休閒環境與 休閒環境與 休閒環境與高齡者成功老化的 休閒環境與 高齡者成功老化的 高齡者成功老化的 高齡者成功老化的關係分析 關係分析 關係分析 關係分析

第三節 第三節

第三節 休閒環境與 休閒環境與 休閒環境與高齡者成功老化的 休閒環境與 高齡者成功老化的 高齡者成功老化的 高齡者成功老化的關係分析 關係分析 關係分析 關係分析

本研究旨在探討高齡者成功老化的內涵以及不同地區提供休閒環境之間的關 係；以下共分三個休閒個別環境探討高齡者成功老化的三因素。

一 一一

一、、、社會環境、社會環境社會環境 社會環境

探討休閒社會環境與高齡者身體健康、心理與心智健康、社會關係促進的關係。

（一）休閒社會環境對高齡者身體健康的影響：

都會地區提供高齡者運動性質的課程與活動內容，讓高齡者能藉著運動促進自 己身體健康（板二230、板三138、板四359）；另一方面，鄉村地區亦提供高齡者運 動性質的的課程與活動內容，讓高齡者保持身體的活動力（西一78、西一134、西二 3、西三92、西三241）。由此可知，在社會環境提供的休閒服務層面，身體健康是 高齡者最重視的因素；保有活動力、感覺通體舒暢、增加反應時間、增強柔軟度，

這些則是社會環境提供高齡者活動的內容特點。

板二 230：（跳舞）當運動就好了啦! 我說當運動就好了啦！

板三138：．．．反正就是把她（跳舞）當運動啦．．．。

板四 359：在打太極拳。我鼓勵大家打太極拳。板四 371：．．．讓我保持．．．身 體．．．我真的很感謝。

西一 78：．．．有教練教．．．怎麼做才會對身體好．．．怎麼樣才健康。

西一 134：靠運動阿!西一 136：．．．每天都有練功。西一 140：幫助身體健康。

西二 3：．．．我有固定在運動．．．運動的氣色比較好。運動會讓血順了。

西三 92：就早上起來去運動一下身體比較好啦．．．。

西三 241：氣功就幫助我們身體啦，如果哪裡痠痛，去做一做，會舒服不少。

（二）休閒社會環境對高齡者心理與心智健康的影響：

都會地區提供的休閒社會環境，讓高齡者能藉由投入喜愛的活動，達到忘卻壓 力、不愉快與痛苦的事情（板二239、板三385、板三316、板五98），也能讓高齡者 繼續擁有學習、嘗試新事務的機會（板一119、板一153）；在鄉村地區的休閒社會 環境部份，休閒活動的提供將使高齡者擁有愉悅的心情（西四209）。另一方面，不 論在都會或鄉村地區，金錢都是高齡者參與休閒活動考量因素之一（板二151、西六 111）。由此可知，依據不同需求提供適合高齡者的休閒社會環境，高齡者能因參與 休閒活動而保持快樂與滿足感，從喜好中獲得成就感與肯定，能給予高齡者正面的

激勵與自我效能的增強，面對與適應瞬息萬變的生活。

板二 239：．．．輕鬆阿，不要想東想西，心裡開心就好了啦！

板三385：．．．身體健康做的來你就做．．．盡量做事也可以忘掉很多不愉快的事 情呀，你都忙不過來了，那有時侯去想那些事情呀。

板三316：．．．就是我先生剛走沒多久，閒著沒事，我的朋友就說來參加好了啦！

來參加我就去參加啦，就這樣子．．．。

板五98：當然有（幫助）啊！板五99：比較輕鬆啦！．．．這樣就可以滿足了啊！

板一 119：．．．大家快樂．．．我說好阿～反正也沒有事．．．學唱歌．．．。

板一 153：．．．出來做事齁會把那病去忘掉．．．活到老、學到老．．．這樣比 較快樂。

西四209：．．．開心啊 打槌球大家都在聊天 。

板二 151：．．．我說你們去就好啦，我不要去，出去要花錢阿!

