幸福感

本節將回顧幸福感的相關文獻，內容依序為幸福感的概念、國小學童幸福感 的測量工具以及幸福感與國小學童。

一、幸福感的概念

雖然幸福感是個常見的詞彙，但不同研究者間對於幸福感的內涵實際上並未 有明確的共識（Dodge, Daly, Huyton, & Sanders, 2012; Pollard & Lee, 2003），此外，

在用詞上，幸福感也常與快樂以及生活滿意度相互替換。許多研究者認為生活滿 意度、快樂以及幸福感是為同義詞（Gander, Proyer, Ruch, & Wyss, 2012;

Lyubomirsky et al., 2005; Proyer, Ruch, Buschor, 2013; Seligman, et al., 2005）。 長期以來，幸福感被區分為 hedonia 與 eudaimonia 兩個不同概念 （Deci, &

Ryan, 2008; Grinde, 2012）。Hedonia 對幸福的觀點聚焦於個人對於生活或其他層 面的評價，eudaimonia 的觀點則認為幸福是透過發揮個人潛能累積而來（Delle Fave, Massimini, & Bassi, 2011）。

主觀幸福感（subjective well-being, SWB）聚焦於對情緒感受與生活滿意度 的評價與追求，幸福感越高表示有較高的自我生活滿意度、較多的正向情緒與較 低的負向情緒（Diener, 1984)。因此，主觀幸福感可是被視為 hedonia 的概念的 轉化（Henderson & Knight, 2012）。

另一種對幸福感的看法則植基於 eudaimonia 的觀點，認為幸福不僅止於追 求快樂，還要能發揮自身潛能並享受其中的感受，這樣的體驗稱為心理幸福感

（psychological well-being）（Ryff, 1989, 1995; Ryff & Keyes, 1995）。相較於情緒 幸福感側重對於個人正負向情緒，心理幸福感則著重於個人正向功能發揮的程度。

Lyubomirsky 等人（2005）認為個體投入從事某項與其人格特質或需求一致的正 向行為或活動是提升幸福感最重要的方式。

此外，Keyes 與 Waterman 植基於 eudaimonia 的觀點，在心理幸福感之外，

另提出了社會幸福感（social well-being）的概念（Keyes, 1998, 2005; Keyes &

Waterman, 2003），社會幸福感於著重在個人發揮自身潛能中與社會有關的部分。

Keyes（2007）統整了 hedonia 與 eudaimonia 的雙方觀點，認為幸福感是個 體對於自己情緒狀態與心理及社會功能的知覺與評估，可分為正向感受與正向功 能。正向感受即指主觀幸福感或稱為情緒幸福感（emotional well-being），正向功 能則包含心理幸福感以及社會幸福感。以下分別介紹情緒幸福感、心理幸福感與 社會幸福感：

（一） 情緒幸福感：情緒幸福感反應了個人對於人生是否保有正向的感受。評 估個人情緒幸福感可包括了解個體是否出現較多的正向情緒、較低的負向情 緒與有較高的生活滿意度。

（二） 心理幸福感：心理幸福感包含了六個向度：自我接納、正向人際關係、

個人成長、人生目標、對環境的熟悉與自主。換言之，當心理幸福感越高時，

個人會較喜歡大部分的自己、擁有溫暖與可信任的關係、認為自己將變成更 好的人、有明確的追求目標、可以主動改變自己的生活環境。

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（三） 社會幸福感：社會幸福感是正向功能中代表含社會挑戰與任務的部分，

對此也提出了社會幸福感的五個向度：社會凝聚、社會實現、社會整合、以 及社會接納、社會貢獻。當個人有效發揮其功能時，他們會認為社會是有意 義且可理解的、認為社會仍有持續成長的潛能、認為自己有所屬的社群、接 受社會的大部分面向、且認為自己對社會是有貢獻的。

由於 Keyes 與 Waterman（2003）所提出的幸福感理論建構較為完整，顧及 了 hedonia 與 eudaimonia 兩個面向，包括了情緒、心理與社會幸福感，可用以瞭 解個人的情緒狀態、自我功能與社會互動面向，因此本研究採用其理論作為幸福 感的評估方式。

