一 、 休 閒 活 動 參 與 之 定 義
休 閒 活 動 參 與 一 般 而 言 是 指 個 體 參 與 活 動 的 種 類 與 參 與 活 動 的 頻 率 ， 所 參 與 之 活 動 是 在 工 作 之 外 的 活 動 ， 也 就 是 在 休 閒 時 間 內 所 從 事 的 活 動( 劉 怡 秀 ， 2 0 0 4 ) 。 參 與 活 動 時 必 須 是 在 閒 暇 時 所 舉 行 的 、 不 求 任 何 報 酬 、 活 動 本 身 是 享 受 的 、 主 動 性 的 參 與 自 己 喜 愛 的 活 動 （ 林 清 山 ，1 9 8 5 ）。 其 中 參 與 頻 率 頻 繁 與 種 類 的 多 樣 性 ， 代 表 活 動 涉 入 的 程 度 ( 王 昭 正 ， 2 0 0 1； 吳 文 銘 ， 2 0 0 1 )。 即 當 個 人 所 參 與 之 休 閒 活 動 種 類 愈 多 樣 化 且 頻 率 愈 高 時 ， 則 其 休 閒 活 動 之 涉 入 程 度 愈 高 。
人 們 參 與 休 閒 活 動 並 具 有 以 下 功 能 ：( 一 ) 經 由 遊 戲 與 休 閒 的 參 與 可 獲 得 社 會 化 經 驗 而 進 入 社 會 ；( 二 ) 藉 由 休 閒 所 增 進 的 工 作 技 能 有 助 於 個 人 的 表 現 ；( 三 ) 可 以 發 展 並 維 持 人 際 行 為 與 社 會 互 動 技 巧 ； ( 四 ) 娛 樂 與 放 鬆 ； ( 五 ) 藉 由 有 益 的 社 會 活 動 以 增 加 人 格 的 成 長 ； ( 六 ) 避 免 怠 惰 及 反 社 會 行 為 ( I s o - A h o l a , 1 9 8 0 ) 。 此 外 ， 謝 政 諭 ( 1 9 9 4 ) 亦 指 出 ， 休 閒 活 動 的 功 能 可 大 略 歸 納 區 分 如 下 ： ( 一 ) 增 進 個 人 身 心 的 健 全 ； ( 二 ) 擴 展 現 代 人 的 第 三 生 命 圈 ；( 三 ) 消 弭 工 業 化 、 都 市 化 社 會 的 疏 離 感 、 匿 名 性 ； ( 四 ) 促 進 工 作 效 率 增 進 利 益 ； ( 五 ) 預 防 犯 罪 及 疾 病 治 療 的 功 能 ； ( 六 ) 開 創 文 化 內 涵 、 提 昇 生 活 品 味 。
高 俊 雄 ( 1 9 9 9 ) 在 定 義 休 閒 參 與 型 態 時 認 為 ， 一 天 扣 除 工 作 時 間 與 義 務 時 間 之 外 ， 剩 下 可 以 支 配 的 自 由 時 間 所 從 事 的 活 動 。 其 中 衡 量 一 個 人 從 事 休 閒 包 含 以 下 兩 個 方 法 ： ( 一 ) 時 間 運 用 法 ： 將 一 個 人 一 天 中 分 成 幾 個 階 段 的 時 間 ， 在 分 別 紀 錄 所 從 事 的 活 動 。 ( 二 ) 休 閒 參 與 頻 率 ： 將 一 個 人 在 某 一 段 時
間 、 某 一 段 時 期 、 從 事 某 一 項 活 動 的 頻 率 ， 以 數 字 來 描 述 表 達 方 式 。 一 個 人 對 某 項 活 動 參 與 的 頻 率 ， 依 照 自 己 的 喜 好 ， 在 自 由 時 間 自 由 選 擇 所 從 事 的 活 動 ， 從 事 的 頻 率 越 高 代 表 越 喜 歡 參 與 這 項 活 動 。
