以賽代訓

「以賽代訓」橫跨第一階段與第二階段計畫。

（一）第一階段

在我的年度職業賽事規劃中，第一階段已進入主要比賽期，此時 的比賽接連不斷，並且有兩個大滿冠賽事，溫布敦公開賽以及美國網 球公開賽，這個時期，我所參加的賽事等多數為挑戰賽，除了爭取積 分，更重要的是提昇自己「game」的層次。

由於我在 08 年澳洲公開賽打到會外第三輪（這是我四大賽的最 佳成績），延續一月初的鬥志，我將溫布敦公開賽設定為此階段的主 要奮鬥目標。此時，體能狀態良好，但或許是面對較高層級的比賽，

心理上的擺盪消耗掉我許多精力：

要上場了！這場贏就有機會進會內賽，該死，又去想還 未發生的事。給自己充分時間熱身、吃飯、消化、準備上場。

人人稱大滿貫，心中猶如朝聖的心情，提醒自己跳脫出來，

用平常心去面對。

上一場才克服不相信自己的思維，原本以為將近三週沒 碰球，況且這幾次的練習，爛、爛、爛，和其他選手相較之 下，真想挖個洞鑽進去，在這種無路可退下，我選擇相信自 己，不採用過去習慣，用想贏的欲望超越對贏球的恐懼，雖 然狀況不好但我還是很想贏，最後三盤贏草地首勝，這並不 是結果上的勝利，而是對自己的肯定。突破過去對網球的堅 持，一定要練到好的堅持，感覺好才會贏的堅持。

第二輪比賽信心增多，還是有很多的擔心，廁所 N 次進 出，眼見快輪到自己比賽，重頭再一遍熱身、慢跑、做操，

眼見計分板越接近尾聲，等待是一種折磨，凝重氣氛揮之不 去，結果第三盤，唉!重新再一次，熱身、慢跑、做操、廁所……。

感覺身體和空氣都是硬梆梆的，等待比賽還得持續，真 希望改天再比，溫布敦妳延一天結束吧!!我想這就是比賽中不 自知的無形壓力。 2008.06.20

溫布敦公開賽，我在會外第二輪不敵 Jan Hernych，但整體來說，

我感覺自己的狀態還不錯，於是在接下來的行程，我仍以挑戰賽為 主，甚至嘗試打幾個更大的比賽，這個階段的賽事與成績如下表：

表 4-1 第一階段賽事成績表

日 期 行 程 地 點 結 果 14-Apr Busan 挑戰賽 韓 國 R-16

12-May Uzbekstan 未來賽 烏茲別克 R-16 20-May Forgana 挑戰賽 烏茲別克 Semi-F 26-May Izmir 挑戰賽 土 耳 其 R-32

16-Jun Wimbledon 公開賽 英 國 會外第二輪 30-Jun Winnetka 挑戰賽 美 國 R-32

07-Jul Granby 挑戰賽 加 拿 大 R-16 14-Jul Aptos 挑戰賽 美 國 R-16

21-Jul Toronto 公開賽 加 拿 大 會外最後一輪 28-Jul Cincinnati 公開賽 美 國 會外第一輪 11-Aug Washington 公開賽 美 國 會外第一輪 18-Aug 美國公開賽 美 國 會外第一輪

（二）第二階段

在前一階段的比賽過程中，我感覺自己在技術上有些應該改進的 部分，在 Cincinnati 公開賽時，我認識了 Tarik 教練，他在看過我幾 場比賽後，建議我一些必須修正的技術，以及在比賽中的打法和態

度。將近四週的訓練，其中參加了 Washington 公開賽和美國公開賽，

雖然技術掌握還不完全成熟，不過我可以感覺到自己在發球上已有更 大的威力，正拍的攻擊性也明顯，因此決定年底將前往邁阿密訓練。

在這個階段，我抱著試試「新武器」的心態到泰國，先參加兩個 未來賽，然後以泰國公開賽作為「大顯身手」的地方。連續兩週的未 來賽冠軍讓我獲得了一些安慰，但實際上，這兩週的比賽著實暴露出 自己心理狀態上的不穩定與不成熟：

Tarik 說：我像個十二歲的青少「女」。在那顆攻擊出界之 前，我一直打得很好，比數也是領先的，只因為一個失誤，我 開始發火，接著，退縮、不敢打，感覺自己很差，我因為一個 失誤而否定了所有的成功，幸好對手是十七歲的青少年，他也 不夠穩定，才給我機會回復正常，否則我可能會因為那一局的 失控而輸掉整個比賽。 2008/09/13

我想，我是進步了，但是，我的心理技術還跟不上身體技術，在 泰國公開賽時，我感覺自己很有鬥志，賽前 Tarik 跟我分析對手 George

Bastl，也告訴我對付他的方法。第一盤，一開始，我完全執行賽前擬 定的策略，「打兩個或三個球後變線，使他移動，找機會正拍致勝」，

我的發球夠強使對方回球吃力，策略也奏效，一切都很好，我取得 3-1 領先，對手當然不是省油的燈，比分「咬」的很緊，但我一顆攻

擊失誤，被破回一局，卻忘記賽前和教練講好的戰略，改變原來的打 法，沒耐心慢慢調動對手，我想打更攻擊製造得分機會，於是很快輸 掉第二盤，以 4-6, 2-6.輸掉這場比賽。

我感覺一開始我打得很好，Tarik 說，一開始，我不是打 得好，而是打得對（You did not play good, you play right.）他 問我為什麼後來要改變打法而且亂打。我感覺我打不死對 方，對手本來就不弱，我在希望對方讓我一打就死，第一盤 打得很辛苦，來來回回很多球，很多 deuce，輸了第一盤，我 就失望了。 2008/09/24

這個階段的比賽不多，賽事成績如下表：

表 4-2 第二階段賽事成績表

日 期 行 程 地 點 成 績 01-Sep 泰國未來賽 泰 國 Winner 08-Sep 泰國未來賽 泰 國 Winner 15-Sep 訓練 泰 國

22-Sep 泰國公開賽 泰 國 會外第一輪