澎湖地區高中職學生體育課心理需求與環境知覺滿意度對自我決定動機及參與意圖之預測

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(1)國立台灣師範大學運動與休閒學院體育學系碩士學位論文. 澎湖地區高中職學生體育課心理需求與環境知覺滿意度對自我決定動機及參與意圖之預測. 研究生：吳克興指導教授：季力康. 中華民國 103 年 6 月中華民國臺北市.

(2) 澎湖地區高中職學生體育課心理需求與環境知覺滿意度對自我決定動機及參與意圖之預測 2014 年 6 月研究生：吳克興指導教授：季力康摘要身體活動（physical activity）在健康促進與疾病預防上所扮演的重要性已有許多相關文獻加以證實（U. S. Department of Health and Human Services, 1996），藉由學校體育課有系統的增進學生體育課活動的學習興趣和參與動機以養成規律的運動習慣是很有效率的方式 (行政院體委會，1999；Standage, Duda, & Ntoumanis, 2003)，因此體育課參與動機的影響因素便顯的相當重要。本研究以自我決定理論為基礎佐以生態學模式，以澎湖地區高中職學生為研究參與者，探討自主性、勝任感及關係感等三個心理需求及氣候知覺、場地器材二個環境知覺透過自我決定動機對體育課參與意圖之預測力。研究結果顯示：（一）自主性、勝任感、關係感三個心理需求滿意度能有效預測自我決定動機與體育課參與意圖，勝任感的預測力最高。（二）氣候知覺、場地器材滿意度能有效預測自我決定動機及體育課參與意圖，氣候知覺的預測力最高。（三）在預測自我決定動機及體育課參與意圖方面，環境知覺的加入可以顯著的增加預測力，且心理需求的預測力較環境知覺高（四）自我決定型態動機能有效預測體育課參與意圖。（五）自主性、勝任感、關係感三個心理需求能透過自我決定型態動機部份中介預測體育課參與意圖。（六）氣候知覺滿意度能透過自我決定型態動機完全中介預測體育課參與意圖、場地器材滿意度能透過自我決定型態動機部分中介預測體育課參與意圖。根據研究結果與討論，本研究亦對於實際應用與未來進一步的研究提出建議。. 關鍵字：自我決定理論、生態模式、環境因素 iii.

(3) The prediction of psychological needs and perceived environmental satisfaction on self-determined motivation and participating intention of high school physical education classes in Penghu June‚2014 Ke-Hsing Wu Advisor﹕Li-Kang Chi Summary There are many relevant documents have been evidenced that the importance of physical activity on health promotion and disease prevention（U. S. Department of Health and Human Services, 1996）. In order to enhance students’ interest and motivation and to develop regular exercise, providing physical education classes by systematic physical activities is a very efficient manner (Affairs Council，1999；Standage, Duda, & Ntoumanis, 2003)，Therefore, understanding factors influence the participation of physical education is very important。 Based on self-determination theory and ecological model, this study examine the predictive utility of psychological needs and perceived environmental satisfaction on self-determined motivation and intention of participation in PE classes in Penghu high school students. The results indicated that：(1) Perceptions of autonomy, competence, and relatedness significantly predicted self-determined motivation and intention of participation in PE classes. Specifically, perception of competence was the better predictor. (2) Perception of environmental satisfaction significantly predicted self-determined motivation and intention of participation in PE classes. Specifically, perception of climate was the better predictor. (3) Psychological needs had greater explained variance than perception of environmental satisfaction in term of predicting self-determined motivation and intention of participation in PE. (4) Self-determined motivation significantly predicted intention of participation in PE classes. (5) Three psychological needs and perceived environmental satisfaction significantly predicted intention of participation in PE classes through self-determined motivation. Based on the. iv.

(4) results and discussion, this study also made suggestions for practical applications and future studies.. Key Words: Self-determination theory, ecological model, environmental factors v.

(5) 謝誌三年來的碩班生涯，終究告一段落……。回想當初，從師大學士畢業，進入職場從事教職工作，後來報考師大體育學系運科碩班的初衷，是希望能重回師大研究領域的學術殿堂。如今，歷時三年的寒暑，總算如願以償。由於身為澎湖子弟，同時又在家鄉服務，職場與課業的兼顧，難免分身乏術；加上地域因素舟車勞頓，對於完成學業，更是一大挑戰。然而，今日得以順利完成論文，都得感謝身邊所有家人、朋友、以及指導教授的相助與相伴。求學過程中，所幸家中姊妹定居台北，可以讓我在繁忙的課業中，同時還能感受家的溫馨，更使我忘卻在異鄉求學的辛勞。非常感謝姊妹的照顧，不僅提供我舒適完善的居住環境，亦能適時給予支持與鼓勵，更要感謝親愛的老婆及母親在我赴台求學時，細心照顧家中一對兒女，使我能安心求學，這些都是擊退身心疲憊以及求學阻礙的最大力量，也因為你們，我才能更安心的致力於學業上。同時也要感謝同學朋友的協助與付出，特別感謝孟加、淑苑、琇瑩以及敏邑一路扶持、互相打氣與加油。每當相聚師大時，大家總能發揮所長，同心合作，也因此，短暫的相聚，更讓我們珍惜彼此，此等的緣份與情誼，將銘感於心。今天能有豐碩的果實，都是大家齊心齊力的共同收穫，十分感謝你們的無私與幫助。今日論文得以完成亦要感謝口詴委員黃英哲教授與陳建瑋教授。兩位教授對論文的嚴謹審閱，不僅撥冗修正與潤飾內容，更在口詴時提出切要的觀點與建議，才能使論文更加完善，誠摯謝謝黃教授與陳教授的提攜與指教。最後亦要感謝不吝惜教誨的恩師季力康教授，專業的學術殿堂，沒有您的指引，將無從拓展個人的研究方向；沒有您的解惑，更無法享受論文的成果全貌。在撰寫論文期間，季教授總犧牲假日時間，不畏辛勞的從旁指導研究方法與論述要項，論文才能自雛形而水到渠成，由衷感謝季教授您的指導，在此致上最深的謝意。師大碩班的求學過程，回想至今，猶如歷歷在目，謝謝你們三年來的陪伴，也感謝師大母校的牽引，讓我在人生的經歷上更增添了一份色彩。如今能踏出母校，心中無限的感恩，相信未來的里程上，有了你們的加持，人生的視野將更趨寬闊。. 吳克興. 謹致. 中華民國 103 年 6 月 vi.

(6) 目次碩士論文通過簽名表 ..................................................... i 學位論文授權書 ........................................................ ii 中文摘要 .............................................................. iii 英文摘要 ............................................................... iv 謝誌 .................................................................... vi 目次 ................................................................... vii 表次 ..................................................................... x 圖次 .................................................................... xi 第壹章. 緒論........................................................... 1. 第一節. 問題背景 ...................................................... 1. 第二節. 研究目的 ...................................................... 7. 第三節. 研究問題與假設 ................................................ 8. 第四節. 名詞解釋 ...................................................... 9. 第貳章文獻探討 ....................................................... 11 第一節自我決定理論 .................................................. 11 第二節應用自我決定理論探討體育課之相關研究 .......................... 15 第三節社會生態學理論 ................................................ 19 第四節社會生態學理論之相關研究 ...................................... 21 第五節澎湖地區環境與高中職學校活動設施概況 .......................... 24 第六節文獻探討小結 .................................................. 26. 第參章研究方法 ....................................................... 27 vii.

(7) 第一節研究參與者 .................................................... 27 第二節研究架構 ...................................................... 27 第三節研究工具 ...................................................... 28 第四節資料處理 ...................................................... 32. 第肆章研究結果 ....................................................... 33 第一節基本描述統計和簡單相關 ........................................ 33 第二節心理需求對自我決定型態動機的預測情形 .......................... 34 第三節環境知覺對自我決定型態動機的預測情形 .......................... 35 第四節心理需求對意圖的預測情形 ...................................... 35 第五節環境知覺對意圖的預測情形 ...................................... 36 第六節自我決定型態動機對意圖的預測情形 .............................. 37 第八節心理需求、環境知覺滿意度對自我決定動機與體育課參與意圖預測力之差異 ............................................................ 41. 第伍章討論 ........................................................... 45 第一節. 自主性、勝任感、關係感三個心理需對自我決定動機與體育課參與意圖的預測情形 ...................................................... 45. 第三節自我決定動機程度高低對體育課參與意圖的預測情形 ................ 46 第四節自主性、勝任感、關係感三個心理需求透過自我決定動機預測體育課參與意圖情形 ..................................................... 47 第五節. 環境知覺滿意度透過自我決定動機預測體育課參與意圖情形 ......... 48. 第六節. 心理需求、環境知覺滿意度對自我決定動機與體育課參與意圖預測力之差異情形 ....................................................... 49. 第陸章結論與建議 ..................................................... 50 第一節. 結論 ......................................................... 50. 第二節. 建議 ......................................................... 51 viii.

