾關節、起跑推蹬、短跑.
(3) II. Effect of Elastic Low-Dye Taping on First Ray Mobility During 60m Spurt in Athletes with Pronated Foot Abstract 2013/08 Purpose：to investigate the effect of low-Dye taping on first ray mobility during 60m spurt in athletes with pronated foot. Method：10 elite athletes, majoring in sprinting and presenting pronated foot, participating in this study. A modified first ray ruler was used to measure first ray mobility. Knee, ankle, and first ray motions during 60m spurt was captured using the high-speed video technique and the kinematic and performance data were analyzed at the start, 30m and 60m. The statistical analyses were done by paired t-test to compare the differences between the taped and untapped conditions. All significance levels were set at α = .05. Results: The results were found that the total range of the first ray only significantly increased at the dominant leg during low-Dye taping. Ankle plantarflexion significantly increased during the push-up of the first and second steps. The horizontal component of the instant forward velocity of the body was found to increase at the first step. Although there was no difference at 30 m, the completing time at 60 m significantly improved. Conclusion：Elastic lowDye taping improved the performance of 60m spurt for the athletes with pronated foot, implying that the excessive pronated motions can be controlled using the taping technique. Key Words：foot taping, metatarsophalangeal joint, push-up, sprint.
(4) III. 謝誌 這 3 年的研究所生涯不知不覺就這樣過去了，卻也是我人生當中 最寶貴的時光，首先要感謝我的指導教授蔡於儒教授教練的指導，以 及臺大物理治療學系柴惠敏博士悉心教導，在此由衷的感謝二位，除 了學術上的指導外，更從老師們身上學到許多為人處事的態度，雖然 求學過程中遇到許多挑戰，但對我來說都是非常寶貴的學習經驗，且 讓我對於運動與醫學研究有更深刻的了解。 也要非常感謝論文口試委員張永政教授在論文口試中提供寶貴 的建議以及對論文內容批閱斧正，使本論文更加精緻與完備。同時我 也要感謝在實驗期間臺大物理治療學系的思樺、家孜、怡璇、筱祺的 幫忙，在揮汗如雨的夏天裡還來協助實驗進行，真是辛苦大家了；再 者感謝運科所博士班陳家祥學長，在我碩班期間每次在需要幫忙的時 候，總是會伸出援手；特別感謝的是師大運動競技系田徑隊的學弟妹 們，謝謝你們這 3 年的幫忙與相伴，由於各位的協助使得實驗才能順 利完成。也非常感謝參與本實驗的受試者們，辛苦了！ 最後感謝一直在背後支持我的家人，謝謝你們對我的包容與體諒， 能生長在這個家庭我感到很幸福，希望有朝一日能回報你們，也謝謝 所有幫助支持我的人，陪我走過這重要的賽事。.
(5) IV. 目次 摘要............................................................................................................. I Abstract ...................................................................................................... II 謝誌...........................................................................................................III 目次.......................................................................................................... IV 圖次......................................................................................................... VII 表次.......................................................................................................... IX 第壹章 緒論...............................................................................................1 第一節 研究背景與動機 .......................................................................1 第二節 研究目的 ...................................................................................6 第三節 研究假設 ...................................................................................6 第四節 研究範圍與限制 .......................................................................7 第五節 名詞操作性定義 .......................................................................8 第貳章 文獻探討 ....................................................................................11 第一節 起跑技術與動作分析 .............................................................11 第二節 起跑後第一步、第二步之動作分析 .....................................14 第三節 第一趾節的功能 .....................................................................16.
(6) V. 第四節 改善第一趾節的方法 .............................................................18 第五節 動作分析與量測工具之研究 .................................................21 第参章 研究方法 ....................................................................................25 第一節 研究對象 .................................................................................25 第二節 研究設計 .................................................................................25 第三節 介入方法 .................................................................................26 第四節 實驗儀器與測量工具 .............................................................27 第五節 實驗時間與地點 .....................................................................32 第六節 實驗步驟 .................................................................................32 第七節 資料處理 .................................................................................36 第八節 統計分析 .................................................................................39 第肆章 結果...........................................................................................40 第一節 受試者資料 .............................................................................40 第二節 彈性低位岱氏貼紮對第一趾節活動度測試影響 .................42 第三節 彈性低位岱氏貼紮對起跑推蹬的角度變化影響 .................45 第四節 彈性低位岱氏貼紮對起跑推蹬的水平速度影響 .................48 第五節 彈性低位岱氏貼紮對 60 公尺衝刺表現影響 .......................49.
(7) VI. 第伍章 討論與結論 ..............................................................................52 第一節 彈性低位岱氏貼紮對第一趾節活動度的影響 .....................52 第二節 彈性低位岱氏貼紮對起跑推蹬的角度變化影響 .................53 第三節 彈性低位岱氏貼紮對起跑推蹬的水平速度影響 .................54 第四節 結論與建議 ...........................................................................55 參考文獻...................................................................................................57 附錄一.......................................................................................................66 附錄二.......................................................................................................67 附錄三.......................................................................................................68.
(8) VII. 圖次 圖 1-1 推蹬動作圖 .................................................................................9 圖 1-2 起跑動作分期圖 ........................................................................10 圖 2-1 起跑動作示意圖 .......................................................................12 圖 2-2 足部構造示意圖（摘自柴惠敏運動傷害教學網站） ...........18 圖 3-1 彈性低位岱式貼紮法 ...............................................................27 圖 3-2 Casio F1 高速攝影機 .................................................................28 圖 3-3 Fusion Sport 光閘場地測試儀(摘自於網路) ............................28 圖 3-4 量腳器 ........................................................................................29 圖 3-5 測角器 ........................................................................................29 圖 3-6 改良式趾節量尺 ........................................................................30 圖 3-7 游標尺 ........................................................................................30 圖 3-8 實驗流程圖 ................................................................................35 圖 3-9 膝關節角度圖 ...........................................................................38 圖 3-10 踝關節角度圖 .........................................................................38 圖 3-11 第一趾節角度與第一蹠趾角度示意圖 .................................39 圖 4-1 第一趾節起始位置圖 ...............................................................43.
(9) VIII. 圖 4-2 第一趾節背屈活動度圖 ...........................................................44 圖 4-3 第一趾節蹠屈活動度圖 ...........................................................44 圖 4-4 第一趾節總活動度圖 ...............................................................44 圖 4-5 第一步推蹬期各角度圖 ...........................................................46 圖 4-6 第二步推蹬期各角度圖 ...........................................................48 圖 4-7 重心水平速度圖 .......................................................................49 圖 4-8 30M、60M 成績表現圖 ............................................................51.
(10) IX. 表次 表 2-1 改良式趾節量尺信度研究之受試者足部測量資料(N=16) ..23 表 2-2 同一施測者使用改良式趾節量尺之同一日再測信度 ..........23 表 2-3 參與改良式趾節量尺效度研究之受試者足部量測資料(N=5) ...............................................................................................................24 表 3-1 Siliconcoach7 動作分析系統標誌點 ........................................37 表 4-1 受試者的基本資料.................................................................41 表 4-2 有無貼紮對第一趾節活動度測試結果的影響（單位：mm） ...............................................................................................................43 表 4-3 有無貼紮對第一步推蹬影響...................................................46 表 4-4 有無貼紮對第二步推蹬影響...................................................47 表 4-5 起跑出發階段重心水平速度...................................................49 表 4-6 有無貼紮 30、60 公尺成績表現(秒) ......................................50 表 4-7 有無貼紮 30、60 公尺個人成績表現(秒) ..............................51.
(11) 1. 第壹章 緒論 本研究是藉由改良式第一趾節量尺與 Siliconcoach 動作分析系 統分別量測並分析內旋足之短距離田徑運動員的第一趾節活動度， 用以探討在起跑出發階段的起跑前二步的推蹬動作時第一趾節所扮 演的角色，並以彈性低位岱氏貼紮改變第一趾節活動度，來探討彈 性岱氏低位貼紮效果。. 第一節 研究背景與動機 近幾年來短距離項目的成績不斷在突破，先是2008年北京奧運牙 買加選手Usain Bolt的一百公尺與二百公尺分別以9.69、19.30刷新世界 紀錄，隔年2009年世界田徑錦標賽又以9.58、19.19再度改寫世界紀錄， 身為亞洲前100公尺紀錄保持人的日本選手伊東浩司，也在100公尺短 跑項目中，跑出10秒整的佳績。同樣屬於亞洲人種，反觀目前我國短 距離跑田徑選手欲躋身世界好手之列不僅有待努力，短跑紀錄成績更 與亞洲其他國家頂尖選手甚有差距。 Volkov & Lapin (1979) 研究指出，跑步動作技術好的運動員而言， 百公尺跑的成績與最大加速度及起跑速度的速率有顯著的相關，因此， 擁有好的起跑技術是影響短跑成績的先決條件。起跑在短距離項目中 一直扮演著重要的角色，短距離起跑乃是透過起跑動作將處於靜止的.
