第四章 結果與討論 結果與討論 結果與討論 結果與討論
第一節 原住民國中生 原住民國中生 原住民國中生 原住民國中生身體活動量與健康體適能之現況 身體活動量與健康體適能之現況 身體活動量與健康體適能之現況 身體活動量與健康體適能之現況
第四章 第四章
第四章 結果與討論 結果與討論 結果與討論 結果與討論
第一節 第一節
第一節 第一節 原住民國中生 原住民國中生 原住民國中生 原住民國中生身體活動量與健康體適能之現況 身體活動量與健康體適能之現況 身體活動量與健康體適能之現況 身體活動量與健康體適能之現況
本研究在樣本抽樣方面，發放時間自民國98年3月1日至4月31日止，對 花蓮地區國中七、八、九年級學生共計發出500份問卷，男生260名，女生 240名，扣除問卷填寫不完整者以及無效問卷的部分，共63人，實際有效問 卷共437份，其有效問卷比率為87％。本研究以437位學生為調查樣本，採 用國際身體活動量表臺灣青少年IPAQ台灣活動量調查－學生自填圖卡短版 問 卷 (International Physical Activity Questionnaire-Adolescence in Taiwan-short form self-administration, show card version, IPAQ_SC-A)，作為 評量身體活動之工具。研究者將受試者所填答之「國際身體活動量表臺灣 青少年(IPAQ) 學生自填圖卡短版問卷」及健康體適能資料編號後輸入電 腦，並運用統計分析加以對身體活動量進行各項資料分析及變項資料之比 較。本節包括花蓮地區原住民國中生之身體活動量現況與健康體適能現況。
壹 壹壹
壹、、、花蓮地區原住民國中生之身體活動量現況、花蓮地區原住民國中生之身體活動量現況花蓮地區原住民國中生之身體活動量現況 花蓮地區原住民國中生之身體活動量現況
原住民國中學生日常生活中的身體活動現況，可從多方面加以探討，
包括在費力的身體活動量、在中等費力活動量、走路方面、在上學日子中平 均一天坐著的時間、放假的日子當中坐著的時間、以及在體育課身體活動量 等方面。由表 4-1 中可得知，原住民國中學生日常生活中的身體活動現況：
週；此結 果如以每日平均身體活動量方式計算，則發現學生在每日學 校從事費力的身體活動為34.21分鐘/日，與體適能及健康促進教育目 標相較，則有待加強。
二、在中等費力活動量方面：平均總活動時間為198.47±230.933分鐘/
週；此結 果如以每日平均身體活動量方式計算，則發現學生在每日學 校從事費力的身體活動為28.352分鐘/日，有待加強。
三、走路方面：平均總活動時間為37.62±42.544分鐘/天；因地理位置遼闊 及經濟條件不佳的引響，其中有98.2%的學生幾乎每天都連續走路到校 達10分鐘以上。
四、在上學日子中平均一天坐著的時間分面：平均總活動時間493.18±
164.791分鐘/天；包括放學後看電視時間95.56±56.491分鐘/天、打電 腦/電動的時間78.47±65.137分鐘/天、看課外書籍/漫畫時間59.79±
42.741分鐘/天、上學坐車的時間38.58±30.856、寫功課的時間97.00±
70.183；由此可知，學生在看電視及玩電腦、看課外書籍的時間有過高 的情況，坐式型態的生活方式值得關切。
五、放假的日子當中坐著的時間方面：看電視時間147.73±75.896分鐘/天、
打電腦/電動的時間117.39±85.708分鐘/天、看課外書籍/漫畫時間
63.91±53.788分鐘/天、上學坐車的時間50.68±57.009、上課/寫功課的 時間105.93±113.482；由此可知，學生於放假日（週休二日）在看電視
及玩電腦、看課外書籍的時間有倍增的情況，在寫功課的時間上無很大 的差異，在假日身體活動量方面有增加的趨勢。
六、在體育課身體活動量方面：每堂體育課平均活動的總時間26.68分鐘/天，
由此可知學生喜愛參與體育課（每週兩堂）的身體活動。
表 4-1 受試者身體活動量基本資料
組別 人數 最小值 最大值 平均數 標準差
費力身體活動 VPA
（min/week） 437 10 1260 239.47 262.428
中等費力活動
MWPA（min/week） 437 10 1260 198.47 230.933
走路
（min/day） 437 0 300 37.62 42.544 上學/坐著
（min/day） 437 120 960 493.18 164.791 放學/看電視
（min/day） 437 0 240 95.56 56.491 放學/電腦電動
（min/day） 437 0 240 78.47 65.137 放學/課外書
（min/day） 437 0 240 59.79 42.741 放學/坐車
（min/day） 437 0 90 38.58 30.856 放學/寫功課
（min/day） 437 0 690 97.00 70.183 放假/看電視
（min/day） 437 0 240 147.73 75.896 放假/電腦電動
（min/day） 437 0 240 117.39 85.708
放假/坐車