(8) 參考文獻 ............................................................... 53 一、中文部分 ......................................................... 53 二、英文部分 ......................................................... 56. 附錄一 .................................................................. 63 附錄二 .................................................................. 64. ix.

(9) 表次表 2-1 場地設施分布表 .................................................... 25 表 4-1 全體參與者在各變項上的描述統計 .................................... 33 表 4-2 各變項間的簡單相關矩陣 ............................................ 34 表 4-3 心理需求對自我決定型態動機的預測情形 .............................. 35 表 4-4 環境知覺對自我決定型態動機的預測情形 .............................. 35 表 4-5 心理需求對意圖的預測情形 .......................................... 36 表 4-6 環境知覺對意圖的預測情形 .......................................... 37 表 4-7 自我決定型態動機對意圖的預測情形 .................................. 37 表 4-8 心理需求透過自我決定型態動機對意圖的預測 .......................... 38 表 4-9 環境知覺透過自我決定型態動機對意圖的預測 .......................... 40 表 4-10 心理需求與環境知覺對自我決定動機之階層迴歸 ....................... 42 表 4-11 環境知覺與心理需求對自我決定動機之階層迴歸 ....................... 42 表 4-12 心理需求與環境知覺對體育課參與意圖之階層迴歸 ..................... 43 表 4-13 環境知覺與心理需求對體育課參與意圖之階層迴歸 ..................... 44. 圖次圖 2-1 自我決定的連續區 .................................................. 12 圖 3-1 研究架構圖 ........................................................ 28 圖 4-1 自我決定動機對自主性與體育課參與意圖的中介影響 .................... 39 圖 4-2 自我決定動機對勝任感與體育課參與意圖的中介影響 .................... 39 圖 4-3 自我決定動機對關係感與體育課參與意圖的中介影響 .................... 39 圖 4-4 自我決定動機對氣候知覺與體育課參與意圖的中介影響 .................. 41 圖 4-5 自我決定動機對場地器材與體育課參與意圖的中介影響 .................. 41 x.

(10) 1. 第壹章緒論. 體育課參與情形對未來身體活動量及習慣有相當程度的影響，而身體活動量與健康的關係更是密不可分，故本研究將以澎湖地區高中職學生為對象，針對其體育課參與動機影響之因素加以研究並探討。本研究共分六節：第一節問題背景、第二節研究目的、第三節研究問題與假設及第四節名詞解釋。. 第一節問題背景身體活動（physical activity）在健康促進與疾病預防上扮演相當重要的角色，過去的研究發現身體動對於生理、心理方面都有相當多的益處（U. S. Department of Health and Human Services, 1996），另外，從事規律的身體活動亦可提高生活品質、延緩老化及降低疾病的發生率 (Blair et al., 1989; Gallway & Jokl, 2000)。在生理方面，身體活動有助於降低心血管疾病罹患率、肥胖、罹患癌症的機率、高血壓、第二型糖尿病、加速新陳代謝、促進脂肪和醣類代謝正常化、及維持理想體重等 (ACSM, 1998; Blair et al., 1995; Biddle & Mutrie, 2001; Brehm & Iannotta, 1998; Dubbert, 1992; Lee, Hsieh, & Paffenbarger, 1995; Taaffe & Marcus, 2004) ；心理方面，有助於提升生活品質、提升自尊心、改善不良情緒、改善認知功能、增加樂趣感、增進睡眠品質，改善身體意象、促進心理的安適感 (well-being)、減少憂鬱及焦慮的發生率 (Brehm & Iannotta, 1998; Cai, 2000; Demio, Bauer & Varahram, 2001; Dubbter, 1992; Salusso-Deonier & Schwarakopf, 1991; Shrier, 2002)等；在社會人際方面，規律的身體活動能有效改善個體人際關係的發展及增進在社會上的適應能力 (Allison & Adlaf, 1997; Calfas & Taylor, 1994; Lutan, 2004; Rejeski, Brawlet, & Schumaker, 1996; U.S. Department of Health and Human Services, 1996)。近年來，由於科技發達與醫學的進步使民眾的壽命得到延長，因此造成生活型態上改變，導致現代人的生活型態由以往需要身體勞動的動態型式轉變為坐式生活型態，而現代人的.

(11) 2. 身體活動量也跟著普遍減少，伴隨此現象，人們因身體活動量不足而引起的相關慢性疾病罹患率相對逐漸增加。身體活動被視為是改善體適能的重要過程(卓俊伶，2005；卓俊伶與馮木蘭，2005)，故身體活動可成為改善或維持體適能的手段或方法，維持適度的身體活動可以在健康上獲得利益，例如：可以降低糖尿病、心臟病、高血壓以及結腸癌的罹患機會，這些均是會對生命造成嚴重威脅的疾病，如患有如此疾病縱使壽命獲得延長卻也伴隨著不健康的身體所造成的低落生活品質，並且也會因此對於國家財政與社會造成負擔 (U. S. Department of Health and Human Services, 1996; World Health Organization, 2003)。根據英國運動諮詢及健康教育總會（1992）提出的證據顯示，學生參與學校體育課程活動會對當下及未來健康的生活型態的養成有相當程度的影響（引自 Biddle & Mutrie, 2001）。Coakley & White (1992)亦提出學校的體育課對個體的運動習慣具有相當重要的影響，也可能影響個體未來的運動和活動參與的決定。各級學校體育課環境會訂定一個適合它自己的明確課程中心，這個環境可能會是青少年教育學習過程中決定性的一部分，它可能進而影響年輕人未來在運動上和身體活動參與的決定，甚至達到促進的效果。在我國體育課程因由小學到大學都是必修的學程，也是政府及教育決策單位為達到德、智、體、群、美五育並重的教育理念之一（行政院體委會，1999）。藉由學校有系統的體育課來增進學生體育課活動的學習興趣和參與動機以養成規律的運動習慣是很有效率的方式 (Standage, Duda, & Ntoumanis, 2003)。因此探究如何藉由學校體育課的實施，針對其影響學生參與運動的行為因素及動機，並提出能夠促進運動參與習慣的有效策略，進而達到運動人口的增加，一直以來都是正確且刻不容緩的課題。在學校體育課中，體育教師不只是要傳授相關的運動技巧，也能夠傳遞給學生相關於健康的訊息，特別是有關於運動與健康相關的知識，因此學校體育課的環境也被認為是可以用來提升青少年身體活動量的一個最便利、也最具結構性的情境(Hagger, Biddle, Chow, Stambulova, & Kavussanu, 2003)。學校體育課程能提供每個學生參與運動的機會，是提升國民體適能的基礎，更是培養未來優秀運動選手的搖籃，依身心發展特徵與需要的觀點來說，學齡層越低的學校愈顯得重要（蔡貞雄，2001）。正值青少年階段的學生處於人生的準備期，.

(12) 3. 是人生重要發展階段，可塑性高，可視為運動習慣養成的極佳時機 (李明憲，1998；吳姿瑩與卓俊伶，2005；蔡美月，1996)。Sallis 與 McKenzie (1991) 指出，在體育課中的正向經驗會影響學童在成人後從事身體活動，體育課最重要的功能就是為終生身體活動做準備。卓俊辰(1992)也認為因為在人生早期即接觸學校體育故其對個人而言是身體活動教育之最佳途徑。然而教育部(2007)調查結果顯示，臺灣的國中及高中職學生的身體活動量明顯不足，並且有年齡愈高身體活動量愈下降的趨勢。因此，如何有效提升青少年身體活動量也是體育運動的專家學者所需要面對的課題。在孩童及青少年時期如能建立規律運動的習慣，對於其維持到成人時期的機率相當高 (Malina, 1996; Telama, Yang, & Laasko, 1997) 。所以體育教師應該在學校體育課的過程當中設法維持或增進學生對於運動的動機或興趣，藉此進而幫助他們在體育課程中還有體育課之外的時間增加他們的身體活動量，並期許他們能夠維持規律的運動習慣直到成人的階段。研究發現體育課動機對於未來身體活動或非體育課的休閒運動意圖上有相當的影響程度，體育教師應該具備使學生建立規律的身體活動的教育技巧 (賴世炯與卓俊伶，2000)，體育課的品質對於青少年的健康相關體適能有顯著的影響 (Sallis et al., 1996)，Ntoumains (2005) 表示在必修體育課的正向經驗將導致高度參與選修體育課的意圖與未來從事身體活動的意願。對學生或青少如能透過體育課程，運用策略使身體活動增加，配合次級文化之情境，利用同儕間之影響力，建構愉快的身體活動氣氛，提昇對後續健身運動的正向經驗（吳姿瑩、卓俊伶，1998），進而探討外在因素及環境差異性對國中生體育課參與動機的提昇是有幫助的，以上強調體育課程對學生身體活動行為建立的重要性。因此，體育教師除了注意學生上體育課時的動機，也要注意本身所提供的支持行為和學生基本心理需求滿足的程度，這樣不僅對當時體育課的後續表現、付出努力的程度產生影響，也可能對於非體育課的休閒運動意圖有影響存在（周彥辛、季力康, 2011）。倘若學校體育課程能夠落實，養成學生規律的健身運動習慣，並延續至未來社會生活中，使其終身受用，體育課程的重要性不容小噓，的確有必要針對體育課活動參與動機加以了解，以有助於促進體育課程實施的效果與目標的達成 (李明憲，1998)。.