(12) 2. 人體，在最短暫的時間內產生最快的位移速度。因此影響初速度的關 鍵就在於起跑出發動作技術，所以起跑動作乃是本研究重要的課題。 許樹淵 (1980) 指出起跑動作的圓滑，身體較能協調敏捷，產生較大 的力量，起跑動作的優劣，決定爾後的速度與加速度的發揮。而短距 離起跑出發階段重點在於利用推蹬起跑架時，產生反作用力給人體向 前的加速度，也就是說起跑出發階段要使人體往前，推蹬動作是一個 很重要的關鍵。 在起跑出發階段的第一趾節在足部承重活動時扮演非常重要的 角色，人在行走步態週期中的載重中期有調節內縱足弓的高度，以及 在推蹬時期提供適當的第一趾節蹠屈動作，而在跑步週期中的著地期 也如同上述，以利於人體往前的推進。第一趾節是指第一蹠骨 (first metatarsal bone) 及第一楔狀骨 (first cuneiform bone) 所構成的足部 功能單位 (Hick 等, 1953; Glasoe 等, 1998; Neumann, 2010)。研究指出 內縱足弓是足部承重及吸震的主要構造，在著地時期內縱足弓用來承 載身體的重量，第一趾節必須要適度的背屈來調節足弓高度，以利於 地 面 反 作 用 力 的 吸 收 (Ker 等 ,1987; Glasoe 等 , 1999; Roukis ＆ Landsman, 2003; Neumann, 2010) 。在行走步態週期中的推蹬期時， 身體的重量落在足前部，第一趾節必須穩定足中部以避免產生搖晃。 當身體再繼續往前推進時，第一蹠趾關節需要產生至少 65°- 75°的背.
(13) 3. 屈角度，以利於身體前進；同時第一趾節必須要適當的蹠屈活動度來 幫助第一蹠骨產生蹠向滑動。但在開放鏈動作時大拇趾腳的關節活動 度約為 0°- 60°，因此在步態推蹬期與跑步著地推蹬期所需的 65°- 75° 伸直角度是藉由第一趾節的蹠屈動作來完成的。故第一趾節蹠屈角度 不足時就無法順利完成推蹬動作 (Phillips 等, 1996; Nawoczenski 等, 1999; Lee 等, 2001)。從以上文獻得知，第一趾節關節活動度對正常步 態以及跑步推蹬動作而言是極為重要的。 第一趾節的活動度過大或過小 (Skir 等, 2006) 都會造成推蹬動 作的影響，嚴重者更會導致傷害。第一趾節的蹠屈活動度過大，則在 承重時第一蹠趾關節的伸直動作會過大，易造成第一蹠骨頭部壓力增 高，如有糖尿病患者會因此在第一蹠骨頭部下產生潰瘍 (Birke 等, 1995) 。 若第一趾節的蹠屈活動度不足，會造成第一蹠骨頭部蹠向滑 動不足，導致足底筋膜無法有效的產生轆轤效應來穩定足中部。且因 第一蹠骨頭處在較背屈的位置，易造成第二、第三蹠骨載重過多，而 形成蹠骨疼痛 (Glasoe 等, 1999; Lee & Young, 2001; Cornwall 等, 2004)， 此外內縱足弓主要是承重的結構，在跑步著地推蹬期是否能正常運作 與第一趾節能否提供正常的活動度有關 (Morton, 1924; Ker 等, 1987; Huang 等, 1993; Saltzman 等, 1995; Glasoe 等, 1999; Glasoe & Allen & Kepros 等, 2002)，在跑步週期中的推蹬期，足底筋膜的轆轤效應會使.
(14) 4. 足步形成硬桿，以維持足步穩定度。而第一趾節會協助第一蹠趾關節 完成推蹬動作，主要是靠第一趾節的蹠屈使足弓變高，並避免足底筋 膜受到過度的伸展 (Hicks 等, 1954; Glasoe 等, 1999; Bolgla 等, 2004; Neumann, 2010)。 因此根據以上文獻得知評估足部問題或傷害與第一趾節活動度 是有相關性的。在研究中一般人口中足部型態可以分成正中足、內旋 足、外旋足等三種；其中內旋足占一般人口的 36％ (Walker ＆ Fan, 1998)。所謂內旋足是指足部在載重時過度內旋的位置，但在未載重時 可清楚出現足弓。因第一趾節活動度異常，常會造成行走時足底疼痛 或者不正常步態，嚴重時更會對其它關節部位產生不良影響。在足部 在行走週期中的載重期，前 2/3 時間的位置為內旋，後 1/3 時間的位 置為外旋，而內旋足因過度內旋導致無法順利產生外旋動作，長期累 積下來容易造成足部傷害 (Muelle 等, 1993; Lange 等, 2004; Kamis ＆ Yizhar, 2007)，由於矩下關節過度內旋會使第一趾節活動度受限，故 內旋足者有第一趾節活動度與穩定度不足的困擾。如果能控制矩下關 節過度內旋，可增加第一趾節的蹠屈動作 (Harradine ＆ Bevan, 2000; Munuera 等, 2006)。因此本研究使用低位岱氏貼紮來支撐矩下關節內 旋，並量測第一趾節的活動度與對短距離活動度不足的田徑選手其有 所幫助和療效。.
(15) 5. Munuera 等(2006) 研究指出低位岱氏貼紮是少數能改善因第一 趾節問題產生足底疼痛的療法之一，而治療第一趾節問題的方法很多， 除了使用足部輔具治療外，低位岱氏貼紮是現今較為普遍的方法 (Keenan ＆Tanner, 2001; Vicenzion 等, 2005; Munuera 等, 2006)。低位 岱氏貼紮在部分研究中指出對足底疼痛具短期療效 (Landorf 等, 2005; Randford 等, 2006)，其目的可支撐內縱足弓並降低足中部內側的足底 壓力，而戴瑞敏(2010) 研究中使用彈性低位岱氏貼紮法對於一般內 旋足者在無載重情況下，會有顯著的改善內旋足者的過度背屈位置， 而在推蹬實驗中也會有顯著的增加第一蹠趾角度。現今目前從未探討 第一趾節活動度不足的短距離運動員在起跑階段與衝刺表現上的研 究。 目前有關於起跑動作的力學分析資料已經相當多了，例如：起 跑的姿勢、起跑的反應、起跑踏板的不同角度以及百公尺的步幅跟 步頻等諸如此類的研究。然而，針對第一趾節活動度不足以及內旋 足的短距離田徑運動員使用彈性低位岱氏貼紮對第一趾節活動度影 響與衝刺表現之相關性研究，國內都尚未有研究，所以本研究針對 此問題進行探討，盼能提供如遇到此足型的運動員的教練與選手時 之參考以及改善的方法。.
(16) 6. 第二節 研究目的 本研究在探討第一趾節活動度對短距離起跑動作之影響，以內旋 足田徑運動員為研究素材，施以彈性低位岱氏貼紮來改變其第一趾節 活動度，比較貼紮前後的第一趾節活動度的運動表現。其主要研究目 標有二： 一、 探討低位岱氏貼紮是否對第一趾節活動度不足的短距離田徑運 動員之第一趾節活動度在無承重時的情況。 二、 探討低位岱氏貼紮前後的第一趾節活動度不足的短距離田徑運 動員於起跑動作第一步、第二步的第一趾節活動度對運動表現 之影響。. 第三節 研究假設 本研究的假設為： 一、 低位岱氏貼紮會對第一趾節活動度不足的短距離田徑運動員在 無承重時第一趾節活動度有顯著差異。 二、 低位岱氏貼紮會對第一趾節活動度不足的短距離田徑運動員在 起跑出發階段第一步及第二步的第一趾節活動度與運動表現有 顯著相關。.
(17) 7. 第四節 研究範圍與限制 一、 研究範圍 (一)、研究對象 本研究以公開組短跳項目男性田徑選手 10 名為研究對象，並且 目前仍接受運動訓練且為現役田徑選手，且所有受試者皆為內旋足 者。 (二)、研究內容 本研究是對內旋足短跳選手施以彈性低位岱氏貼紮法，比較貼 紮前後的第一趾節對衝刺表現上的相關性，同時用兩台 Casio F1 高 速攝影機，架設於垂直動作平面上，收集受試者左右兩側矢狀面於 起跑出發階段以及起跑後第一、第二步的影像動作。參數皆以二度 空間方式分析，影像處理範圍自受試者各就位開始至盡全力衝刺過 60 公尺標竿為止。 二、研究限制 本研究要求受試者皆須盡全力表現，但測驗當場只能以口頭鼓 勵方式加強受試者動機，實驗中無法評量受試者是否已達最佳表 現，也無法要求受試者改善表現，則為本研究限制。.
(18) 8. 第五節 名詞操作性定義 一、第一趾節(first ray)：第一蹠骨與第一楔狀骨所構成足部單位。 二、第一蹠趾關節角度(angle of first metatarsophalangeal jont)：第一蹠 骨相對於第一近端趾骨所夾的角度。 三、第一趾節角度(first metatarsal angle)：第一蹠骨相對於地面所夾的 角度。 四、第一趾節活動度測試(first ray mobility test)：受試者採坐姿，施測 者一手握住第二到第五蹠骨頭部，並控制踝關節與矩下關節於正 中位置，另一手握住第一蹠骨頭部往足背或蹠面推動，紀錄垂直 位移，將是用來測量第一趾節的活動範圍。 五、低位岱氏貼紮(low-Dye taping)：最早由 Dye RW 於 1939 年提出 的貼紮方法，用來支撐足弓及治療第一趾節疼痛。 六、舟狀骨滑落測試(navicular drop test)：比較輕鬆站立與矩下正中位 置站立時，舟狀骨結節到地面距離的差異，通常用來定義足型。 七、內旋足(pronated foot)：站立時矩下關節處於內旋位置的足型中其 定義為雙足平均承重下舟狀骨滑落測試結果大於或等於 10mm。 八、站立足弓高度(stance arch height)：受試者站立時，舟狀骨結節垂 直至地面的距離。 九、站立跟骨位置(stance calcaneus position)：受試者站立時，跟骨中.
