國立臺北護理健康大學旅遊健康研究所
National Taipei University of Nursing and Health Sciences Graduate Institute of Tourism and Health Science
碩士學位論文 Master Thesis
那些年，旅遊健康所讓我學會的事- 揭開執著背後的自我
Institute taught me something in that year- After uncover persistent self-awareness
研究生:林靖雯 撰 Name：Ching-Wen Lin
指導教授：方文熙 教授 Advisor：David Fang Ph.D.
中華民國一百零三年七月三十一日
July 31, 2014
謝誌
一本論文的完成，背後包藏了多少人的辛酸血淚，沒有走過的人絕對無法理解，
懷著滿腔的謝意，開始細數自己的感謝，然而要感謝的人如此之多，一時間竟不知從 何下筆。
毋庸置疑，我首先要感謝的絕對是我的指導老師-方文熙老師。感謝老師除了給我 學術上了指導外，更像個父親般引領著我、支持著我，讓我學會如何正視真實的自我，
如何愛人也愛自己；也感謝老師每每在我崩潰耍賴時，一次又一次的給予我寬容及鼓 勵；若沒有遇到老師，我的論文大概早就胎死腹中了吧。
另外，我要謝謝我的兩位口試委員:李玉嬋老師和邱瓊慧老師，感謝兩位老師給予 我非常實質且寶貴的建議與幫助，讓我的論文內容得已更加完善。
我還要感謝旅健所提供家的感覺與氛圍，讓我在這裡學會如何去愛；感謝旅健所 12屆的所有同學們像家人般一路扶持著我，讓我學會如何被愛；感謝我的好朋友-小 青，讓我認識了旅健所。感謝我的父母，給了我這麼特別的過去，讓我得以獲得成長 的機會；感謝我的婆婆、我的先生、我的女兒，在我一路掙扎的過程中，默默的支撐 著我，讓我有繼續前進的動力。
特別感謝友妤、星華、欣容、佩嫻、培貞、雅婷、柏漢，在為各自論文打拼的同 時，還分神協助我進行資料的彙整、版面的編排以及口試的預備等論文相關事宜，並 在我自覺進度落後時，給予真誠的關懷，及實質的支援，讓我有繼續努力的動力。感 謝玉蘭時時刻刻不忘叮嚀提醒論文期程及進度，並辛苦的協助我們安排所有校務相關 事宜。感謝我工作的夥伴們:惠娟、家萩、亭君、秀媛、苾華、玉枝，在我就學期間 為我分擔各項業務。
除此之外還有太多太多想要謝謝的人，即便只是一句加油，一個擁抱，都是支持 著我前進的力量，謝謝我所有的親朋好友們，有你們真好。
中文摘要
本研究目的在探討研究者進入研究所面對這場生命的轉折，藉由探索自己對於就 讀旅健所的執著，產生自我覺醒與療癒的過程與變化，並透過發生事件反思研究所對 其生命發展之影響，進而抽絲剝繭思索個人性格形成因素。研究方法採用敘事中的生 命故事，由研究者自我述說生命故事，重新省思自己隱藏在執著下的真實想望，透過 搜集而來的不同資料進行組織及分析，修正自己的觀點與視角，利用深入的描述，展 現資料背後的細節脈絡，看到生命過程的「變化」是如何影響生命的循環發展，忠實 記錄整體事件帶來的影響與衝擊，完整呈現自己在過程中的自我覺察、成長與蛻變。
研究者發現自己之所以對於旅健所產生執著念頭，皆因受到研究所中刻意營造的家庭 氛圍以及班級裡強烈的情感連結所吸引。揭開這份執著的過程與揭開執著之後，研究 者了解自己之所以會對被愛與被關懷產生渴求，源自於童年時期與父母之間的矛盾關 係，透過周哈里窗模式進行自我分析後，揭露自己以往未曾發現，潛藏於內心深處的 不安全感及自卑性格，此性格對研究者日後的種種行為模式與感情連結都造成深深的 影響。透過生命故事的敘說與撰寫進行自我覺察與療癒，讓自己擺脫童年陰影，進而 改善日後與他人的關係建立及感情連結。
關鍵詞：執著、自我覺察、自我療癒、生命故事
ABSTRACT
The purpose of this research embarks upon a turning point in the researcher’s life – entering the graduate school, and by exploring her obsession in choosing the Graduate Institute of Tourism and Health Science, the process and changes of her self-awakening and self-healing, the researcher rethinks the influence of graduate school to her life, likewise she investigates the forming factors of her personal role.
This study adopts the research method of life story narrative by telling researchers’ own life stories, self-reflecting their own true desire hidden under the obsession, organizing and analyzing various data collected, revising their views and perspectives. Using in-depth description of the information to reveal the hidden details of the context, understand how the "change" in one’s life can affect its development. This study faithfully records the targeted event’s overall impact and influence to researchers, fully exposes researchers’
self-awareness in the process of growth and transformation.
From the study, researchers discovered that their obsession with graduate school comes from the familial ambience created by the Graduate Institute of Tourism and Health Science and the strong linkage between classmates.
Through the process of revealing this obsession, researchers realize their need for love and care comes from their contradictions with their parents during childhood. Through “Johari Window” self-analysis, researchers uncover unexpectedly their deeply hidden insecurity and inferiority, and their great impact over researchers’ behavior patterns and emotions.
As results, researchers successfully recovered from their childhood trauma, through life story-telling and writing method they proceeded a series of self-observing and curing, which will help them in their interpersonal relationships and emotional bonding in the future.
Keywords: perseverance, self-awareness, self-healing, life story
目錄
謝誌 ... II
中文摘要 ... III
ABSTRACT ... IV
第壹章 緒論:追尋「執著」之下的真相 ... 1
第貳章 研究方法 ... 5
第一節 研究設計 ... 5
第二節 研究步驟 ... 6
第三節 研究信度 ... 8
第四節 研究倫理 ... 10
第參章 探究執著 ... 11
第一節 我究竟在執著什麼? ... 11
第二節 揭開我對旅健所的執迷面紗 ... 12
第肆章 一路追尋愛而來 ... 33
第一節 不願面對的過去 ... 33
第二節 不斷轉移的愛 ... 38
第伍章 哀悼悲傷之後 ... 50
第一節 我討厭自己 ... 51
第二節 真的和解了嗎? ... 59
第陸章 與陰影共存 ... 66
第一節 發現自己的陰影 ... 66
第二節 與陰影拉扯 ... 67
第三節 對不起，謝謝 ... 69
第四節 原來，「黑暗」也是一種力量 ... 70
第柒章 石頭悲傷而成為玉 ... 71
第捌章 結論 ... 74
後記 ... 75
參考文獻 ... 77
中文文獻 ... 77
英文文獻 ... 80
圖目錄
圖 二-1資料整理和分析關係圖 （陳向明， 2002，頁 367） ... 8
圖 五-1周哈里窗示意圖 ... 52
圖 五-2周哈里窗自我揭露（SELF-DISCLOSURE）示意圖 ... 54
圖 五-2周哈里窗他人回饋（FEEDBACK SOLICITATION）示意圖 ... 54
第壹章 緒論:追尋「執著」之下的真相
我是一個公共衛生護士，任職於臺北市的健康服務中心（也就是大家所熟知的 衛生所），包辦的業務琳瑯滿目，範圍之廣泛絕對遠超過眾人所想像。在基本的公共 衛生推廣外，還包辦各類健康促進活動，如健康篩檢、衛生教育講座、支持團體及病 友會、社區健康營造…等，依照自己承接的業務年初寫計劃、年底寫成果報告，需設 法達成各種不同的目標、依限辦理各類不同的活動。
至於開不完的會，上不完的研習課程，還有一堆大大小小的考評當然免不了，
三不五時還會來個自殺個案或精神患者強制送醫。當然，衛生局如果有新增計劃或是 臨時交辦業務，身為屬下的我也只能ㄧㄧ接收，絕無二話，除此之外，平常還要處理 各類文書工作，如品管研考、資訊管理、各機關之溝通協調等。
公衛護士只做這些事嗎？當然不！只是族繁不及備載。
說了這麼多，重點只有一個:我的工作很忙，朝九晚五是個遙不可及的夢想，每 天加班是常態，見紅就休是不可能的。在如此忙碌的工作下，我怎麼會失心瘋的還想 讀研究所呢?
