一、主觀幸福感的定義及內涵
自古以來人們就想探討是什麼可以讓生活的更好，科學家就假定讓人們生活 的更好和滿意自己的生活，幸福感 (well-being) 是不可或缺的要素。隨著研究切 入的角度不同，國內外許多研究所使用的名詞和幸福感的定義相當多，Lu 和 Shin (1997) 就指出「幸福感」相關的詞相當多，像幸福感( well-being)、主觀幸 福感 (objective well-being)、客觀幸福感 (subjective well-being)、心理幸福感 (psychological well-being)、快樂 (happiness)、生活滿意度 (life satisfaction)等。
這些名詞的意義不盡相同，但皆是關注於個人正向的特質非負向的心理問題，
Ryan 和 Deci (2001) 研究幸福感時也指出幸福感是一個相當複雜的概念，看似 簡單，但定義相當複雜。本研究的主觀幸福感是注重在正負向情感的平衡與整體 的生活滿意探討，強調幸福感包含認知與情緒兩個層面，情緒層面的正向情感包 括快樂、開心愉悅和享受等感覺；負向情感則是不快樂、挫折、生氣和沮喪等等。
認知層面則是指個體對於生活的滿意判斷 (Diener, 1984)。
二、幸福感相關理論
以不同的角度來解釋幸福感，而形成不同內涵的幸福感理論，茲將主要理論 分述如下：
(一) 需求滿足理論 (Need Satisfaction Theory)
主張個人的幸福感來自需求的滿足，所以當個體長期需求沒有被滿足 時，就會覺得自己不幸福；如果個體因為經歷某些事件達到心理需求的滿足 後，就會感到幸福，而需求與滿足取向的相關理論分為三個：(1) 目標理論 (Telic or Endpoint Theory)：Maslow (1968) 所提出的需求層次理論就是在目標 理論的理念下發展出來的，此理論強調人類的需求由低到高有生理的基本需 求、安全感、歸屬和愛、自尊、知、美與自我實現等需求。(2) 活動理論 (Activity Theory)：透過參與有意義、健康的活動，來滿足個人工作、休閒、人際互動
和社會支持的需求，使個體感到成就感和幸福感 (Argyle, 1987; Diener, 1984)。(3) 苦樂交雜理論 (Pleasure and Pain Theory) ：個體唯有真正體會痛 苦，才能體會幸福感受 (Diener, 1984)。
(二) 特質理論 (Trait Theory)
特質理論主要是在解釋為何有些人容易感到幸福，有些人則否，有可能 是因為個人特質的因素所造成的。不同的個人特質對幸福感有不同程度的感 受和體會，且切入的觀點不同，分為兩個學派： (1) 人格特質論 (Trait Theory)：Lu (1999) 提到此理論將幸福視為穩定的人格特質，強調個人先天 的能力。(2) 連結理論 (Association Theory)：此派學者認為幸福感較高的人 較易以正向認知角度來看待事件，所以比較容易產生幸福感 (Stone & Kozma, 1985)。
(三) 判斷理論 (Judgement Theory)
Diener (1984) 提到幸福感是由一種相對和比較後的結果，其基本假設 有：幸福感是來自比較後的結果，而比較的標準會隨著情境不同而改變，此 標準是個體建構的，有可能來自於自己的過去經驗、理想目標或期待等。而 判斷過程中因比較標準不同，出現不同派別：(1) 社會比較理論 (Social Comparison Theory)：強調和他人比較作為判斷標準，幸福是來自於和他人比 較之結果，因此較樂觀的人會關注那些表現比他差的人，而悲觀的會傾向於 關注表現優於自己的人 (Diener et al, 1999)。(2) 適應理論 (Adaptation Theory)：強調和自己做比較並依據自己過去的狀況作為判斷標準影響。個體 有良好的適應性，可以適應良好的環境而不再感到幸福，相反地，也可以適 應 壞 的 環 境 ， 而 不 再 感 到 不 幸 福 (Deiner, 1984) 。 (3) 期 望 水 平 理 論 (Aspiration Level Theory)：又稱為抱負水準理論，認為幸福決定於理想與現 實兩相比較後的結果差距，若實際優於理想，則會產生幸福感。。(4) 多重 差異比較理論 (Multiple Discrepancies Theory)：又稱多元差距比較理論，認