(19) 9. 線與地面的關係。若跟骨中線垂直地面，則為站立跟骨位置是處 於正中位置；若跟骨中線上端傾向身體內側，則為外翻(valgus)； 若跟骨中線上端傾向身體外側，則圍內翻(varus)。 十、慣用腳(Dominant Leg)： 受試者於反射踢球動作中所使用之腳；以及起跑動作中之後支撐 腳。 十、起跑推蹬動作及收集資料： (一)第一步推蹬動作：第一步推蹬時的膝關節、踝關節、第一趾節 的角度與第一蹠趾角度。 (二)第二步推蹬動作：第二步推蹬時的膝關節、踝關節、第一趾節 的角度與第一蹠趾角度。. 第一步推蹬動作 圖 1-1 推蹬動作圖. 第二步推蹬動作.
(20) 10. 十一、起跑動作分期及收集資料： (一)起跑預備期：預備時身體的靜止狀態。 (二)起跑出發階段期：雙手離地至後腳蹬離起跑架瞬間重心水平速度。 (三)第一步著地瞬間期：第一步著地瞬間身體重心水平速度。 (四)第一步離地瞬間期：第一步離地瞬間身體重心水平速度。 (五)第二步著地瞬間期：第二步著地瞬間身體重心水平速度。. 起跑預備期 起跑出發階段期. 第一步著地瞬間. 第一步離地瞬間 第二步著地瞬間. 圖 1-2 起跑動作分期圖.
(21) 11. 第貳章 文獻探討 本章共分為五節，並歸納相關理論與文獻，並闡述有關起跑技 術與動作分析、起跑後的第一步與第二步之動作分析、第一趾節的 功能、改善第一趾節的方法及動作分析之相關研究報告，作為研究 架構以及理論基礎的依據。. 第一節 起跑技術與動作分析 在各類徑賽中百公尺跑完成的時間最短，如何在最短時間完成加 速成為關鍵。蔡於儒 (2001) 指出百公尺跑的技術流程可分為(1)起跑 反應階段(2)加速階段(3)最高速階段(4)減速階段。然而在起跑反應階 段的重點在於利用推蹬起跑架時所產生的反作用力，進而產生最大之 向前加速度，並利用重心的水平位移銜接進入加速度階段。陶武訓 (2002) 以10名具有潛力且有機會成為國家代表隊之男子短跑選手， 作為研究對象而研究中將百公尺分為四個階段，第一階段0-30公尺稱 為加速期；第二階段30-60公尺稱為高速期；第三階段為60-90公尺稱 之維持期；第四階段90-100公尺稱為減速期。貼紮的效果較能對短時 間運動表現有所提升，故本研究旨在探討經過貼紮後是否對加速期以 及高速期階段產生影響。邱靖華 (1993) 指出起跑最主要的目的是在， 只要是被允許的各種起跑技術於最短的時間內產生最大的水平速度，.
(22) 12. 就是延續下一步加速的基礎。不論採取何種起跑姿勢，起跑動作流程 分為：(1)各就位(2)預備(3)鳴槍出發 (許樹淵，2002)。廖貴地與簡鴻 玟 (1993) 指出起跑的任務是獲得向前衝力，使身體迅速擺脫靜止狀 態，為起跑後的加速跑創造出有利的條件。 短距離起跑槍聲響後，跑者雙腿同時用力向起跑板推蹬伸直， 腳掌抵住起跑板，髖關節與膝關節不能完全伸直，只發生推進的力 量，前腿逐漸伸展，膝關節由銳角經加大產生身體的發射動力，而 後腿向前抬膝蓋跨步，膝關節角度變小，傾斜度加大，以便幫助前 腿產生水平方向之推進力 (如圖 2-1)。前腿蹬的同時，雙手離地做 對稱腳手臂前後大擺振，往前擺手臂，肘關節用力向前上方擺，往 後擺手臂以肘關節為中心用力向後上方，助益增大起跑時雙腳的蹬 力，及使身體向前傾。(許樹淵，1992). 圖 2-1 起跑動作示意圖. 張博智 (2004) 的研究中指出百公尺起跑技術的動作與效率會 間接影響百公尺加速階段的成績。吳佳穎 (2006) 指出反作用力對短.
(23) 13. 距離選手起跑而言是推動身體向前的主要原因之一，若能有效在起跑 時於踏板上發生強大的反作用力，不但能減短選手在起跑架的時間， 在重心位移上也將有明顯的幫助。 Martin 與 Buoncristiani (1995) 以1993年世界盃田徑錦標賽短距 離競賽成績，探討起跑反應時間與短跑成績之相關，其研究結果指出， 起跑反應時間的快慢將間接影響短跑成績，而其研究更指出影響短跑 成績因素包括：槍聲起跑動作反應、加速距離、最高速度值 (即加速 度階段所達到的峰值)以及最高速度維持能力。而在反應時間過後，選 手立即產生起跑速度，起跑時重心速度影響著起跑後加速度的連貫， 而起跑速度往往歸類在前腳蹬離起跑架瞬間身體的重心速度。起跑出 發時速度的產生，最主要來自三方面：(1)膝關節伸直的力量(2)前腳踢 起跑架之力量(3)後腳迅速離開起跑架後向前拉動出來的力量(葉憲清， 1971)。 黃泰源、何金山、陳欣宏與郭政茂 (2008) 指出當選手起跑反應 時間越短、反作用力越大、緊接著一連串的動作協調越好，可以提升 選手成績表現，由此可見起跑的重要性。吳佳穎 (2006) 亦指出起跑 過程中，若前、後腳所產生的衝量越大，表示選手在運用踏板的技巧 越好，但前提是其必須保有起跑的流暢性，方能呈現出一個成功的起 跑效果。.
(24) 14. 翁梓林 (2000) 指出一位優秀的短跑選手應在起跑時盡可能減 少推蹬時間。起跑時所產生的瞬間爆發力來自於跑者對起跑架的有力 水平推蹬所產生的反作用力，當跑者推動身體向前，一個短距離跑者 若能兼具二項必要條件：一是短暫的反應時間，二為巨大的推蹬力， 如能掌握先機便能贏在起跑點 (許樹淵，2002)。總而言之，隨著短跑 距離的縮短，起跑技巧越重要，在競爭十分激烈的短距離比賽中，選 手所追求的致勝時間僅在毫秒之間，顯示出起跑在短距離跑中所扮演 的重要性。. 第二節 起跑後第一步、第二步之動作分析 翁梓林 (2000) 指出一位成功的短距離選手，如要在起跑上獲得 較大的水平分力，不僅推蹬技術要熟練，而且在推蹬後第一、二步伐 的連貫都是相當重要的。為期待選手起跑時在水平方向獲得較大力量， 其身體重心位置應置於推蹬後第一、二步腳趾之前。另外，為了能達 到推蹬後最大向量的合力，其起跑架與第一步或第二步伐的角度應呈 45度角或更小之角度，讓合力達到最大值。 姬榮軍、簡岑如 (2001) 研究中指出起跑動作的實施應盡可能減 少重心垂直方向的運動，並增加重心水平向前的移動，以確保分配多 一點的能量於水平方向上，使起跑能產生最大的效益。起跑推蹬後第.
(25) 15. 一步步幅，以加大步幅的方式所發展出來的水平速度為最大，在起跑 動作的表現發揮較為理想，藉由加大步幅的目標設定，可以幫助選手 體會及引導起跑動作的實施。但是對於離開起跑架上後的發展而言， 第一步步幅加大所用掉的時間較長，因此如何適當拿捏第一步步幅或 者實施何種起跑技術的改進，則須更進一步的探討。游立椿 (2007)所 做的實驗將起跑模式分為短式、中式、長式三種，對於起跑出發階段 以及起跑後加速度階段之影響，研究發現起跑後第一步步幅以長式起 跑模式比短式起跑模式與中式起跑模式還來長。而在第二步步幅方面， 三種模式並沒有顯著性的差異。 許樹淵 (1979) 實驗中以三位受試者做七種不同起跑姿勢，發 現若起跑體角加大，則垂直方向變大，水平方向減少，向前水平速度 減少，因此起跑後踩地體角、蹬伸體角必需均勻逐漸加大，且均勻程 度表示起跑之優劣性。Atwater (1982) 對美國10位短距離選手研究指 出，第一步的平均步幅為1.02 m(0.98~1.20 m)，並指出起跑出發第一 步距離要盡可能加大。 Mero ＆ Luhtanen 與 Komi (1983) 對優秀短 距離選手而言，在推蹬後的前、後腳位置至身體重心的水平距離分別 為0.131 m及0.037 m；當前後腳分別接觸到地面時，身體重心位置地 面所形成的角度，分別由後腳將離開的起跑架的角度43度，改變至第 一步腳趾與接觸地面時所夾的角度為50度及第二步腳趾與接觸地面.
(26) 16. 時所夾的角度為53度。也就是說當起跑後的第一步接觸地面時，身體 重心位置盡可能放在前面，讓煞車的水平方向減少。Mero (1988) 實 驗中以八位選手為研究對象，發現蹬離起跑板時，身體重心平均速度 為3.46公尺/秒，當前腳推蹬起跑架後與地面接觸時，其軀幹的角度約 為45度角。張博智 (2004) 研究指出，起跑出發前腳起蹬重心水平速 度越快，對 0-20 公尺成績越好，而第二步著地瞬間重心水平速度越 快(平均3.18 公尺/秒)，對 0-20 公尺成績也相對越好。 根據以上文獻可以發現，起跑動作以及起跑後的第一步、第二步 的流暢性都是影響著百公尺的成績，正所謂好的開始是成功的一半， 由此可見，起跑在百公尺項目中佔有重要的關鍵因素。. 第三節 第一趾節的功能 第一趾節可分為遠端與近端，遠端是指第一蹠骨與第一近端趾骨 相連接，便是所謂的第一蹠趾關節，也是足前部重要的關節。第一蹠 趾關節動作只要是產生大拇趾腳的伸直跟屈曲(Hopson 等, 1995)。由 於第一蹠趾關節部位是屬於凹對凸的關節處，根據凹凸法則，所以在 開放鍊動作中，大拇趾腳伸直時，第一近端的趾骨是伸直動作，也同 時產生背向滑動；而大拇趾腳屈曲時，第一近端的趾骨屈曲，也會同 時產生蹠向滑動 (Hicks, 1954; Neumann, 2010)。但是在足前部著地時.