起初是為了學歷、為了工作，為了種種現實的考量，誰知到了後來，卻變成了 一股莫名所以的執著與堅持，宛如飛蛾撲火般，連我自己都無法阻擋。
猶記得，在朋友的推薦下，於2010年選修了許所長所教授的「溫泉科學與研究」
學分班課程，一學期下來，多元化的課程內容及宛如家人的學習氣氛，讓我對旅遊健 康研究所（以下簡稱旅健所）有了憧憬，在進一步瞭解旅健所的課程設計重點及課程 主軸後，發現無論是課程規劃或是教育目標，都讓我產生極大的興趣，因而有了想進 入旅遊健康所就讀的心念。
2011年，我如願考上了旅健所，但卻因為身體因素，不得不暫停了所有工作在 家休養，至於學校方面當然也無法繼續，當下連報到都沒去就辦了休學，心中說不遺 憾是騙人的，畢竟我可是滿懷著期待要成為一個研究生，更遑論這個系所還是我嚮往
已久的。
經過一年的休養生息後，我重新回到了工作崗位，幾經思量，還是決定要復學。
於是，我正式展開了我忙碌又瘋狂的在職研究生生涯。
其實進入旅健所後，一切並不如我當初設想的那般順利，首當其衝的就是我的 工作了。開始上課後，我的工作量並沒有減少，但是每個星期卻必須撥出兩天來上課，
這樣一來，勢必壓縮我的工作時間，因此，我只好利用下班時間跟假日加班，完成我 的工作。而讀書絕對不可能只要上課就好，還有作業、報告跟考試，扣除工作時間，
這些多出來的事情也只好犧牲睡眠熬夜完成。雖然又忙又累，但是第一學期倒也這樣 撐著撐著過去了。
進入研一下學期時，不變的是工作依舊，而課業上開始進入論文準備階段，正 是如火如荼的重要時期，而就在此刻，家中加入了新成員，我的女兒來到我家。
雖然事情多了，但是時間卻沒有增加，我的時間本來就已經被工作跟課業瓜分 殆盡，現在有了孩子，不管再怎麼忙碌，孩子都得照顧，上班、上課、下班、顧小孩、
寫報告、準備論文計畫書口試……，每件事都很重要，每件事都很耗心力，每件事都 要花時間，於是我孱弱的身體正式向我提出抗議，在上班的過程中，我昏倒了。
太貪心了，太貪心了，放手吧!!我的身體一直在向我提出警訊，患有癲癇的我，
根本承受不了這樣日夜忙碌的緊湊生活跟壓力。
但是倔強的我卻堅持:我可以，我可以，我絕對可以撐下去。所以明知身體不堪 負荷，還是繼續我忙碌的生活。
在幾次發作後，工作單位主管拒絕我繼續進修，因為原本單位就已經人力吃緊，
一個人要扛兩個人的活，為了我的身體也為了單位的正常運作，我的公假進修被取消 了。因為沒辦法順利請假，學校的課自然常常缺席，我的指導老師看不下去，找我深 切的懇談一番，勸我要不要先辦休學。而因為我天天加班，女兒跟家務都得由老公扛 下。在什麼都想要的情況下，結果是什麼都做不好，除此之外，還連累身邊的人。
理智告訴我，應該要做出抉擇，在這種狀況下，健康、工作、學業與家庭不可 能兼顧的。健康與家庭是我絕對不可能捨棄的，所以工作跟學業，一定要放掉其中一 個。
工作是支撐家計的重要來源，寒窗苦讀不就是為了找個好工作，養家餬口罷了，
更何況我的工作雖然又忙又累，但再怎麼說也是個公務人員，性質穩定不說，薪資不 差福利也優渥，所以，休學吧!反正我又不圖升遷，即使不繼續進修，工作也絲毫不 受影響，那幹嘛把自己搞這麼累，休學吧!不管從什麼角度來看，休學似乎都是我最 佳的選擇。
But！人生最厲害的就是這個But！
But，我不想休學!
為了做出抉擇，我思考了很久，但思考的卻是工作留或不留，我從沒想過要休 學。
為什麼?
為什麼明明無法負荷了卻還是堅持不休學?為什麼寧可放棄眾人稱羨的工作也 不願休學?究竟在堅持什麼?究竟在執著什麼? 為什麼我會如此執著於就讀研究所這 件事，或者是我執著的是旅健所本身?
從外表上看來，執著似乎是一種緊抓不放的態度，一旦執著於某個東西，人們 就會因為害怕失去它而感到痛苦，因為無法擁有它而感到挫敗。人們的執著製造出了 諸多的界限，以至於無法獲得其真正想要的東西。當人們執著於任何一個自認為會帶 給自己安全感或快樂的東西—夢想、理念、感 覺、人、車子、房子等等，有的人甚 至執著於恨。其實執著一直都存在著，執著之上還有其他的執著，最深的執著往往是 最強悍的，人們通常察覺不到它們，因為我們只看得到那些自我允許自己看到的執著。
表面上似乎覺得自己只是想要一個東西，但唯有看進內心的執著，逐一揭露一層又一 層的幻象，才能認清自己真正渴求的是什麼 （胡因夢譯，2007）。
我很想知道旅健所在我生命中到底是怎樣的一個存在，又對我生命帶來了怎樣 的啟發，而這就是我接下來要探討的問題:
一、究竟旅健所有什麼魅力讓我如此沉迷與執著?
二、我到底想透過旅健所得到什麼？我為什麼想要這些東西？
三、不願休學的執著之下是否隱藏有更深層的追尋與渴望?
四、對旅健所的執著與自我看待的方式有無關聯?
五、揭開執著後的我有何改變?