（min/day） 437 0 450 50.68 57.009 放假/上課、補習
（min/day） 405 0 510 105.93 113.482 體育課/動的時間
（堂）（min） 437 0 120 26.68 13.494
貳 貳貳
貳、、、原住民國中生之、原住民國中生之原住民國中生之原住民國中生之健康體適能健康體適能健康體適能健康體適能現況現況現況現況
茲將原住民男女學生之身體活動量及各項健康體適能（包括身體質量 指數、坐姿體前彎、立定跳遠、一分鐘屈膝仰臥起坐、一千六百公尺及八 百公尺跑走）平均數、標準差、最大值、最小值及人數分別列表如下，原 住民國中男學生參與者（表 4-2），原住民國中女學生參與者（表 4-3），不 同性別原住民男女生身體活動量分佈表（表 4-4）：
表 4-2 原住民男學生身體活動量與健康體適能測驗結果
人數 最小值 最大值 平均數 標準差
費力 VPA（min/week） 122 125 1260 403.89 249.173 中等費力
MWPA（min/week） 21 245 1080 502.62 217.805 BMI（kg/m2） 226 14 35 20.78 3.586 坐姿體前彎（cm） 226 5 49 27.02 8.114 立定跳遠（cm） 226 100 270 196.49 29.683 一分鐘仰臥起坐（次） 226 14 78 43.69 9.999 1600 公尺跑走（秒） 226 325 1133 533.62 124.589
表 4-3 原住民女學生身體活動量與健康體適能測驗結果
人數 最小值 最大值 平均數 標準差
費力 VPA（min/week） 72 125 1260 394.10 282.868 中等費力
MWPA（min/week） 21 225 1050 436.67 248.864 BMI（kg/m2） 211 15 33 21.16 3.446 坐姿體前彎（cm） 211 8 50 30.02 8.533 立定跳遠（cm） 211 100 210 157.96 23.564 一分鐘仰臥起坐（次） 211 12 64 35.54 8.995 800 公尺跑走（秒） 211 183 622 298.91 74.529
表 4-4 原住民學生身體活動百分比分佈表
單位
費力身體活動量組
（VPA）
中等費力活動量組
（MWPA）
身體活動 不足組
個數 122 21 83
男生
百分比 54％ 9％ 37％
個數 72 21 118
女生
百分比 34％ 10％ 56％
第二節 第二節
35 人，數值（平均數±標準差）為 385.14±240.09（min/week），北區原住 民學生有 113 人，數值（平均數± 標準差）為 407.08±268.41（min/week）， 南區原住民學生有 46 人，數值（平均數± 標準差）為 395±264.76，經由單 因子變異數分析並無顯著差異（P＜.05）。中等費力身體活動量組(MWPA)，中區原住民學生有 8 人，數值（平均數±標準差）為 481.25±256.832
（min/week），北區原住民學生有 22 人，數值（平均數±標準差）為
450.91±239.844（min/week），南區原住民學生有 12 人，數值（平均數±標 準差）為 496.25±222.804（min/week），經由單因子變異數分析並無顯著差 異。
貳 貳貳
貳、、、、不同性別原住民國中學生身體活動量之差異不同性別原住民國中學生身體活動量之差異不同性別原住民國中學生身體活動量之差異不同性別原住民國中學生身體活動量之差異
費力身體活動量組(VPA)，男生 122 人，數值（平均數±標準差）為 403.89±249.17（min/week），女生 72 人，數值（平均數±標準差為
394.10±282.87（min/week），兩者以獨立樣本 t 考驗檢定，t 值為 0.251，
未達到統計上的顯著水準（p＜.05）。
中等費力身體活動量組(MWPA)，男生有 21 人，數值（平均數±標準差）
為 502.62±217.805（min/week），女生 21 人，數值（平均數±標準差）為 436.67±248.864（min/week），兩者以獨立樣本 t 考驗檢定，t 值為 0.914，
未達到統計上的顯著水準（p＜.05）。見表 4-6 所示。
表 4-6 不同性別原住民國中學生身體活動量統計表
活動量 類別 人數 平均數 標準差 t P 值 男生 122 403.89 249.173
費力身體 活動量組
（VPA）
女生 72 394.10 282.868
.251 .802
男生 21 502.62 217.805 中等費力
活動量組
（MWPA）
女生 21 436.67 248.864
.914 .366
參 參參
參、、、、不同年級原住民國中學生身體活動量之差異不同年級原住民國中學生身體活動量之差異不同年級原住民國中學生身體活動量之差異不同年級原住民國中學生身體活動量之差異
