明道中學 101 學年度【運動達人體驗營】
第二梯次活動流程表：
第一天 3 月 09 日 星期六
時 間 內 容 上課教師 地點
08：00∼08：10 報到 林美蓉老師 明遠大樓一樓 鐵梅廳 08：10∼08：30 開幕式 林美蓉老師 明遠大樓一樓
鐵梅廳 08：30∼09：15 羽球-正手發高遠逑
09：15∼09：20 休息時間
09：20∼10：05 羽球-正手擊球與練習
明倫堂
10：05∼10：20 休息時間
徐靜宜老師 黃俊嘉老師
前往游泳池 10：20∼11：05 游泳捷泳、仰式教學
11：05∼11：10 休息時間
11：10∼11：55 游泳-水中抽筋自救法
林筠棋老師 吳翠鴻老師
明遠大樓 B1 游泳池
12：00∼13：30 午餐--小組心得分享 運動影片欣賞 13：40 搭車返家、家長接送
林美蓉老師 明謹大樓一樓 階梯教室
第二天 3 月 10 日 星期日
時 間 內 容 上課教師 地點
08：00∼08：10 報到 林美蓉老師 明遠大樓二樓 福來廳 08：10∼08：30 熱身 林美蓉老師 明遠大樓二樓
福來廳 08：30∼09：15 壘球-傳接球教學
09：15∼09：20 休息時間 09：20∼10：05 網壘球比賽
大操場
10：05∼10：20 休息時間
楊創任老師 黃俊嘉老師
前往游泳池 10：20∼11：05 游泳捷泳、仰漂教學
11：05∼11：10 休息時間
11：10∼11：55 游泳-水中安全救生
徐靜宜老師 吳翠鴻老師
明遠大樓 B1 游泳池
12：00∼13：00 午餐--小組心得分享 運動影片欣賞 13：00∼13：30 頒獎典禮、閉幕式
林美蓉老師 明遠大樓二樓 福來廳 13：40 搭車返家、家長接送
學務處體育組 1020225
