根據上述研究結論，提出本研究建議，供後續教學者及相關研究者參考，茲 說明如下：
一、實務性建議
針對上述研究發現，茲分別針對基層戒護管理人員及相關單位提出下列幾項 建議：
（一）地方行政單位:
1.編列預算建設及維修休閒運動設施: 許多原本不錯的設施,例如:廢棄的鐵 路木棧道、海濱公園的國際地標及臺東兒童故館…等,均是臺東縣民閒暇 之餘會考慮的運動休閒場所,若能定期維修和利用顯少使用之公有空地增 建運動及休閒設施讓縣民多一些選擇。
2.舉辨各項休閒活動: 臺東擁有得天獨厚的天然環境,多多利用此一條件舉 辦各項休閒活動; 例如:露營、健走、慢跑、腳踏車騎乘及三項鐵人等相 關休閒活動或運動,不但能活絡地方經濟及臺東能見度亦能培養縣民運動 習慣。
3.增加學校運動場之夜間照明設備:許多學校均是設置在社區亦或是人口集 中處，縣府若能提供經費,讓學校運動場所增加夜間照明之設備讓民眾下 班後使用，經問卷統計得知基層戒護管理人員選擇「自家四周」為第一位，
所以不用捨近求遠,尌能多一處運動休閒場所。
（二）機關方面:
1.增加及維護機關運動設施:經問卷統計結果隔日制同仁於「空間阻礙」及
「時間阻礙」上顯著高於日勤同仁，且休閒地點會選擇「服務機關」的排 在第三位，隔日制同仁必頇24小時在機關職勤和備勤,若有完善之運動休 閒設施供其備勤時間使用，不但能適時的解除工作壓力亦能強身健體。
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2.成立多樣性社團:機關應多鼓勵同仁成立及參與社團活動，藉此不但能培 養同仁養成休閒運動的好習慣、強身健體及適度解除工作所帶來的壓力，
亦能凝聚同仁對機關本身的向心力。
（三）基層戒護管理人員方面:
1.培養良好的運動習慣:矯正工作和一般公務人員相比具有其特殊性,不但頇 身處第一線直接管理收容人亦需處理各項教化事務，且隔日制同仁還需24 小時職勤及備勤,其壓力非一般外人所能想像,若能多多從事休閒活動,不 但能適度解除工作壓力亦能強身健體。
2.參與及辦理親子休閒活動:經問卷統計得知休閒同伴選擇「家人」的排第 三位，所以能多利用休假期間參與及規劃親子休閒活動,不但能增進家庭 情感,亦能培養下一代養成良好休閒活動之習慣，降低家庭阻礙的影響。
3.建立使用者付費的觀念:經問卷統計得知大部份基層戒護管理人員所從事 的休閒運動為不用付費的活動,據此得知臺東地區不但顯少有各項需付費 之健身或養身會館,其同仁亦多數會選擇不需付費之運動休閒,所以需培養 出使用者付費概念,讓自己於從事休閒活動之同時亦能多一項選擇。
二、未來研究建議
（一）研究對象
本研究考量於人力與時間的限制，以立意取樣方式選取符合條件的基 層戒護管理人員作為研究對象，缺少較為普遍性的資料蒐集與分析，因此 可能較難完整呈現研究對象的真實想法，未來再深入探討時可擴及其他研 究對象和研究範圍，以提升研究結果的推論力，或者亦可同時調查不同的 區域，如此便可分析及比較不同區域的基層戒護管理人員在休閒運動參與 和休閒運動阻礙因素上是否具有差異存在。
（二）研究方法
本研究採調查研究法，主要以問卷調查方式來進行量化研究。因此，
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建議未來的研究者可採取更為多樣的研究方法，如個案研究、訪談及觀察 等較為質性之研究方法，使研究所蒐集之資料更為廣泛且深入，如此方能 以更多面向來瞭解所呈現之量化資料結果的原因與深層意義，增加研究的 深度。
（三）研究變項
本研究主要在探討基層戒護管理人員休閒運動參與和休閒運動阻礙 因素之研究，探討的主題偏重於休閒運動參與和休閒運動阻礙因素之影響，
然而在研究變項的選取上還有其他影響因素。因此，建議後續研究者可擴 大不同類別項度進行實證研究，檢視不同有類別項度的差異性、相關性，
並分析其變項間的影響力。
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