為影響個體幸福感的原因來自於個人所想要或所希望的與實際所擁有的差 距，差距越小，幸福感越高 (Michalos, 1985)。
(四) 動力平衡模式 (Dynamic Equilibrium Model)
此理論認為幸福感是受穩定人格特質和短期間變動的生活事件所影 響。Heady 和 Wearing (1989) 認為每一個人都有一個主觀幸福的平衡標準，
此標準會因為個體的特質而有所改變，認為個體的幸福感不僅來自長期穩定 的人格特質，還會受到短期正負向生活事件所影響。個體大部分時間受到人 格因素的影響，幸福感會維持在穩定的狀態，當幸福感因為外在環境影響而 提高或降低時，個人特質會發揮平衡水準，使幸福感回復到原本穩定的狀態。
三、幸福感之測量
因幸福感的理論不同，而發展出許多不同幸福感的概念，茲將國外較常被參 考使用的量表分述如下：
(一) 整體幸福狀況表
Dupuy (1970) 編製「整體幸福狀況表」(General Well-being Schedule, GWB)，分別為對健康的憂慮、經歷、滿足與有趣的生活、沮喪和快樂的心 情、情緒/行為的控制與放鬆相對於緊張/焦慮。本量表內部一致性 Cronbach’s α 值介於 .56至 .88之間，再測信度為 .85。
(二) 牛津幸福感量表
Argyle (1987) 所編的「牛津幸福感量表」(Oxford Happiness Inventory)，
是參考貝克憂鬱量表 (Beck Depression Inventory) 中部分題目反向編寫，再 加上其他相關之幸福感題目編寫而成。原量表內部一致性 Cronbach’s α 值介 於 .87至 .90之間，再測信度為 .78，效標效度為 .43。量表題目構念包括：
樂觀、社會承諾、正向情感、掌控感、身體健康、自我滿足、心理警覺等七 個概念。
(三) 整體幸福感指數
Campbell (1976) 編製整體幸福感指數 (Indices of General Affect and well-being)，包括「整體情感」與「生活滿足感」兩部分。共計八題採七點 量尺。整體情感中的八題 Cronbach’s α 值為 .89，再測信度為 .43。此量表 由莊耀嘉與黃光國 (1981) 翻譯修訂為「個人生活感受量表」，量表採六點量 尺記分，3、4、5、7、8 題為反向題，各題所得之分數加總計分，總分越高 者表示個人幸福感越高；反之則代表幸福感越低。原量表的內部一致性係數 為 .86，以本研究之樣本分析之內部一致性係數為 .84。內容有「是否輕鬆 自在、感到充實、充滿希望、能自我發揮、令人振奮、令人滿意、生活有意 義、很快樂的」。
本研究將採用莊耀嘉與黃光國（1981）譯自Campbell 等人 (1976) 所提出的 整體情感和情感指標量表的「整體幸福感指數」(Indices of General Affect and well-being)。因Campbell 等人 (1976) 的研究與幸福感指數相關的生活領域主要 是業餘活動和家庭生活等，符合本研究想測量心理資本對於運動員幸福感影響可 解釋的範圍，所以本研究將採用Campbell (1976) 所提出的整體情感和情感指標 量表的「整體幸福感指數」(Indices of General Affect and well-being)來測量運動員 之幸福感。
四、心理資本與幸福感之相關研究
正向心理學是強調人們的正向發展，並探討人類的心理優勢 (strength) 和價 值 (virtue) (Seligman & Csikszentmihalyi, 2000)。其中，追求快樂 (happiness) 也 是正向心理學中很重要的結果變項；快樂與生活滿意度是現今正向心理學最重要 的兩個議題，也是「幸福感」的兩個重要成分。心理資本與幸福感之間的關係，
最早是由管理組織提出來的議題，而探討心理資本和幸福感之關連一開始也是根 據職業健康心理學 (occupational health psychology) ，希望可以增進工作生活、
保護員工和促進員工健康而開始關心此議題。Avey, Luthans, Smith 和 Palmer