(13) 4. 早期動機理論通常被認為起源於受到期望行為結果和預期結果價值的預測之動機期望價值取向，而從身體活動的角度來看認為從事健身運動行為會同時受到個人認知與外在刺激影響的社會認知取向而發展出相關理論。1977 年心理學者 Albert bandura 提出描述個體如何形成其參與特定行為能力知覺的自我效能理論 (Self-efficacy Theory, SET)，其強調自我效能非關個體對其知覺能力的知覺判斷，而是著重於個體能成功表現一個特定行為的能力程度知覺，對其自身於某特殊情境下所擁有的能力判斷，亦即某特殊情境下之自信心。Fishbein 和 Ajzen (1975) 以社會認知理論建構出理性行動理論 (theory of reasoned action, TRA)，其強調意圖受態度和主觀規範兩因素影響，態度包含認知和情意的元素，而意旨特定行為表現受社會壓力關注影響程度的主觀規範則受到對重要他人期望的知覺及知覺他人期望的順服動機兩個因素影響，但此意圖只對預測相對短的時間內會發生的行為能有效預測，相對於預測一個重複行為或可能不久的未來才會發生的行為上面則較無效果。由於持續型或反覆型的行為常會遇到許多挑戰與障礙，所以 Ajzen (1985) 為了達到預測行為的目標，將知覺行為控制加入理性行動理論的概念中，發展出計畫行為理論(theory of planned behavior , TPB)，此理論所強調的知覺行為控制指的是個人對自己達成某項不確定是否可以達成的行為所知覺到的控制程度，這概念的重要性在於其能解釋許多人們在從事健身運動時會知覺到的障礙，如工作、家庭、天氣、設施等，態度跟主觀規範能透過意圖預測行為，而知覺行為控制能透過意圖間接預測行為亦能直接預測行為，兩者皆為預測行為的重要變項。 Deci & Ryan (1985) 以行為動機為主軸提出以解釋成就情境中的情感、認知與行為反應的健身運動行為理論模式的觀點解釋人類行為的自我決定理論 (Self-Determination Theory, SDT)，該理論主張個體對於特定行為的心理需求的滿足程度會影響個體行為的動機型態，此理論是研究動機議題常用的理論構念，主要的理論概念是一個人的動機會受到其所處的社會因素 (social factors) 影響，並且是透過三個基本心理需求 (basic psychological needs) 的中介變項 (mediator) 影響其動機，而動機進而影響後續的行為結果。因此理論提出影響健身運動等成就行為的不同型態，且其發展潛力相當大，如今廣受健身運動心理學研究者的喜愛。國外學者運用自我決定理論針對學生體育課及身體活.

(14) 5. 動意圖的研究發現，自主性、勝任感、關係感三哥心理需求皆能預測不同的動機型態，較高的動機型態能有效預測身體活動意圖，體育課心理欲求滿意度較高，自我決定動機型態屬於高動機，進而將使學生獲得較高的身體活動意圖及意願 (Ntoumanis,2001)。自主性、勝任感、關係感皆能有效預測高自我決定動機型態、內射調節與無動機，以勝任感的預測力最高，高自我決定動機型態能正向預測參與活動意圖(Standage, Duda, & Ntoumanis,2003)。近期國內學者針對學生體育課心理需求及自我決定動機與身體活動意圖的研究發現，心理需求滿足程度與自我決定動機呈正相關，自我決定動機與正向行為結果呈正相關；與負向行為結果呈負相關。自主性、勝任感、關係感三個心理需求能預測自我決定動機，自我決定動機能正向預測正面之行為並負向預測負面情意（蔡銘仁， 2006）。國內以自我決定理論探討體育課或身體活動的研究以國小（蘇美如、黃英哲， 2009；蘇美如，2008；張永光、蘇美如，2008）、國中（蔡銘仁，2006；簡嘉菱，2009；陳秀惠，2010）、大專（林季燕、馮家瑜，2008）、大學（林季燕，2009；鄭建民、宋靜宜呂明秀、鄭憲成，2004）或運動專長（林季燕，2003；陳信宏、黃英哲，2003；鄭嘉勝，2004；陳其昌，2008；）等、大多探討社會因素及個人心理因素及身體行為結果間之關係，較少針對校園物理環境因素及各個人因素間關係進行研究。然而近期社會生態學（social ecological）及其相關研究亦逐漸受到重視，其觀點認為，身體活動行為受個人、社會環境和物理環境交互作用所影響，在探討身體活動影響因素時，除了考慮個人心理因素外，外在環境亦是個體行為改變的重要影響因素，因此欲促進人類健康行為並達到生活安適程度，需針對環境及個人因素之間動態交互作用的瞭解，而不是僅僅分析環境、個體或行為其中一項因素(Sallis & Owen, 1997；Stokols, 1992)。Bandura (1986) 所提出的社會認知論 (Social Cognitive Theory)認為個體行為會受個人因素和環境因素所影響，而且個體、環境和行為三者間會產生交互作用關係。環境因素如運動場所的方便性、運動設施之有無、天氣、重要他人的影響等會影響身體活動的意圖(Dishman, 1991)。在環境中運動設施的便利性是影響身體活動行為的重要變項 (King et al., 1992)。Sallis、Simons-Morton 等人 (1992) 彙整兒童和青少年相關研究，歸納出影響身體活動的因素包含生物及發展因素、心理因素（例如，個人特質、自我效.

(15) 6. 能、身體活動的知覺障礙）、社會文化因素（例如，種族、社經地位、重要他人影響）、物理環境因素（例如，建築、場地設施、看電視）。Garcia 等人(1995)研究中顯示，運動設施和課程的便利性因素，相較於其他變項如自我效能、知覺利益、社會支持、知覺障礙）更能有效預測身體活動行為。Humpel 等人（2002）回顧文獻統整身體活動的影響因素，歸納出五個相關因素，文獻結果指出環境因素與身體活動有重要的關聯性。在個體從事身體活動時，環境因素如活動設施、空氣品質、氣候、活動場地、活動的空間和美學等會影響個體參與動機(McKenna & Riddoch, 2003)。Ferreira 等人 (2006) 回顧過去 25 年有關於探討身體活動影響因素的多篇研究中發現，身體活動研究典範呈現轉移現象，近五年已從過去著重在「個人內在」(intra-personal)（例如，個人特質、認知）探討的理論，漸漸轉移到應用「生態概念模式」 (ecological conceptual models) 觀點來研究人類行為。物理環境如環境品質、便利性等對身體活動的預測力有直接關係，而且物理環境可藉由個人因素間接預測身體活動行為(McNeill, 2006)。國內學者馮木蘭（2010）研究顯示環境因素變項與身體活動行為有顯著的相關性，環境因素經性別和自我效能變項調整後，社會支持、規範、和學校環境資源重要性對身體活動行為有顯著的預測力，社會環境和物理環境對身體活動行為有直接或間接的影響力，社會環境和物理環境對青少年身體活動行為有重要的影響。澎湖冬季強勁東北季風特殊的自然現象，影響澎湖所有生態環境及人文發展；因地形毫無高地屏障，自 10 月後自翌年 1 月風速都維持在 6m/sec 以上，相當於 4 級風。雖然平均風速僅為 4 級風，但當有結構完整的大陸冷氣團南下時，風速常常會達到 8 級以上，陣風亦會達到 12 級以上，在強大的東北季風吹拂下，使人體的感覺溫度約低於實際溫度 7°C。因地表缺乏良好的植被，在夏季，陸地容易因日照而加溫，紫外線強度增強，往往體感溫度比實際溫度高。地理環境、氣候、文化與生活型態等，有其特色及特殊性（澎湖縣政府，2010）。澎湖地區高中職學校環境受上述因素影響，又因校園室內體育課場地有限及課程依教學進度之安排規定，經實地訪談調查發現高職部分有一半以上時間須於室外實施課程教學，且校園各場地設施設置較為老舊，而高中部分因校園於九十八年從新改建完成，.