(27) 17. (例如：起跑出發階段第一步著地推蹬期)，大拇趾腳便產生閉鎖鍊的 動作，也就是說第一趾節就等於是第一近端趾骨所產生的動作。 Hick (1954) 指出依凹凸法則在行走推進期的推蹬動作，雖然是 大拇趾腳的伸直動作，但同時也產生第一趾節的蹠向滑動。也就是說 在行走推進期與起跑出發階段第一步著地推蹬期，都會產生大拇趾腳 的伸直動作，同時也會有屈曲的動作產生。此外第一蹠趾關節雖然是 負責大拇趾腳屈曲與伸直的動作，也會對足前部內側的內旋與外旋動 作有所幫助 (Neumann, 2010)。因此第一趾節與大拇趾腳動作是有相 關性的，所以第一趾節對於跑步推蹬動作占有想當重要的角色。 第一趾節的近端是以第一楔狀骨連結舟狀骨，第一楔狀骨與舟狀 骨所形成的關節，稱之為第一楔舟關節，也是穩定足中部的重要關節 (Neumann, 2010; Roukis & Landsman, 2003; Lee & Young, 2001) (如圖 2-2)。 Hick (1953) 指出第一楔舟關節之活動度即是第一趾節活動度， 第一楔舟關節又包含蹠屈與背屈動作。此外第一楔舟關節主要功能是 協 助 足 中部 的穩定 性 外 ，同 時也協 助 足 前部 的內旋 與 外 旋動 作 (Neumann, 2010; Bolgla & Malone, 2004)。位於第一蹠骨與第一楔狀骨 間的第一蹠楔關節，幾乎是沒有動作的關節 (Philips 等, 1996; Glasoe 等, 1999)。但是在不平的地面上行走時，第一蹠楔關節仍會有微小的 動作產生，對足部位置有微調的作用，並讓足部內側應付各種不平的.
(28) 18. 地面(Glasoe 等, 1999; Neumann, 2010)。. 圖 2-2 足部構造示意圖（摘自柴惠敏運動傷害教學網站）. 戴瑞敏 (2010) 提出第一趾節對於行走時的步態是非常重要的， 尤其是在步態週期中的推蹬期。而推蹬期需要適度的第一趾節活動度 動作，過多的第一趾節動作會造成內縱足弓不平穩的現象產生。內縱 足弓的穩定主要是靠足底筋膜、足底韌帶及彈簧韌帶等組織所構成的 張力(Huang 等, 1993; Neumann, 2010)。Morton (1924) 指出行走步態 時的內縱足弓是否能正常的運作與第一趾節是否能產生正常的活動 度有關。. 第四節 改善第一趾節的方法 本研究為了改善第一趾節的活動度而採用低位岱氏貼紮法，然而 過去的低位岱氏貼紮所使用的是運動貼布，但本研究是採用彈性貼布.
(29) 19. 進行低位岱氏貼紮。彈性貼布具有透氣效果還有促進循環系統的功能， 更不會影響關節的活動度 (陳英郎, 1995; Kase 等, 1996; 鄭悅承, 2007)。而早期所使用的貼紮材料為有黏性但無彈性的運動貼布 (Scranton 等, 1982; Steven & Irvin,1983; Keenan & Tanner, 2001; Russo & Chipchase, 2001; Whitaker 等, 2003; Lange 等, 2004; Dye, 2009) 或 是 稍 微 有 彈 性 的 黏 性 貼 布 (Leuko sport tape)(Vicenzino 等 , 2005; Landorf 等, 2005; Radford 等, 2006)。陳英郎 (1995) 指出無彈性的運 動貼布雖然可以穩固關節的活動度，但相對的也阻礙關節的可動性， 讓關節無法隨意活動，甚至更會造成皮膚不適。因此本研究是以具透 氣且有彈性的運動貼布進行低位岱氏貼紮。低位岱氏貼紮於 1939 年 由 Ralph W. Dye 先提出的，之後還有發展出許多各種不同的貼法，可 是都大同小異。Dye RW (2007) 指出貼紮時應將矩下關節擺放在正中 的位置，再把第一趾節放置於蹠屈的位置，另外在此姿勢進行貼紮可 獲得較大的足弓控制。當時所提出的貼紮方式有兩種：一是兩條錨狀 貼紮(anchor strip)，二是三條橫向貼紮(transverse strips)；前者是固定 足部的內外側，如同馬蹄形，後者則是支撐內縱足弓。 早期研究指出，低位岱氏貼紮可以有效的改善過度內旋足者之足 底壓力的分佈，且降低足底筋膜炎者的不適以及減輕內縱足弓之附近 組織傷害。在量測足底壓力的研究中，Russo 等 (2001) 與 Lange 等.
(30) 20. (2004) 發現低位岱氏貼紮可將足中部內側的足底壓力轉移至足中部 足的外側，且改善內縱足弓塌陷的狀況。也有運用動作分析方式直接 檢測低位岱氏貼紮對足部構造的改變，發現可控制足部內旋與增加足 部內翻，以增加足弓高度 (Keenan & Tanner, 2001; Vicenzino 等, 2005)。 臨床上使用低位岱氏貼紮，則可降低足弓的疼痛或改善足底筋膜炎 (Landorf 等, 2005; Radford 等, 2006)。也有不少臨床研究支持低位岱 氏貼紮可支撐內縱足弓的文獻 (Steven & Irvin, 1983; Prentice, 2004; Dye, 2009)。戴瑞敏 (2010) 也指出低位岱氏貼紮對一般內旋足者在無 承重時不僅可以改善第一趾節活動度，而在站立時推蹬測試中也有顯 著的增加第一蹠趾角度。但尚無探討對活動度不足的田徑運動員於起 跑出發階段的第一趾節活動度之影響，因此本研究將探討低位岱氏貼 紮對田徑選手於起跑出發階段第一趾節活動度的影響。 根據以上文獻可知低位岱氏貼紮在臨床使用上非常多，也有不 同的學者提出各種改良的方法，可是大部分都以受試者的擺位或貼 紮方法的改良。從貼紮時的姿勢由坐姿到仰姿皆有，但主要在於下 肢應處於放鬆的狀況下。貼紮時的擺位方式，許多學者沿用 Dye RW (2009)的方法，矩下關節擺放在正中位置而第一趾節在蹠屈位 置，但也有學者表示將矩下關節擺放在外旋位置，以確保內縱足弓 呈現最高的足弓狀況(Vicenzino 等, 2005)。則貼紮方法也有許多變.
(31) 21. 化，有些學者建議多一條蹠面錨狀貼紮，也有建議在足底成交叉狀 以利於支撐足底筋膜(Scranton 等, 1982)。雖然有這麼多的不同方 法，但皆大同小異，因此本研究採用了最原始的 Dye 於 1939 年的 貼紮方法。. 第五節 動作分析與量測工具之研究 田徑運動是屬於戶外運動，所以本實驗在拍攝儀器以及第一趾節 的量測方法需要更注意信效度。拍攝儀器以及動作分析方面可分為室 內與室外兩大部分，室內實驗雖然具有較高信效度，但是儀器組裝不 易、價格昂貴，還有起跑出發動作需要極大的空間跟距離讓選手完成 動作，現今台灣沒有這樣的實驗空間來做準確的分析，所以本研究盡 可能在室外田徑場使用最新拍攝儀器以及動作分析系統提高實驗的 信效度。 目前本實驗儀器是使用臺灣師範大學分部力學實驗室兩台 Casio F1 高速攝影機，架設於跑道上的垂直動作平面，並拍攝收集受試者 左右側矢狀面蹲踞式起跑於起跑出發階段以及起跑後第一及第二步 的影像動作，且動作分析系統是用 Siliconcoach7 分析與一台資料分 析和顯示的個人電腦，所有的影像擷取頻率訂為 250 Hz，使用 SPSS 20.0 軟體統計分析。.
(32) 22. 量測第一趾節活動度的方法非常多，且可分為實驗室量測以及臨 床量測。因本實驗是在室外所以實驗室的量測方法在本研究中不適合 採用。所以本研究根據了戴瑞敏 (2010) 所使用改良式趾節量尺來測 量第一趾節活動度，用以量測第一趾節的背屈、蹠屈以及總活動度。 實驗中的信度方面以 16 名無足部症狀之年輕健康受試者 (男女各半， 年齡為 23.5 ± 3.3 歲、身高 166 ± 9.1cm、體重 61.0 ± 10.8kg、右足長 為 24.4 ± 1.9cm、左足長為 24.5 ± 2.0cm) 在同一日接受同一名施測者 進行 2 次雙腳第一趾節活動度的量測，兩次測試中間間格 30 分；結 果顯示改良式趾節量尺比儀器的誤差值還低，所以改良式趾節量尺可 當作臨床上用來評估症狀或者研究工具 (如表 2-1、表 2-2)。效度方 面以 5 名健康男性受試者 (年齡為 24.1 ± 1.5 歲、身高 174.4 ± 9.2cm、 體重 64.4 ± 5.7kg、測試足長為 25.8 ± 1.3cm) 進行改良式趾節量尺之 效度研究，受試者皆量測慣用足，共 5 隻右腳接受量測，比較與 X 光 攝影機 (KXO-12M，Toshiba) 來測量第一趾節的背屈活動度、蹠屈活 動度、總活動度；結果顯示改良式趾節量尺所測得的數值與 X 光攝影 機量測 3 次平均值極為相近，所以改良式趾節量尺可用於量化第一趾 節活動度 (如表 2-3)。固本研究使用改良式趾節量尺來量測第一趾節 起始位置、背屈活動度、蹠屈活動度、總活動度的數值。.