費力身體活動量組(VPA)，13 歲 56 人，數值（平均數±標準差）為 335.80±201.325（min/week），14 歲 82 人，數值（平均數±標準差為 447.74±291.353（min/week），15 歲 56 人，數值（平均數±標準差為 395.18±258.453（min/week），經單因子變異數分析 F 值為 3.131，有顯著 差異（P＜.05），（13 歲＞15 歲＞14 歲）。
中等費力身體活動量組(MWPA)，13 歲 7 人，數值（平均數±標準差）為 272.50±3.536（min/week），14 歲 25 人，數值（平均數±標準差為 276.67±72.858（min/week），15 歲 10 人，數值（平均數±標準差為 346.00±108.016（min/week），經單因子變異數分析 F 值為.175，並 無顯著差異（P＜.05）。見表 4-7 所示。
表 4-7 不同年齡原住民國中學生身體活動量統計表
活動量 類別 人數 平均數 標準差 F 值 P 值 13 歲 56 335.80 201.325
14 歲 82 447.74 291.353 費力身體
活動量組
（VPA）
15 歲 56 395.18 258.453
3.131* .046
13＞15＞14
13 歲 7 467.14 231.226 14 歲 25 485.20 236.055 中等費力
活動量組
（MWPA） 15 歲 10 432.50 248.353
.175 .840
第三節 第三節 第三節
第三節、 、 、 、花蓮地區原住民國中生健康體適能之差異 花蓮地區原住民國中生健康體適能之差異 花蓮地區原住民國中生健康體適能之差異 花蓮地區原住民國中生健康體適能之差異
一、原住民國中男、女生學生（BMI）數值
花蓮地區原住民國中男、女生健康體適能之差異，男學生身體質量指 數（BMI）數值（平均數±標準差）為 20.78±3.586 (kg/m2)，女學生身體 質量指數數值（平均數±標準差）為 21.16±3.446 (kg/m2)，兩者以獨立樣 本 t 考驗檢定，t 值為-1.121 未達到統計上的顯著水準（p＜.05）。 二、原住民國中男、女生坐姿體前彎（公分）數值
原住民男學生坐姿體前彎數值（平均數±標準差）為 27.02±8.114 公分，
原住民女學生坐姿體前彎數值（平均數±標準差）為 30.02±8.533 公分，t 值為-3.769，達到統計上的顯著水準（p＜.05）。
三、原住民國中男、女生立定跳遠（公分）數值
原住民男學生立定跳遠數值（平均數±標準差）為 196.49±29.683 公分，
原住民女學生立定跳遠數值（平均數±標準差）為 157.96±23.564 公分，兩 者以獨立樣本 t 考驗檢定，t 值為 14.960，達到統計上的顯著水準
（p＜.05）。
四、原住民國中男、女生一分鐘屈膝仰臥起坐（次數）數值原住民男學生 一分鐘屈膝仰臥起坐數值（平均數±標準差）為 43.69±9.999 次，原住民女 學生一分鐘屈膝仰臥起坐數值（平均數±標準差）為 35.54±8.995 次，兩者
五、原住民國中男、女生八百、一千六百公尺跑走（秒）數值原住民男學 生一千六百公尺跑走數值（平均數±標準差）為 533.62±124.589 秒，原住 民女學生八百公尺跑走數值（平均數±標準差）為 298.91±74.529 秒，經由 單因子變異數分析比較中、北、南三區原住民男生一千六百公尺跑走（秒）
第四節 第四節 第四節
7.458各組別有顯著差異存在（p＜.05）。再經 Scheef 法事後比較發現中 等費力身體活動組在坐姿體前彎（中等費力活動組＞費力活動組＞身體活
貳 貳貳
貳、、、、不不不不同同同同身體身體身體身體活動活動活動活動量之國中女學生健康體適能之差異量之國中女學生健康體適能之差異量之國中女學生健康體適能之差異 量之國中女學生健康體適能之差異
不同身體活動量原住民女學生之健康體適能（見表 4-10 所示），經由單 因子變異數分析，其中在一分鐘屈膝仰臥起坐 F 檢定值分別為 6.052，費 力活動組與身體活動不足組，有顯著差異存在（p＜.05）。再經 Scheef 法 事後比較發現費力身體活動量組在一分鐘屈膝仰臥起坐與身體活動不足
第五節 第五節 第五節
第五節、 、 、 、原住民國中學生身體活動量與健康體適能之相關 原住民國中學生身體活動量與健康體適能之相關 原住民國中學生身體活動量與健康體適能之相關 原住民國中學生身體活動量與健康體適能之相關
本研究以Pearson相關係數探討，原住民國中男學生身體活動量與各 項健康體適能要素之相關（見表4-11 所示）。費力身體活動量組（VPA）
方面，國中男生在一分鐘屈膝仰臥起坐呈現正相關（r =.328），達統計 上顯著水準（p＜.05）。另外，在BMI、坐姿體前彎、立定跳遠及心肺耐 力，差異不大且未達顯著水準。原住民女生在各項體適能要素，差異不大 皆未達統計上顯著水準。
中等費力身體活動量組（WMPA）方面，原住民國中男生在立定跳遠呈 正相關（r =.516），達統計上顯著水準（p＜.05）。原住民國中女生在
中等費力身體活動量組（WMPA）方面，原住民國中男生在立定跳遠呈 正相關（r =.516），達統計上顯著水準（p＜.05）。原住民國中女生在