休 閒 活 動 參 與 是 指 參 與 活 動 的 次 數，而 主 要 的 衡 量 方 法 有 時 間 運 用 法 與 參 與 活 動 的 頻 率；本 研 究 在 衡 量 休 閒 活 動 需 求 及 其 參 與 ， 採 用 休 閒 活 動 參 與 頻 率 法 ， 其 衡 量 參 與 頻 率 有 兩 種 方 式 ( 陳 艷 麗 ， 2 0 0 3 ) ， 一 是 絕 對 頻 率 ， 在 某 一 段 時 間 ( 一 天 、 一 星 期 、 一 個 月 、 一 季 或 一 年) 參 與 某 項 休 閒 活 動 頻 率 ， 亦 即 頻 率 是 以 數 字 來 表 達 ； 另 一 種 是 以 語 意 差 異 的 方 式 表 達 ， 如 經 常 參 與 、 常 有 參 與 、 有 時 參 與 、 很 少 參 與 及 從 不 參 與 等 ； 有 三 種 因 素 會 影 響 休 閒 參 與 ： 個 人 因 素 包 含 生 命 週 期 、 需 求 、 興 趣 、 態 度 、 能 力 、 教 養 與 個 性 ； 社 會 及 環 境 因 素 包 含 社 會 背 景 、 自 行 運 用 時 間 、 所 得 等 ； 機 會 因 素 包 含 設 施 、 規 劃 設 計 、 活 動 及 品 質 與 吸 引 力 等 ( 涂 淑 芳 ， 2 0 0 1 ) 。
綜 合 上 述 各 學 者 可 以 瞭 解 到 ， 休 閒 活 動 參 與 乃 是 休 閒 行 為 ， 其 意 指 從 事 期 望 參 與 的 休 閒 活 動 的 次 數 ， 本 研 究 針 對 游 泳 指 導 員 為 研 究 對 象 ， 係 因 工 作 性 質 、 休 假 日 期 不 固 定 及 工 作 付 出 體 力 比 一 般 工 作 多 的 影 響 下，可 能 造 成 其 休 閒 活 動 參 與 有 所 不 同 ， 而 影 響 其 休 閒 活 動 參 與 的 頻 率 。
二 、 休 閒 活 動 的 分 類
休 閒 活 動 包 括 的 範 圍 非 常 廣 ， 分 類 的 方 式 也 不 一 樣 ， 一 般 而 言 ， 大 致 上 可 將 休 閒 活 動 的 種 類 分 為 動 態 、 靜 態 ， 有 室 內 的 跟 室 外 的 ( 王 昭 正 ， 2 0 0 1 ) 。 R a g h e b ( 1 9 8 0 ) 以 主 觀 分 類 設 計 4 1 項 活 動 ， 用 李 克 特 評 量 表 進 行 研 究 ， 指 出 一 般 民 眾 休 閒
參 與 可 以 區 分 成 六 個 構 面 ， 分 為 「 大 眾 媒 體 類 」、「 戶 外 活 動 類 」、「 文 化 活 動 類 」、「 運 動 類 」、「 社 交 活 動 類 」、「 嗜 好 活 動 類 」。 陳 在 頤 （ 1 9 8 5 ） 運 用 主 觀 分 類 方 法 將 3 4 0 種 休 閒 活 動 編 列 為 1 0 類 休 閒 活 動 ， 分 別 為 ： ( 一 ) 低 組 織 遊 戲 ； ( 二 ) 社 交 活 動 ； ( 三 ) 音 樂 活 動 ； ( 四 ) 藝 術 及 手 工 ； ( 五 ) 戲 劇 活 動 ； ( 六 ) 舞 蹈 ；( 七 ) 自 然 及 戶 外 活 動 ； ( 八 ) 文 藝 活 動 ； ( 九 ) 收 集 及 收 藏 ； ( 十 ) 社 會 服 務 等 十 項 。 