第貳章 研究方法
第一節 研究設計
本研究採用敘事中的生命故事做為研究方法，探討我在進入研究所後如何產生 生命的轉折，並透過此事件反思研究所對其生命發展之影響，進而抽絲剝繭思索個人 角色形成因素。
敘事（narrative）又稱敘說，是描述記錄人類經驗的方法，適用於許多社會科學 領域。有關敘事的研究領域通稱「敘事學（narratology）」，屬跨領域研究的學科，敘 事研究、生命故事（life story）和說故事（story-telling）都屬其研究範圍 （阮明淑, 2012）。
Connelly 和Clandinin（1990）對敘事下了一個簡單的定義：「蒐集並說出關於
生命的故事，而且寫下經驗。」，本研究會選擇採用敘事中的生命故事（life story）作 為研究方法，主要是因生命故事著重於生命歷程中的某些歷程、事件、生涯或轉捩點，
並強調要將故事置身於當時的社會文化脈情境中來分析，視其所處的文化價值與傳統 是如何影響生命的循環發展（王麗雲，2000；Atkinson, 1998），與我欲探討的方向相 符。
「敘事/故事」其實是意義及生命的中介容器，於是個體透過說/寫故事進行自我 探究與追尋的歷程；同時敘事也是分析生命意義的研究方法；最後敘事/故事也是研 究結果與過程的表意工具（洪瑞斌, 2013）。比起故事，源自於現象學和詮釋學的敘事 研究更重視的是「經驗」，尤其是經驗的「連續」和「互動」特質（Clandinin & Connelly, 2000）。
做為一種發現意義、確認生命影響力及詮釋經驗的方法，可能沒有其他的方法 比主觀敘述的生命故事，更能協助我去了解個人內視觀點的生命了（Atkinson,1998）， 而自我敘說生命故事是直接接觸經驗的便捷之道，我不僅可以從第一手敘述故事中獲 得第一手資料，還可以看到敍說者自己建構的生命經驗與意義（Brickman & Rog,
1998），而最主要的是可以看到其中的「變化」（Clandinin & Connelly, 2000，蔡敏玲、
余曉雯譯，2003，頁8、10），以及敘說者在安排故事的優先次序與呈現方式的深層 涵意，這個用在成長經驗敘述上特別可以看到結構與自我間的互動還有對於事件的詮 釋與反省 （邱珍琬, 2010） 。
聽故事和說故事都能夠建構出生命每一階段和每一轉折的意義與特質
（ Witherell & Noddings,1991,1）。Riessman（1993）提到在敘事中故事敘說者試圖把 一些經驗經由敘說方式重新將經驗呈現，而其中包含五個層次－－關注此經驗、訴說 此經驗、轉述此經驗、分析此經驗，最後是閱讀此經驗（胡幼慧，1996）。從敘說的 內容可以理解、經驗個人的生命事件和故事。從敘說的結構和歷程，可以了解個人認 同的形成和發展 （吳慎慎, 2006）。
在本研究中，研究者即研究對象，研究者本身就是研究工具。我在過程中不斷 探索自我的本質，並不單靠一次的研究過程就決定，而是透過搜集而來的不同資料進 行組織及分析，不斷修正自己的觀點與視角，利用深入的描述，展現資料背後的細節 脈絡。而雖然研究中主要事件均是我本身的記憶、觀察與反思，但我亦同時針對事件 內的重要他人進行訪談，記錄他人對於同一事件的看法，以避免我的記憶偏頗失真。
而我也記錄了周遭相關人對於我的看法與感受，但求能忠實記錄整體事件帶來的影響 與衝擊，完整呈現自己在過程中的自我覺察、成長與蛻變。
第二節 研究步驟
本研究參考Hitchooh和Hughes（1992）生命史架構研究程序的「初步階段」、「蒐 集資料階段」、「分析資料階段」三個階段作為研究步驟。
第一個階段為「初步階段」:先決定研究方向與範圍，收集並評估相關背景資料 後，確定初步研究題目、研究問題及研究對象，依研究內容與目的，選擇適合的研究 方法，開始擬訂工作進度表並撰寫研究計劃書。
第二階段為「蒐集資料階段」: 本研究主要採用的資料蒐集方式分別是文本分 析及訪談。
一、 文本分析:
文本的資料來源，包括個人日記、部落格、來往信件以及相關的影音資料、相 片等等。在搜集不同文本的時候，我會留意它的可靠性、代表性及意義，並考慮該文 本的寫作背景，以便更真實地運用蒐集而來的資料，避免被資料誤導，影響研究結果。
除此之外，一些我在過程中的感受、反應及對事物的思索等也是重要的資料，這些感 受有助我在閱讀先前記錄的描述性資料時，重新掌握當下的感覺，使這些搜集的資料 能以更具條理的方式重新整理。
二、 訪談:
本研究除了依循研究對象本身記憶進行故事整理外，亦訪談研究對象生命中的 重要他人，將受訪者於參與研究對象生命重大事件之歷程進行訪談及錄音，並將錄音 結果書寫下來。訪談所獲得的結果不是訪談者獨自從對方哪裡搜集而來，而是交談雙 方在訪談這一特定社會情境下相互建構出來的。所以，在訪談過程中，建立良好的對 話氛圍是相當重要的，因此，採取較日常的對話方式，而不是嚴肅的一問一答（陳向
明，2002）談不需要結構嚴密的晤談指引而侷限了受訪者的思維，但是思考訪談的方
向是有必要的，故採用半結構式的訪談方式。
本研究中訪談對象共有7人，分別為我的母親、我的先生、2位研究所同學、3 個至交好友。除在每次訪談之後，依照錄音內容做成逐字稿外，針對不願接受錄音的 訪談對象，也以手抄方式記錄訪談稿。從各個受訪者語言論述的相互比對過程中，不 僅可以窺知他們言之未出的內心狀態，甚至也可以在訪談過程以及對訪談結果的詮釋 中，使我有機會反省自己的價值體系與認知結構 （司徒達賢，2010）。
質性資料牽涉大量文字紀錄工作，蒐集而來的各種資料都需於本階段同步完成 謄錄並分類整理，這麼一來有助檢視進度，及時察覺是否有資料遺漏，儘早做適當的
補充。
至於最後的第3階段為「分析資料階段」: 分析資料是通過一定的手段，將資 料「打散」、「重組」、「分析」的加工過程。由於蒐集資料與資料分析彼此是相互影響 的，在資料蒐集階段也會進行資料分析，而分析資料時也可能發現資料不足，將再去 蒐集相關資料，使資料更趨完整，所以資料的整理和分析是一個同步進行的活動，相 互之間是來回循環的 （陳向明，2002），如圖1。
圖 二-1資料整理和分析關係圖 （陳向明， 2002，頁 367）
在本研究中選擇採用陳向明（2002）所提出的情境分析作為分析方法，情境分 析的第一個步驟是通讀資料。發現資料中的核心敘事。故事的線索發展以及組成故事 的主要內容。第二個步驟是按照已設立的編碼系統為資料設碼（編碼）。情境分析中 的設碼不是將資料按照差異原則進行分類，而是尋找資料中的敘事結構，如引子、時 間、地點、事件、衝突、高潮、問題的解決、結尾等。設碼的工作完成後，下一步的 任務是對資料進行歸類。情境分析在歸類的基礎上將內容濃縮，然後以一個完整的敘 事結構呈現出來，最終會將有關內容整合為一個具有情境的整體 （陳向明，2002）。
第三節 研究信度
性思考的方式進行自我敘說和理解，以呈現出對經驗的解釋，其中個人的生命歷史和 其所處的社會文化，是經驗再呈現和再理解的兩個重要脈絡」 （張乃文，2010）。透 過生命故事的述說與撰寫，可以幫助提升自我覺察能力，藉由自我覺察的提升，讓人 更清楚地看到文化、社會及家庭等因素，在自己身上所留下的痕跡及所產生的影響，
同時也有助於面對自己的生命困境、活出自己；確立自己在各項專業中之定位，對於 自己的資源與限制更加了解，得以發揮應有的專業角色與功能 （陳金燕，2003）。
縱使自我述說生命故事存在其研究價值，然而故事的可信度卻經常被質疑。故 事的敘說意往往代表著某一特定的觀點或價值判斷，所以故事的主觀性實體較之於事 實真相更具可信賴度，雖說如此，即便是同一件事，人們還是會受不同的人、事、時、
地影響，產生不同的反應與看法，但是故事裡發生的情節及作為本身應該具有一致性，
不應前後矛盾。另外，在將所有資料彙整，轉譯編輯後的故事後，應讓敘說者再次閱 讀確認，是否有轉譯上的錯誤，排除一切不合理，建立故事的完整度，以期讓生命故 事更具說服力與真實性（胡幼慧，民85）。
如果你不相信我，我再如何也是徒勞，在生命故事敘述的聽與說之間，一定會 存在有相當的差異性。一些重要因素可做為評估記錄之故事內容可信賴度多寡的參考，
在主觀及客觀間取得平衡，使生命故事達到最佳的詮釋（Atkinson, 1998）：
一、研究者與敘說者之間愈是維持長期而友善的關係，可能使最後呈現的故事 愈豐富、愈可信。（Atkinson, 1998）
二、訪談時，不時互動、確認，隨時進行參與者檢核（Lincoln & Guba,1985；
Atkinson, 1998）。
三、研究者選定何種理論觀點以及採取何種客觀立場來解讀這個生命故事，並 解釋生命故事的意義（Atkinson, 1998）。
敘說性研究的主要價值在於你所收集主題材料的特質及其描繪生命經驗的能力，
因此不在強調因果關係的確認，而是希望由了解整體看見由開始到結束的改變
（Clandinin & Connelly, 2000）。因此在生命故事的述說中，故事的完全真實並不是我 所要討論的，我的重點不在於故事發生的日期，而是這個故事如何影響生命以及故事 對於生命的的重要性，強調的是這個故事如何改變生命。在回顧生命故事的過程中，
透過重新訴說詮釋這些故事，為這個故事找出一個更完整的意義。所以敘說研究所強 調的是有別於量化研究的信效度，重視歷程中所影響研究對象的事件，以及對彼此有 意義產生力量的故事。
第四節 研究倫理
寫一本以「人」為對象的論文，可以說是在「訓練」我「怎麼看人」的方法，
而這自然包含：如何「走入」他人的世界，如何感受自己與他人，如何理解與詮釋另 一個人，如何透過許多已存在的思想文本，擴展自己的理解視域，如何發展自己學術 論述的能力等等(李燕蕙， 2007)。
生命故事勢必牽涉一些敏感議題，基於保障個人的基本人權，所有訪談對象都 有拒絕接受的權利，即使徵得同意，當事人亦可隨時終止參與。進行訪談時，避免蒐 集非必要性的意見或非必要的個人資料。
至於我在述說生命故事中的自我批露是否會造成身邊的家人或朋友之傷害?故 事的披露是否有其必要性?說與不說?說多說少?怎麼說?在整個文本的生成與詮釋中，
不斷反覆出現，在真實與不傷害當中的取捨，將是我在本研究中最大的考驗。但最終，
我仍會自我期許務必恪遵研究倫理規則，尊重個人意願、確保個人隱私、不危害研究 對象及相關人等的身心，嚴格遵守誠信原則，客觀的進行分析及報告。
第參章 探究執著
第一節 我究竟在執著什麼?
