由於本研究所要探討的休閒運動的種類較為繁多，下列為國內外各學者及專 家對於休閒運動之分類與整理如下。
表 2-2 休閒運動的分類
研究者 年代 休閒運動的分類
Maclean、
Peterson
&Martin
1985 將休閒運動型態分為低度組織的遊戲與競賽、個人運動、雙 人運動及團隊運動四種型態。
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國外學者 Mull 等人
1997 將休閒運動分為（一）提供有關運動技能、策略與規則等的 學習機會，以提升參與者的運動表現的教導性運動類型、
（二）一種自我導向的參與歷程，以個別化參與為特色，通 常參與即是目的，在參與的過程中較少受到管理上的約束的 非正式運動類型、（三）隸屬於某種機構，如學校、企業、
社區等的成員才具備參與條件，並會依其能力與性別分級的 資格限定運動類型、（四）來自各界以結構性方式所參與的 競賽活動，有時會結合遊戲日、嘉年華會等活動辦理運動錦 標賽的開放性競賽運動類型，以及（五）由具有共同興趣的 人所組成，因組成目的不同而呈現多樣風貌的俱樂部運動類 型。
Farrell &
Lundegren
1991 出教育性、競爭或比賽、俱樂部、表演或特殊活動、開放性 設施等五種的休閒運動的形式。
陳麗華 1991 將休閒運動分為雙人球類運動、健康與適能性運動、團體球 類運動、舞蹈及體操性運動、娛樂性運動、防衛性運動、技 擊性運動、速度性運動。
鄧正忠 1992 將休閒運動分為技擊性運動、柔軟性運動、健身性運動、標 的性運動、娛樂性運動、戶外性運動、網球、適能性運動、
競技性運動、慢跑。
沈易利 1998 將休閒運動分為球類運動、戶外運動、民俗性運動、舞蹈、
健身運動、技擊運動、水中暨水上運動、空中運動等八項休 閒運動。
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行政院體育 委員會( 簡 稱體委會 )
1999 委託臺灣體育學院所做的研究將休閒運動分為球類運動、戶 外運動、民俗性運動、舞蹈類運動、健身運動、技擊運動、
水中暨水上運動、空中運動、其它休閒運動。
許建民 1999 休閒活動涵蓋的範圍也相當的廣泛，可包含個人參與、團體 參與的活動；動態、靜態的活動；身體性、非身體性的活動 及室內、室外的活動等。
蔡特龍 2000 以休閒運動的目的，將休閒運動分為下列七類：
（一）競賽類運動：以正式的比賽規則比賽屬之，如慢速壘 球、羽球、網球、籃球、足球、棒球、桌球等。
（二）健身類運動：屬個人性運動，如太極拳、國術、有氧 舞蹈、土風舞、韻律舞蹈、標準舞、元極舞、外丹功、慢跑、
健行、游泳、騎自行車等。
（三）冒險類運動：為興趣、刺激、歡樂而運動，
如攀岩、潛水、高空彈跳、賽車、滑草、越野車、滑翔翼、
拖曳傘、衝浪、登山、鐵人三項等。
（四）聯誼性運動：利用假日與家人、同學或朋友一起活動，
以紓解壓力、放鬆身心。如郊遊、露營、野外健行、遊樂區 旅遊、風景區旅遊、高爾夫球、保齡球、網球、舞蹈等。
（五）防衛性運動：為學習防衛性運動或修身保護自己。如 擒拿、空手道、柔道、劍道、跆拳道、拳擊等。
（六）親子運動：以父母與學齡前兒童的運動為主。如滑梯、
盪鞦韆、打擊遊戲、捉迷藏、追逐、攀登、舞蹈、體操、放 風箏等。
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（七）參觀運動競賽：參觀比賽可以吶喊歡笑，激發運動興 趣，紓解壓力，刺激高昂的情緒，所以參觀職業運動比賽或 一般錦標賽，也是很好的休閒運動。
行政院體育 委員會、中 華民國體育 學會
2000 休閒運動大致可區分為以下九類：1.球類運動 2.舞蹈類運動 3.空中運動 4.水上運動 5.冒險運動 6.極限運動 7.技擊運動 8.戶外運動 9.民俗性運動。
洪惟泉 2001 將休閒運動，歸為九類：運動性球類活動、閒逸性活動、旅 遊性活動、技擊性活動、水上暨水中活動、娛樂性活動、藝 文活動、健康體適能性活動及刺激性活動。
陳仲杰 2006 競賽運動、冒險運動、健身運動、防衛運動、聯誼運動、親 子運動、運動觀賞。
徐慶忠 2006 球類、水上、民俗性、健身、防衛性、戶外、親子七類。
謝秀英 2008 球類、戶外、舞蹈、健身、水域五類。
陳益晟 2008 球類、戶外、養身、民俗、伸展、技擊、水上、健身房、室 內、戶外休閒十類。
賴瑞昌 2009 舞蹈律動、球類活動、健身防衛、遊憩性、挑戰冒險性。
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賴瑞昌 2009 舞蹈律動、球類活動、健身防衛、遊憩性、挑戰冒險性。
游贊薰 2010 球類、戶外、健身、民俗、舞蹈、技擊、水中暨水上、空中 八類。
蘇雨傑 2012 運動型、家庭型、藝文型、社交型、嗜好閒逸型、遊憩型 曾俊達 2014 將休閒運動分為五類，分別為 1.球類運動：如籃球、羽球、
桌球、網球、排球、棒球、壘球、足球、高爾夫等；2.戶外 運動：如散步、快走、慢跑、健行、爬山、騎自行車、田徑、
飛盤、扯鈴、攀岩等；3.水上運動：游泳、浮潛、潛水、衝 浪、划船、輕艇、溯溪等；4.健身運動：瑜珈、皮拉提斯、
伸展操、呼拉圈、跳繩、氣功、太極拳、國術、健身房等；
5.舞蹈運動：有氧舞蹈、韻律舞、肚皮舞、踢踏舞、國標舞、
現代舞、土風舞、元極舞等。
資料來源：研究者自我整理（依年代順序排列）。
由上述文獻可以發現，各學者專家對於休閒運動之分類均有各種不同之看法 和想法，歸納後其分類之依據仍不離其運動功能、形態、目的、參與形式及研究 上之需要等。換言之，多元社會中不論是運動種類或是形態均快速增加，所以沒 有任何一種型態的休閒運動分類方法可以完整的來區分現代之休閒運動種類。
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