陳 彰 儀 （ 1 9 8 9 ） 針 對 台 北 市 上 班 族 所 進 行 之 休 閒 活 動 參 與 狀 況 研 究 中 將 休 閒 活 動 分 為 下 述 1 1 種 類 型 ：( 一 ) 手 藝 性；( 二 ) 娛 樂 性；( 三 ) 文 藝 性；( 四 ) 社 交 性；( 五 ) 一 般 運 動 性 ； ( 六 ) 知 識 性 ； ( 七 ) 休 憩 性 ； ( 八 ) 棋 藝 性 ； ( 九 ) 與 小 孩 有 關 之 活 動 ；( 十 ) 逛 街 性 ； ( 十 一 ) 農 藝 性 。 張 少 熙（ 1 9 9 4 ） 在 青 少 年 自 我 概 念 與 休 閒 活 動 傾 向 及 其 阻 礙 因 素 之 研 究 中 ， 將 休 閒 活 動 分 為 ( 一 ) 刺 激 性 ； ( 二 ) 交 誼 性 ； ( 三 ) 閒 逸 性 ； ( 四 ) 娛 樂 性 ； ( 五 ) 戶 外 活 動 ； ( 六 ) 觀 賞 性 ； ( 七 ) 音 樂 性 ； ( 八 ) 消 遣 性 ；( 九 ) 藝 能 性 ； ( 十 ) 休 憩 性 等 類 型 。 李 文 題 （ 2 0 0 1 ） 在 其 國 中 教 師 的 代 間 流 動 及 影 響 其 休 閒 參 與 之 因 素 研 究 中 ， 選 取 2 1 項 休 閒 活 動 而 後 利 用 因 素 分 析 法 得 到 七 類 休 閒 活 動 類 型：( 一 ) 家 庭 型 ；( 二 ) 社 交 型 ； ( 三 ) 消 遣 型 ； ( 四 ) 遊 逛 型 ； ( 五 ) 休 憩 型 ； ( 六 ) 運 動 型 ； ( 七 ) 進 修 型 等 。 鄧 建 中 ( 2 0 0 2 ) 及 何 吉 郡 ( 2 0 0 5 ) 以 主 觀 分 類 的 方 式 將 休 閒 活 動 項 目 分 為 社 交 型 、 運 動 型 、 閒 逸 型 、 旅 遊 知 性 型 與 嗜 好 型 等 五 種 休 閒 活 動 類 型 。
連 婷 治 （1 9 9 9 ） 的 研 究 指 出 ， 國 小 教 師 參 與 率 最 高 的 休 閒 活 動 類 型 依 序 為 娛 樂 性 、 知 識 性 、 社 交 性 以 及 戶 外 活 動 性 等 ， 在 休 閒 活 動 項 目 參 與 方 面 ， 最 常 參 與 閱 讀 報 章 雜 誌 、 聽 音 樂 、 聽 廣 播 及 看 電 視；此 訊 息 顯 示 出 國 小 教 師 在 閒 暇 時 較 偏 好 從 事 靜 態 式 的 休 閒 活 動 。 李 文 題 （ 2 0 0 1 ） 研 究 發 現 ， 國 中 教 師 參 與
率 最 高 的 休 閒 活 動 類 型 為 消 遣 型 ， 主 要 活 動 範 圍 是 以 室 內 居 多 ， 活 動 內 容 較 為 靜 態 而 不 花 體 力 ， 活 動 方 式 大 致 是 透 過 視 覺 刺 激 來 達 到 休 閒 效 果；此 研 究 結 果 顯 示 出 國 中 教 師 可 能 因 為 所 從 事 之 教 學 工 作 偏 重 於 心 智 付 出，致 使 國 中 教 師 偏 愛 室 內 及 靜 態 的 休 閒 活 動 。 鄧 建 中 ( 2 0 0 2 ) 針 對 綜 合 高 中 教 師 為 對 象 研 究 發 現 「 閒 逸 型 」 休 閒 活 動 類 型 參 與 頻 率 最 高 ； 其 次 依 序 為 「 嗜 好 型 」 、 「 社 交 型 」 、 「 運 動 型 」 、 「 旅 遊 知 性 型 」 。