「想藉由意志的直接否定、擺脫執著，收效往往不大。在佛教經論中更為常見的 是另一種方法：看清楚所執著的是什麼，好好分析執著的對境，對它有更深入了解後，
自然能放下執著」 (黃奕彥, 2012)。
先前我有提到，對於為什麼我會如此執著於就讀研究所這件事，或者是我執著的 是旅健所本身，我感到非常困惑。古希臘哲學家艾彼科蒂塔斯（Epictetus）曾說：「人 不是受事情的困擾，而是受到他們對這些事情看法的困擾。」所以打破執著的第一步，
我想我應該要先釐清我對於這兩件事情的看法，先確定我的執著對象，方能一步步抽 絲剝繭，認清我覆蓋在執著之下的真實想望，進而放下執著。
首先，來談談我對於研究所的看法。回顧當初我在報考研究所的自傳中，針對報 考緣由是這麼寫的:
「近幾年來，因為工作的關係，須深入進行社區健康營造並推動健康城市計畫，
於是投入了大量心力，將北投區特有的觀光休閒與健康照護進行結合運用。在過程中 發現觀光旅遊、健康醫學及環境生態均是環環相扣，如何整合這些資源，更是一門廣 大的學問，在投入其中後，才深深感受到自己的不足，因而興起了再度進修的念頭。
在深入瞭解旅健所的課程設計重點及課程主軸後，發現無論是課程規劃或是教育 目標，都是我目前所需。為了進一步瞭解，於99年選修許所長所教授的「溫泉科學 與研究」學分班課程，一學期下來，多元化的課程內容及宛如家人的學習氣氛，更加 堅定我想進入旅遊健康所就讀的決心。」
雖然這些話語說的冠冕堂皇，但是捫心自問，我真正想要報考的原因究竟是什麼?
我是為了讀研究所而報考，還是因為喜歡這個系所而報考？
對於擁有穩定工作，在職場打滾多年的我而言，取得研究所的學歷並沒有多大的 實質意義，有，當然很好，沒有也不會怎樣。雖說不是為了升遷或加薪而報考，但是
依照我一直以來的個性，我並不喜歡改變，也不會太努力積極的去爭取什麼東西或是 執著於什麼事情，然而我卻決定在平靜穩定的生活中做出重大改變，前來報考研究所，
事出必有因，那我到底是為什麼要來考研究所呢?
在不斷的反覆思索與自我詢問後，我終於找到了原因。我想，我是為了圓一個夢，
我希望在我的生命中，能真正為自己做一件事，不為別人，不考慮任何干擾因素，非 常純粹的做一件事，只為自己，而就讀旅健所就是我一直追求的那件事。
這一切的一切並不是單純的因為「我想讀研究所」，我想要的是「就讀旅健所」，
因為旅健所獨特的學習氣氛與模式並不是一般研究所能帶給我的，話說至此，我的困 擾也獲得了解答，是的，我一切的執著都是來自於旅健所本身啊!
第二節 揭開我對旅健所的執迷面紗
在確定了自己的執著點是來自於旅健所本身後，我決定找出旅健所讓我執著的原 因，我想知道，究竟旅健所有什麼魅力讓我如此沉迷與執著? 我回想著一路從入學以 來的心情轉折與成長，咀嚼著這些故事帶給我的影響，然後，試圖從中尋求出我執著 的根源。
初識旅健所
每當我跟別人提起我目前正在就讀旅遊健康研究所（旅健所），很多人會露出一 臉茫然的表情，疑惑的問我:「那是在讀什麼的?」、「那不是跟觀光科一樣，以後畢業 是要當導遊嗎?」、「為什麼要從護理科轉成旅遊科啊?」「旅遊健康?到底是旅遊還是健 康?」……諸如此類的問題不斷，終歸是源自於對這個系所的不了解。因此，我決定 先介紹一下這個讓我執著的「旅遊健康研究所」。
旅健所之所以會成立，主要是因為有感於國內外從事各項商務、探親、保健、學 術及文化之交流往返旅遊活動與日俱增。學習了解自己及旅遊者健康狀態，面對不同 地區與文化差異潛藏之各項威脅旅遊健康之問題，作好因應對策是觀光產業者所必須
面臨的新課題與挑戰。因此國立臺北護理健康大學於2002年，於健康管理學院下規 畫成立了旅遊健康研究所，迄今12個年頭，期望透過專業課程設計及教育薰陶，培 育研究生面對未來旅遊健康之各種正負面情境，不僅能有效處理危機與衝擊，亦能協 助服務對象增進其調適能力，提倡「旅遊各地、健康相隨」之理念 (旅遊健康研究所 簡介)。
而我會知道這個系所，不得不提到小青這個人。
小青是我辦公室的同事，是我很要好的死黨，我第一次聽到旅遊健康研究所就是 從她口中得知。
之前提到過，我的工作忙、很忙、非常忙，所以當我聽到她考上研究所時，其實 是非常為她擔心的，而且這個系所聽起來超陌生，旅遊健康研究所？那是幹嘛的？畢 業後算是旅遊科還是醫護相關科系?單位承認這個學歷嗎?如果不承認，那辛辛苦苦讀 辛酸的喔?但是身為好友，看著她興致勃勃意氣風發的模樣，雖然心中還是有著不安，
但依然祝福她，為她加油。
自從小青開始上課後，課業加上學業兩頭燒，常常看她留下來加班，除了上課時 間之外，還常常看她請假參加學校的各種活動，這激起了我的好奇心，於是我問她:
「你們學校到底在讀甚麼啊?為什麼一天到晚看你又是聚餐又是出遊，幾乎整天都泡 在學校裡?」
一聽到我提到學校，小青整個人都亮了起來，開始口沫橫飛地跟我談起她的學校 生活:「我們旅健所就是吃喝玩樂所啊!」
小青一開口就讓我愣住了。吃喝玩樂所?!這是什麼跟什麼，還有這樣的研究所?