(33) 23. 表 2-1 改良式趾節量尺信度研究之受試者足部測量資料(N=16) ICC3,5 0.843. ICC(95%CI) (-1.129,0.529). 背屈活動度(mm). 0.843. (-0.929,0.729). 0.3. 0.8. 蹠屈活動度(mm). 0.864. (-1.482,1.282). 0.5. 1.4. 總活動度(mm). 0.895. (-1.758,1.558). 0.6. 1.7. 起始位置(mm). SEM(mm) 0.3. SRD(mm) 0.8. 表 2-2 同一施測者使用改良式趾節量尺之同一日再測信度 右足. 左足. 足長(cm). 24.4±1.9. 24.5±2.0. 足寬(cm). 9.3±0.6. 9.4±0.6. 蹠跟距(cm). 17.4±1.3. 17.8±1.3. 第一次量測. 0.5±0.8. 1.0±0.7. 第二次量測. 1.0±0.2. 0.7±0.5. 第一次量測. 4.7±0.6. 4.4±0.1. 第二次量測. 4.7±0.8. 4.3±0.1. 第一次量測. 3.3±1.4. 4.3±1.3. 第二次量測. 3.3±1.5. 4.1±1.1. 第一趾節位置(mm). 第一趾節背屈活動度(mm). 第一趾節蹠屈活動度(mm).
(34) 24. 表 2-3 參與改良式趾節量尺效度研究之受試者足部量測資料(N=5) 右足 足長(cm). 25.8±1.3. 足寬(cm). 9.6±0.2. 蹠跟距(cm). 19.2±1.3. 舟狀骨滑落測試(mm). 8.1±1.4. 第一趾節背屈活動度(mm) 改良式趾節量尺第 5 次量測值. 5.7±1.1. X 光影像 3 次量測平均值. 5.2±0.8. 第一趾節蹠屈活動度(mm) 改良式趾節量尺第 5 次量測值. 4.9±0.7. X 光影像 3 次量測平均值. 5.8±1.2. 第一趾節總活動度(mm) 改良式趾節量尺第 5 次量測值. 10.6±1.5. X 光影像 3 次量測平均值. 11.0±1.7.
(35) 25. 第参章 研究方法 本章內容共分八節，包含研究對象、研究設計、介入方法、實 驗儀器與測量工具、實驗的時間與地點、實驗步驟、資料處理、統 計分析等八節，並陳述如下：. 第一節 研究對象 此研究以大專公開組田徑運動選手，男性 10 名為研究對象，且 所有受試者皆為內旋足者，依照 Cote 等學者 (2005) 定義，內旋足是 指在雙足平均承重下，舟狀骨滑落測試的結果大於或等於 10 mm 者。 每一名受試者皆參與長期田徑訓練，並符合參與 102 年大專盃田徑比 賽參賽標準資格之選手；每一名受試者在最近半年內皆無任何下背痛 或下肢部位受傷病史，且不會影響實驗測量表現之狀況。在進行實驗 之前，受試者對本研究目的、研究方法、實驗器材以及實驗步驟都能 清楚了解，並同時填寫受試者同意書 (見附錄一) 及基本資料表 (見 附錄二)，受試對象資料絕不外洩，以保障受試者自身的權益。. 第二節 研究設計 本研究探討內旋足田徑運動員有無彈性低位岱氏貼紮狀態下， 於起跑動作第一步及第二步的第一趾節活動度變化分析。本研究受.
(36) 26. 試者來源為研究者本身自行尋找的第一趾節活動度不足的內旋足田 徑運動員，本研究的自變項為彈性低位岱氏貼紮，依變項為第一趾 節活動角度，並將所有受試者以隨機抽樣方式進行有貼紮、無貼紮 狀態下進行起跑動作實驗。. 第三節 介入方法 本研究欲探討彈性低位岱氏貼紮是否對田徑運動員第一趾節活 動度之變化，介入方法是對受試者足部進行彈性低位岱氏貼紮法。 而低位岱氏貼紮法將採用的貼布材料為 5 cm 寬之彈性貼布 (Kinesio tape)運動貼布，在臨床上認為較舒適服貼。在貼紮過程中，受試者 將採取坐姿，踝關節與矩下關節固定於正中位置，即矩下關節內旋 0與踝關節背屈 0的位置。貼紮時，從外側握住受試者足前部，將 大拇指放在第二至第五蹠骨頭部下方往上推，使之維持在足前部內 旋的位置；並以第二、三指下壓第一蹠骨頭部，以維持內縱長弓處 在最大足弓高度的狀態。此時將彈性貼布黏貼在第五蹠骨頭部外側 位置，往後繞過足跟，最後黏貼在第一蹠骨頭部內側位置。重複黏 貼一條貼布於類似的地方但位置稍微高一點，再以 3 條貼布由足中 部外側，橫向繞過足底，黏貼在足中部內側以支撐足弓。(如圖 3-1) (Steven & Irvin, 1983; Prentice, 2004; Vicenzino 等, 2005; Dye, 2009).
(37) 27. 圖 3-1 彈性低位岱式貼紮法. 第四節 實驗儀器與測量工具. 本研究所使用的實驗儀器與設備包含兩台 Casio F1 高速攝影機、 光閘場地測試儀 (Fusion Sport)、量腳器 (Brannock device)、測角器 (protractor)、改良式趾節量尺、游標尺 (stainless-steel vernier calliper) 等，陳述如下：. 一、實驗儀器. (一)兩台 Casio F1 高速攝影機(如圖 3-2)，架設於垂直動作平面上 ，收集受試者左右側矢狀面蹲踞式起跑於起跑出發階段以及起跑後第 一及第二步的影像動作。影像擷取頻率訂為 250 Hz。.
(38) 28. 圖 3-2 Casio F1 高速攝影機 (二)光閘場地測試儀(Fusion Sport) (如圖 3-3 )本研究使用 Smart jump 光閘感應原理，能更容易且快速地監控選手運動表現。儀器用 於檢測 30、60 公尺衝刺表現，能夠提供準確的時間，並正確提供數 據回饋給運動員，本研究將儀器架設於起點、30 公尺、60 公尺處檢 測貼紮前後 60 公尺之運動表現。光閘系統之 PDA：每次測驗結束， 將 PDA 資料統整和紀錄，最後再統一匯整並繪製成圖表。. 圖 3-3 Fusion Sport 光閘場地測試儀(摘自於網路).
(39) 29. (三)量腳器 (Brannock Device Co, USA) 為一具有刻度之足形不 鏽鋼量測器 (如圖 3-4)，主要是用來測量足長、足寬、蹠跟距 (heelto-ball distance)的度量工具。測量時，將量腳器放在待測腳的下方， 受試者輕鬆站立、雙足平均承重，使用其游標定位，即可量出足長、 足寬與蹠跟距。本研究使用之量腳器可量測之最小單位為 1 mm，而 可量測範圍為足長 0-32 cm、足寬 0-10 cm。. 圖 3-4 量腳器 (四)測角器 (Rajowalt Co, USA) 則是測量跟骨外翻角度之度量 工具，為一半圓形量測角度之塑膠製品 (如圖 3-5)。測量時，受試者 輕鬆站立、雙足平均承重，測量跟骨後側中分線與地面垂直線所夾角 度。本研究使用之測角器可量測最小單位為 1，量測範圍為 0-75。 -. 圖 3-5 測角器.
(40) 30. (五)改良式趾節量尺為測量第一趾節活動度之量尺，由兩支 15 cm 之 L 型不鏽鋼尺組合而成 (如圖 3-6)。量測時，施測者將其置於 足背蹠骨頭處，以手推動第一趾節來量測其活動時的最大垂直距離， 包括背屈與蹠屈活動度。其可量測最小單位為 1 mm，而可量測範圍 為背向及蹠向各 7 cm。. 圖 3-6 改良式趾節量尺 (六)游標尺 (Laser Co) 為測量物體兩點夾距的不鏽鋼尺 (如圖 3-7)，本研究則用來測量舟狀骨滑落測試時足部內縱長弓高度。測量 時將游標尺一端置於地面，記錄舟狀骨結節至地面之距離。本研究使 用之游標尺可量測最小單位為 0.05 mm，而可量測範圍為 0-15 cm。. 圖 3-7 游標尺.
(41) 31. (七)其他器材 1.起跑架、發令槍、發令彈。 2.白色貼布。 3.攝影機腳架。 4.50M皮尺。 5.酒精、棉片。. 二、實驗場地佈置.
(42) 32. 第五節 實驗時間與地點 實驗時間：中華民國一百零二年六月一、五、八、十二日 實驗地點：臺灣師範大學分部田徑場、體育學系生物力學實驗室。. 第六節 實驗步驟 參與實驗的受試者必須先填寫受試者基本資料及參與實驗同意 書，並為受試者解說研究目的以及實驗流程。實驗前，並由一名工作 人員確認是否符合納入條件標準。在納入條件中，本研究將採用舟狀 骨滑落測試來檢測其是否為內旋足。測試時，受試者輕鬆站立，雙足 平均承重，測量舟狀骨與地面的垂直距離。再由工作人員將受試者的 足部擺放在矩下關節正中位置 (subtalar neutral position，以下簡稱矩 下正中位置)，再次測量舟狀骨與地面的垂直距離 (Lange 等, 2004; Paton 等, 2006)。若受試者輕鬆站立時的舟狀骨高度與矩下正中位置 站立時的舟狀骨高度大於或等於10 mm者，(Mueller 等, 1993; Lange 等, 2004; Cote 等, 2005) 則予以納入。正式納入後，並記錄人體基本 量測學資料 (anthropometric data)，包括身高、體重、足長、足寬、蹠 跟距、站立跟骨外翻角度、坐姿且矩下正中位置的第一趾節位置等人 體量測學資料。.
