身 體 活 動 所 指 的 範 圍 廣 泛 ， 主 要 是 指 骨 骼 肌 的 收 縮 與 伸 展 ， 從 中 消 耗 能 量 所 產 生 的 身 體 動 作 （ 謝 幸 珠 ， 20 0 2 ） 。 身 體 活 動 有 益 身 體 健 康 ， 例 如 外 出 散 步 、 整 理 家 園 、 插 花 、 做 園 藝 和 上 街 購 物 。 人 類 經 過 長 時 間 的 發 展 之 下 ， 為 了 因 應 生 活 所 需 而 衍 伸 出 的 一 系 列 身 體 活 動 ， 進 一 步 發 展 出 民 族 獨 特 的 文 化 、 風 俗 習 慣 。 因 此 狩 獵 、 採 集 、 生 產 、 勞 動 、 身 體 鍛 鍊 、 戰 鬥 、 舞 蹈 、 休 閒 娛 樂 和 競 技 等 身 體 活 動 就 此 產 生 。
許 多 身 體 活 動 配 合 著 祭 典 所 展 開 ， 長 時 間 下 來 ， 傳 統 身 體 活 動 為 了 保 存 與 傳 承 下 去 ， 就 必 須 要 融 入 教 育 的 概 念 ， 而 「 體 育 」 即 為 身 體 活 動 的 教 育 。 因 此 ， 這 些 傳 統 身 體 活 動 ， 人 們 開 始 賦 予 它 們 歷 史 意 義 與 文 化 意 涵 。 許 多 傳 統 身 體 活 動 也 進 一 步 發 展 成 現 今 所 謂 的 民 俗 體 育 或 是 傳 統 體 育 。
與 傳 統 身 體 活 動 相 類 似 的 概 念 有 民 俗 體 育 和 傳 統 體 育。李 榮 川（ 2 0 11 ） 認 為 民 俗 體 育 就 是 傳 統 體 育 和 民 俗 文 化 的 綜 合 體 ， 具 有 民 俗 文 化 和 體 育 的 特 性 。 也 有 學 者 認 為 民 俗 體 育 是 具 有 歷 史 淵 遠 、 地 方 風 情 、 風 俗 習 慣 的 文 化 特 色，或 因 各 項 傳 統 祭 典 所 衍 生 出 來 的 表 演 或 體 育 活 動（ 吳 騰 達，
19 9 5 ） 。 民 俗 體 育 是 一 個 地 區 的 民 族 ， 配 合 當 地 的 歷 史 背 景 、 地 理 環 境 和 風 俗 習 慣 ， 所 從 事 有 關 體 育 性 、 文 化 性 的 運 動 （ 徐 文 安 ， 2 0 1 3 ） 。 民 俗 體 育 的 範 圍 廣 泛 ， 如 陀 螺 、 宋 江 陣 、 八 家 將 、 國 術 、 摔 角 、 拔 河 、 舞 龍 、 踢 毽 子 、 跳 繩 、 扯 鈴 、 盪 鞦 韆 、 民 俗 舞 蹈 等 。 布 農 族 的 民 俗 體 育 則 有 角 力 、 爬 竿 、 射 箭 、 負 重 、 抓 豬 競 賽 等 （ 田 哲 益 ， 2 0 0 9 ） 。
由 此 可 見 ， 上 述 民 俗 體 育 的 概 念 與 本 研 究 所 欲 探 討 的 傳 統 身 體 活 動 有 相 類 似 之 處 。 「 傳 統 」 ， 具 有 世 代 相 傳 的 風 俗 、 精 神 、 藝 術 、 制 度 等
意 思 。 傳 統 體 育 是 自 古 以 來 先 人 們 在 身 體 勞 動 、 生 活 娛 樂 、 健 身 ， 甚 至 戰 鬥 ， 再 歷 經 長 年 以 來 的 演 變 後 ， 形 成 體 育 活 動 。 傳 統 體 育 是 各 民 族 在 生 活 中 或 是 勞 動 生 產 的 過 程 中 所 發 展 出 的 各 種 極 具 地 方 色 彩 和 民 族 風 格 的 體 育 活 動 和 健 身 方 法 （ 王 建 台 等 ， 20 0 3 ） 。
原 住 民 族 的 傳 統 體 育 ， 即 原 住 民 在 過 去 的 生 活 歷 史 中 ， 與 其 生 活 背 景 、 地 理 環 境 、 風 俗 民 情 、 祭 典 儀 式 和 身 體 勞 動 等 有 關 的 體 育 活 動 和 健 身 方 法 。 由 上 述 傳 統 體 育 的 概 念 可 知 ， 與 本 研 究 所 欲 探 討 之 傳 統 身 體 活 動 亦 有 相 似 之 處 。
近 年 來 ， 原 鄉 地 區 開 始 重 視 傳 統 身 體 活 動 ， 有 越 來 越 多 布 農 族 原 鄉 學 校 將 身 體 活 動 結 合 文 化 和 體 育 發 展 。 以 射 箭 為 例 ， 有 許 多 學 校 將 射 箭 運 動 融 入 民 族 實 驗 教 育 課 程 ， 或 發 展 射 箭 代 表 隊 作 為 學 校 特 色 ， 常 有 佳 績。例 如 2 0 1 6 年 花 蓮 縣 卓 溪 鄉 古 風 國 小 射 箭 隊 便 在 美 國 舉 辦 的 國 際 射 箭 邀 請 賽 中 拿 下 二 金 一 銅 的 佳 績 （ 花 孟 璟 ， 2 0 16 ） ； 2 0 17 年 花 蓮 縣 卓 溪 、 玉 里 三 所 中 小 學 聯 隊 參 加 美 國 國 際 射 箭 邀 請 賽 獲 得 三 金 、 二 銀 、 一 銅 的 成 績 （ 花 孟 璟 ， 2 0 1 7 ） 。
傳 統 身 體 活 動 在 歷 經 後 人 加 以 規 則 化 、 競 爭 化 之 後 ， 增 加 了 許 多 觀 賞 性 、 趣 味 性 ， 久 而 久 之 演 變 成 一 種 競 賽 項 目 。 不 論 是 何 種 身 體 活 動 項 目 ， 皆 與 族 群 原 先 的 文 化 意 涵 、 祭 儀 慶 典 有 很 大 的 關 聯 。 近 年 來 ， 原 鄉 地 區 所 舉 辦 的 運 動 會 次 數 越 來 越 頻 繁 ， 層 級 也 越 來 越 多 樣 。 規 模 小 至 一 個 部 落 所 舉 辦 的 運 動 會 ， 大 至 全 國 原 住 民 族 運 動 會 。 為 了 突 顯 各 族 群 、 各 部 落 的 特 色 ， 文 化 祭 儀 與 運 動 會 有 相 結 合 之 趨 勢 。
原 鄉 地 區 的 運 動 會 ， 除 了 有 正 規 的 球 類 運 動 、 田 徑 賽 事 外 ， 也 發 展 了 獨 具 文 化 特 色 的 傳 統 競 技 ， 像 是 拔 河 、 角 力 、 射 箭 、 負 重 、 鋸 木 、 爬
選 手 參 與 比 賽 。 研 究 者 在 與 部 落 長 輩 的 交 談 中 ， 他 們 也 很 認 同 這 樣 的 活 動，認 為 此 舉 不 但 能 作 為 文 化 的 傳 承，同 時 也 能 凝 聚 自 我 族 群 的 向 心 力。
第 參 章 研 究 方 法
本 章 可 分 為 四 節 ， 第 一 節 研 究 範 圍 ； 第 二 節 研 究 流 程 ； 第 三 節 研 究