建議 - 國中學生學業成績、身體活動量與體適能表現之研究

依據本研究發現，研究者提出以下建議，做為政府教育行政相關單位、

學校教育經營者與後續研究者

一、由本研究得知，身體活動量與體適能表現有顯著相關，而且身體活動

量的強度深深影響到體適能成績的表現。所以，殷切期盼政府行政相

關單位，將身體活動列為國人健康指標的首要目標，而教育行政單位，

應落實朝向我國兒童青少年的身體活動量指引目標方向前進。333再

升級；210增活力（劉影梅、邱豔芬， 2005）。

二、由本研究得知，不同學業成績與體適能表現有顯著相關，而且學業成

績的高、低成就上，對於體適能成績的表現，也具有極大的影響。大

多數的學校皆有發掘出資賦優異的學業高成就學生，但卻常常忽略出

這些學業高成就的學生，在運動方面也具有優異的表現。很多父母都

有迷思，以為運動是浪費時間和體力，其實，運動是跟智慧有直接的

關係。目前，有愈來愈多的研究證明，愛運動的小孩，記憶力、整合

力和應變能力也愈好，運動除了可以健身，也能益腦。

三、讓孩子贏在體育課，期盼各級學校校長能推動「零時體育計畫」，這

是由芝加哥內帕維市長期進行教育實驗證實，晨間運動對提升孩子的

閱讀和其他學科能力是有明顯的幫助。若是學校校長能展現出改革的

魄力，落實零時體育的計畫和目標，相信在不久將來，勢必會在學校

校園裡，注入一股新的運動風潮。

四、在學校中，加強宣導運動除了有益身體健康之外，對於學業成績的提

升，也有很大的幫助。

五、本研究僅以新竹市光華國中為研究範圍，因此其結果無法推論至其他

地區的各級學校學生，故未來可考慮擴大研究範圍和對象，必能提供

更完整的統計資料，以利更廣泛的推論，亦可以提升其應用的價值。

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建議

參 考 文 獻

一 、 中 文 部 份

參考文獻

一、中文部份