(16) 7. 體育場地及設施較新，課程安排上，基於課程安排原則，也有接近一半時間於室外場地實施教學，其場地舒適性及氣候可能會對體育課參與情形造成影響，故環境因素的影響亦不容忽略。基於上述澎湖地區氣候環境之特殊性，此研究範疇必須考慮 Dishman (1991)提出影響身體行為之物理環境因素，包括運動設施、運動場所、天氣等。劉明道（2011）對澎湖地區的研究發現運動設施及天氣是影響身體活動的重要因素。洪志中（2007）研究發現澎湖地區青少年運動阻礙因素以天氣不好、缺乏運動場館、運動場館環境不好、設備不良等為主。社會生態學的觀點認為探討身體活動影響因素除了個人因素，如自我決定動機程度影響因素外，方須探討外在環境因素如氣候、運動場地、運動設施等物理環境因素，較能完整研究及探討身體活動影響因素。國內外已有相當多以自我決定理論為基礎對體育課參與動機所做的研究，體育課身體活動情形及參與程度對課餘休閒及未來離開校園的身體活動情形有相當程度之關係，然而社會生態學的觀點認為探討身體活動影響因. 素除了自我決定理論中自主性、勝任感及關係感等個人動機程度影響因素外，方須探討外在環境因素如氣候、運動場地、運動設施等物理環境因素，較能完整研究及探討身體活動影響因素。澎湖地區屬於比較獨立的地理環境，在氣候跟地理因素上都有其獨特性，故本研究以澎湖地區高中高職學生為對象，針對體育課參與動機的研究理論與方法上，以. 社會生態模式著重之環境跟社會因素配合自我決定理論三個個人基本心理需求作為研究基本理論架構加以研究與探討，針對個人因素及環境因素探討其與體育課參與動機及意圖之關係，盼能初步找出影響澎湖地區高中職學生體育課參與動機及意圖之影響因素及. 其關係，進而提供澎湖地區身體活動教育工作者在往後教學其課程安排上，有較好並有研究依據的參考數據，以提高學生體育課之參與動機及意圖，藉此提昇在非體育課及休閒時身體活動量，而達到促進身體健康之效果。. 第二節. 研究目的. 基於澎湖地區上述氣候的特殊性，及體育課對身體活動影響之重要性，站在身體活.

(17) 8. 動教育工作者的立場，研究者身為澎湖子弟，有必要針對澎湖地區體育課參與動機影響因素加以探討研究。目前國內有關體育課參與動機的研究領域，內容大都以台灣本島地區的環境為主，對於離島地區澎湖高中職學生體育課參與動機的相關研究較少。研究者有幸回本地區從事教育工作，冀望透過本研究的調查與探討，初步瞭解澎湖地區高中職學生影響體育課參與動機及意圖之影響因素，進而達成以下研究目的：一、探討自主性、勝任感、關係感三個心理需求的知覺滿意度對自我決定動機與體育課參與意圖的預測力。二、探討環境知覺滿意度對自我決定動機及體育課參與意圖的預測力。三、探討澎湖地區高中職學生自我決定動機型態對體育課參與意圖的預測力。四、探討自我決定動機對於自主性、勝任感、關係感三個心理需求的滿意度與體育課參與意圖的中介效果。五、探討自我決定動機對於環境知覺滿意度與體育課參與意圖的中介效果。六、探討心理需求、環境知覺滿意度對自我決定動機與體育課參與意圖預測力之差異。. 第三節研究問題與假設一、研究問題（一）自主性、勝任感、關係感三個心理需求的知覺滿意度高低程度是否會直接預測自我決定動機及體育課參與意圖？（二）環境知覺滿意度是否會直接預測自我決定動機及體育課參與意圖？（三）自我決定動機程度高低是否會直接預測體育課參與意圖？（四）自主性、勝任感、關係感三個心理需求的知覺滿意度高低程度是否會透過自我決定動機預測體育課參與意圖？（五）環境知覺滿意度的高低是否會透過自我決定動機預測體育課參與意圖？（六）心理需求、環境知覺滿意度對自我決定動機與體育課參與意圖預測力是否有差異性？.

(18) 9. 二、研究假設（一）自主性、勝任感、關係感三個心理需求滿意度能直接正向預測自我決定動機及體育課參與意圖。（二）環境知覺滿意度能直接正向預測自我決定動機及體育課參與意圖。（三）自我決定動機程度高低能正向預測體育課參與意圖。（四）自主性、勝任感、關係感三個心理需求能透過自我決定動機正向預測體育課參與意圖。（五）環境知覺滿意度能透過自我決定動機正向預測體育課參與意圖。（六）心理需求、環境知覺滿意度對自我決定動機與體育課參與意圖的預測力有差異性？. 第四節. 名詞解釋. 一、環境知覺係指澎湖地區高中職學生對學校知覺環境的主觀感受，影響其體育課參與的環境因素，包括學校體育課場地、設備、設施、安全性和天氣等。本研究中知覺環境因素以「環境知覺滿意度量表」為測量工具，其中只包含設施設備的舒適性及天氣，主要測量環境因素對從事體育課身體活動的影響。二.自我決定動機個人努力的方向與強度 (Maehr & Braskamp, 1986)。本研究依照自我決定理論的假定根據行為產生的理由將動機分為內在動機、外在動機與無動機 3 種型態，本研究的參與體育課動機則依據 Vallerand、Fortier and Guay ( 1997 )的研究所採用的方式，將各動機型態予以加總成為一個自我決定型態動機（或稱自我決定指數， self-determination index，簡稱 SDI），此做法已證實具有信效度。自我決定型態動機 =（內在動機×2）+（認同調節×1）+（內射調節×0）+（外在調節×-1）+（無動機×-2）。自我決定型態動機得分愈高，代表參與者愈屬於高自我決定型態動機。。.

(19) 10. 三.自主性 (autonomy) 個體不受壓力、約束下獨立自主而有選擇機會，以達成所欲的結果(Deci & Ryan, 1985)。在本研究中係指學生主觀知覺在體育課程中所能夠依照自己意願而參與的體育課活動的程度，本研究係以自主性量表測量。自主性(autonomy)是指學生在體育課中知覺自己可以做主的程度，本研究以「自主性量表」測量之，該量表得分越高，表示知覺自主性越高。四.勝任感 (competence) 與環境互動所累積的結果，對於某特定行為能力具有把握程度的一種情意反應 (White, 1959)。在本研究中係指學生主觀的知覺對於體育課程中的活動與自己的能力相對應下，自我評價其能力執行良否的程度，本研究係以勝任感量表測量。勝任感 (competence)是指學生在體育課中知覺運動能力和表現的程度，本研究以「勝任感量表」測量之，該量表得分越高，表示知覺勝任感越高。五.關係感 (relatedness) 個體在某特定社會場域中被它人接受或是與它人互動聯繫的情況 ( Weinberg & Gould, 1999)。本研究係指在參與體育課活動的情境中學生知覺與其他同學連結的程度，本研究係以關係感量表測關係感 (relatedness)，所謂關係感是指學生在體育課中知覺同學給予的支持與重視的程度，本研究以「關係感量表」測量之，該量表得分越高，表示知覺關係感越高。.

(20) 第貳章文獻探討. 本章指在針對研究目的來探討應用之理論和相關研究，內容共分為六節：第一節為自我決定理論，第二節為應用自我決定理論探討體育課之相關研究，第三節為社會生態學理論，第四節為社會生態學理論之相關研究，第五節澎湖地區環境與高中職學校活動設施概況，第六節文獻探討小結。. 第一節自我決定理論一、自我決定理論與動機型態自我決定理論是一種整合了強調社會因素在內在動機的效果之認知評價理論 (cognitive evaluation theory)、試圖解釋外在動機通往更高自主性動機的漸進程度以及解釋情境因素促進或妨礙行為的內化之整合有機整合理論 (organismic intergration theory)、描述個體的自我決定行為傾向的差異與環境支持他們自我決定的方式之因果導向理論 (causality orientation theory)、描述基本需求的概念與身心健康的關係之基本需求理論 (basic needs theory)等及結合三個心理基本需求的概念所構成。 Deci and Ryan (1985, 1991) 依據認知評價理論延伸提出「自我決定理論」，此理論是關於人類動機發展和功能在社會環境中較宏觀的理論，且關注在人類行為是有意志的或有自我決定的程度，其主要的假定是人們的活動是一個有機體，且具有心理成長和發展的天生傾向。自我決定理論根據自我決定程度的不同，將其分為一種動機程度高低的連續區，由低至高分別為無動機、外在動機、內在動機等，而外在動機由低自高又分為外在調節、內射調節、認同調節和整合調節，如圖2-1：.