(43) 33. 本研究主要測試項目為第一趾節活動度測試與起跑推蹬動作第 一步及第二步分析，測試分二日進行。每名受試者將在兩個狀況下接 受測試，其中一個狀況為無貼紮，而另一狀況為有貼紮。由於第一趾 節動作受軟組織延展性的影響，因此受試者貼紥與否的測試順序將預 先使用亂數表以隨機方式決定。所有受試者量測之內容相同，皆為先 接受改良式趾節量尺量測第一趾節活動度，再以Casio F1高速攝影機 拍攝起跑動作第一步及第二步時、第一趾節活動度的動態分析。以下 分別敘述各項量測的量測方法及步驟： 一、足部基本參數測量 受試者採站立姿勢雙足平均承重，輕鬆站立，並將待測的腳放於 Brannock 量腳器上，確認後量得足長、足寬及蹠跟距的數據。足長為 足部縱向的最長距離，其定義為腳趾最前端到足跟後緣的距離。足寬 為足部橫向的最寬距離，其定義為第一蹠骨頭部內緣到第五蹠骨頭部 外緣的距離。蹠跟距為足部第一蹠趾關節至足跟後緣的距離。而所有 的測量數值皆以 cm 為單位。 二、站立時跟骨外翻角度 受試者站立於穩固平台上，雙足平均承重，施測者以測角器測量 跟骨中分線與地面垂直線所夾的角度，即為站立跟骨外翻角(Munuera 等, 2006; Keenan & Tanner, 2006) 該測量以為單位。Walker & Fan.
(44) 34. (1998) 指出在一般正中足者，站立跟骨外翻角度在-3至 3之間。 三、坐姿第一趾節活動度測量 第一趾節活動度測量分為背屈與蹠屈兩個活動度。施測者將第一 趾節量尺置於第一與第二蹠骨頭部之足背側，先把第一趾節擺放在起 始位置，起始位置以第一趾節在矩下正中位置時的位置，一手固定受 試者之第二至第五蹠骨頭部，而另一手將第一蹠骨頭部往上推至最大 距離，量測第一與第二蹠骨頭部足背的高度差值為最大背屈位置； (Lee 等, 2001; Glasoe 等, 2005; Kim 等, 2008) 往下推至極限時第一 與第二蹠骨頭部足背的高度差值則為最大蹠屈位置(Tai 等, 2008)。所 有量測皆由同一施測者量測 5 次，而由讀值者記錄數值。 四、60 公尺衝刺測試 用兩台 Casio F1 高速攝影機，架設於垂直動作平面上，收集受試 者左右側矢狀面於起跑出發階段以及起跑後第一及第二步的影像動 作。當實驗儀器各就位，受試者聞各就位口令時，受試者於起跑架就 位，聞預備口令時，臀部翹起，聽到槍聲時，受試者須盡全力衝刺過 60 公尺標竿。 在起跑出發階段的影像過程中，受試者須按比賽模式進行起跑加 速測試，每人量測 3 次，間隔休息 5 - 7 分鐘。並在 30 公尺及 60 公 尺處架設分段計時器，並記錄受試者通過的時間。.
(45) 35. 五、整體實驗流程圖. 實驗前準備 1.完成儀器設定與校正 2.說明實驗目的與方法 3.填寫受試者同意書 4.紀錄受試者基本資料. 隨機交叉. 先貼紮 (n = 5). 後貼紮 (n = 5). 1.第一趾節活動度測試 2.受試者進行暖身準備. 1.第一趾節活動度測試 2.受試者進行暖身準備 隨機交叉. 起跑衝刺測試. 資料分析與回饋 1.資料統計與資料處理 2.資料回饋給受試者. 圖 3-8 實驗流程圖.
(46) 36. 第七節 資料處理 本研究所需的資料處理有人體測量資料、改良式趾節量尺測量 資料、Siliconcoach7 動作分析系統數位化資料等三大部分，並陳述 如下： 一、 人體測量資料 包括身高、體重、足長、足寬、蹠跟距、舟狀骨掉落測試、站 立時跟骨外翻角度等。 二、 改良式趾節量尺測量 資料包括最大背屈位置、最大蹠屈位置、第一趾節起始位置。本 研究將量得的最大背屈位置與最大蹠屈位置分別減去起始位置，則可 獲得最大背屈活動度與最大蹠屈活動度 (Tai 等, 2008)。而將最大背 屈活動度與最大蹠屈活動度加總，則為總活動度。而第一趾節位置量 得的資料作為受試者的第一趾節於矩下正中時的位置與第一趾節活 動度測試的起始位置。 三、運動學資料數位化過程 影片資料用Siliconcoach7 動作分析系統進行數位化處理，並在 各關節點標誌18個點（如表3-1），用以點取起跑出發階段以及起跑後 前二步。透過影片座標與空間座標的線性關係，獲得實際二度空間的 座標值。線性運動學部分包含：(1)起跑出發階段期重心水平速度；(2).
(47) 37. 第一步著地與離地期的重心水平速度；(3)第二步著地期的重心水平 速度。 表 3-1 Siliconcoach7 動作分析系統標誌點 座標點. 部位名稱. 第一點. 右肩. 第二點. 右肘. 第三點. 右腕. 第四點. 左肩. 第五點. 左肘. 第六點. 左腕. 第七點. 右髖. 第八點. 右大轉子. 第九點. 右膝. 第十點. 右踝. 第十一點. 右第五趾骨. 第十二點. 右足尖. 第十三點. 左髖. 第十四點. 左大轉子. 第十五點. 左膝. 第十六點. 左踝. 第十七點. 左第五趾骨. 第十八點. 左足尖. 四、角度定義及計算方式 本研究使用Siliconcoach 7版的系統軟體，以向量的方法來計算角 度，並以逆時針方向來計算角度。角運動學的部分包含：(1)第一步推.
(48) 38. 蹬期下肢膝關節角度、踝關節、第一趾節角度以及第一蹠趾角度；(2) 第二步推蹬期下肢膝關節角度、踝關節、第一趾節角度以及第一蹠趾 角度。 各關節角度的定義如下(參考 Chen et al., 2012)： 膝關節：髖關節-膝關節-踝關節(如圖3-9) 踝關節：第一趾骨關節-踝關節-膝關節 (如圖3-10) 第一趾節：大拇趾尖-第一趾骨關節-第一蹠骨(如圖3-11) 第一蹠趾角度：大拇趾尖-第一趾骨關節-第一蹠骨(如圖3-11). 圖 3-9 膝關節角度圖. 圖 3-10 踝關節角度圖.
(49) 39. 第一趾節角度 第一蹠趾角度. 地面 圖 3-11 第一趾節角度與第一蹠趾角度示意圖. 第八節 統計分析 實驗測量所得之各項資料，以電腦統計軟體SPSS20.0版本進行 如下統計分析，本研究顯著水準訂為p <.05。 一、 以描述性統計(平均數標準差)呈現受試者各項基本資料。 二、 以相依樣本 t 考驗比較受試者貼紮前後於無承重時第一趾節 活動度變化是否具顯著差異。 三、 以相依樣本 t 考驗比較受試者貼紮前後於起跑出發階段的第 一步、第二步之推蹬時下肢關節角度是否達顯著差異。 四、 以相依樣本 t 考驗比較受試者貼紮前後於起跑出發階段的第 一步、第二步之重心水平速度是否具顯著差異。 五、 以相依樣本 t 考驗比較受試者貼紮前後是否與30、60公尺衝 刺表現之差異性。.
(50) 40. 第肆章. 結果. 本研究主要目的在探討無彈性低位岱氏貼紮對有內旋足之田徑 選手第一趾節功能與運動表現的影響。本章乃針對研究目的，將所收 集的受試者的基本資料與聊測結果，進行統計與分析，並加以陳述。 全章共分為五節:第一節為受試者基本資料；第二節至第五節則分別 呈現彈性低位岱氏貼紮對第一趾節活動度測試、起跑推蹬的角度變化、 起跑推蹬的水平速度的影響，以及對 60 公尺衝刺表現的影響。. 第一節 受試者資料 本研究以 10 名男性田徑選手為受試對象，且對受試者施以有無 彈性低位岱氏貼紮法後再進行衝刺表現之研究，故本研究會進行慣用 腳與非慣用腳的足部貼紮並量測足部參數，所有受試者皆為現役選手 而有 3 年以上田徑訓練經驗，每週訓練至少 5 天以上並每天訓練時數 超過 3 小時以上的選手。 由於本研究的測試狀況有二：有貼紮與無貼紮，而兩狀況施行時 間相隔 4 天，因此受試者接受二種測試的順序是平衡次序法進行實驗 順序安排，以隨機分配法分成先貼紮組與後貼紮組。兩組間的比較資 料列於表 4-1 所示。結果發現所有受試者的舟狀骨滑落測試皆大於等 於 10 mm，故本研究樣本為內旋足年輕的田徑選手。兩組間的基本資 料與量測結果以獨立 t 檢定檢測，經統計結果無論是先貼紮或後貼紮.
