男人是弱者？兩性健康比一比！
男性可別對自己的健康太過「自我感覺 良好」！衛生署國民健康局調查發現台灣男 性相較於女性，慢性病較多、死亡率較高、 壽命較短，而這一切都與不健康的行為有 關。 國民健康局指出，台灣男女性的壽命差 距越來越大，50年來，已從相差4.1歲擴增 到6.6歲，並且在十大死因的死亡率當中， 足足有9項是男性比女性高。至於慢性病罹 患率，包括代謝症候群與腎臟病，男性照樣 「勝出」。 國健局進一步分析發現，兩性的死亡率 差距，1/3來自癌症，尤其是肺癌、肝癌、 口腔癌、食道癌，這與抽菸、喝酒、嚼檳榔 關係密切；15%來自心臟病與中風，這與抽 菸、肥胖及三高（高血壓、高血糖、高血 脂）控制不良有關；14.4%來自肺炎與下呼 吸道疾病，這與吸菸有關；10.7%來自事故 傷害，這與車禍、飲酒有關；4.9%來自自 殺，這與壓力大、不善求助有關。 國健局指出，雖然男性的健康狀況不及 女性，自覺健康良好的比率卻高於女性、因 此接受健康檢查的比率比女性低，門診就醫 的次數比女性少，或許因為勤於工作而「對 健康問題有點麻木」，生了病又不愛看醫 生，小病容易拖成大病，以致住院比率與住 院的醫療花費高於女性。 國健局擔心，男性如果繼續輕忽自己 的健康，不改掉不好的生活習慣、不定期健 檢、不及時就醫控制病情，那麼男女壽命的 差距還會再擴大。踏進狂犬病疫區 慎防動物咬傷
近3年來，國人在境外遭動物咬傷、 抓傷而接受狂犬病疫苗注射者，已超過200 人。鑑於狂犬病疫情仍在部分國家流行，衛 生署疾病管制局呼籲民眾到狂犬病疫區旅遊 經商，千萬要避免接觸野生或不熟悉的動 物，以防被咬傷、抓傷及舔舐傷口而增加感 染狂犬病的風險。 62 中國醫訊 September 201086資料來源衛生署 摘錄整理編輯部
健康新聞集錦
世界衛生組織公布，全球每年約有5萬 5000起狂犬病死亡病例，95%發生在非洲及 亞洲。以國人喜歡前往散心的印尼峇里島為 例，按印尼官方資料，過去2年來，因狂犬 病死亡者已達78人。中國廣東省6月發生23 件人類感染狂犬病的病例，其中19人死亡； 泰國今年至7月下旬，已有多人死於狂犬 病，其中6例發生於曼谷；菲律賓也傳出狂 犬病疫情。 狂犬病屬於第一類法定傳染病，是由狂 犬病病毒引起的一種急性病毒性腦膜腦炎， 人類通常是被感染狂犬病病毒的動物咬傷、 抓傷或舔舐傷口而致病。貓、狗為主要傳染 媒介，野生動物如浣熊、蝙蝠、狐狸、狼等 會咬人的哺乳動物也是媒介。發病時的症狀 為焦慮、頭痛、發燒、咬傷部位異樣感染、 恐水、肌肉麻痺及抽搐等，最後因為呼吸麻 痺而死亡。 根據統計，感染狂犬病者若未即時治 療，一旦出現症狀，致死率幾乎100%。因 此，民眾到疫區觀光旅遊如被動物所傷，應 立即以肥皂及大量的水徹底清洗傷口15分 鐘，用優碘或酒精消毒後 ，送大醫院掛急 診，由醫師採取預防感染措施，包括注射狂 犬病疫苗及免疫球蛋白等。回國時，務必主 動向機場港埠的發燒篩檢站通報，由檢疫人 員協助轉介就醫以進行後續醫療處置。 疾病管制局建議打算前往印尼峇里島 等狂犬病流行地區旅遊的民眾，不妨與醫師 討論是否要自費接受狂犬病暴露前的預防接 種，此一預防接種需注射3劑疫苗才能產生 足夠的保護力，因此必須在1個月前安排及 規劃，接種費用約新台幣5000元（依各醫院 掛號費不同而有差異）。已接受暴露前預防 接種的民眾如遭動物咬傷，仍須再接受2劑 暴露後的預防接種。
愛吃重鹹 恐成中風候選人
衛生署建議成人每日鈉的總攝取量不宜 超過2400毫克（即6公克的鹽），然而根據 最新一次（2005-2008年）國民營養健康狀 況變遷調查結果顯示，19-64歲民眾每日鈉 的總攝取量，男性為4580毫克，女性為3568 毫克，分別達鈉攝取上限的1.9倍及1.5倍。 若按年齡層來分析，男性不論是30歲以 下或以上，都比過去吃的鹹；女性則以30歲 以下族群的鈉攝取量明顯增加。 國民健康局針對年輕人經常拿來當成主 食或點心的泡麵、杯湯，以及休閒零食（如 豆乾、肉乾、魷魚絲、小魚乾等）的鈉含量 63 中國醫訊 86 September 2010衛署傳音
進行分析，發現吃1碗泡麵所攝入的鈉，已 超過每日所需的1/2以上；喝1杯200cc杯湯， 就攝入每日所需鈉的1/4；看電視、電影或 喝茶聊天時，隨口吃下100公克魷魚絲或肉 乾等零食，所攝入的鈉至少佔每日所需鈉的 1/3以上。 飲食中的鈉鹽攝取過多是血壓升高及造 成高血壓的主要原因之一，年輕人如果不想 罹患高血壓，不想生活在中風的陰影之下， 豈能不及早節制？ 國健局強調，只要減少鹽的攝取，不論 是一般人或高血壓患者，血壓均會降低，尤 其高血壓患者每天攝取的鹽若能降低至6公 克以內，血壓平均可下降2-8 mmHg，相當 於每天服用1顆長效型降血壓藥物。國內目 前約有425萬名高血壓病人，1顆降血壓藥以 13元計算，每人每天少吃1顆，全國1年約可 省下健保200億元藥費。