(21) 12. 低. 高自我決定程度. 無動機. 外在調節. 內射調節. 認同調節. 整合調節. 求知. 外在動機. 完成. 經驗刺激. 內在動機. 圖 2-1 自我決定的連續區這些不同程度的動機型態代表個體內化行為的程度，而內化指的是個體從事新行為且將它變成自我的一部份的過程 (Deci & Ryan, 2000)。就不同動機型態分述如下：（一）無動機無動機是指個體對於參與一項活動或從事某種行為時不想做任何努力、並歸因於沒有勝任的感覺，或是感到沒有價值跟意義致力於對所參與的活動。亦是個體缺乏動機，認為從事某活動不可能成功因而覺得參與此活動是沒有價值的，類似覺得無助感，而且對於才能、努力和策略感到無力感 (Ryan & Deci, 2000)。（二）外在動機依照自我決定的程度排列，在自我決定連續區中外在調節了與無動機相鄰，是外在動機中自我決定程度最低的型態。這個動機型態是個體只會為了獲得本身對參與某項活動或工作的渴望結果，好比正向獎賞或負面懲罰，個體此時的動機型態是屬於比較低程度的外在調節，一旦這些外來的獎賞或懲罰消失時，個體就會跟著退出參與這些活動或工作 (Ryan & Deci, 2000)。動機程度緊接著高於外在調節的是個體尚未整合調節成一個自我意念的內射調節，此階段個體會因為某些外加附加之因數而繼續從事某些事或活.

(22) 13. 動，這些因數如怕受汙辱、降低自我的價值、責任的負擔或音響透過勝過他人繼而獲的認同等，此種動機型態雖然比較可能持續地維持從事某種行為，但這種持續的忠誠度跟穩定度是不夠的，其中自我涉入是內射調節較為標準的型態，因為個體在此動機程度從事某工作或活動通常是為了維持自我價值的感覺，且是因為義務、罪惡感或被脅迫而參與 (Ryan & Deci, 2000)。第三個動機型態是認同調節，此型態隻個體參與活動是因為知覺到活動本身跟個體本身想要的目標有關聯，並相信參與此活動是有價值的，所以是因為個體本身想要參與而不是他們應改這麼做，故認同調節程度的行為比內射調節更能持之以恆 (Ryan & Deci, 2000)。外在動機最高或最內化的動機型態就是整合調節，個體在此階段的動機型態，行為已被整合為自我及個體本身的一部分，並認同所參與活動的價值與意義，且與自我的內在意識同化 (Ryan & Deci, 2000)。因為整合調節的自我決定程度和內在動機相當接近，不管是在體育課情境或是運動情境，因此國內外大多數的研究都無法區分整合調節與內在動機。為區分連續區上不同程度的調節，以體育課情境為例說明：如果個體因為避免被處罰或想搏得獎賞而在體育課中從事身體活動，此個體屬於外在調節；當個體因為一種義務參與體育課，因同學都這麼做，因不想讓同學或老師認為他是個壞學生，此個體就是屬於內射調節；當個體因為評估參與體育課的活動對增進健康及體適能有幫助，此個體則屬於認同調節；當個體參與體育課活動的行為已經內化了，而且是出自於自己的意志，還不能算是內在地驅動，不是因為這個活動本身而去參與，而是獲得所渴望的結果的手段就屬於整合調節階段。（三）內在動機根據自我決定理論 (Deci & Ryan, 1985)，自我決定程度最高的動機型態是內在動機，因為個體是對於參與活動本身有興趣和樂趣。Vallerand (1997) 根據自我決定理論，提出三種型態的內在動機，分別為求知的內在動機 (intrinsic motivation to know)、完成的內在動機 (intrinsic motivation to accomplish) 和經驗刺激的內在動機 (intrinsic motivation to experience stimulation)。求知的內在動機是指個體參與活動是為了學習、開拓視野和成長，在這種情況之下，個體對於探索和獲得新知識上獲得愉快與滿足。完成的內在動機指個體為了想嘗試創造技能、精熟技巧或是超越自己而參與活動，也因此而.

(23) 14. 獲得愉快與滿足的感覺。經驗刺激的內在動機指個體是為了愉快、快樂和刺激的經驗而參與活動。不管哪種型態的內在動機的影響力最大，重要的關鍵在於個體是因為活動本身參與一項活動，而不是為了達到某些結果是屬於內在驅動的狀態。身為體育教育工作者的責任就在於了解如何在教育的情境中提升內在動機，去除或控制可能減弱內在動機的因素。一、自我決定理論與基本心理需求根據自我決定理論 (Deci & Ryan, 1985)，有三種基本的心理需求在人類行為中特別重要，就好像是人類所需要的「營養素」一般，必須被滿足，依照滿足的情況也會跟著影響個體的動機狀態，此三種需求分別為勝任感、自主性和關係感，就其個別意義分述如下：（一）勝任感勝任感基本上是對周遭環境影響力的需求。自我決定理論指出，勝任感的感覺可以藉由專注個人進步、努力和精熟工作來培養。勝任感對內在動機俱有直接的影響力，其勝任感的感覺可以經由回饋來提升或打消，也就是如果個體經驗到負向的回饋，則會減少內在動機；相對的，當個體對實施一項工作感到熟練地或承諾負責，則內在動機亦可被提升。正向結果的發生，對個體知覺他/她對渴望的結果有直接的影響力且是非常重要的。從有機整合理論的觀點，勝任感的概念對外在動機的程度也是很重要的，知覺勝任感直接與外在刺激行為的內化有關。如果個體對從事某事或活動的努力感到有成就感，則更容易發生行為的內化。在體育課堂中當考量知覺勝任感對課堂中參與情形的影響力，這樣的概念就顯的想當重要 (Ryan & Deci, 2000)。（二）自主性知覺勝任感對內在動機的發展是很重要的，但自我決定取決於是否具有自主性，沒有自我決定的內在動機就缺乏最真實。沒有自主性的勝任感只能說是「有效率的僕人」 (Deci, Vallerand, Pelletier & Ryan, 1991)，即使個體成功地完成一項工作並感到有自信的，但個體是為了外在的理由而做這件工作。當此外在理由消失了，個體也就不會再從事這項工作，假使個體會繼續從事這項工作，但是也缺乏熱情或真實的動機。自我決定.

(24) 15. 理論中，對於自主性這項項重要的心理需求最明確的定義或許是由 Guay, Vallerand, and Blanchard (2000) 所提出的：自主性是一種無壓力的感覺，具有自由選擇行為的可能性，也關係到自由和整合的經驗。缺乏自主性的外在影響（例如監督、最後期限和評價等）會減低內在動機、解決問題的能力和創造力。而競賽與獎賞等手段經常被使用在學校教育的教學情境中，教師也許會為了達到某目標或給予表現良好的學生獎賞，這往往也是可能會導致不利內在動機的養成；認知評價理論也是試圖解釋外在的獎賞會增加或減低內在動機程度，並指出利用獎賞對提升內在動機的害處，此外，像是被評量的壓力或時間控制也會導致於內在動機的降低，當學生知覺他們處的環境是屬於一個自主性支持，且他們同時擁有某些程度的控制感時，其內在動機是很高的。根據自我決定理論，外在動機的四種不同型態跟自主性的水準和程度是有關係的，目前的研究大多聚焦在自我決定和自主性與內在動機行為的關係，但是瞭解外在動機行為如何受自主性影響的原因也是很重要的 Ryan and Deci (2000)。（三）關係感關係感是對於他人的愛與關心，相對的，也需從他人獲得愛與關心。人類是社會性的群居動物，存在著與他人正向互動的基本需求。雖然關係感對於延續內在動機有一定的作用，但比起自主性和勝任感，更少被提及到對動機的影響。對關係感獲得滿足除了能夠因此提升個體的內在動機之外，關係感與外在動機也是具有關係，根據有機整合理論，即使個體的行為是屬於被外在動機驅使的，但當個體同時感到關係感的滿足時，行為則更可能因此而被內化 (Deci & Ryan, 2000)。從自我決定理論的概念可以發現，個體參與活動的動機主要受到自主性、勝任感和關係感這三個基本心理需求的驅使，依據這樣的概念，此理論可提供研究者去尋找滿足心理需求的因素，進而提升個體參與活動的動機程度。. 第二節應用自我決定理論探討體育課之相關研究本節主要探討在體育課情境中應用自我決定理論探討三個基本心理需求的研究發.

