五禽戲對肺功能之影響

以二因子混合設計變異數分析，考驗組別及時間因子，評估 10週五禽戲運

動及一般運動對肺功能之影響，如表4-2。

表4-2肺功能測量結果

五禽組(n=18) 一般組(n=18)

項目 實驗前 實驗後 p 實驗前 實驗後 p F P SVC (L) 2.68±0.28 2.73±0.26 .19 2.72±0.38 2.77±0.37 .37 .17 .68 TV (L) 0.60±0.18 0.75±0.20* .01 0.78±0.34 0.83±0.37 .54 2.42 .13 ERV (L) 0.78±0.31 0.97±0.21* .03 0.72±0.38 0.95±0.44* .01 .14 .71 IRV (L) 1.20±0.23 0.98±0.21* .00 1.09±0.41 0.97±0.37 .17 .42 .52 FVC (L) 2.58±0.32 2.58±0.27 .93 2.51±0.56 2.61±0.39 .22 .06 .81 FEV1 (L) 2.07±0.27 2.08±0.25 .68 2.08±0.37 2.13±0.30 .36 .11 .74 FEV1.0 (%) 80.32±7.84 80.51±3.94 .91 84.11±8.04 82.05±5.07 .29 2.35 .14 MMEF (L/s) 2.04±0.72 2.10±0.49 .71 2.26±0.51 2.19±0.49 .64 .95 .34 PEF (L/s) 5.40±0.87 5.87±1.06* .02 5.30±1.09 5.31±0.79 .98 1.50 .23 FEF25 (L/s) 5.03±0.89 5.44±0.96* .02 4.89±1.18 4.82±0.66 .83 2.09 .16 FEF50 (L/s) 2.74±0.65 2.82±0.67 .58 2.82±0.66 2.80±0.70 .88 .03 .86 FEF75 (L/s) 0.90±0.53 0.80±0.35 .50 0.96±0.34 0.90±0.30 .55 .86 .36 MVV (L/min) 78.82±15.10 83.65±14.40 .18 76.01±15.03 82.60±16.27* .01 .17 .68 TV² (L) 1.67±0.29 1.15±0.29* .00 1.45±0.39 1.04±0.27* .00 .01 .91 RR (C/min) 59.28±12.65 75.61±13.84* .00 55.44±16.17 81.61±13.40* .00 .08 .78 MV (L/min) 12.39±5.87 14.22±5.80 .11 13.51±5.42 15.16±7.25 .31 .33 .57 TV³ (L) 0.86±0.27 0.98±0.36 .12 0.92±0.40 0.91±0.34 .88 .00 .96 RR³ (C/min) 15.17±7.04 15.06±5.87 .95 15.39±5.08 17.78±8.56 .29 .68 .42

註：以Mean ± SD, *與前測比較；p ≦.05表顯著差異

緩慢肺活量(SVC)、潮氣量(TV)、呼氣儲備容積(EVR)、吸氣儲備容積(IRV)、用力肺活量(FVC)、

第一秒用力呼氣量(FEV1)、最大中間呼氣量(MMEF)、最大呼氣流率(PEF)、用力呼氣中段流量(FEF25%~75%)、

一、安靜與努力肺活量及平均每次呼吸量

以二因子混合設計變異數分析，分別考驗運動前後對安靜肺活量 (SVC) 的 影響，分析結果兩組在組別與時間因子無交互作用 (F=.17，P=.68)，故進行主要 效果分析亦未達顯著。另在努力肺活量 (FVC) 上，兩組在組別與時間因子無交 互作用 (F=.06，P=.81)，主要效果分析亦無顯著差異。此外，在平均每次呼吸量

(MV) 上，兩組在組別與時間因子無交互作用 (F=.33，P=.57)，進行主要效果分

析亦無顯著差異。

二、潮氣容積 (Tidal Volume，TV)

在平均潮氣容積的檢測上，以二因子混合設計變異數分析，在組別與時間因 子無交互作用 (F=2.42，P=.13)，接續進行主要效果分析，在時間因子上，進一 步發現五禽戲組在運動後的平均潮氣量後測高於前測 (前 vs 後：0.60±0.18 vs 0.75±0.20，p=.01)。如圖4-1。

註：*與前測比較達顯著；p ≦.05

圖 4-1 潮氣容積

三、呼氣與吸氣儲備容積 (Expiratory and Inspiratory Reserve Volume，ERV and IRV)

而在測量呼氣儲備容積上，以二因子混合設計變異數分析，在組別與時間因 子無交互作用 (F=.14，P=.71)，進行主要效果分析，然在時間因子上，兩組皆達 顯著差異。如圖4-2。另在吸氣儲備容積上，兩組在組別與時間因子無交互作用

(F=.42，P=.52)，進行主要效果分析，在時間因子上，五禽戲組後測低於前測 (前

vs 後：1.20±0.23 vs 0.98±0.21，p=.01)。如圖4-3。

註：*與前測比較達顯著；p ≦.05

圖 4-2 呼氣儲備容積

註：*與前測比較達顯著；p ≦.05

圖 4-3 吸氣儲備容積

四、最大呼氣流量 (Peak Expiratory Flow，PEF)

以二因子混合設計變異數分析，在最大呼氣流量，時間與組別無交互作用

(F=1.50，P=.23)，因此個別分析組別及時間因子，在時間因子上，五禽戲組後測

高於前測 (前 vs 後：5.40±0.87 vs 5.87±1.06，p=.02)，一般組則未達顯著差異。

如圖 4-4。另在努力性肺活量 25%時流量，兩組在組別與時間因子無交互作用

(F=2.09，P=.16)，故進行主要效果分析，在時間因子上，五禽戲組後測高於前測

(前 vs 後：5.03±0.89 vs 5.44±0.96，p=.02)。如圖4-5

註：*與前測比較達顯著；p ≦.05

圖 4-4 最大呼氣量

註：*與前測比較達顯著；p ≦.05

圖 4-5 努力性25%時流量

五、最大自主換氣量 (Maximum Voluntary Ventilation，MVV)

在最大自主換氣量上，以二因子混合設計變異數分析，兩組在組別與時間因 子無交互作用 (F=.17，P=.68)，續分別分析組別及時間因子，在時間因子上，一 般組後測高於前測 (前 vs 後：76.01±15.03 vs 82.60±16.27，p=.01)，五禽戲組則 未達顯著差異。如圖4-6。

註：*與前測比較達顯著；p ≦.05

圖 4-6 最大自主換氣量