(51) 41. 的組間所有基本資料都不存在統計學上的差異，故本研究的受試者確 實為隨機分組，在兩組的基本資料並無差異，測試的結果也不會受到 貼紮的先後而有所偏差（p > .05，表 4-1）。. 表 4-1 受試者的基本資料 項目. 先貼紮組. 後貼紮組. 全體. 年齡(歲). 21.4±2.0. 20.2±0.8. 20.8 ± 1.6. 身高(cm). 178.4±4.6. 179±2.3. 178.7 ± 3.4. 體重(kg). 72.5±4.3. 71±3.4. 71.7 ± 3.7. 足長(cm)：非慣用腳. 26.8±1.1. 26.1±0.8. 26.4± 1.0. 26.8±1.0. 25.8±0.6. 26.3± 1.0. 9.8±0.4. 10.0±0.6. 9.9 ± 0.5. 10.0±0.3. 10.0±0.6. 10.0 ± 0.5. 19.0±1.6. 18±1.6. 18.4 ± 1.6. 19.6±0.7. 18.84±0.7. 19.2 ± 0.8. 10.0±0.8. 10.9±1.2. 10.4 ± 1.0. 慣用腳. 10.0±0.4. 10.0±0.4. 10.0 ± 0.4. 站立跟骨外翻角度：非慣用腳. 1.7±0.9. 4.1±1.6. 2.9 ± 1.8. 1.8±0.2. 3.7±2.6. 2.8 ± 2.0. 2.96±1.22. 1±0.73. 1.98 ± 1.40. 2.84±2.11. 1.24±2.96. 2.04 ± 2.57. 慣用腳 足寬(cm)：非慣用腳 慣用腳 足跟距(cm)：非慣用腳 慣用腳 舟狀骨滑落測試(mm)：非慣用腳. 慣用腳 坐姿且矩下正中位置的第一趾節 位置(mm)：非慣用腳 慣用腳. 註：*代表兩組間有差異.
(52) 42. 第二節 彈性低位岱氏貼紮對第一趾節活動度測試影響 在測試順序方面，依據平衡次序法進行實驗安排。在有無貼紮之 狀態下，所有 10 名受試者接受 5 次的第一趾節起始位置、最大背屈 位置以及最大蹠屈位置的量測，所求得的所有受試者 5 次量測的平均 值，包括第一趾節起始位置、背屈活動度、蹠屈活動度、總活動度等。 而所有量測項目皆以相依樣本 t 考驗進行分析有無貼紮情況的數值 (如表 4-2)，結果發現起始位置在有無貼紮下，慣用與非慣用腳經相依 樣本 t 考驗均未達顯著差異(非慣用腳 t= -.392, p > .05；慣用腳 t= -.105, p > .05)；背屈活動度在有無貼紮情況下測量慣用與非慣用腳，經相依 樣本 t 考驗也均未達顯著差異(非慣用腳 t= .621, p > .05；慣用腳 t= 1.202, p > .05)；同樣地蹠屈活動度也在有無貼紮狀態下執行慣用與非 慣用腳的量測，經相依樣本 t 考驗也未達顯著差異(非慣用腳 t= 0.000, p > .05；慣用腳 t= 1.945, p > .05)；然而在總活動度方面在有無貼紮下 進行慣用與非慣用腳的足部量測，經相依樣本 t 考驗只有右腳呈現出 顯著差異，左腳並未達顯著性的差異(非慣用腳 t= -.275, p > .05；慣用 腳 t= 2.498, p < .05)。 在第一趾節測試參數上，發現在無貼紮的狀況下，所有受試者的 總活動度分別為非慣用腳 10.66 ± 2.43 mm 慣用腳 9.84 ± 2.62mm，且 背屈活動度皆大於蹠屈活動度。經過貼紮後，慣用腳總活動度明顯的.
(53) 43. 變大。雖然背屈活動度與蹠屈活動度也在統計數據上沒有明顯差異， 但經過彈性貼紮後會改善第一趾節活動度不足的田徑運動員在總活 動度上有明顯的增加現象。 表 4-2 有無貼紮對第一趾節活動度測試結果的影響（單位：mm） 有貼紮. 無貼紮. 項目. 非慣用腳. 慣用腳. 非慣用腳. 慣用腳. 起始位置. 1.80 ± 0.51. 1.98 ± 1.75. 1.98 ± 1.40. 2.04 ± 2.57. 背屈活動度. 6.48 ± 1.75. 6.62±1.07. 6.34 ± 1.38. 5.70 ± 1.73. 蹠屈活動度. 4.08 ± 1.17. 5.50 ± 1.43. 4.32 ± 1.52. 4.14 ± 1.59. 總活動度. 10.56 ± 2.38 12.12±1.39* 10.66 ± 2.43 9.84 ± 2.62*. 註：* p < .05 表示有貼紮與無貼紮兩種狀況間的顯著差異。 起始位置 5 4 3. 有貼紮 無貼紮. 2 1 0. 非慣用腳. 慣用腳. 圖 4-1 第一趾節起始位置圖.
(54) 44. 背屈活動度 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0. 有貼紮 無貼紮. 非慣用腳. 慣用腳. 圖 4-2 第一趾節背屈活動度圖 蹠屈活動度 8 7 6 5 4. 有貼紮 無貼紮. 3 2 1. 0. 非慣用腳. 慣用腳. 圖 4-3 第一趾節蹠屈活動度圖 總活動度 16. *. 14 12 10 8. 有貼紮 無貼紮. 6 4 2 0. 非慣用腳. 慣用腳. 圖 4-4 第一趾節總活動度圖.
(55) 45. 第三節 彈性低位岱氏貼紮對起跑推蹬的角度變化影響 在有無貼紮之狀態下，所有 10 名受試者接受 3 次 60 公尺衝刺表 現並取成績最好的一次當作量測值來進行分析，而起跑後第一步皆是 受試者慣用腳，本小節分為兩部分呈現結果：(一)第一步推蹬期下肢 關節角度；（二）第二步推蹬期下肢關節角度。 (一)第一步有無貼紮推蹬期下肢關節角度 經過隨機分組進行有無貼紮的起跑推蹬表現中，所有變項包括第 一趾節角度、第一蹠趾角度、踝關節角度、膝關節角度等變項，均使 用相依樣本 t 考驗進行分析(如表 4-3)。結果發現，第一趾節在有貼紮 角度變化為 77.7 ± 10.2 度，無貼紮角度變化為 75.6 ± 6.0 度，經相依 樣本 t 考驗未達顯著差異(t=.757, p > .05)。在第一蹠趾角度方面有貼 紮角度變化為 74.7 ± 9.1 度，無貼紮角度變化為 73.8 ± 5.6 度，經相依 樣本 t 考驗未達顯著差異(t=.295, p > .05)。而踝關節角度變化方面在 有貼紮狀況下角度變化為 124.6 ± 5.4 度，無貼紮狀況下角度變化為 120.2 ± 5.2 度，經相依樣本 t 考驗達顯著差異(t=3.428, p < .05)。最後 在膝關節角度變化方面在有貼紮狀況下角度變化為 165.4 ± 3.5 度，無 貼紮狀況下角度變化為 165.1 ± 7.8 度，經相依樣本 t 考驗未達顯著差 異(t=.105, p > .05)。.
(56) 46. 表 4-3 有無貼紮對第一步推蹬影響 項目. 有貼紮. 無貼紮. t 檢定. 顯著性. 第一趾節角度變化. 77.7 ± 10.2. 75.6 ± 6.0. .757. .105. 第一蹠趾角度變化. 74.7 ± 9.1. 73.8 ± 5.6. .295. .105. 踝關節角度變化. 124.6 ± 5.4. 120.2 ± 5.2. 3.428*. .008. 膝關節角度變化. 165.4 ± 3.5. 165.1 ± 7.8. .105. .918. 推蹬時. 註：* p < .05 表示有貼紮與無貼紮兩種狀況間的顯著差異。. 有貼紮. 第一步推蹬期 200 180 160 140 120 100 80 60 40 20 0. 無貼紮 *. 第一趾節角度 第一蹠趾角度 踝關節角度. 膝關節角度. 圖 4-5 第一步推蹬期各角度圖. （二）第二步有無貼紮推蹬期下肢關節角度 在起跑出發階段的第二步推蹬表現中，經過有無貼紮後的第一趾.
(57) 47. 節角度、第一蹠趾角度、踝關節角度、膝關節角度等變項，均使用相 依樣本 t 考驗進行分析(如表 4-4)。結果在有貼紮的第一趾節角度變化 為 76.9 ± 6.4 度，無貼紮角度變化為 72.0 ± 9.5 度，經相依樣本 t 考驗 未達顯著差異(t=1.277, p > .05)。第一蹠趾角度方面有貼紮角度變化為 73.0 ± 8.4 度，無貼紮角度變化為 71.9 ± 4.4 度，經相依樣本 t 考驗未 達顯著差異(t=.352, p > .05)。而在踝關節角度變化方面有貼紮狀況下 角度變化為 123.6 ± 6.9 度，無貼紮狀況下角度變化為 118.2 ± 5.5 度， 經相依樣本 t 考驗達顯著差異(t=3.173, p < .05)。最後在膝關節角度變 化方面在有貼紮狀況下角度變化為 161.3 ± 4.4 度，無貼紮狀況下角度 變化為 162.8 ± 8.6 度，經相依樣本 t 考驗未達顯著差異(t=-.520, p > .05)。. 表 4-4 有無貼紮對第二步推蹬影響 項目. 有貼紮. 無貼紮. t 檢定. 顯著性. 第一趾節角度變化. 76.9 ± 6.4. 72.0 ± 9.5. 1.277. .233. 第一蹠趾角度變化. 73.0 ± 8.4. 71.9 ± 4.4. .352. .733. 踝關節角度變化. 123.6 ± 6.9. 118.2 ± 5.5. 3.173*. .011. 膝關節角度變化. 161.3 ± 4.4. 162.8 ± 8.6. -.520. .616. 推蹬時. 註：* p < .05 表示有貼紮與無貼紮兩種狀況間的顯著差異。.
