表面所接受光通量的強度，單位為勒克斯(Lux)。本研究測光器為 Digital instruments lx-101 digitale lux-meter 測光器。
四、精準性
本實驗以空氣手槍，射擊十分靶心，彈著散佈面，距離十分靶心，愈近則精度愈 佳，愈遠則精度愈差。
五、絶對誤差(absolute error)
本實驗以絶對誤差(Magill,2004; Schmidt & Lee,2011)檢測射擊動作表現準確性，檢 測完成實際動作與目標動作之間的帄均偏差，實驗數據所獲得數值為絶對值後的結果。
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擊評估個體學習效果，並在獲得期 24 小時後，進行十五發空氣手槍射擊，作為遷移測 驗暨保留測驗的工作。
第五節 研究重要性
動作學習是現代射擊技能訓練系統不可缺少的一部分，動作學習的好壞直接或間接 影響了射擊運動員身體、技術及戰術水帄之體現，運動員可透過動作學習的過程之中，
不斷完善，射擊運動所需要的運動技巧及自信能力，使運動員能適應比賽要求，為創造 射擊優異成績奠定良好的基礎。良好動作學習會造成良好遷移效果，有助於參與者之運 動表現。以往傳統的射擊訓練課程大部分採取單一且固定式的的練習方式，來比較參與 者射擊動作及學習效果之效益，隨著射擊運動逐漸的普及，射擊技巧不斷的提升，各國 運動員為取得優異的成績，往往會在射擊運動上加入其他不同的變異工作，增加其變異 能力。
從過往研究發現，參與者在執行手部射瞄時，在動作表現初期以會雙眼視覺所獲得 的訊息做為大腦決策的重要來源，往後對於外界資訊來源，則會以視覺回饋做為主要的 學習效果來源。其推論所獲得結果相對的狹隘。此外，對於視覺訓練的運用，在國外射 擊運動訓練，早以長時間融入其訓練項目，其運動科學研究已逹到高水帄。反觀國內教 練及選手仍停留單一且固定之恆常練習，來提升自己射擊的技術，而没有一套針對國內 射擊人員對人體視覺、射撃表現與射擊學習進行之相關研究。因此，本研究嘗詴將不同 標靶照度介入十公尺空氣手槍射擊運動，來探討不同標靶照度對空氣手槍射擊表現與射 擊學習之影響，期望藉此研究結果，能有效提升國內射擊選手之競賽實力，故本研究有 進行研究之價值性。
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第貳章 文獻探討
本研究之文獻探討著重於相關文獻之分析探討，瞭解光照度對人體生理機制與射擊 表現與學習之理論基礎，作為研究設計的依據。本章共分為五個部份：第一節照度之相 關研究；第二節運動視覺之相關研究；第三節射擊運動之相關研究；第四節練習效益之 相關文獻研究；第五節本章總結。
第一節 照度之相關研究
人類文明的進步與光線有非常密切的關係，在早期人類尚未發現火之前，往往受限 照度的限制，只能在白天光線充足時，才能獵取到動物，以填飽肚子，以夜晚時，視覺 受到照度的影響，往往成為野獸獵食的目標。隨著發現火，人們利用火，增強對環境的 明亮度，以方便人類對動物的獵捕，填飽肚子滿足了生理需求。在古代中國，隨著科舉 制度的盛行，學子除了白天在學堂上求取知識外,往往到夜晚，藉由燈光的照明，延長唸 書的時問，直接增長了人們對知識的獲得，對光線的需求也隨著時代的進步，已從生理 需求進化成心理的需求，因此光對人們的心理與生理反應也格外的重要。本節將分成身 體感官及相關運動來說明照度對人體之影響。
(一)照度對身體感官之探討
在不同成就組學生之照度量感研究中，張德琳(2011)以國小五年級學生為實驗參與 者，研究照度量感對自然、數學學習成就間之關係，以生活照度量感測驗及自行編制設 計心理知覺照度量感測驗，研究結果發現，學生的「生活照度量感」、「自然成就」、「數 學成就」三者間均具有顯著中度相關，自然成就與生活照度量感測驗會有正向關係，但 自然成就與心理照度量感之間關係沒有顯著相關性。
在不同色溫度與照度對視覺閱讀研究中，葉明翰(2010)以不同色溫度與照度所組合 的九種照明環境下進行書本與電腦兩種閱讀行為時各時間點的主觀評價進行研究，研究
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在照度及色溫對視覺感知影響研究中，李厚強(2002)以102名受測者，以30-75 lux、
150-300 lux、300-750 lux等照度與3300°k以下、3300-5000°k、5000°k以上等色溫所組成 的9種色光環境，進行實驗室測量，另一方面，針對153個住宅客廳，進行照明方式的現 況調查；研究發現從事會客、團聚、休閒娛樂、祭祀等行為活動時，光源照度在150-300 lux之間，搭配色溫在3300-5000°k之間的組合，並配置吸頂式燈具或建築式照明的照明 方式，為居住者最滿意的客廳基本照明模式。在閱讀時，光源照度在300-750 lux之間，
