阻力訓練時的反覆次數 (Pad don-Jones et al., 2005; Shepstone et al., 2005)，因此反覆 次數較少 (30次或36次)，較近期的研究則開始介入相同離心收縮時間來探討 (Chapman et al., 2006)。然而，介入相同離心收縮時間會造成快速離心運動的反覆次數提高許多 (210次)，因此才有文獻又進一步釐清高反覆次數與低反覆次數在不同離心運動速度下，
肌肉損傷的差異 (Chapman et al., 2008)。在相同反覆次數的研究中，當介入高反覆次數 時，皆顯示快速離心運動會造成較大的肌肉損傷 (Chapman et al., 2008; Chapman et al., 2011)；而當介入低反覆次數時卻有不一致的結果，有研究指出慢速離心運動引發較大 的肌肉損傷 (Paddon-Jones et al., 2005)，也有研究發現快速離心運動產生較大肌肉損傷 (Shepstone et al., 2005)，甚至出現無顯著差異的結果 (Chapman et al., 2008)。從過去探討 離心運動速度影響肌肉損傷的研究中發現，除了反覆次數外，離心收縮時間也是影響肌 肉損傷的因素之一 (Paddon-Jones et al., 2005)，而多數介入相同離心收縮時間的研究中，
結果皆顯示快速離心運動引起的肌肉損傷較慢速離心運動大 (Chapman et al., 2006；林 明儒等，2013)。本研究以膝屈肌群做為參與離心運動的肌群，並介入相同的離心收縮 時間來探討對於肌肉損傷的影響；從本研究觀察的CK活性、MVIC、ROM以及SOR四個 肌肉損傷指標發現，MVIC與ROM在進行第一回合離心運動後，兩組間達到顯著差異，
而CK活性及SOR則無明顯差異，此結果與過去相關研究不盡相同。
本研究結果顯示，快速離心組與慢速離心組的CK活性在第一回合離心運動後72小 速離心組的MVIC衰退程度即顯著大於與慢速離心組 (Chapman et al., 2006；林明儒等，
2013)，此結果可能與本研究參與離心運動的肌群 (膝屈肌群) 與過去研究不同有關。此 外，Chapman等 (2011) 以五個關節角度 (肘關節70°、90°、110°、130°以及150°) 來進 行MVIC測驗，結果發現快速與慢速兩組間在肘關節110°的MVIC測驗中，在離心運動後 24小時至72小時無顯著差異，直到96小時才達到顯著差異；然而，以肘關節150°進行 MVIC測驗的結果顯示，兩組間在離心運動後24小時至96小時皆達到顯著差異。因此，
進行MVIC測驗時的關節角度可能也是影響組間差異的重要因素之一；本研究MVIC測驗 來進行ROM測量 (Bowers, Morgan, & Proske, 2004; 林明儒等，2013)，本研究測量方式 則參考Chapman等 (2006) 研究測量放鬆時的關節角度 (relaxed joint angle)，而該研究結 果顯示快速離心組的放鬆關節角度在離心運動後72小時仍有下降的趨勢；本研究顯示快 酸痛感 (Chapman et al., 2006；林明儒等，2013)，只有在介入相同收縮次數且低反覆的 研 究 中 顯 示 慢 速 離 心 運 動 引 起 的 酸 痛 感 較 高 或 是 無 差 異 (Barroso et al., 2010;
Paddon-Jones et al., 2005)。本研究以相同離心收縮時間做完實驗介入，卻與相關研究結 果不同，可能歸因於酸痛感屬於主觀知覺，容易受各別差異的影響。Nosaka, Newton, 與 Sacco (2002a) 研究中對兩個實驗組的參與者皆利用按壓與伸展兩種方式測量SOR，結果
發現以按壓肌肉測量SOR在兩組間無顯著差異，以伸展肌肉測量則顯示兩組間的差異；
此外，Chapman等 (2011) 研究也顯示，介入高反覆次數 (210次) 的離心運動後，慢速 離心運動引起的SOR較快速離心運動高，與該研究中的其它肌肉損傷指標相異，也可能 是參與者間個別差異的因素。
雖然本研究的第一回合離心運動結果顯示，CK活性以及SOR在離心運動後的兩組 間無顯著差異，然而離心運動後48小時及72小時的MVIC與ROM結果顯示快速離心組顯 著低於慢速離心組，與過去相關文獻的部分結果相似。因此，本研究結果支持先前的研 究結果，在相同離心收縮時間下，快速離心運動對於膝屈肌群造成的損傷程度較慢速離 心運動大。