或許是看到我臉上不加修飾的疑惑與懷疑，她馬上接著說:「我們所上因為結合旅 遊跟健康，所以上的課都很有趣，因為老師跟同學感情都很好，一天到晚都在研究是 吃吃喝喝，而且我們常常辦活動，迎新送舊、家庭日、秋蟹節，還有，像我這禮拜的
溫泉課就是要去野溪溫泉，然後海外參訪也很好玩……。」小青越講越興奮，我卻越 聽越茫然。
哪有這麼好的研究所，我認識的研究生哪一個不是苦哈哈地埋首書堆，誰像她這 樣吃吃喝喝，一整個就像在度假似的。如果真的有這麼好的系所，每天吃喝玩樂，那 我也要去讀。
「好呀，但是因為今年招考時間已經過了，你要不要先上學分班，溫泉課都開在 星期六，不會影響上班時間，你也可以順便認識一下老師跟同學。」小青莫名其妙地 拋出一段話，立刻要幫我上網報名學分班。
「等一下!」我被小青一連串的話轟炸下來，大腦完全無法思考，趕緊跟她喊停。
「甚麼學分班?我沒有說我要上學分班呀!?」我先跟小青澄清。
小青瞥了我一眼說道:「你剛剛不是說，這麼好的研究所你也要去讀，可是我們所 的報考時間過了，我才建議你先讀學分班，反正以後考上可以抵學分，又可以先熟悉 我們所。」
原來是我剛剛在心中嘟嘟囊囊的話，在無意間說出來了。
看到小青這麼熱情的推薦，加上溫泉課聽起來似乎也挺有趣的，於是我就這樣在 半推半就的情況下，報了所上開辦的「溫泉科學與研究」課程，開始跨出認識旅健所 的第一步。
說是半推半就，其實也不盡然，因為小青自從讀了旅健所後，的確改變了許多，
變得更開心，更有自信，而且每次聽到她提起學校的時候，整個眼睛都綻出了萬丈星 芒，那種開心跟引以為傲的感覺是假裝不來的，更何況以我們的交情，她也無需假裝。
所以，我對於她口中的旅健所真的是充滿好奇與憧憬，是怎樣的一個系所可以讓 小青這麼推崇，她口中的旅健所真的只靠吃喝玩樂就可以畢業了嗎?既然心中充滿了 疑惑，那不如實際去看看，反正溫泉課的時間都在假日，不會影響上班，而小青也說 溫泉課是旅健所很具特色的一門課，那就去試試吧。
溫泉課
溫泉課其實是同學們對「溫泉科學專題討論」、「溫泉遊憩與管理專題討論」這兩 門課程的暱稱，課程主要以溫泉旅遊為主軸，授課內容整合了溫泉理療科學、溫泉遊 憩與永續經營、溫泉安全管理及水質檢測監控相關研究之發展等。溫泉課雖然不是必 修，但絕對是讓歷屆旅健所同學難以忘懷的一門課，而讓我真正愛上旅健所，堅定要 就讀旅健所的決心也是從溫泉課開始。
一開始在選讀溫泉課時，只有我一個是學分班的身分，其他同學都是旅健所的學 生，相形之下我在團體中就顯得有些孤單。所幸旅健所的同學們都非常友善，並不會 因為我是學分班的而排擠我，分組報告或活動時，也會主動找我同組。因為大家釋出 的善意，所以我也更用心在與這群同學相處，在這段學分班的日子，我們一同前往溫 泉露頭採樣，一起在大太陽下採水做水質分析，一起在中央地質所的大電梯中搞笑拍 照，為了完成報告一起跑遍宜蘭、北投、金山，一起寫劇本拍短劇，一起熬夜嗑宵夜，
一點一滴的累積了深厚的感情。
表面上旅健所的學生似乎一天到晚都在出遊、聚餐、辦活動，但是實際參與後才 知道，原來透過這些表面上吃喝玩樂的活動，除了可以促進情感上的加溫外，也在當 中培養玩樂的能力。而這種玩樂的能力不僅對快樂與否至關緊要，對維持人際關係，
以及創造革新能力也同等重要；玩樂本身就具有吸引力，有心理激勵（psychological arousal）的效果，玩樂在工作中促進人際之間的凝聚力，人們在玩樂過程中，彼此會 變得和諧一致；玩樂行為讓我們得以湊巧發掘出一些新的處世之道、新的想法、新的 策略、新的趨勢，或者新的生存方式，試著以不同的方式來看事情，得到嶄新的洞察 能力。這些領悟並非當初踏入玩樂的「因」，但卻常常變成玩樂的「果」(陳志民譯，
2010)。就如同一開始的我似乎是被「吃喝玩樂」的表象吸引來，但是實際參與其中，
我終於漸漸能體會，為什麼小青一提到學校總是整個人都抖擻了起來，因為我也是如
此。活潑生動的教學模式，加上旅健人開朗熱情的特質，營造出旅健所特有的溫暖氛 圍，讓人一參與其中就很難自拔。
當大家越來越熟悉後，我不只參加溫泉課所舉辦的相關活動，其他的班級活動同 學們也會邀請我參加，於是不管是秋蟹節還是家庭日，我都跟著第10屆旅健所同學 們一起參與，連老師都笑稱我是隱藏版的第10屆。到後來大家甚至為了幫忙我考進 學校，還一起幫我抓考題、一次一次的陪我做面試預演、然後在我考上後一起開心慶 祝，這些經驗都成了我生命中重要的回憶。也因為這樣美好的經歷，讓我渴望進入旅 健所，嚮往正式成為這個團體的一員，而最後我也得償所願，順利考進旅健所，成為 旅健人。
迎新
雖然在正式入學之前，我已經先透過學分班的方式，試著去了解所上的老師、教 學方法以及課程內容，但是實際成為所上的學生時，還是會對於即將到來的未知感到 徬徨與不安。
碩士研究生造成壓力的原因眾多，學校能夠舉辦新生座談會，讓研究生能夠提早 熟悉學校環境，透過教師與舊生的意見分享與交流，有助於降低新進研究生內心的緊 張，減緩研究生進入陌生環境時，心中產生的不安(邱昭榕，2005)。幾乎所有系所都 會為入學的新生舉辦迎新活動，旅健所自然也不例外。
迎新的那一天，其實大家都是處在半熟狀態，不管是同學、學長姐或是師長。透 過自我介紹，對於彼此的背景有了大概的了解，學長姐挖空心思想了許多互動遊戲，
希望緩解新生對於環境的陌生感，讓我更融入這個環境，直屬學長姐的傳承，讓我感 覺自己在這個校園內不是完全的孤單。除了對同學有了粗淺的認識外，整個活動的氣 氛營造，還有學長姐與師長們如家人般的互動，也讓我看到了旅健所的另一種風貌。
直到現在我還記得，迎新報到時，喻靖學姊在簽到處很熱情的對我說:「靖雯，我 終於見到你了，怎麼有種網友見面的感覺，呵呵~」
先前我有說過，我因為身體因素，不得不休學一年，所以本來我應該跟學長姊們 同一屆，在休學期間，我們只有透過臉書關注彼此的消息，從來沒見過面，沒想到學 姊還認得出我，也太感人了。也因為這句話，讓我突然覺得陌生的迎新會，似乎也不 那麼陌生了。
自我介紹時，驚覺本班真是臥虎藏龍，各行各業都有，有導遊、護士、義消、公 司老闆、小學老師、芳療師……，而同學的年齡層分布也從20幾-50幾都有，這…這…
這背景也懸殊太大了吧！雖說當時的我對此感到訝異與不安，擔心著往後同窗是否會 因此造成困擾，但現在的我倒是非常慶幸班上有這麼多不同背景、不同年齡層的同學。
因為這樣，我有大哥大姊可以依靠，有小弟小妹可以照料，可以理解不同年齡的思維，
可以了解不同領域的世界。
回顧整個迎新活動，其實只有短短半天，如果說透過這樣的活動讓大家變多熟，
那是不可能的事!但是透過迎新活動，我們揭開了那層名為陌生的冰冷面紗，我們知 道今天見面的這些人，將在未來兩年（甚至更久），成為同窗。我們在吃吃喝喝、玩 玩鬧鬧中，對彼此存下了第一層印象，開朗的、沉靜的、搞笑的、嚴肅的……這些表 淺但深刻的印象。
