壹 壹壹
壹、、、身體活動量的定義、身體活動量的定義身體活動量的定義身體活動量的定義
有關身體活動的定義，諸多學者看法不一。Bouchard ＆ Shephard（1994）
認為身體活動是由骨骼肌所產生的任何身體動作並在安靜能量消耗之上有 實際增加的效果。Caspersen、Powell與Christenson（1985）等人定義身 體活動（physical activity）為「骨骼肌活動導致任何身體移動所引起的 能量消耗」，與運動（exercise）的定義有些不同。身體活動包含四種特 性：（一）經由骨骼肌導致身體的移動；（二）造成能量的消耗；（三）
能量消耗本身是呈由低到高的一種連續狀態；（四）與體適能（physical fitness）成正相關。Puhl（1989）指出身體活動量是總能量消耗的一部分，
包括了休息代謝食物熱效能及生長發展的消耗量。因此運動以及各類不同 型態活動的總和，如生活形式的各種活動、休閒性的及非運動性的身體活 動對於個人的成長及生理的成熟是非常重要的（黃耀宗，2003；劉影梅
究其原因，及生活型態及行為之養成卻在兒童期（ Keldre , Perry ,Klepp
＆ Lytle,1994 ）。因此在國中、小階段，維持良好的運動習慣是非常重 要的。身體活動的定義國內外學者各有其論點，整理如表2-4。
表2-4 國內外學者身體活動的定義摘要表
年代 研究者 定義
1985 Caspersen 等人
1994 Bouchard＆
Shephard
貳 貳貳
貳、、、 、 身體活動的評估身體活動的評估身體活動的評估身體活動的評估
有關身體活動的能量消耗在一個人的活動程度及測量上基本上是很困難 的事，而對身體活動的評估方法非常多，依據Laport,Montoye,和Caspersen
（1985）整理分類，共有七大類：熱量測定法、生理紀錄法、飲食測量法、
行為觀察法、機械及電子監測法、工作分類法、調查法（如表2-5），上述每 一種方法皆有其優缺點，而調查法實施上較便利。學童及成人測量方式各有 不同，同須考量施測對象之特質、可行性之方法及評量工具本身之信、效度。
客觀的儀器測定在運用上較精準，但容易遭遇到經費、時間及儀器操作上的 困擾，因此多運用在效標的建立或少數受試樣本的研究。在流行病學的使用 上，由於樣本數較多，因此常以調查法為主(Saris,1985)。有關調查法中測 量問卷的信度和效度，國內研究較少，謝丞韋（1997）以七日心跳紀錄之能 量消耗為效標，發現與七日身體活動回憶問卷調查之間有顯著的相關。另外 呂昌明、林旭龍、黃奕清、李明憲和王淑芳（2000；2001）亦嘗試建立三日 身體活動回憶紀錄法、七日身體活動回憶紀錄法的信度和效度，並因應國情 及文化習慣做適度的修正，研究結果指出兩種工具信度效度都不錯。Bouchard 等人（1983）所發展出的三日身體活動回憶紀錄表，因記錄程序簡單，已經 國內學者李彩華（1998）、李明憲（1998）、丁文貞、（2001）、王文豐（2001）、
張樹立（2004）及林幸慧（2004）等人採用。Brownson等（2000）在回顧世
System , BRFSS）的身體活動資料後，大聲疾呼要建立一套更標準的方法來 收集、分析身體活動的資料（劉影梅等，2006）。所以在世界衛生組織開會 成立一個執行委員會，致力於發展國際身體活動量表（International Physical Activity Questionnaire, IPAQ）並鼓勵各國參與國際盛行率調查（International
Prevalence Study, IPS），以發覺適用於各國的改善方案，及其對健康的影響（劉 影梅等，2006）。因此，蒐集有關國際身體活動量表IPAQ相關研究說明如下：
Hagströmer, Ekelund, Yngve, 與 Sjöström（2002）之研究以47個個 案用儀器測量，隨後以IPAQ問卷測試（測試的都是同那七天）。測量結果 兩者之間有強大關聯性（r = 0.71）。
Bohlmann 等（2003）研究的目的是在南非測量IPAQ的效度和信度，結 果顯示IPAQ在南非呈現可靠和有效的；Hallal 與 Victora（2004）對IPAQ的信 效度研究中信度達0.8，效度達0.67。
劉影梅（2004）國際身體活動量表（臺灣中文版）之發展與信效度驗證 中自填短版之再測信度為0.67，同時效度為0.63，由以上文獻可了解IPAQ之信 效度及在其他國家及本國使用之結果 ， 並與其他問卷和測量儀器做比較都有 很高的評價。所以本研究要利用此問卷測得身體活動後再進一步了解身體活動 與其他變項之關係。
劉影梅等（2005）在行政院衛生署國民健康局的支持下，取得國際 身體活 動量表的中文版權。在結合國內外48位醫療、體育、公衛、心理專家共同執行
下，開發此一優質身體活動測量系統。經12次焦點團體專家會議，及6次書面 審查，國際身體活動量表（International Physical Activity Questionnaire, IPAQ）