二、國小學童幸福感的測量工具

國外的幸福感測量多聚焦於情緒幸福感，也就是測量生活滿意度、正向情緒 與負向情緒。也有部分國外研究並非直接使用兒童幸福感為核心，而是改以測量 與幸福感相關概念的問卷做為評估幸福感的工具，例如：以評估憂鬱症狀的改變 做為幸福感是否提升的指標（Newcombe et al., 2012）、以評估樂觀與正向情感做 為了解情緒幸福感（Oberle, Schonert-Reichl, & Thomson, 2010）。

國內目前未有正式出版的國小學童幸福感的心理計量工具，相關研究大多採 用黃資惠（2001）編製的「國小兒童幸福感量表」與邱馨瑩（2009）編製的「兒 童幸福感量表」，分別介紹如下：

（一）國小兒童幸福感量表

本量表是黃資惠（2001）參考 Kammann 和 Flet（1983）所編的「情感量表」、 施建彬（1995）的「中國人幸福量表」等測驗所編製而成。此量表包含四個因素，

分別為：「自我悅納」、「情緒感受」、「人際和諧」與「生活滿意」。

試題共有 36 題，計分採李克特氏四點量表，分數越高表示幸福感越高。信 度方面，全量表 Cronbach’s α 係數為.878，各分量表的信度分別如下：自我悅納

為.870、情緒感受為.851、人際和諧為.892 與生活滿意為.811。效度部分，四個 因素在全部解釋量的 46.262%，效度尚可。

（二）兒童幸福感量表

此量表是由邱馨瑩（2009）參考 Keyes（2002, 2005）、Keyes 與 Waterman

（2003）所提出之幸福感理論而發展出的自陳量表。本量表包含了「情緒幸福感」、

「心理幸福感」與「社會幸福感」三個分量表。其中，情緒幸福感的題項參考正 向心理學學者 Seligman 的情緒量表（2002/2003）。心理幸福感方面則主要參考了 Ryff（1989, 1995）及 Ryff 與 Keyes（1995）的「心理幸福感量表」。社會幸福感 分量表的題項則主要參考 Keyes（1998）所編制的「社會幸福感量表（Indicators of Social Well-Being Constructs）」。

全量表有 53 個題目，計分方式李克特氏四點量表，分數越高表示幸福感越 高。信度方面，全量表 53 題之內部一致性信度 Cronbach α 係數為 .96，各分量 表的信度分別如下：情緒幸福感為.89、心理幸福感為.91 及社會幸福感為.93。效 度部分，各分量表的解釋量如下，情緒幸福感為 66.79%、心理幸福感為 54.41%

及社會幸福感為 61.16%。整體而言本量表具有良好的信效度。

由上述回顧可知國內目前對於國小學童的幸福感的測量，多使用研究生之發 展之評量工具，其中與「國小兒童幸福感量表」以融合各先前研究者之量表內容 修定而成，「兒童幸福感量表」則依據了明確的理論做為基礎，在樣本選擇上，「國 小兒童幸福感量表」僅以高雄地區與臺南地區六年級學生；「兒童幸福感量表」

則選隨機選取全國四地區（北、中、南、東）五所國小高年級兒童。後者在理論 架構的完整性及適用對象上較前者更為完備。因此，本研究使用「兒童幸福感量 表」做為評估學童幸福感之心理計量工具。

三、幸福感與國小學童之相關研究

根據自我決定理論（self-determination theory, SDT）（Deci & Ryan, 2012），

兒童幸福感與社會環境因素有關，若兒童所處的環境可提供成就感、自主感與社

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會網絡三項基本心理需求，則兒童則會發展出較佳的自我調控能力與較高的內在 動機從事正向行為，並感受到較多的幸福感。實證研究部分則顯示了國小學童的 整體幸福感尚佳（黃資惠，2002），與憂鬱程度間存有負相關（邱馨瑩，2009），

且學童的幸福感與學業表現、社交能力與生理發展及投入學習活動程度有正向關 聯（Suldo & Shaffer, 2008）。此外，國小學童學校同儕互動對幸福感影響最大（黃 資惠，2002），這呼應了社會環境系統對兒童幸福感扮演重要的角色。

幸福感是人們所追求的重要目標，而幸福感的概念從正向情緒的追求擴展至 正向功能的發揮。學校輔導系統除了處理學童偏差行為外，也應積極地提出提升 學童幸福感的有效策略，讓學童獲得心理安適感。