(2010)指出健康的員工應該是員工對於自己的生活感到良好，達到好的工作表現 和有高的幸福感。除此之外，Seligman, Steen, Park 和 Peterson (2005)提出建議：
「有哪些心理因素是可以透過科學的方法學習，讓人們可以過練習來維持自己的 快 樂 ？」，而有 學者 就認 為正 向 的 心理資 本 是適合 介入以提升 個體幸 福感 ( Luthans & Avolio, 2009; Luthans, Avolio, Avey & Norman, 2007; Luthans &
Youssef, 2004; Luthans, Youssef & Avolio, 2007)。
心理資本和幸福感的關聯，可以依據心理學中的資源理論 (resource theories) 來瞭解並以認知為基礎的正向構念連結到幸福感的過程和機轉。心理學中的資源 理論是指透過某些行動（例：金錢、社會支持、信用）去達到個體在內心的中心 價值（例：自尊、親密的連結、健康和內心的平靜）。學者也指出這些資源是幫 助個體追求工作上的成功和健康。而有許多實證研究顯示：正向狀態的個體會有 較高的自我覺察，如自我效能、有正向的預期和為自己設定較高的目標。個體的 認知和情緒的程度也算是一種資源，這對於影響幸福感也是一個重要的因素 (Wright & Hobfoll, 2004)。
在職業健康和健康心理學也提供證據指出幸福感有可能會被下列因素所影 響：希望感 (Snyder, Lehman, Kluck, & Monsson, 2006)、復原力 (Britt, Adler &
Bartone, 2001; Ferris, Sinclair & Kline, 2005; Keyes, 2007; Williams & Cooper, 1998)、自我效能 (Axtell et al., 2000; Bandura, 1997; Meier, Semmer, Elfering
&Jacobshagen, 2008) 和 樂 觀 (Carver et al., 2005)。 根 據 資 源 管 理 理 論 (Conservation of Resources Theory)，員工的認知和情緒的程度也算是一種資源 (Wright & Hobfoll, 2004)，對於影響員工的幸福感也是一個重要的因素 (Westman, Hobfoll, Chen, Davidson & Laski, 2005; Wright & Bonett, 2007).，而心理資本其實 就是個體的正向認知資源，這也提供一個心理資本是前置變項、幸福感是結果變 項的證據。
Avey, Luthans, Smith 和 Palmer (2010)探討員工的心理資本對幸福感的研
究，以280位大學員工為研究對象，平均年齡約31歲，測量幸福感包括使用一般 健康問卷12題 (General Health Questionnaire) (Goldberg, 1972; Goldberg & Hillier,
1979) 和幸福感量表八題 (Berkman, 1971)。此研究分為兩個時間點，第一個時
間點先填寫心理資本表和幸福感量表，三週後再測量其幸福感，Avey 等人 (2010) 認為時間也是影響幸福感的因素之一，所以此研究也想關心在控制時間點一對時 間點二幸福感的影響，心理資本是否可以直接預測時間點二的幸福感。研究結果 顯示，在控制第一時間點幸福感對第二時間點幸福感的影響後，員工心理資本還 是可以預測幸福感，這篇研究也提供一個心理資本可以正向預測幸福感的有利證 據。
然而選手長期面對比賽的情境，生活也有一部分的時間是要花在練習自己的 專項運動，可想而知，選手難免會遇到習得技巧的挑戰或是勝負的壓力，Berger 和 McInman (1993) 也認為主觀幸福感在人的生活品質中扮演重要的角色，包含 可以降低焦慮和沮喪、緩衝人們的生活壓力、調節生活中不愉快的事件和對人們 的健康有正面的影響，所以主觀幸福感是人們的一種心理狀態，是美好生活的重 要因素之一。因此探討運動員是否對自己的生活感到良好、擁有好的心理健康，
幸福感是其重要指標。所以本研究欲探討運動員的心理資本對其幸福感之預測。