在迎新過後，讓我對於自己成為旅健人的身分，有了更加明確的感受。即便還是 有些徬徨，但至少不再恐慌無助。
串起彼此的活動派對
正式就讀後，我發現旅健所規劃課程時，除課堂教授的專業知能外，也透過舉辦 海外參訪、家庭日、野溪溫泉探勘及其他種種正式與非正式的活動，拉進師長與同學 間的距離，同時也讓班上同學在一次次的活動中培養出深厚濃郁的感情，不知不覺中 扎實的孕育出人際溝通、互助合作、體貼尊重等旅遊從業人員必備人文涵養。
在眾多活動中，「家庭日」就是旅健所特有的活動之一，每年家庭日除了會邀請 已畢業的校友回娘家外，也會邀請同學們的家人朋友一同參與。家庭日當天的所有活
動籌備都由同學們一手包辦，我們必須規劃出可以展現系所特色且適合闔家大小的活 動內容，如何讓大家在最短的時間內可以打破陌生、拉近距離也是規劃的重點，所以 大家無不絞盡腦汁思索，從餐點到佈置，從主持到引導，再再考驗彼此的團隊精神。
活動當天，親友們第一次正式踏入我們的校園，與同學、師長及學長姐們一起同 樂，活動結束後，我先生開始會與我討論學校發生的一些事情，我的學校與我的同學 在我先生心中開始有了具體形象，不再只是虛無飄渺的一個名字或代號，而相同的狀 況也發生在同學之間，我們開始會談論到彼此的家人，家庭日連結了我們與彼此親友 的感情，讓同學間除了課堂上的交流外，還進入了彼此的家庭與生活。
因為在家庭日有過接觸，所以家人與同學都不再陌生，在這之後舉辦的各種餐聚 或班遊，幾乎都習慣攜家帶眷，讓我在投入學校活動時不用擔心冷落了家人，而家人 參與學校活動時，同學也不會覺得尷尬彆扭，當學校與家庭開始有了連結，校園生活 更加厚實，家庭生活也更加精采，原來這就是家庭日的目的。
友誼的啟程點
我們班的感情非常好，好到連老師們都說我們是旅健所歷屆以來感情最好的一班。
這麼好的感情是從什麼時候開始的呢? 我想，應該是從研一上學期的教師節聚餐應該 開始的。
話說一開始，班上同學並不是那樣的熟稔，所以到達餐廳時，大家都帶了幾分生 疏的客套，可是讓我突然瞪大眼睛的是二哥帶來的一堆酒，有紅酒，有威士忌，看起 來真的頗驚人呀。後來回頭想想，這些酒可是讓班上感情大躍進的功臣呢。
或許是因為班上部分同學都在社會職場歷練過，所以餐會一開始真的很有幾分江 湖式的應酬感，但是隨著一杯杯的美酒下肚，大家喝開後也漸漸不再拘束，你來我往 的開起玩笑，談笑間隔閡灰飛煙滅。於是一直到餐會結束前，都維持著「我醉君復樂，
陶然共忘機」的歡愉氣氛。
然而一場活動的成功，並不只是完成這場活動，真正成功與否，要看這場活動結 束後帶來了怎樣的成效與改變。這場教師節餐會，成功的達到這個標準。
雖然這是班上第一次的餐會活動，但是因為聚餐名目是「教師節感恩餐會」，所 以我原先只是抱著應酬的想法前往，想不到這次聚會居然會讓我事後回味再三。
那一夜大家一起拼酒的狠勁、喝醉後的胡言亂語、老師無奈又包容的搖頭嘆息、
吐得一蹋糊塗卻仍不忘要先結帳的大哥、拼命喊著我沒醉的三哥、醉臥街頭的小毛、
還有非常俐落為大家善後的二姊，每當想起這好瘋狂的一晚，依舊覺得好快樂。
或許因為大家的身分一致都是學生，沒有恩怨糾葛或利益牽扯，所以都能坦然自 在的沉浸在這一夜的歡愉，也因為這樣單純的美好是如此難得，所以就讓人更加珍惜 且難忘。
因為會上大家或多或少都喝了點酒，原本只是約定好到家時，要在班上共同的
「LINE」群組報個平安，然而因為大家一個個都情緒高漲，不斷在LINE上分享著今 天的感受，透過共同的話題與即時性的訊息傳遞，這一夜，彼此的感情瞬間加溫。
這夜過後，我們習慣了聚會都要小酌一番，我們習慣散場後的互報平安，我們開 始頻繁的用「LINE」傳遞各種訊息，這些小小默契都源自於這一夜的共同參與，而 我們班上堅強的情誼，也始於此。
讓我們一起「LINE」一下
LINE（中國大陸稱連我）是由韓國NHN株式會社在日本的子公司LINE株式會
社開發的一個智慧型手機應用程式，在2011年6月發布。用戶間可以通過網際網路 與其他用戶進行語音通話或傳送簡訊 (LINE - 維基百科，自由的百科全書, 2014)。
我在旅健所的就讀期間，正好是LINE快速竄起風迷全球的時候，我們班搭上這 波風潮，也利用LINE開了一個群組用來連繫班級事務。殊不知，這個群組之後竟如 此緊緊連結了我們的班級感情。
因為LINE的高度便利性與即時性，大家都喜歡在LINE上公告班級公眾事務，
而當遇到課業問題時，也可以立即在LINE上獲得同學的回覆與解答。（以下節錄LINE 的對話內容）
2012/09/10（一） 體檢流程詢問
11:05 林靖雯 想問一下，我們體檢是 9/12 嗎？
11:07 Christine 體檢無法去怎麼樣 11:08 Michael 不是兩天都可 11 12 兩天 11:09 Christine 我剛好都要上早班
11:09 林靖雯 無法去好像要自己去指定醫院檢查 11:09 Christine 體檢到幾點呀
11:10 Christine "登愣" 自己去好像很麻煩（anguished）"
11:11 Michael 去宏恩醫院 不然就拿著那張體檢單去任何一家醫院說要體檢這些項目就 可啦
11:12 Christine 了解！謝謝大家 11:14 Michael 學校體檢較便宜 呵呵 11:19 wendy 學校體撿費用是多少阿？
11:20 林靖雯 好像是 600 元
11:27 wendy 體撿是早上幾點開始幾點結束呢？
11:33 Michael 剛剛上傳在班網體檢資料 11:25 Michael 還有早餐 的提供 哈哈哈
2012/12/08（六） 統計線上教學
23:05 Vivian 可以請問一下 卡方那題 0.977 怎麼來的嗎 23:05 Vivian 我看 slide 我看不懂
23:06 Hank E=np, P 值是用 T 檢定面積算的 23:06 Hank 然後成上 N=1 百 會得到 E 值
23:07 Hank 有 E 值 有觀察值（O 值） 就可以算ㄖ 23:07 Hank （O-E）的平方/e 的總何
23:07 Hank 就是妳那個答案了
23:08 Vivian 所以 0.977 是什麼值?因為我看 slide 是用 0.977 跟 Z 表比較 23:08 Vivian 我知道 OEP 怎麼球
23:08 Hank 0.977 是卡方值 23:08 Vivian 喔喔
23:08 Hank 然後你要查卡方表
23:09 Vivian 恩恩 好
23:11 Vivian 自由度不一定是 k-1-2 對吧 23:11 Vivian 要看限制條件有多少 對嗎 23:11 Hank 恩