(25) 16. 現： Ntoumanis (2001) 以424 名14-16 歲英國學生為樣本，考驗Vallerand 所提出來的動機歷程，研究發現當體育教師給予學生擁有選擇工作 (perceived choice) 的機會、鼓勵合作學習 (cooperative learning) 和強調自我進步 (self-referenced improvement)時，對自主性、關係感和勝任感能有效預測。而自主性、勝任感和關係感能對動機型態有效預測，而其中預測力最高的是勝任感。 Wang et al. (2002) 的研究證實工作、自我、勝任感被較高激勵的中學生也較有行動力、努力能獲得更高的自我決定和相信他們的能力；相反的接受較低激勵的中學生則有較少的行動力、自我決定較低和更可能表示他們的能力是不會改變的。由此可發現，關於勝任感和能力的信念對個體選擇行為的影響力很大。 Hagger, Chatzisarantis, Culverhouse, and Biddle (2003) 研究指出，當學生在體育課中獲得自主性的支持，會正向連結內在動機和認同調節。在體育課中經驗到自主性支持亦會影響在課外時間的身體活動參與，顯示體育課堂中給予學生自主性的支持能提升其內在動機，進而使其從事課餘身體活動的意願提高。 Standage et al. (2003) 以328 名12-14 歲英國中學生為樣本，以自我決定理論主張為主軸佐以成就目標理論的構念，探討在體育課情境下學生參與體育課的動機型態以及預測參與身體活動意圖的程度為何，研究發現：知覺自主性支持的環境能正向預測勝任感、自主性和關係感，而勝任感、自主性和關係感能預測高自我決定型態動機（內在動機和認同調節）、內射調節和無動機。其中，勝任感和關係感比自主性更有預測力。 Standage et al. (2006) 以394 位11-14 歲的英國學生為樣本，以自我決定為依據，考驗學生在體育課情境中的參與動機和教師評估學生努力與堅持之關係，研究發現：一個俱自主性支持的環境能有效正向預測自主性、勝任感和關係感，而自主性、勝任感和關係感能提升自我決定程度，其中預測力最高屬勝任感。 Taylor and Ntoumanis (2007) 以787 位11-16 歲的中學生為樣本的研究中發現：學生知覺體育教師的自主性支持、結構化（structure）和涉入（involvement）等教學策略能透過自主性和勝任感的中介影響自我決定程度、能有效預測學生的心理需求。顯示學.

(26) 17. 生知覺心理需求滿足感較高，其自我決定程度也較高。 Ommundsen and Kvalǿ (2007) 以194 位16 歲的挪威學生為樣本，探討體育教師自主性支持、精熟氣候與表現氣候透過自主性與勝任感對學生參與體育課動機的影響，進而對樂趣感以及參與課餘時間身體活動之影響的研究發現：知覺教師自主性支持與精熟氣候能有效預測自主性及勝任感，其中勝任感能正向預測內在動機及負向預測無動機，而自主性沒有預測力。顯示學生在體育課中獲得教師給予較多的自主性會滿足其心理需求，進而提升內在動機，學生會知覺較多樂趣感以及對於從事課餘時間的身體活動比較有願意。 Cox and Williams (2008) 以518 名五、六年級的美國學生為樣本，探討教師支持與學生參與體育課動機的研究指出，教師支持能正向預測自主性、勝任感和關係感，其中勝任感和關係感能正向預測動機，預測力最高屬關係感。其中教師支持也能直接對動機加以預測，同樣顯示出教師支持對學生參與體育課動機的重要性。 Ntoumanis (2005) 以302 位15 歲英國學生為樣本，根據自我決定理論和Vallerand 的動機歷程考驗選修體育課的動機模式研究發現：教師對學生自主性支持、合作學習和強調進步的心理需求能正向預測學生自主性、勝任感和關係感三個心理需求滿意度。學生心理需求滿意度能正向預測自我決定指數，而自我決定指數能正向預測學生的注意力、選修體育課的意圖和教師對學生努力程度的評價。該研究也發現選修體育課的學生在過去體育課中的勝任感、自主性和關係感、自我決定程度比沒有選修的學生較高。又如Standage et al. (2005) 以950 位11-14 歲的英國中學生為樣本，驗證自我決定理論，研究指出：教師對學生自主性支、勝任感和關係感三個心理需求的支持能正向預測自主性、勝任感和關係感的心理需求滿意度，而心理需求滿意度能有效預測不同的動機型態，其中內在動機能正向預測專注力、正面的情緒和選擇挑戰性工作，負向預測不快。近年來在國內應用自我決定理論的研究中，尤為立（2005）以嘉義縣國中生為研究參與者，對運動期望與價值信念、參與體育課動機及未來參與育活動意圖之研究發現：能力期望類似勝任感能預測內在動機、內射調節和未來參與體育活動意圖，而內在動機、內射調節和外在調節可以有效預測未來參與體育活動意圖，其中以內在動機的預測.

(27) 18. 力較高，而男生高於女。蔡銘仁（2006）應用自我決定理論於國中生體育課參與動機及其身體活動的探討中指出：知覺勝任感、自主性、和關係感能有效預測自我決定程度，其中預測力以自主性最高。另外，自我決定程度高低能正面預測努力、樂趣感、未來參與體育課的意圖和未來從事健身運動的意圖；負面預測負面情意。謝文娟（2008）研究發現體育教師對自主性、能力感、歸屬感需求加以營造能提供滿足的情境，可以使學生上體育課的正向動機型態增強。體育教師應對自主性、能力感、歸屬感需求加以營造能提供滿足的情境，以增強學生上體育課的正向動機型態。體育老師應該針對能滿足自主性、能力、和歸屬感的基本心理需求，來營造體育課的環境進而提升學生適應性的學習、努力、自我決定的動機和幸福感。體育老師的對話方式應採取以使學生能夠獲得自主性支持、規劃能充分讓學生參與課程的活動、肯定學生的表現等來使學生獲得需求。張永光、蘇美如（2008）研究結果顯示男生比女生知覺較高的勝任感和自我決定動機。勝任感和關係感能有效預測自我決定動機，以勝任感的預測力較高。蘇美如（2008）研究結果顯示勝任感和關係感能有效預測自我決定動機，以勝任感的預測力較高。自我決定動機能有效預測專注力、樂趣感及選擇挑戰性工作。自主性支持、勝任感支持和關係感支持皆透過自主性、勝任感和關係感影響自我決定動機，再進而影響專注力、樂趣感和選擇挑戰性工作。林季燕和馮家榆（2008）的研究中發現在體育課中知覺到自主性、勝任感、關係感愈高的學生，會有愈高的內在動機。在這其中，尤以自主性為較重要的預測變項，換句話說，教師若給予學生有較多的自主性，其參與體育課的內在動機也會較高。林季燕（2009）研究中發現自主支持學習氣氛對自主性、勝任感、體育課學習動機、滿意度及未來修課意圖具有脈絡效果，而對關係感則無脈絡效果。自主支持學習氣氛會強化個體層次學生知覺教師自主支持與自主性、勝任感的關係，對個體層次學生知覺教師自主支持與關係感則無強化作用簡嘉菱（2009）研究結果顯示勝任感以及關係感可正向預測控制動機（內射調節、.

(28) 19. 外在調節）、自主動機（內在動機、認同調節），而以勝任感的預測力較高。自主性正向預測自主動機。控制動機以及自主動機正向預測高興的學業情緒、希望的學業情緒，以自主動機的預測力較高。國中生的自主性、勝任感與關係感對自主動機有正向效果。自主動機對學業情緒、認知動機變項有正向效果。蘇美如、黃英哲（2009）研究結果顯示學生若知覺到體育課堂中體育教師的自主性支持、勝任感支持、關係感支持愈強，則學生對心理需求所知覺到自主性、勝任感、關係感等的滿足感也愈高。陳秀惠（2010）研究結果顯示基本心理需求對自我決定動機有直接效果。自我決定動機對學習行為有直接效果。基本心理需求透過自我決定動機對學習行為產生間接效果。知覺社會自主性支持透過基本心理需求，進而對自我決定動機產生間接效果，爾後再透過自我決定動機對學習行為產生間接效果。程琳（2011）的研究發現體育課的基本心理需求中，勝任感、自主性與關係感可以有效解釋體育課的內在動機型態；其中，以關係感的解釋力為最大。而在解釋外在動機型態部份，則有勝任感和自主性，以勝任感的解釋力為最大。此外，勝任感可以負向解釋無動機型態。由上述研究結果顯示學生若在體育課堂中知覺體育教師自主性支持、勝任感支持、關係感支持愈強，則學生所知覺到自主性、勝任感、關係感等心理需求的滿足感也愈高。此外，若學生在體育課堂中的自主性、勝任感、關係感滿意度愈高，則學生參與體育課的動機愈屬於高自我決定型態動機。. 第三節社會生態學理論社會生態學理論 (Stokols, 1992, 1996) 是一門主要是探討以人與其環境（社會、制度、地理環境及文化脈絡）之間交互作用為主題進行研究的科學。其強調個體行為改變會受到社會環境和物理環境所影響的觀點，而且此兩層面的各因素都會彼此產生交互作用的影響。再從事個體行為研究時，如果單只著重並聚焦於任何單一影響層面的研究，.

