• 沒有找到結果。

在後續研究建議上提出下列幾點建議:一、在進行教學時,動作要領需特別 進行講解,確定學生對動作操作的理解。二、將水的深度納入動作操作之要點,

選擇較淺的游泳池進行教學,以確立學習者在動作操作上能更容易操作及體會漂 浮滑行之動作,藉此在較深的水域也能掌握,動作操作要點解此達到更好的學習 成效。三、建議對於已參與之研究對象進行後續追蹤,探討對其他泳姿之學習成 效,因為在研究中發現在融入漂浮滑行課程之學生對於動作學習較快,因此進而 探討在學習其他泳姿技能時,是否能減少學習時間。四、在學習者學習游泳的過 程中對水的恐懼,往往影響影響學習學習游泳的成效,因此在後續研究,可將對 水的恐懼納入研究變項。

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進度二 海豚跳 50 公尺(50m*1) 進度三 單手划蹬地漂浮 50 公尺(50m*1) 進度四 雙手划蹬地漂浮 50 公尺(50m*1) 進度五 蹬地打水 50 公尺(50m*1)

進度六 後測

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附錄三

一般組教學紀錄

課程日期 4 月 13 日 課程時間 80 分鐘 課程內容

1. 蹬地漂浮 50 公尺(50m*1) 2. 海豚跳 50 公尺(50m*1)

3. 單手划蹬地漂浮 50 公尺(50m*1) 4. 雙手划蹬地漂浮 50 公尺(50m*1) 5. 蹬地打水 50 公尺(50m*1)

6. 測驗(蹬地漂浮、海豚跳、單手划蹬地漂浮、雙手划蹬地漂浮、蹬地打水、50 公尺捷泳)

教學紀錄

老師在陸地上進行動作講解,強調各動作操作時應注意的要點,老師下水示 範 5 項動作後,學生下水進行 5 項動作練習,每項動作進行 50 公尺練習後,進行 測驗及測驗內容及規則說明。

測驗內容為蹬地漂浮 5 次游泳距離、海豚跳 5 次游泳距離、單臂划手漂浮 5 次游泳距離、雙臂划手漂浮 5 次游泳距離、捷泳打水 3 次的游泳距離、捷泳 50 公 尺,在動作完成後應雙腳停留在原地不可在移動,等待記錄完成後才能進行離開。

各項動作操作要領及注意事項:

蹬地漂浮:雙腳站立應站前後腳,雙臂打直於身體前方,頭放入水中後才進行蹬 地,並強調蹬地動作結束後,強調身體呈現一字型進行滑行。

海豚跳:雙腳伸直站立,雙臂打直於頭頂上方呈現一字型,在跳躍時往前跳如海 豚一樣呈現 s 的流線型,強調入水後身體呈現一字型進行滑行。

單手划蹬地漂浮:雙腳站立應站前後腳,雙臂打直於身體前方,頭放入水中後,

單手划至另一隻手軸位置時,在用力推水的同時才進行蹬地,入水後手回到原點,

強調身體呈現一字型進行滑行。

雙手划蹬地漂浮:雙腳站立應站前後腳,雙臂打直於身體前方,頭放入水中後,

雙手划至胸前位置時,在用力推水的同時才進行蹬地,入水後手回到原點,強調 身體呈現一字型進行滑行。

蹬地打水:雙腳站立應站前後腳,雙臂打直於身體前方,頭放入水中後才進行蹬 地,入水後雙腿呈現剪刀腳動作進行打水出水面。

教學省思

在動作操作及測驗解說時,盡量用簡顯易懂的方式對學生進行說明,使學生 能更容易理解動作使課程進行能更加流暢。

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一般組教學紀錄

課程日期 4 月 20 日 課程時間 80 分鐘 課程內容

1. 韻律呼吸 90 下 2. 閉氣 15 次

3. 水母漂 10 秒 10 次 4. 漂浮 10 秒 10 次 5. 水中站立 20 次

教學紀錄

S2A07 學生因為上週身體不適未下水上課,因此在課程進行前先進行測驗,並 在測驗前再次強調 5 項動作操作要領,及測驗應注意事項。S2A06 為特殊生,因此 在動作講解上需要個別講解並指導。本節課學習目標課成為韻律呼吸、閉氣、水 母漂、漂浮、水中站立,操作動作前先統一進行講解後各自練習,教師逐一確認 學生動作及學習進度,針對動作操作練習有困難的學生進行個別指導。

在課程中發現,由於在四年級下學期時有上兩個月的游泳課,因此班上大部 分學生皆不怕水,對於動作講解及操作都能順利完成。在進行水母漂及漂浮動作 時,S2A05、S2B03 與 S2B06 因雙腳離地所產生不安的感覺,因此在執行動作有困 難,經個別指導後雖能自行完成,但因雙腳離地所產生不安的感覺,所以漂浮時 間只能維持 3 至 5 秒。在本次課程中也發現 S2A07 學生非常怕水的,因此在此次 課程中先讓 S2A07 學生在水中扶牆壁走路、不扶牆壁走路、直向行走、橫向行走,

從中讓 S2A07 學童適應水中壓力及身體在水中所產生的浮力並學習在水中的肢體 控制。

各項動作操作要領及注意事項:

韻律呼吸:微微縮下巴,嘴巴像吹氣泡泡一項噘起,在水面吹出漩渦,成功後慢 慢往將嘴巴沉入水中吹出泡泡,完成後將入水深度增加,最後全身入水。教學中

韻律呼吸:微微縮下巴,嘴巴像吹氣泡泡一項噘起,在水面吹出漩渦,成功後慢 慢往將嘴巴沉入水中吹出泡泡,完成後將入水深度增加,最後全身入水。教學中

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