問卷附件

工作壓力對身心健康影響問卷 您好！

處於瞬息多變的年代，各個行業面臨市場激烈的競爭，職場工作者比以往面對更多的不確定性 和挑戰，職場壓力亦隨之升高，面對居高不下的職場工作壓力，不僅影響工作者的工作表現，

也影響工作者的身心健康，進而戕害工作者的創造力，這是許多工作者共同關切的問題。為探 討職場壓力與身心健康的關係，我們研擬一份關於職場壓力對身心健康影響的問卷，期望您能 提供寶貴的經驗與意見。承蒙您撥冗協助填寫本份問卷，謹致上我們最衷心的感謝！

敬祝

身體健康 工作順利！

國立臺灣師範大學 EMBA 在職專班 指導教授 洪聰敏博士 EMBA107 級鍾志偉敬上

【基本資料】

此部分想知道您個人基本資料，請在空格中打ˇ，資料內容絕對完全保密，請安心填答。

一、性別：1.男 2.女

二、年齡：1.25~44 歲 2.45~54 歲 3.55 歲以上 三、工作年資：1.9 年以下 5.10 年以上

四、職務屬性：1.受雇 2.雇主

五、行業別：1.營造工程業 2.金融及保險業 3.軍公教 4.服務業 六、負責公司管理或營運：1.是 2.否

七、年收入：1.100 萬以下 2.101 萬~200 萬 3.201 萬~300 萬 4.300 萬以上 八、家庭經濟來源:1.主要提供者 2.非主要提供者 3.共同分擔

九、婚姻狀況：1.單身 2.已婚

十、子女數：1.無 2.1 個 3.2 個 4.3 個以上

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第一部分 工作壓力

以下問題係在衡量您工作壓力的量表，請在圈選合適的分數

完 同 普 不 完 全 意 通 同 全 同 意 不 意 同 意 1.我感受到新知識不斷的增加而需要自我充實 5 4 3 2 1 2.我因為自己的專業知能不足，經常遇到無法解決的問題 5 4 3 2 1 3.我擔心專業知能不足而影響工作 5 4 3 2 1 4.我覺得我沒有足夠時間做專業上的充實與準備 5 4 3 2 1 5.我經常需要處理單位與跨部門同仁之間的衝突 5 4 3 2 1 6.我在工作上缺乏上級主管的支持 5 4 3 2 1 7.我會經常與其他部門發生衝突 5 4 3 2 1 8.我覺得自己溝通能力不足 5 4 3 2 1 9.我覺得我和同事之間缺乏團隊合作的精神 5 4 3 2 1 10.我在工作上無法獲得同事的支持 5 4 3 2 1 11.我的工作時間太長 5 4 3 2 1 12.我的工作量大 5 4 3 2 1 13.我覺得工作人力不足造成很大的壓力 5 4 3 2 1 14.我覺得體力不足而造成很大的壓力 5 4 3 2 1 15.上司經常有不合理的要求，我感到工作負荷太大 5 4 3 2 1 16.我的工作經常無法如期完成 5 4 3 2 1 17.我因對工作求好心切，造成自己極大的壓力 5 4 3 2 1 18.我覺得上級主管不重視我的意見 5 4 3 2 1 19.因為工作和理想有差距使我感到壓力 5 4 3 2 1 20.我在工作上缺乏家人的支持 5 4 3 2 1 21.我無法在工作及家庭間找到平衡點感到壓力 5 4 3 2 1

第三部分 身心健康

下面是一些人的看法，請依你自己的看法，圈選對下面每一個描述的同意程度

完 同 普 不 完 全 意 通 同 全 同 意 不 意 同 意 1.總體來講，我的健康狀況是良好的 5 4 3 2 1 2.我好像比別人容易生病 5 4 3 2 1 3.我跟周圍人一樣健康 5 4 3 2 1 4.我認為我的健康狀況在變壞 5 4 3 2 1 5.我的健康狀況非常好 5 4 3 2 1 6.我覺得生活充實 5 4 3 2 1 7.我做事情時精力充沛 5 4 3 2 1 8.我覺得精疲力盡 5 4 3 2 1 9.我感到厭煩 5 4 3 2 1 10.在過去一個月我因為健康或情緒不好而影響了我與家人、朋友、 5 4 3 2 1

鄰居或集體的正常社會交往 11.在過去一個月裡我感覺不健康影響了我的社會生活 5 4 3 2 1

12.我是一個敏感的人 5 4 3 2 1 13.我情緒非常不好，甚麼事情都不能讓我高興 5 4 3 2 1 14.我心裡很平靜 5 4 3 2 1 15.我的情緒低落 5 4 3 2 1 16.我感到容易焦慮 5 4 3 2 1 17.我是個快樂的人 5 4 3 2 1

辛苦您了!問卷到此全部結束!再次非常感謝您的填答。

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參考文獻

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