中英文版本內容效度指標分數在98％以 上，語言吻合度及意思相似度的內在 等級相關在0.72到0.93之間。國際身體活動量表具有良好的穩定度，以
Spearman’s rho 檢定相關，再測信 度為「國際身體活動量表—自填長版」
(0.78)；「國際身體活動量表— 自填短版」(0.67)；「國際身體活動量表—電 訪短版」(0.96)，與世界各國版本差不多。三國際身體活動量表間的同時效度 為0.86, 0.63, 0.88，優 於世界各國。與三度空間加速器的效標效度在臺灣 0.31-0.41，類似於世界各國。証明我國研發出的國際身體活動量表中文版，與 其他語文的版本一樣具有信效度，可以做為比較全世界人民身體活動量的工 具。
劉影梅等（2006）利用北部一所國中，年齡介於13-15歲之間的在學學生，
共110人利用國際身體活動量表-青少年版（IPAQ-A）中文問卷（自填圖卡短版 及自填長版）及七日身體活動量日誌，並結合配戴空間加速器七天（Actical）， 進行研究分析國際身體活動量表臺灣青少年自填圖卡短版及長版與七日身體 活動作日誌的一致性。研究結果顯示，分析臺灣青少年國際身體活動量表自填 圖卡短版有良好的內容效度（0.98），及Actical空間加速器效標關聯效度
（0.53）；與身體活動日誌有良好的同時效度（0.850）。可接受的再測信度
效的青少年身體活動量測量工具。因此，藉由以上文獻可了解國際身體活動量 表（IPAQ）及劉影梅所發展出之臺灣青少年國際身體活動量表自填圖卡短版及 長版之信效度及在其他國家及本國使用之結果，並與其他問卷和測量儀器做比 較都有很高的評價。所以在本研究中，筆者想利用此問卷測得身體活動後再進 一步了解身體活動與其他變項之關係。
表2-5 身體活動評估法的特性
評估法 樣本 研究成本 受試者成本 干擾
大小 年齡層 經費 經費 時間 耗力程度 機率 1.熱量測定法
直接測定法 個人 嬰兒-老人 很高 很高 很高 高-很高 高-很高 間接測定法 個人-小 成人-老人 高-很高 很高 很高 中-很高 高-很高 2.工作分類法 大 有職業者 低-中 低-中 低 低 低 3.調查法
間接每日熱量計算 個人-小 成人-老人 中-高 中-高 中-高 中-高 很高 每日特定工作 小-大 青少年-老人 低-中 低-中 高-很高 很高 很高 回憶問卷 小-大 青少年-老人 低-中 低-中 中-高 中-高 低 量性歷史法 小-大 青少年-老人 低-中 低-中 低-中 低-中 低 4.生理紀錄法
心肺耐力 小-大 兒童-老人 中-高 中-高 中-高 中-高 低 雙同位素標記法 個人-小 嬰兒-老人 高-很高 中-很高 中 中 低-高 5.行為觀察法 個人-小 嬰兒-老人 高-很高 高-很高 高-很高 低-高 低-很高 6.機械及電子監測法
心跳速率監控 個人-小 嬰兒-老人 高-很高 中-很高 中-高 中-高 低-中 穩定度測定器 個人-小 嬰兒 中-高 中 高-很高 低 低 同時間監控器 個人-小 兒童-老人 中-高 中 高-很高 低-中 低-中 Pedometers 個人-大 兒童-老人 低-中 低 低 低 低-中 計步器
步態評估 個人-小 兒童-老人 高-很高 中-很高 低-中 中-高 低-中 電子動作感 個人-大 兒童-老人 中-高 低 低 低 低-中 覺器
加速器 個人-大 兒童-老人 低-中 低-中 低 低 低-中 7.飲食測量法 大 青少年-老人 中-高 中 中-高 中-高 低 資料來源：Laport,Montoye,＆Caspersen,1985。
參 參參
參、、、 、 原住民身體活動量現況探討原住民身體活動量現況探討原住民身體活動量現況探討原住民身體活動量現況探討
國內身體活動量研究相關文獻中，以原住民為研究對象者所見不多，
現有的研究多侷限於原漢民族間之比較，其結果大都指出原住民學生身體 活動量顯著高於漢族學生（黃奕清等，2000；鍾建忠，1999；陳國源，1998）。
綜合中外學者對體適能的看法，體適能為身體適應能力的簡稱。良好的體 適能能使人完成每天的活動而不至於過度疲累。
目前關於原住民體適能的研究甚少，大多集中在原、漢民族間的比較，
研究指出原住民學生的體適能優於非原住民學生。對於原住民健康體適能 的差異研究較少，本研究將以教育部體適能檢測項目為工具，將針對花蓮 地區原住民國中生身體活動與體適能之性別差異與現況調查來探討身體活 動量與體適能間之關係。
本研究對象不含資源班學生，王振德（1998）指出資源班學生在學業 或行為上需要特殊的協助，這些學生的特殊性並非全面影響其學習適應或 生活適應；因此，接受扶助的特殊學生部分時間在普通班與一般學生一起 上課，部分時間到資源教室接受資源教師或特殊教育人員指導（黃瑞珍，
1993），而學生接受資源方案的特教服務，以不超過在校受教時間的一半 為原則（Sinderlar ＆ Deno, 1978）。歸納而言，資源教室方案服務對象為 輕度障礙學生，而這些輕度障礙學生部分時間接受特殊教育的協助，但大 部分時間仍在普通環境中接受教育（Friend ＆ McNutt, 1984）。