23:13 Vivian 但要從哪裡看出限制是多少 23:13 Hank 老師是說 看它給你幾個條件 23:13 Hank 像題目給你平均數 跟變毅數 23:13 Hank 就是 2 個
23:19 Vivian 柏漢兄 我頓悟了 感恩你 23:20 Hank VICKI 妹 不謝了
除了討論公眾事務外，我們也會在LINE上分享我們的生活感觸。（以下節錄LINE 的對話內容）
2012/10/10（三）
20:10 Vivian 我覺得人生的際遇很奇妙！記得以前五專，在跟老師聊天，我跟老師說我以後 想去考領隊執照，當領隊，老師還跟我說千萬別把興趣當工作，因為這樣很容易失去 興趣
20:11 Vivian 這些年，我從沒有想過我會接觸到觀光 20:11 Vivian 結果最後，我還是
20:12 Vivian 哈哈！好奇妙的感覺！
20:12 Vivian 但目前為止，我還是很開心！
20:13 cindy 走了一圈找到最適合的環境也不錯
20:15 Vivian 對呀！最近我開始懷疑，我到底適不適合現在的工作，不知道是累了倦了，還 是真的不適合
20:16 林靖雯 是倦勤了吧！
20:17 Vivian 也許吧！可能真的要休息 20:29 林靖雯 嗯，我也常常有這種感覺 20:29 wendy 做月子的時候休息休息
20:29 Vivian 對呀！
20:30 林靖雯 對呀，如果公司允許，就請個育嬰假休息一下吧 20:31 Vivian 唉！我剛 AP 時，已經說了我不會請，現在好難開口
20:37 Ting 媽媽啊～還是要為自己想一下！！你沒有把身體顧好會是一輩子的耶 20:38 Vivian 嗯！我會好好想想
20:45 Vivian 我想我需要的是休息+度假！哈哈！電快用完了！
21:59 Chichi ~醬很好呀~因為還保有你的興趣我們才能在旅健相遇~一起吃吃喝喝~多好呀~
22:00 Vivian 對呀！哈哈！一起樂活，
22:02 林靖雯 一起加油吧！
22:05 林靖雯 我也正面臨許多人生的轉折點，開始讀書，工作壓力，家庭即將多了新成 員，健康不斷亮紅燈～可是我一點都不後悔進入旅健，我甚至有點慶幸還好我休學１ 年，這樣我才能遇到這麼棒的妳們！
22:08 林靖雯 也許接下來的過程會很辛苦，但是再累大家都會一起走，真的走不動時，
我們會一起扶著妳，所以 don't worry,be happy!
2012/12/04（二）
18:12 Vivian 相信大家最近很忙，心裡壓力很大！但我真的很開心能跟大家一起唸書，吃飯，
聊天，喝酒！大家有任何問題，不論公私，歡迎一起提出來討論，商量，能幫的我們 一定會幫忙！請大家記住，我們說好了，我們 19 人要一起去曼谷，一起畢業！
18:14 San 我不能同意你更多了！
18:17 Kitty 難得緣份，大家互相幫忙，
18:20 wendy 同意
18:20 平行未來 我們班很團結又很有趣
18:30 平行未來 如果壓力大，我可以特調舒壓精油！
18:34 林靖雯 太好了，那我可以贊助香氛機，下次上課就點來舒壓一下 18:57 Chichi 說得好~~我們要一起加油~~~嘿嘿嘿
18:58 Star 我也舉雙手贊成
之前有提過我的班級是個年齡差距很大的班級，班上的大哥、大姐們都在社會歷 練許久，他們對我而言有著長輩的智慧但並沒有長輩的距離，所以如果遇到生活上的 挫折或困惑時，這些如父如母的兄姐們也都很願意為大家解惑，提供不同的人生見解。
（以下節錄LINE的對話內容）
2012/11/07（三）
12:15 林靖雯 上了半學期的課，讀論文的能力跟文獻批評有進步，但這似乎跟我當初選 修這門課的預期不同
12:16 Jay 附議
12:16 wendy 真的差距好大 12:16 Michael 讚!! 加一加一 12:16 Jane 但怎麼辦呢?
12:16 林靖雯 我可以接受老師希望我們增強文獻閱讀的用意，但好像真的太偏離主題了 12:17 林靖雯 我想去跟老師談談
12:22 Jane 只是要從什麼層面去看。我們同學間都從文字上做報告。
12:23 林靖雯 所以老師在討論時是不是可以帶我們透過不同的角度去探討這篇文獻 12:23 林靖雯 因為幾次上課似乎比較少這個部分
12:26 林靖雯 畢竟不是每個同學都學過 12:26 林靖雯 也不是每個人都懂
12:27 林靖雯 但我只是覺得至少可以引導我們往不同的角度進行探討 12:28 林靖雯 因為我發現有幾次我們都變成文獻批判的感覺
12:28 Jane 這我同意
12:28 Jay 下一篇換谁報告？
12:29 林靖雯 大家討論的是這篇文獻的優缺，而不是課程相關的探討 12:29 Jay 要不要請他朝此方向進行
12:29 Jay 看看老師的反映
12:30 Jay 大家不要忘了，各位老師於開學時的開宗明義 12:31 Jay 他們的任務是幫助我們找問題，找答案 12:32 Jay 而非提問題、給答案
12:33 林靖雯 沒錯，因為我覺得如果沒跟老師討論，這一學期就這樣在疑惑中渡過，我 會覺得好可惜
12:33 Jay 私底下，多找他們 12:33 林靖雯 嗯
12:34 Jay 葉明理老師曾說過，我們學生怎麼都不愛找老師 12:34 Jay 不要只是課堂上的接觸
12:35 林靖雯 哈哈，我們看到老師都戒慎惶恐啊！
12:35 Jay 你們的觀念要修正
12:35 林靖雯 對呀，所以我正在調整我自己 12:36 Jay 依我自己的經驗
12:36 Jay 課堂上是通識，課堂外是專識 12:37 Jay 也就是，老師也希望能因材施教 12:38 林靖雯 所以二哥覺得呢？
12:38 Jane 是不是就可以讓老師知道我們有自覺了。
12:39 Jay 上課時，就依老師的作法，因為他需滿足每個學生
12:41 Jay 下課後，依自己的需求，單獨或找有同樣疑惑的同學一起去請益 12:41 Michael 這方法到是不錯
12:41 林靖雯 了解
12:41 Jay 我覺得他是在給我們低標 12:42 Jay 你們偏偏要往高標去 12:42 林靖雯 哈哈，也有可能啦
12:42 Jane 同意 12:42 wendy 暸解
12:43 Jay 上課時，就他的內容發問 12:43 Jay 下課後，就依自己的方向去請益 12:43 林靖雯 下課時提我們的疑問？
12:43 林靖雯 了解 12:44 Michael 暸解 12:44 Jay 保證高分過關
12:44 林靖雯 哈哈，二哥經驗傳承 12:44 Jay 我們可來個策略
12:45 Jay 大家排班，於課餘時間去騷擾老師 12:45 Jane 我想一定也有學長姐有一樣的想法。
12:45 Jay 有助總體分數
12:46 Jane 他們是怎麼解惑的呢?