西六 111：哪有什麼不滿意，現在政府有放老人年金可以領．．．。

（三）休閒社會環境對高齡者社會關係促進的影響：

都會地區提供多元的休閒社會環境，高齡者能自由選擇喜愛的活動藉以參與。

在活動參與的同時，高齡者會再次回到社會角色並增加與他人互動接觸的機會（板 一162、板二153、板三280、板四212、板四309、板五89）；藉由生產力（外援服務）

活動的提供，使高齡者得以貢獻一己之力，填補生活中多餘時間的空白（板一277、

板三205）。鄉村地區的休閒社會環境，在與他人互動接觸（西三87、西四137）、

貢獻一己之力量、及填補生活中空白的時間上（西一127、西二109、西三94、西四 182、西八107），亦是顯現同樣的情形。由此可知，不論是都會地區或鄉村地區在 社會環境的提供上，多傾向以團體的形式從事外援服務，在組織團體內的成員，也 會因此增加彼此互動的機會。

板一 162：什麼會我都去參加．．．大家互動的很好。板一 169：．．．協會．．．

這裡接觸的人比較多。板一 228：這裏（協會）的活動比較多．．．。

板二 153：我活動很多，我活動也是很多啦! ．．．。

板三280：．．．爬山的朋友．．．長青會、農會的．．．我們也會聯絡。

板四 212：．．．互相（打太極拳的）大家都很關心啦．．．都很有互動。

板四 309：．．．都會自己去找活動．．．。板四 311：有這個資訊我就剪下來．．．

就會去玩。板四 318：．．．寫一寫告訴左右鄰居有這個活動。

板五89：（里辦公處）泡茶、聊天，說說笑笑。板五90：會（讓自己比較開心）。

板一 277：到現在還主動付出，人能有辦法的時候就盡量做，做到沒有辦法．．．。

板三205：．．．就是說，做這些事情（志工）．．．做一點好像回饋社會那樣．．．。

西三 87：．．．（跟這邊的志工）一起去玩。西三 88：有得時候去遊覽．．．。西 三 122：．．．我們有參加老人會。西三 128：．．．看要去哪裡玩．．．。

西四137：有啊（老人會的朋友還在連絡）．．．要辦慶生會，就一起出來。西四156：

都去那（國民黨民雄服務站）談話、談話、聊天這樣。

西一 127：．．．能做就做。．．．有事情需要幫忙，那我們是還可以。西一 146：

如果有成立幫助別人的團體．．．我就會去參加，不用人家叫。

西二 109：．．．想說沒有做什麼就叫我來（關懷中心）。西二 110：就來做環保義 工．．．。西二 120：．．．我沒有做甚就來這裡好了。

西三 94：．．．就沒事來這做志工．．．。西三 179：．．．想說沒事，不然去服 務一下老人。西三 181：就想說無聊沒事．．．就來這啦。

西四182：．．．現在也在服務．．．我的精神別走樣就好．．．。

西八 107：．．．如果有要幫忙什麼，只要有人通知，我就會去。

二 二二

二、、、實質環境、實質環境實質環境 實質環境

探討休閒實質環境與高齡者身體健康、心理與心智健康、社會關係促進的關係。

（一）休閒實質環境對高齡者身體健康的影響：

都會地區提供高齡者的休閒實質環境，以多元性、多種類、密集分佈於高齡者 住家附近為特色；高齡者利用體適能設施（板二203、板五4）、運用寬闊的場地從 事運動（板二40、板三369、板四77、板五93），藉此增強身體機能或維持各生理系 統的正常。鄉村地區提供高齡者的休閒實質環境，以少量、特殊性、於地區中心定 點集中為特色；高齡者重視生理系統維持概念（西六97、西七52、西八89）、從事 槌球活動（西四64）、運用寬闊的場地從事運動（西二27、西二55、西三136、西五 34），藉此減緩疾病發生、老化與失能狀況。另一方面，距離對於高齡者使用休閒 設施而言是重要的。因為高齡者喜愛藉由散步達到運動之功效；若休閒設施的地點 過於遙遠，不論是都會或鄉村地區的高齡者，都不願意前往（板四190、西三137、