(29) 20. 將會忽略並低估其他脈絡的影響，因此，在研究人類影響行為（身體活動）的因素時，應該多層面的考慮影響因素。社會生態學理論對於個體行為之影響因素的研究，提供了較完整的解釋架構，也使研究者更能清楚環境之各層面因素對於個體行為改變時所扮演的重要角色。社會生態學理論強調以人類和其所處的環境之間動態互動關係為核心概念 (Stokols, 1996, 2000)。以生態觀點進行研究人類行為的理論中，最初被廣泛應用的是 Bronfenbrenner (1977, 1979) 所提出的生態系統理論 (Ecological Systems Theory)，該理論認為人類的發展過程與環境是相互依存，且人與所處環境是不可分割的，並是不斷的調適得以維持平衡；環境被分成多個層次系統，個體與環境之間互動的模式並不僅僅侷限於同一層次面，而是在多層次環境系統之間交互作用（例如個體發展會受到人際、社會文化、組織、社區或個人等等因素的影響，而這些因素之間彼此也會產生交互作用進而影響個體認為。而人類發展過程會受到四個層次系統直接或間接的影響、以及這四個層次系統交互作用的影響 (Bronfenbrenner, 1979)。依個體密切的程度，環繞個體發展的四個層次系統，由小到大可分為以下層次：一、小系統 (microsystems)：是指個體可直接觸的環境、人、事、物等，是系統中最核心的一層。例如重要他人、家庭、鄰居、學校環境等，是與個體關係最為密切的一個層次；二、中系統 (mesosystems)：是指與個體有密切關係的小系統之間連結歷程，例如，教會與家庭、學校與家庭的關係；三、外系統 (exosystems) ：是指兩個或兩個以上的系統連結歷程，但個體並未直接接觸的環境，例如，社會規範和父母的工作環境等；四、大系統 (macrosystems)：是四種系統中的最外一層，所涉及到的是社會文化、社會價值觀和政策等對個體的影響，而該系統當中可能同時存在數個小系統、中系統或外系統。社會生態學理論提出一些關於人類健康上及有效促進個人和團體安適狀態策略之間的動態關係的基本假定 (Stokols, 1992, 1996) ，其基本假定如下：一、個體與群體的健康情形，不僅僅會受到個人特質（包括遺傳、行為模式及心理傾向）的影響，同時也受到社會環境（例如，文化、政策和經濟）和物理環境（例如，科技、地理及建築）所影響。因此，欲使人類安適程度獲得促進，必需根據對個人因素及環境之間動態交互作用的關係進行瞭解，而不是僅限於分析環境、行為因素或生物等.

(30) 21. 其中一項而已。二、在進行健康和健康促進分析時，應該多層面處理人類環境的及複雜的本質。環境可以針對物理環境和社會環境的層面來描述，也可以依照客觀（實際的）及主觀（知覺的）的性質來加以區分，亦可以按照他們對群體及個人的接近程度及規模分為遠端和近端環境。環境也能依照其屬性，分成獨立的一系列特質（例如，照明、溫度、空間安排、群體規模、噪音），亦可依照幾項特質（如人與環境的配合度、行為環境、社會氣氛）的組成關係來進行加以描述。三、環境能依照其複雜度及相對規模來加以描述，處於這些環境中的活動參與者，亦可依其層次的不同分成個人、小群體、組織到較大的集合體及人口群來進行研究。社會生態學的觀點並非僅聚焦於個人或集合體上，而是綜合了眾多層次的分析及不同方法論（如，問卷、醫學檢驗、環境記錄、行為觀察和流行病學分析），並加以評估環境因素是否有益人體健康，以及個人及群體的安適程度。社會生態學的觀點假定，透過協調個人與群體在不同層上的行動，對健康促進的效益上可顯著提升。四、社會生態學觀點結合來自於許多系統理論 (systems theory) 的概念，以瞭解環境跟人類之間的動態交互關係。其強調環境與人之間交互作用具有交互影響的特色之觀點，意指社會環境和物理環境會直接影響居住其內居民的健康，同時參與者在環境中，也會透過個人及集體的活動行為修正環境對健康上的有益程度。因此，想促進人類的健康，必須對於存在近端與遠端環境之間的互賴關係加以考慮。近年來生態系統理論在不同領域已被廣泛應用，它不僅對於瞭解個體在小系統中與其他因素的互動有助益，更有助於個體所處的整體情境，及其交互作用關係的分析。整體而論，社會生態學觀點對於健康行為的上議題，確實能夠提供研究者一個叫完整且清晰的理論架構。. 第四節社會生態學理論之相關研究 Bandura (1986) 所提出的社會認知論 (Social Cognitive Theory)強調相互決定論.

(31) 22. (reciprocal determinism) 的概念，認為個體行為會受個人因素和環境因素所影響，而且個體、環境和行為三者間會產生交互作用關係。 Dishman (1991) 整理多篇研究報告，歸納出影響身體活動的因素有：一、個人屬性（人口學因素、身體健康狀況、過去的運動習慣、人格特質、態度信念、自我能力評估等）；二、環境因素（運動場所的方便性、運動設施之有無、天氣、重要他人的影響）；三、身體活動特質（健身運動的種類、強度、時間及從事健身運動時的情意反應）。 King 等人(1992)的研究顯示，環境中運動設施的便利性是影響身體活動行為的重要變項。 Sallis、Simons-Morton 等人(1992)彙整兒童和青少年相關研究，歸納出下列因素：一、生物及發展因素（例如，遺傳、性別與健康狀況）；二、心理因素（例如，個人特質、自我效能、身體活動的知覺障礙）；三、社會文化因素（例如，種族、社經地位、重要他人影響）；四、物理環境因素（例如，建築、場地設施、看電視）。 Garcia 等人(1995)針對5、6、8 年級學生的研究中顯示，運動設施和課程的便利性因素，相較於其他變項如自我效能、知覺利益、社會支持、知覺障礙更能有效預測身體活動行為。 Humpel等人（2002）回顧文獻統整身體活動的影響因素，歸納出五個相關因素，包括設施的可近性、活動的機會、天氣、安全性與美觀，文獻結果指出環境因素與身體活動有重要的關聯性。 McKenna & Riddoch (2003)的研究發現，在個體從事身體活動時，會影響個體參與動機的一些環境因素如活動設施、空氣品質、氣候、活動場地、活動的空間和美學等。在鼓勵個體從事身體活動時，相關單位如果沒有提供安全的環境，例如沒有安全的人行道、空氣污染、沒有充分的照明設備、紫外線過強等，就等同於使個體暴露在危險運動環境中；如果從事身體活動的環境不能吸引個體，外在環境就會成為為個體行為發生的阻礙因素。 Fein 等人 (2004) 針對中學生，探討環境與身體活動關係的研究顯示，住家和學校環境的可近性及知覺住家附近和學校環境資源的重要性與身體活動有顯著的相關性；知.

(32) 23. 覺住家附近和學校環境資源重要性能有效預測身體活動行為；進一步以階層迴歸分析發現，經人口統計變項及社會認知變項調整後，僅有學校環境資源的重要性知覺對身體活動有顯著的預測力。事後比較分析發現，學校環境資源的重要性知覺對於身體活動的預測力，男性顯著高於女性。 Ferreira 等人 (2006) 回顧過去25 年有關於探討身體活動影響因素的多篇研究中發現，身體活動研究典範呈現轉移現象，針對身體活動等健康相關的行為研究，近五年已從過去著重在「個人內在」(intra-personal)（例如，個人特質、認知）探討的理論，漸漸轉移到應用「生態概念模式」 (ecological conceptual models) 觀點來研究人類行為。 McNeill等人 (2006) 以1090 名18 至65 歲民眾為對象，針對個體身體活動與環境關係進行調查，研究結果顯示，物理環境如環境品質、便利性等對身體活動的預測力有直接關係，而且物理環境可藉由自我效能間接預測身體活動行為。在以青少年為對象的研究中亦有類似結果。馮木蘭（2010）研究顯示環境因素變項和自我效能變項與身體活動行為有顯著的相關性，在社會環境變項、物理環境變項及個人因素變項，均發現有性別差異存在，環境因素經性別和自我效能變項調整後，社會支持、規範、和學校環境資源重要性對身體活動行為有顯著的預測力，社會環境和物理環境對身體活動行為有直接或間接的影響力，社會環境和物理環境變項對青少年身體活動行為直接和間接影響有性別差異存在，自我效能在環境因素與身體活動行為之間扮演重要的中介角色。研究總結發現社會環境和物理環境對青少年身體活動行為有重要的影響。劉明道（2010）研究中環境因素設施的可近性、活動的機會以及天氣與身體活動呈正相關，環境因素對身體活動具有顯著的預測力，其中以設施的可近性與天氣是主要預測因素其研究發現設施的可近性、活動的機會、天氣與自我效能是身體活動重要的影響因素。由上述顯示，國外已有相當多對身體活動及動機之研究，這些研究不單只針對個人因素或社會因素加以探討，而是配合社會生態學的觀點將個人因素、社會因素、環境因素都納入研究探討的架構，然而國內針對生態學觀點的研究比國外來的較少，尤其是針.