12:46 Jay 我識了幾次，感覺不錯耶 12:46 Jay 試
12:48 Jay 會先幫你定義、確認問題，在給你方向找答案 12:48 Jay 找到答案，再回頭找老師
12:49 Jay 他會幫你判斷答案是否接近你的問題 12:49 Jay 幾次下來，就會有感了
12:52 Jay 各位的心態要修正了 12:52 Jay 你們已是研究生 12:52 Jay 卻把自己當大學生看 12:53 Jay 念大學就像跑操場 12:54 Jay 跑得好，進了研究所 12:54 Jay 就像越野跑
12:55 Jay 不要老是要老師給你的跑道畫線
12:56 Jay 本是籠中鳥，海闊天空了，還老待籠子裡 12:59 Jay 有部電影，谁去找來給大家看
13:00 Jay Dead Poet Society 13:00 Jay 春風化雨
13:01 Jay Robin Williams 主演
13:05 Jay 那部電影應可給各位一部份答案 13:06 Jay Robin 演教授，多注意他與學生的對話 13:10 Ting 二哥也是老師,點著大家的燈
13:18 Christine "謝謝二哥受益良多"
2013/01/11（五）
13:40 平行未來 "人性真是讓人匪夷所思呀，有人：1、沒打算去日本卻不拒絕（朋友或客 人-非日本人）以日幣付錢抵帳。2、已請同事 A 在台銀排隊換匯，but 同時來找同事 B 借手機查各行日圓匯率，一直抱怨台銀不划算想換別家⋯3、要換的也不過就是一萬日 圓而已。而我就是那個完成工作臨走時被堵到的 B⋯（而且重點是，我都做完了，你現 在才來幹麻⋯還要瞎耗時間查跟我不相干的匯率）"
13:43 Jay 匯率較好的行庫在兆豐（原中國國際）
13:44 平行未來 一萬最多差不到 200 吧
13:45 平行未來 為了本來就不該收的日圓，含他自己，勞駕了 3 個人 13:45 Jay 你的電話費都不只了
13:46 Jay 再加工時、誤餐費 13:46 平行未來 而且日圓又在跌⋯
13:46 平行未來 真是不懂是怎麼想的⋯
13:47 Jay 這一點，你的同事是對的，趕快換掉 13:47 Jay 外幣不是不能收
13:48 Jay 但應參考飯店的兌換價
13:49 平行未來 對啦，如果是一萬日圓抵 2000 台幣我當然欣然收下。
13:50 平行未來 不過看他那麼斤斤計較，想必不小心就賠了。那當初何必收⋯
13:50 Jay 最好不要收，因為我們無能力判定假鈔 13:51 Jay 那個損失就遠大於匯差了
13:51 平行未來 也對，我根本不知道現行的一萬日圓長啥樣 13:52 平行未來 二哥真的吃的塩比較多。
13:53 Jay 所以一般商店拒收的理由是，怕收到假鈔；為什麼台幣 2000 的流通性那麼低，
正因是如此 13:54 Jay 少鹽少油啦
13:55 平行未來 是說吃過的塩比我吃過的米多啦 13:59 Jay 我懂啦
13:59 平行未來 嗯。
14:00 Jay 自己走江湖，要懂得風險管理 14:00 Jay 被騙是最不值的
14:00 平行未來 不想一直抱怨工作的事，但遇上悶在心理真的很〇〇XX⋯
14:01 平行未來 大家多包涵~
14:01 Jay 虧損是暫時的，被騙有可能萬劫不復 14:02 Jay 沒事，我想大家都願意聽你吐苦水。
14:03 Vivian 苦水儘量吐
14:03 Vivian Ok 的 14:04 平行未來 揪甘心 14:04 Jay 沒事啊！過來人
14:07 平行未來 我也不是真的那麼斤斤計較，不願幫朋友忙。但這種自找的奇怪麻煩，還 要拖朋友來善後的，我就會不甘願出手。
14:08 Jay 只有朋友會拖累你
14:09 Jay 通常是只能分享喜悅，苦果卻是共嚐。
14:09 Jay 無解
14:12 Jay 互相幫忙是應該，還是要有餘力才為。
14:13 Jay 繼續當同事就好
14:16 Jay 彼此還有一定的距離，有些是反而看得清 14:17 Jay 太親近了，所謂燈下黑，那才是可怕
14:21 平行未來 可是我觀察他的模式，都是表面上省了小錢，實質上虧更多。
14:24 Jay 他沒虧啊
14:25 Jay 是你跟另一個同事虧啦 14:25 Jay 這叫成本轉嫁
14:26 Jay 唉！一將功成、萬骨枯
14:26 平行未來 但他省了帳面上的，又多花了時間，欠了人情，傷了感情⋯
14:27 Jay 人情跟感情不在現金帳上，時間無價 15:14 Chichi 不能交心當然不是朋友
15:15 Chichi 加油～
15:16 Chichi 我們都是你的 backup,雖然不能幫你但可以和你一起出氣，哈
在就學期間，剛好經歷同學生產的重要時刻，同學們雖然沒辦法立刻趕到對方身 邊，但也透過LINNE的即刻訊息，陪伴同學度過待產階段直到順利生產。 （以下節 錄LINE的對話內容）
2012/10/20（六）
07:59 wendy 早安 07:59 wendy 生了嗎？
07:59 Vivian 還沒
07:59 wendy 小鄧肯出來了嗎？
08:00 Vivian 可能要剖腹了 08:00 wendy 真的阿 08:00 wendy 今天嗎？
08:00 Vivian 我在等醫生來 08:01 wendy 辛苦了
08:01 林靖雯 剖腹術後傷口比較痛耶
08:01 wendy 我跟雅 cchichi 琪明天去醫院看妳，加油:）:）
08:02 Vivian 沒辦法呀！沒進展
08:03 林靖雯 辛苦的媽媽，我可能要等到星期一才能去看妳，因為這 2 天要帶妍妍 08:03 Vivian 沒關係啦！
08:04 林靖雯 等等看醫生來怎麼說，因為胎盤鈣化也不能拖太多天 08:04 Vivian 對呀！
08:07 林靖雯 加油，跟小鄧肯說，全班都在期待他出來耶，我們會很疼他的，叫他放心 的出來吧
08:08 Vivian 哈哈！
08:20 Kitty 早安 08:20 Kitty 很緊張ㄟ
08:21 Kitty 小鄧肯太愛媽媽了！不肯出來（grin）
08:22 Kitty 如果要剖腹，記得要選擇術後止痛 08:29 平行未來 嗚~辛苦了一晚，偉大的媽媽加油！
08:38 Christine 媽媽加油！！！
13:13 Vivian Finally! 我出來了！
13:16 Kitty 太好了
13:17 Kitty 好可愛喔！（glad）
13:20 林靖雯 對呀，好棒喔！
14:06 wendy 恭喜你
14:06 Chichi 挖~~一下班就收到鄧肯出來的消息~真是太開心了~~
14:06 Chichi 恭喜 vicky ~~你可以喝酒了~呦乎 14:06 wendy 太開心了
14:07 Chichi 我跟欣容明天下午兩點多去看你可以嗎?你在幾號房呢?
14:07 Chichi 現在會痛嗎?
14:07 Chichi 今天要好好休息呦~心苦了鄧肯的嗎 14:07 wendy 好好休息
14:08 Chichi 鄧肯好漂亮呦~小帥哥!
14:11 林靖雯 Vicki 媽現在應該沒力氣 line 了
如果說LINE是串起全班感情的橋樑，一點也不為過。在一來一往的訊息傳遞間，
釋出的訊息可以在第一時間內獲得回應，透過訊息的釋放與解讀，可以更了解彼此，
拉進彼此的距離。