西五51）。

板二 203：．．．公園有做那個用腳運動（設施）。板二 204：．．．全身都可以動。

板五4：（去介壽公園，就會用那些健身器材）．．．自己去走就是健康步道。

板二 40：．．．去（公園）運動．．．走一走訓練我們的身體。板二 96：．．．菜 市場走一走．．．。板二 97：對身體比較好。

板三369：．．．有爬山，現在就是到堤防裡邊散步呀運動。

板四 77：．．．學校有中庭就可以在中庭打。板四 144：．．．我們去中山國中是 去散步啦、去運動啦。

板五93：（運動）可以保持比較健康。

西六 97：．．．活動中心偶爾會去坐一下。西六 98：沒有每天啦，那邊也是不錯啦。

我的血壓都 120 多和 70 多。

西七 52：會阿，會去（關懷中心）量個血壓之類的。

西八 89：．．．有時候就騎車去那邊（關懷中心）繞一繞．．．。西八 90：對啦（順 便量個血壓）! 對啦!

西四64：．．．我們（槌）球場在那．．．。西四31：現在就在玩槌球啊 老人球。

西二 27：．．．早上五點到六點在慶安村的活動中心那邊（做運動）。

西二 55：樹王宮那裏，南邊那裏有一個水圳，我們都在那裡運動。

西三 136：都去那邊（樹王宮）做氣功，運動啦。

西五 34：做運動而已，在國中那裡，西港國中。

板四 190：距離我們家太遠就不去．．．。

西三 137：對阿（因為方便才來）。

西五 51：很近阿～從後面過去就到（西港國中）了，也不用過馬路。

（二）休閒實質環境對高齡者心理與心智健康的影響：

都會地區提供高齡者使用休閒實質環境，能讓高齡者因參與該設施提供之活 動，感到快樂，進而對該場所產生移情作用，賦予場所情感與認同；隨後，提及該 場所就能讓高齡者們擁有快樂的回憶（板一216、板一281）。然而在鄉村地區，休 閒實質環境對高齡者來說，則是無明顯增進他們心理與心智健康的現象；推測其原 因是，鄉村的休閒實質環境與生活環境融合，加上尚無休閒的概念進入鄉村，因此，

鄉村地區的高齡者尚無法察覺休閒實質環境對自己心理與心智健康方面的影響。

板一 216：．．．在那裡（學校）也是很快樂．．．我就去幫他們．．．。

板一 281：．．．在這裡（協會）．．．會把所有不愉快的事情都會忘掉，不會去 想到．．．身體哪裡不舒服．．．這樣就很快樂．．．。

（三）休閒實質環境對高齡者社會關係促進的影響：

都會地區提供高齡者交流互動、共同回憶、能泡茶休息的休閒實質環境（板二 57、板六21）；在基本休閒設備的設計上，傾向於提供能促使高齡者聚集的形式（例 如圓形、ㄇ型、L型），將能增加高齡者間的互動與接觸機會，促進社交關係的維 繫。在鄉村地區提供高齡者的休閒實質環境，各村里關懷中心皆為該村落地理位置 的中心，高齡者生活中所經之路，都會順道到關懷中心，久而久之，則會成為當地 意識聚集、訊息集中之地（西A20、西E86），高齡者前往此設施以獲得同伴的關懷 與支持（西三243、西五158、西八91）。此外，高齡者除了在關懷中心之外，尚會 在傳統民俗匯集地-寺廟聚集（西六39、西七46）。透過兩設施內發生的休閒活動，

讓高齡者能與社會產生連結關係，並藉由參與休閒活動而與友伴、近鄰產生互動關 係，使他們感到不孤獨、不與社會脫節 (Rowe & Kahn, 1997) 。

板二 57：．．．幾個老人在那裡（公園）坐一下，聊聊天。板二 115：．．．到公 園玩才認識的。

板六 21：板橋福德宮。板六 23：每天都會去。板六 24：去那邊泡茶，那邊很多人。

板六 21：板橋福德宮。板六 23：每天都會去。板六 24：去那邊泡茶，那邊很多人。