(33) 24. 對學校學生體育課參與動機之研究更是寥寥無幾，雖然校園環境是社會縮影，但畢竟學校還是屬於有較多限制的獨立環境，有其各自的特殊性，是故針對校園特殊物理環境及社會環境加以探討體育課參與動機就顯得具有相當程度的重要性。. 第五節澎湖地區環境與高中職學校活動設施概況一、澎湖地區環境概況（引述澎湖縣政府，2010）（一）地理環境澎湖群島位於中國大陸與臺灣之間，由於具有先天地理與港灣的優越特殊條件，自古即為軍事要衝及重要的移民中繼站，是台灣開發最早的地區。群島相對位置大約在台灣嘉義縣與金門縣之間，扼台灣海峽之咽喉，據大陸與台灣之中站，自古即為東亞沿海及太平洋遠洋航線的要衝，地理位置十分重要。群島四周海域波濤洶湧，海岸線曲折，除了岬灣之外，尚有海蝕平臺、海蝕崖、海蝕洞以及沙、岩岸，地形相當複雜。群島地勢平緩，幾乎每個島四周是崖壁，頂部一片平坦，無明顯的高山起伏，是典型的方山地形。內海平靜如湖，是火山熔岩之玄武岩組成的群島。澎湖是臺灣唯一的島縣，由 90 座島嶼組成，總面積約 127 平方公里，行政區域劃分成一市五鄉，包括馬公市、湖西鄉、白沙鄉、西嶼鄉、望安鄉、七美鄉，市鄉之下總共有九十六個村里，其中以澎湖本島最大(含馬公市及湖西鄉)，其次為西嶼、白沙。目前僅二十個島有人居住。（二）氣候及雨量澎湖各島地勢平坦，地形無太大高低起伏變化，無高山、河流，氣候上的特色為氣溫適中、降雨稀少及季風強勁。潮汐特殊，群島最高與最低潮差約 3 公尺，高低潮差產生的潮間帶面積高達群島的百分之三十，形成非常特殊的海岸溼地。本地位於亞洲大陸邊緣，氣候深受大區域的氣候所影響。全年的平均溫度為 23°C，以 2 月均溫 16.2°C 最低，7 月均溫 28.3°最高。澎湖雖四周環海，氣溫理應較為溫和，但地表缺乏良好的植被，在夏季，陸地容易因日照而加溫，雖然有南風吹拂，但仍讓人感覺燥熱。冬天在強大的東北季風吹拂下，使人體的感覺溫度約低於實際溫度 7°C。強勁的季風是澎湖特殊.

(34) 25. 的自然現象，澎湖位於季風標準區域內，當秋末初冬的東北季風通過管狀的臺灣海峽時，風力加速，使得澎湖冬季經常籠罩在凜冽的季風之下。在季風的系統下，澎湖地區冬天吹拂著來自高緯度地區的風，風向多為北北東；因為缺乏地形的屏蔽，使得澎湖冬天的風速相當大，自 10 月後自翌年 1 月風速都維持在 6m/sec 以上，相當於 4 級風，然後風速慢慢趨緩。雖然平均風速僅為 4 級風，但當有結構完整的大陸冷氣團南下時，風速常常會達到 8 級以上，陣風亦會達到 12 級以上。在海面上，風速也比陸地上更更為強勁。澎湖海風風速季節變化大，冬季 10 月至翌年 3 月風速超過 10m/s 的出現率為 56 ％，夏季 4 至 9 月僅 7.5％；風速低於 5m/s 的出現率冬季僅佔 15％，夏季則約為 54％，因此使得澎湖冬季的活動明顯減少，而觀光旅次也明顯下降。澎湖因地勢平坦，缺乏高山，不能產生地形雨。平均年降雨量僅約 1000mm。又由於風速、日照等氣候因素的影響，年蒸發量可高達 1600 多毫米。雨量在季節的分佈上，乾季與雨季的分別也相當明顯。每年的 10 月到翌年的 3 月屬於乾季，降雨量約 200mm；每年的 4 月至 9 月是雨季，降雨量約 800mm 左右。全年的降雨日約 95 天。二、澎湖地區高中高職學校活動設施經由實地訪查結果，澎湖地區僅一所高級中學及一所高級職業學校，其體育課場地設施調查結果如表 2-1：學. 校. 高級中學室設. 籃球場. 高級職業學校室. 排球場內. 施. 桌球場. 羽球場內. 羽球場室. 田徑場. 桌球場籃球場. 室. 籃球場外. 籃球場. 田徑場排球場. 外. 游泳池.

(35) 26. 表 2-1 場地設施分布表. 第六節文獻探討小結青少年時期的身體活動量急遽下降，這種情形對成人健康指標有重要意涵。愈來愈多證據顯示，體重過重的年輕人在將來變成體重過重的成人的機會相當高。此外，有些證據也顯示，年輕人不活動日後成人時不活動的機會也相對提高。然而相當多的研究顯示，學生時期體育課參與情形對課餘或是未來離開校園的身體活動有相當程度的影響，體育課參與情形會影響日後身體的活動量。因此，如何提高學生體育課參與動機是非常重要的課題。關於體育課動機之相關研究，國內外已有大量研究針對以自我決定理論為架構進行探討；不過，社會環境和物理環境是否直接和間接影響體育課參與動機，更是值得加以研究及探討。就國內而言，目前已有相當多研究探討個人因素和社會心理因素；然而，從社會生態學觀點，結合個人因素、社會環境及物理因素為手段的研究，則相當缺乏，有必要進行相關議題的研究，釐清環境與體育課參與動機的關係。有一些與動機研究的相關理論（例如：自我決定理論與生態學模式）也明白指出，社會環境對個體行為有直接的影響力，不過許多實徵研究發現，物理環境對身體活動的預測力，會因社會認知因素出現而減弱其對身體活動的預測力。依此，本研究擬透過社會生態學理論的觀點，以自我決定理論為理論架構，配合物理環境因素進一步探討澎湖地區高中職學生體育課參與動機之影響因素，以瞭解物理環境對體育課參與動機的影響，並且探討個人因素（自主性、勝任感、關係感）及物理環境對體育課參與動機的影響中，是否會透過自我決定程度影響體育課參與動機，同時也希望藉由研究發現，做為日後體育教學及課程設計之參考依據。.

(36) 第參章研究方法. 本章的內容主要在說明本研究參與者、研究架構、研究工具、資料處理共四節，分別敘述如下：. 第一節研究參與者本研究的研究參與者為一O二學年度澎湖地區唯一的一所高中及高職日間部在職學生，高中學生約1419名，高職學生約1414名。本研究採隨機選取，高中部分，每年級普通科各9個班隨機每個年級取3班，其他6科系各一班皆選取，共約500位學生，高職部分，各科系2個班或3個班隨機選取1班，其餘科系班級數1班皆選取，共約550位學生，全部共約1050位學生，利用體育課實施問卷調查，經由研究參與者同意及問卷發放教師說明研究目的與填答說明後實施，共得到有效問卷833份。本研究考慮各特殊班級如體育班等因課程差異，僅以體育課堂數兩堂為主的班級作為研究參與者。. 第二節研究架構本研究探討以自主性、勝任感、關係感三個社會環境之心理需求及物理環境因素透過自我決定對體育課參與動機之影響及關係，研究架構如圖2-1：.

(37) 28. 自主性. 勝任感. 關係感. 自我決定. 體育課參與意圖. 氣候知覺. 場地器材設施. 圖 3-1 研究架構圖. 第三節研究工具為了解答研究的問題，本研究採用問卷調查法，問卷內容除了個人基本資料（包含就讀學校、填問卷日期、年級別、年齡、性別），使用結構式問卷為工具，問卷量表包括知覺勝任感量表、知覺自主性量表、知覺關係感量表、氣候知覺滿意度量表、場地器材設施滿意度量表、自我決定動機形態量表、體育課參與意圖量表，共七種量表：一、勝任感量表本研究採用蘇美如（2009）修訂 Standage et al. (2005) 的 Need Satisfaction Inventory 所編製的「知覺勝任感量表」，目的在於測量學生在體育課情境中知覺的勝任感，共 5 題，本研究的參與者為高中職學生，採七點量尺計分。例題為：『我滿意我在體育課的表現』。二、自主性量表本研究採用蘇美如（2009）修訂 Standage et al. (2005) 的 Need Satisfaction Inventory.