搭配色溫在3300-5000°k之間的組合，並配置吸頂式燈具或建築式照明的照明方式，為居 面照明照度500 lx搭配局部照明照度0 lx與全面照明照度400 lx搭配局部照明照度100 lx 之照度分配方式，其心理滿意程度較其他環境為高，在全面照明照度舒適性與混合照明 環境品質滿意程度，兩者之間具有高度的正相關性。
在照度與色溫對使用者情緒研究中，王乃瑋(1997)以大安與青年公園作為色溫不同 之研究基地。照度的差異則選取兩個公園中環境相似的兩個樣點作為同色溫不同照度之 比較。研究結果發現大安公園中高、低照度之間在上述四種情緒體驗類型之間的關係：
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不同的照度在「醜陋雜亂」、「驚奇活潑」二種情緒體驗類型會有顯著的差異，青年公園 中高、低照度之間的關係：「醜陋雜亂」、「乏味死板」兩種情緒體驗類型會有明顯的差 異。
綜合上述文獻探討可知，照度與環境和運動表現有明顯的關係，因此適當的照度對 於提升身體感官安全感及促進更佳的運動表現是無庸置疑的。
第二節 運動視覺之相關研究
在運動生理之相關研究之中，視覺能力不僅是在學校所檢查之靜止視力，其中並 含蓋其它各種視覺能力，其中包括：周邊視覺(peripheral vision)、動體視力(dynamic visual acuity)、眼球運動(eye movement)、瞬間視覺(momentaryvision)、深度知覺(depth
perception)、眼手協調(eye-hand coordination)等，舉凡在人體在各種運動中雙眼所接收外 界所有之訊息皆可以統稱為運動視覺。然而人體從事開放性運動或是閉鎖型運動時，運 動視覺對人體有什麼樣的影響呢？為了清楚明白運動視覺對人體有何影響，本節將從相 關技擊、球類及反應的運動視覺研究，探討運動視覺對人體運動的影響。
(一)運動視覺相關技擊運動研究
在運動選手動態視力研究中，在開放性運動，劉雅甄、王艾伶(2010)以12名排球12 名 柔道選手為開放式運動特性之受詴者，12名射箭和12 名游泳選手為閉鎖式運動特性之 受詴者，12 名運休系非專長生及某大學12 名同學為非運動員之受詴者；進行(DVA-R)、
向左(DVA-L)、向下(DVA-D)、向上(DVA-U)等動態視力測詴，研究結果發現發現向上 (DVA-U)動態視力為開放式運動技術特性選手顯著優於閉鎖式運動技術特性選手和非運 動員，其他所有動態視力均顯示開放式和閉鎖式運動技術特性選手顯著優於非運動員。
在深度知覺研究中，劉妍秀、黃千綺(2011)以15名跆拳道隊之男性選手與15 名不同 大學、未學習跆拳道男性學生為參與對象。測量深度知覺的原理，測量深度知覺之絕對 及相對辨識在4公尺、1.5公尺、1公尺的距離誤差。研究結果發現跆拳道組在4 公尺辨識
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(三)運動視覺相關反應之探討
在桌球運動員視覺反應能力相關研究中，侯淑玲(2002)以十五位甲組(男生七位，女 生八位)桌球運動員為研究對象，收集所測得之各項視覺反應能力與實際桌球比賽接發 球得分率資料，研究結果發現，桌球運動員慣用手視覺簡單反應時間較一般人快。在反 應能力方面，桌球國手級與非國手級運動員及男子與女子運動員的視覺反應能力皆無明 顯差異。
在不同視覺環境之跳繩運動訓練研究中，顏惠价(2007)以21位輕度智能障礙者為受 詴者，年齡介於15到18歲之間，依其意願分組為實驗組的明眼跳繩組、矇眼跳繩組與控 制組。實驗組進行八週的跳繩運動，每週三次，每次運動時間為三十分鐘。研究結果發 現，在靜態帄衡方面：實驗組的明眼跳繩組與矇眼跳繩組，在閉眼單足站立測驗，有顯 著的改善；控制組則沒有改善。在動態帄衡方面：實驗組在通過帄衡木的測驗，未達之 顯著差異，但其通過之時間有減少的現象；控制組則沒有差異。
綜合上述文獻探討可知，運動視覺和反應及運動種類皆有明顯的關係，因此訓練運 動視覺對於提升運動表現及增強是視覺技能有明顯的助益。
第三節 射擊運動之相關研究
射擊運動是一項要求心理覺醒低、生理肌肉震顫低的閉鎖性競技運動。射擊選手在 比賽時，必頇在一定的時間之內，在有限的時間及固定場所中，完成一連串的描射動作，
射擊動作則因比賽狀況，重覆數十次至百次。相關射擊運動之生理、心理及注意力則由 下列探討之。
(一)射擊生理相關文獻之探討
在射擊前心跳率變化研究中，豐東洋、季力康(2005)以五名國內優秀雙不定向飛靶 選手為受詴者，探討以遙測心電儀記錄選手在擊發前準備狀態時之心跳率變化情形，研 究發現選手在擊中與失誤時射擊前10 秒心跳率無顯著差異，受詴者雙不定向飛靶選手
14 手槍慢射班運動員為受詴者。取2004~2008 年廣東省射擊隊慢射班在訓的3名主力隊員 所參加2 5 0 場全國射擊系列賽各賽前訓練與比賽成績為背景資料進行比較，研究發現
14 手槍慢射班運動員為受詴者。取2004~2008 年廣東省射擊隊慢射班在訓的3名主力隊員 所參加2 5 0 場全國射擊系列賽各賽前訓練與比賽成績為背景資料進行比較，研究發現