(58) 48. 第二步推蹬期 200. 有貼紮 無貼紮. 180 160. 140 120 100 80 60 40 20 0. 第一趾節角度第一蹠趾角度 踝關節角度. 膝關節角度. 圖 4-6 第二步推蹬期各角度圖. 第四節 彈性低位岱氏貼紮對起跑推蹬的水平速度影響 研究中為了探討有無貼紮狀況間水平速度之差異性，受試者進 行 60 公尺衝刺測驗，並在 3 次測驗中取最好的一次成績進行起跑出 發階段期重心水平速度、第一步著地與離地期以及第二步著地期的重 心水平速度的分析，以上所有變相均使用相依樣本 t 考驗進行分析(如 表 4-5)。結果發現，在有無貼紮的起跑出發期水平速度，經相依樣本 t 考驗未達顯著差異 (t=.994, p > .05)。而在第一步著地期重心水平速 度亦未達顯著差異 (t = .086, p > .05)。同時，第二步著地期重心水平 速度也發現相同情況 (t = 1.170, p > .05)。不過，本研究結果發現在有 無貼紮的情況下第一步離地期重心水平速度會有明顯增加水平速度 的表現(t=2.532, p < .05)。.
(59) 49. 表 4-5 起跑出發階段重心水平速度 有貼紮. 無貼紮. t 檢定). 顯著性. 起跑出發期重心水平速度(m/s). 1.59 ± 0.21. 1.54 ± 0.21. .994. .346. 第一步著地期重心水平速度(m/s). 3.64 ± 0.19. 3.64 ± 0.19. .086. .933. 第一步離地期重心水平速度(m/s). 4.99 ± 0.18. 4.79 ± 0.16. 2.532*. .032. 第二步著地期重心水平速度(m/s). 4.80 ± 0.25. 4.66 ± 0.32. 1.170. .272. 註：* p < .05 表示有貼紮與無貼紮兩種狀況間的顯著差異。. 起跑出發階段重心水平速度 7.00 6.00. *. 有貼紮 無貼紮. M/S. 5.00 4.00 3.00 2.00 1.00 0.00. 起跑出發期 第一步著地期 第一步離地期 第二步著地期. 圖 4-7 重心水平速度圖. 第五節 彈性低位岱氏貼紮對 60 公尺衝刺表現影響 本研究經過有無彈性低位岱氏貼紮後進行 30、60 公尺的衝刺測 驗，所有 10 名受試者都必須接受 3 次的測驗，並在 3 次之中取最好.
(60) 50. 的一次的來進行分析，而測驗成績均使用相依樣本 t 考驗進行分析(如 表 4-6)，而個人成績也一併呈現(如表 4-7)。結果發現，有貼紮情況下 的 30 公尺衝刺表現平均成績為 3.95 ± 0.05 秒，則無貼紮的平均成績 為 3.95 ± 0.07 秒，經相依樣本 t 考驗分析未達顯著差異(t = -.166, p > .05)；另外在有貼紮的 60 公尺衝刺表現平均成績為 6.96 ± 0.07 秒， 無貼紮的平均成績為 7.01 ± 0.10 秒經相依樣本 t 考驗分析達顯著差異 (t = -3.996, p < .05)。 由上述結果可得知經過有無彈性低位岱氏貼紮後，對於 30 公尺 的成績表現並無顯著的進步，但在 60 公尺成績表現上有明顯的提升 由此可推論內旋足短跳田徑運動員在有無貼紮後前 30 公尺大致相同， 後 30 公尺速度明顯較無貼紮時來得快。. 表 4-6 有無貼紮 30、60 公尺成績表現(秒) 項目. 有貼紮. 無貼紮. t 檢定. 顯著性. 30 公尺成績. 3.95 ± 0.05. 3.95 ± 0.07. -.166. .872. 60 公尺成績. 6.96 ± 0.07. 7.01 ± 0.10. -3.996*. .003. 註：* p < .05 表示有貼紮與無貼紮兩種狀況間的顯著差異。.
(61) 51. 30M、60M成績表現. *. 9 8 7 6 5. 有貼紮 無貼紮. 4 3 2 1 0. 30M成績. 60M成績. 圖 4-8 30M、60M 成績表現圖. 表 4-7 有無貼紮 30、60 公尺個人成績表現(秒) 30 公尺. 60 公尺. 有貼紮. 無貼紮. 有貼紮. 無貼紮. 1. 3.962. 3.93. 7.091. 7.119. 2. 3.894. 3.994. 6.909. 7.076. 3. 3.919. 4.043. 6.926. 7.133. 4. 3.87. 3.83. 6.857. 6.878. 5. 3.951. 3.907. 6.897. 6.899. 6. 3.992. 4.009. 7.011. 7.075. 7. 4.02. 4.036. 6.967. 7.02. 8. 3.988. 3.905. 6.966. 6.945. 9. 3.903. 3.895. 6.896. 6.901. 10. 4.027. 4.011. 7.05. 7.07.
(62) 52. 第伍章. 討論與結論. 本章節根據資料分析之結果，分別討論有無貼紮的無承重時的 第一趾節活動度、起跑出發期第一步和第二步的角度變化以及前兩 步重心水平速度，共分成以下三部分說明。. 第一節 彈性低位岱氏貼紮對第一趾節活動度的影響 本研究針對第一趾節活動度不足的田徑運動員進行彈性低位岱 氏貼紮，最主要的發現為彈性低位岱氏貼紮有明顯增加右腳第一趾節 的總活動度，而在左右腳的第一趾節的起始位置、背屈活動度、蹠屈 活動度以及非慣用腳總活動上皆無顯著差異。 根據過去的文獻中內旋足者通常會出現第一趾節過度背屈的現 象，本研究的受試者亦不例外，也出現過度背屈的現象這與戴瑞敏學 者針對 23 名一般內旋足者所進行的第一趾節量測結果不謀而合，但 本研究經過貼紮後並沒有明顯改善第一趾節過度背屈現象，其原因可 能是田徑運動員經長期訓練肌肉較一般人發達，使得貼紮後也不易改 變第一趾節的起始位置呈背屈現象；過去對第一趾節的研究，儘探討 其活動度，開放鍊第一趾節的背屈活動度約在 4-7 mm 間。本實驗結 果背屈活動度無貼紮非慣用腳 6.28 ± 1.36 慣用腳 5.76 ±1.77 有貼紮非 慣用腳 6.54 ± 1.76 慣用腳 6.56± 1.06 與過去文獻中是相符合的，都在.
(63) 53. 數據範圍內；而在蹠屈活動度上雖然經過貼紮後有增加蹠屈的活動度， 可是在統計學上並沒有明顯差異，根據 Glasoe 於 1998 年量測各種足 型之健康人其第一趾節蹠屈活動度為 9.51.6 mm，本實驗測得運動員 的第一趾節蹠屈活動度為無貼紮非慣用腳 4.24 ±1.55 慣用腳 4.22 ±1.56 有貼紮非慣用腳 4.24 ±1.09 慣用腳 5.34 ±1.64。主要原因在於足 弓高度的降低,造成第一趾節長期處於背屈的位置，因此久而久之，蹠 屈的活動度就會出現受限的現象。 由此可以得知本研究受試者經過貼紮後雖有增加蹠屈活動度但 還是有明顯上的不足；在第一趾節總活動度僅有在慣用腳上有顯著的 差異，而非慣用腳上並無顯著性的改善。. 第二節 彈性低位岱氏貼紮對起跑推蹬的角度變化影響 本研究發現在有無貼紮後對起跑出發階段的第一步推蹬、第二步 推蹬角度變化上，第一步推蹬期與第二步推蹬期的第一趾節角度、第 一蹠趾角度、膝關節角度均無顯著差異；但在第一步與第二步推蹬期 的踝關節角度達顯著差異。 戴瑞敏 (2010) 指出低位岱氏貼紮對一般內旋足者在無承重時 不僅可以改善第一趾節活動度，而在站立時推蹬測試中也有顯著的增 加第一蹠趾角度。然而本研究經過彈性低位岱氏貼紮後進行起跑推蹬.
(64) 54. 測試，其結果僅有踝關節角度有明顯增加，其他角度並無顯著差異， 這與戴瑞敏學者提出的結果並不相同。筆者推論因在起跑出發階段人 體在推蹬期的足部所承受的重量是人體的 3 至 4 倍之多，所以造成貼 紮後也無法承受這麼大的力量來改變角度。由於過去尚無探討貼紮後 對踝關節角度的影響，故本研究結果無法與他人比較。根據上述結果 也有可能是學者 Neumann (2010) 指出第一趾節主要功能是協助足中 部的穩定性外，同時也協助足前部的內旋與外旋動作。所以本研究推 論可能是經過貼紮後更能穩定內旋足的短跳運動員的足中部，進而讓 踝關節角度的增加以利於選手在起跑出發階段前兩步的推蹬。. 第三節 彈性低位岱氏貼紮對起跑推蹬的水平速度影響 眾多研究指出：欲產生最大的起跑效益，要於起跑出發時大幅增 加起跑的重心水平速度。Martin 與 Buoncristiani (1995)利用 1993 年 世界盃田徑錦標賽短距離競賽結果，探討起跑反應時間與短跑成績之 相關，其研究結果指出在反應時間過後，選手立即產生起跑速度，起 跑時重心速度影響著起跑後加速度的連貫。 邱靖華（1993）指出起跑最主要的目的，在應用各種被允許的起 跑技術，於最短的時間內獲得最大的水平速度，以作為延續下一步加 速的基礎。翁梓林（2000）指出一位成功的短距離選手，如要在起跑.
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